Девочки,очень удобная шапочка для ребенка и грудь и спинку закрывает,тепло и уютно.Связан платочной вязкой.Мастер-класс перевод с английского...опытные рукодельницы, конечно, разберутся...остальным придется туговато...

Просто оденьте ее на  рубашку или свитер, под пальто или куртку. Уютно, тепло!  

Как «подружить» глаза с монитором?

Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит  много времени сидя за столом ?

Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером

Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
  Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.

Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.

Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.

ВАРИАНТ 2

Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.

Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.

Профессор Селезнёв

В том, что многие секреты уносятся с собой в могилу, нет ничего нового, наверняка каждый из нас также заберет с собой на тот свет несколько таковых, возможно, чтобы защитить кого-то, а может быть с целью защитить свою собственную репутацию или наследство.

Некоторые секреты в связи с историческими последствиями или из-за внимания к ним на протяжении многих лет, превращаются в своего рода загадки. Представленный ниже список состоит из таких загадок.

Ответы на вопросы картофелеводов, мечтающих о рекордных урожаях (Телепов О.А.)



Посадка картофеля долями клубней.

Одно из писем картофелеводов содержало текст: «Только не говори, что у меня другой климат, условия, почва. Я не гонюсь за рекордами, я пытаюсь составить к весне четкий план, конкретные мероприятия, которые будут соблюдаться без раздумий. Хочу заранее представить все мероприятия, которые необходимо будет провести».

Эти три поста для тех, кто хочет выращивать такой же урожай, как на выложенных фотографиях. Успехов вам!Ответы на вопросы картофелеводов, мечтающих о рекордных урожаях (Телепов О.А.)

Об урожайности

Ответы на вопросы картофелеводов, мечтающих о рекордных урожаях (Телепов О.А.)

Приближается новый сезон, а вместе с ним у огородников-картофелеводов возникают новые вопросы о выращивании любимой ими культуры. Они ищут на них ответы, обращаются к опытным картофелеводам. Часто обращаются и ко мне.

Советы Народной Мудрости

Новогодняя ночь сама по себе очень сильное время. Все человечество в едином порыве старается сбросить все несчастья и негативы и войти в новый период с радостью и позитивом.

Это можно называть коллективной медитацией. И если рассматривать с точки зрения космоэнергетики,то сила такого энергетического цунами невероятно велика. Наша задача – лишь влиться в этот поток ручейками своих  позитивных состояний и мыслеформ. Новогодняя ночь – самое магическое время. Поднимая бокалы под бой курантов, скажите: «Да будет мир, счастье, любовь в нашем доме и нашем мире!».


31 декабря заварите чай, желательно зеленый с добавлением меда. 
Поставьте стакан на листок бумаги зеленого цвета. Новым простым карандашом помешивайте чай и думайте 1 – 2 минуты о суммах денег и приобретениях,необходимых вам в будущем году. Главное – реальных на один год. Не запрашивайте желаемое на ближайшие 10 лет. Затем этим же 
карандашом напишите на зеленом листочке: «Чай деньги будут. Будет так!».После Нового  года до рассвета чай выпиваете, а листок необходимо 
положить в кошелек. Желательно новый. И носите весь год, не вынимая. Заказанные необходимые средства для покупок к вам притянутся.

В первый день нового года не делайте никакой тяжелой и грязной работы – иначе весь год будете в тяготах. С 31 декабря по 19 января ничего не 
давайте в долг из дома. Иначе проведете год в долгах. Не путайте с дарами и подарками от души. Старайтесь, чтобы у вас были деньги в доме, разумно планируйте праздничные расходы.

Приведу очень вкусный рецепт домашнего торта, который я всегда делаю с неизменным успехом.

Приятного аппетита! 

Еще несколько интересных идей для украшения праздничного стола

источник

Казалось бы – порядок в шкафу с одеждой поддерживать совсем несложно. Просто достаточно класть все на свои места – да и все.

Однако иногда места для вещей выбраны неоптимально, поэтому вещи кладутся в шкаф как попало, а то и вообще “не доходят” до вешалок и полок, находя себе прибежище по все квартире – на креслах, спинках стульев и других неподходящих местах.

Такие досадные обстоятельства создают довольно много проблем, из которых основные две – невозможно правильно следить за одеждой и найти то, что нужно в этот конкретный момент, и необходимость еженедельно при уборке квартиры тратить довольно много времени на приведение шкафа в порядок.

А ведь гораздо проще сделать так, чтобы порядок в шкафу поддерживался постоянно. Для этого шкаф должен быть удобен для хранения и пользования вещами.

Оставляйте в шкафу только самое необходимое

Есть на свете страны, где одежда всегда примерно одна и та же – купальник, шляпа, да сандалии.

Делим одежду по сезонам

Но к нашим условиям, к большому сожалению, это не относится, у нас на каждый сезон – своя одежда.  Впрочем, при таком положении вещей тоже есть свои плюсы – одежда не так сильно надоедает и медленнее снашивается (если, конечно, ее правильно хранить).

Поэтому всю одежду нужно делить на три большие группы – летняя, осенне-весенняя и зимняя.

Соответственно, нужно выделить в шкафу отделения для одежды, которая носится в данный момент, и место для тех вещей, которые ожидают своего сезона. Будет еще лучше, если для хранения вещей, которые просто ждут своего часа, вы используете отдельный шкаф или антресоли.

Есть еще особая категория – нарядные вещи для особых случаев. Такие обязательно храните в дальнем уголке шкафа, на плечиках, защитив специальными чехлами.

Делим одежду на нужную и ненужную

Второй момент – при “смене караула”, уборке вещей на хранение, обязательно разбирайте их, безжалостно отсекая то, что в этом сезоне вы не носили. Если это, конечно, не фамильная вещь, которая станет снова актуально лет через 20.

Ненужные вам по каким-то причинам вещи – разонравились, стали малы, стали просто плохо сидеть – нужно рассортировать на три кучки.

Одна куча – точно на выброс. Это испорченные стиркой и долгим ношением вещи, обычно из недорогих материалов, которые выглядят уже неприлично.

Вторая куча вещей – новые вещи, которые вы почему-то не можете или не хотите носить. Их нужно отдать, в нашем мире всегда есть люди, которым не во что одеться. Возможно, такие живут с вами рядом, но удобнее всего будет отнести вещи в специальные пункты. Такие сейчас есть в благотворительных фондах и при храмах. Не относите туда сношенные или порванные вещи.

Третья кучка, самая маленькая, может отправиться с вами на дачу. Если у вас есть дача, разумеется. Отбирайте туда только самые практичные и самые любимые ваши вещи, которые вы точно там будете носить и которые будут радовать вас своим присутствием в дачном шкафу, а не превратятся в очередную обузу. Ведь шкаф на даче тоже должен быть в полном порядке.

Не жалейте ненужных вещей, ведь они могут сослужить еще добрую службу. А лежа без дела в вашем шкафу они наносят только лишь вред, занимая место.

Как разместить вещи в шкафу

Парень виртуозно играет, по-моему, на походной фляжке:

Нашел в дневнике у virtoree-07 очень интересную и полезную статью про медикаменты в России.

Честно сказать, наша компетенция в фармакологии оставляет желать лучшего.

Когда мы приходим к врачу и получаем в конце приема внушительный список препаратов, навряд ли, мы подвергаем его сомнению, ведь человек, когда болен, склонен к доверию, нежели к сомнению.