Упражнения, которые покажут ваши слабые места

Среда, 15 Июля 2015 г. 21:11 + в цитатник

Упражнения, которые покажут ваши слабые места

Тело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу.
Тесты, которые помогут вам понять свои слабые места и то, над чем сейчас стоит поработать.
1.,,,,,,,, (482x480, 176Kb)

geniavegas

http://ok.ru/takprost

Рубрики:

полезности
Это интересно

Процитировано 31 раз
Понравилось: 10 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

IVANNA_ALAYA обратиться по имени Среда, 15 Июля 2015 г. 22:26 (ссылка)

Я занимаюсь гимнастикой суставной Норбекова. Очень довольна! И вообще стараюсь разминаться несколько раз в день. И даже лежа в постели.

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 15 Июля 2015 г. 22:33ссылка

АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА

А я стала ленивой из-за чтения и допушки-слабой(((У меня брат обожает все Норбековское!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

IVANNA_ALAYA обратиться по имени Среда, 15 Июля 2015 г. 22:40 (ссылка)

АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА, А я тебе, Альфия, убедительно советую заняться этой гимнастикой. Поверь, жизнь изменится! Столько энергии прибавится, настроение будет прекрасным. И вообще, будешь здоровой!

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 16 Июля 2015 г. 09:00ссылка

АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА

Постараюсь!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени