-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_Стародубцева

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) WiseAdvice О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.05.2012
Записей: 7454
Комментариев: 104
Написано: 7859




Нам никогда не будет шестьдесят, а лишь четыре раза по пятнадцать.

Торт со свежими абрикосами и корицей

Четверг, 30 Июля 2015 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт со свежими абрикосами и корицей

Фруктовые торты выгодно отличаются от других своих собратьев. Они несут в себе тонкий вкус и аромат фрукта, который принимал участие в их создании. Сегодня я хочу рассказать Вам о том, как подружились абрикос и бисквит.

До этого дня они не были знакомы. Бисквит дружил с белковым кремом и пропиткой, а абрикос с вареньем и компотами.

Моя натура кулинарного экспериментатора не могла это так оставить. Вот и появился рецепт торта с абрикосами и корицей.
98c8b7_wmark (600x434, 63Kb)
Для приготовления торта размером 30х20х8 см я взяла следующие продукты.

0_a2554_57ab89c4_M (252x132, 43Kb)
Рубрики:  Кулинария/Торты, сладкие пироги. Кремы.

Пирог с форелью и сыром

Четверг, 30 Июля 2015 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с форелью и сыром - нереально картиношный, хоть на конкурс красоты среди рыбных пирогов

Утверждают, что это тот самый пирог, который пекла героиня Натальи Гундаревой в фильме "Одиноким предоставляется общежитие" Помните: "Она, она... и пирог её, фирменный..." Ну, не знаю, где в советские времена Вера Николаевна могла разжиться сливочным творожным сыром?.. Да и пирог там слишком большой... Но, тем не менее, предлагаю рецепт вашему вниманию.
987943_56004-640x480 (640x425, 83Kb)
987946_80150-640x480 (640x425, 80Kb)
В рецепте используется слабосоленая форель, я взяла свежую и присолила сама, за час до приготовления пирога. А увидела я этот пирог в передаче "Контрольная закупка", давала его шеф-повар Гаяне Бреиова, но об этом мы еще поговорим немного ниже.

123613798_117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)Пирог просто потрясающий!!! Вкусный, сытный, ароматный, красивый!

Серия сообщений "Рыбка.":
Часть 1 - Рулет из скумбрии.
Часть 2 - Селёдка по-голландски
...
Часть 17 - Скумбрия - по вкусу как красная рыба
Часть 18 - Fish pie. Простой и вкусный
Часть 19 - Пирог с форелью и сыром
Часть 20 - Ленивый рыбный пирог
Часть 21 - Рулеты из лосося запеченные в лаваше
...
Часть 41 - БЫСТРЫЙ РЫБНЫЙ ПИРОГ
Часть 42 - КАК ПОЖАРИТЬ ЗУБАТКУ НА СКОВОРОДЕ
Часть 43 - "МОРСКИЕ" КОТЛЕТЫ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК

Рубрики:  Кулинария/Пироги, пирожки...

Торт кофейно-шоколадный - очень большой шоколадный, красивейший, аппетитный и манящий!

Четверг, 30 Июля 2015 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт кофейно-шоколадный - очень большой шоколадный, красивейший, аппетитный и манящий!

Очень простой, быстрый и очень большой шоколадный бисквит готовится просто, но я подробно описываю и может показаться, что рецепт сложный. На его приготовление уходит не более получаса и столько же на выпечку. А уж крем и оформление можно подбирать бесконечно и по своему вкусу. Я великий кофеман, потому и торт превратила в кофейный, с кофейным же кремом. Своим вариантом я и хочу поделиться, предполагая что поклонников чарующих кофе-ароматов и среди вас найдется более, чем несколько!



3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)Вот такой получается большой, пористый, влажный, шоколадно-кофейный торт!
Рубрики:  Кулинария/Торты, сладкие пироги. Кремы.

БЮДЖЕТНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ СТИРКИ

Четверг, 30 Июля 2015 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЮДЖЕТНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ СТИРКИ

Эти простые советы помогут быстро избавиться от жирных пятен, вернуть былую яркость вещам и продлить срок службы стиральной машинки без существенных затрат.


Навряд ли существует способ превратить стирку в удовольствие, а вот облегчить процесс – точно есть и даже не один. В этом посте собраны самые простые советы, как быстро вывести сложные пятна, продлить жизнь любимым вещам и сэкономить на дорогостоящих пятновыводителях. Ставка сделана на экономичный и экологичный подход к стирке – берите идеи на заметку!
Manchas (598x457, 26Kb)

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)

Серия сообщений "Стирка и утюжка":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец.
...
Часть 21 - Как просто отбелить вещи при помощи соды?
Часть 22 - Как правильно стирать тюль.
Часть 23 - БЮДЖЕТНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ СТИРКИ
Часть 24 - ГЕЛЬ ДЛЯ СТИРКИ
Часть 25 - Полезные советы.Как и чем стирать подушки (с синтетическим наполнителем).
...
Часть 37 - ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА – ЗАМЕНА ХЛОРКЕ
Часть 38 - КАК СДЕЛАТЬ БЕЗОПАСНЫЙ ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ БЕЛЬЯ И ОДЕЖДЫ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 39 - СУПЕРБЫСТРЫЙ И ЛЕГКИЙ МЕТОД ВЕРНУТЬ ЛИФЧИКУ БЕЛИЗНУ


Спотыкач из черной смородины

Четверг, 30 Июля 2015 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спотыкач из черной смородины — это настоящее торжество вкуса

gotovyj-smorodinovyj-spotykach-204x300 (204x300, 15Kb)
Спотыкач, который мы готовим дома, очень прост, на вкус - бодрящий. Необычный освежающий вкус черной смородины, делает этот спотыкач очень вкусным. Такой домашний спотыкач взбодрит и настроит вашу компанию на нужную волну.
Спотыкач обладает натуральным ягодным ароматом и естественным вкусом чёрной смородины.
Вкусный, легкий , ароматный и в меру сладкий.

Но и пить осторожно, название себя оправдывает... Голова ясная, ноги ходить отказываются...

4116c480d0202c338d458f3ce629f73f (20x20, 0Kb)Спотыкач из черной смородины

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Глинтвейн. Рецепт.
Часть 2 - Сливовая наливка
...
Часть 10 - Напиток из базилика
Часть 11 - Рецепты апельсинового кваса
Часть 12 - Спотыкач из черной смородины
Часть 13 - Белая сангрия
Часть 14 - Домашний коньяк
...
Часть 32 - ЛИКЕР БЕЙЛИЗ (BAILEYS) В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 33 - РЕЦЕПТ ЭЛИТНОГО КОНЬЯКА
Часть 34 - РЕЦЕПТ ПРОСТОГО СЛИВОВОГО ЛИКЕРА


Летний торт "Тропиканка" с заварным кремом и фруктами

Четверг, 30 Июля 2015 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний торт "Тропиканка" с заварным кремом и фруктами

Лето, пора ярких, свежих фруктов! Самое время приготовить торт Тропиканка, рецепт которого Вам непременно понравится своей оригинальностью и красотой.

Я давно заприметила этот тортик, уж очень необычно он делается и выглядит! А сочетание заварного теста и крема с фруктами звучит весьма заманчиво.
tort-tropikanka-foto-retsept-17 (560x420, 61Kb)
Торт Тропиканка интересен не только своим дизайном и вкусом, его приготовление – само по себе увлекательное занятие! Потому что, помимо обычных пекарских принадлежностей, нам понадобятся… карандаш и линейка, потребуется вспомнить некоторые чертёжные навыки и даже немного порисовать… тестом! Правда, интересно? Приступим!

0041 (50x50, 31Kb)Вот такой торт Тропиканка в разрезе: смотрится очень необычно! И на вкус он тоже необыкновенный. Попробуйте!
Рубрики:  Кулинария/Торты, сладкие пироги. Кремы.

Кабачковая запеканка

Четверг, 30 Июля 2015 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковая запеканка - пусть и не низкокалорийная, но очень вкусная!

Кабачки сейчас в самом разгаре. Стоят копейки, молоденькие, красивые и если знать, как их приготовить, то очень вкусные!
Очень нежная запеканка из кабачков, попробуйте - она станет самой любимой на вашем столе!
DSC_8112 (700x525, 69Kb)

0049 (50x50, 22Kb)Кабачковая запеканка просто тает во рту!

Серия сообщений "Блюда из овощей.":
Часть 1 - Капустная запеканка с копчёностями.
Часть 2 - 100 рецептов - Что приготовить из баклажанов
...
Часть 17 - Баклажаны, тушеные со сметаной
Часть 18 - Пирог из кабачков в духовке «Цветочная поляна»
Часть 19 - Кабачковая запеканка
Часть 20 - Классический рецепт невероятно вкусной тушеной капусты
Часть 21 - Котлеты из баклажан с сыром - фантастически вкусные!!!
...
Часть 48 - CАМАЯ БЫСТРАЯ КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА
Часть 49 - ЗАПЕКАНКА С БАКЛАЖАНАМИ ПОД НАИВКУСНЕШИМ СОУСОМ
Часть 50 - КАПУСТА "ПЕЛЮСТКА"


Жиросжигающие методики на отрубях

Четверг, 30 Июля 2015 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающие методики на отрубях

4716146_otrubidlapohudenia (300x240, 41Kb)

Хотите похудеть и всегда выглядеть стройно? Тогда эта статья то, что Вам нужно! В ней мы собрали самые популярные вкусные и эффективные рецепты блюд на основе ценнейшего продукта – пшеничных отрубей!

Отруби для похудения (рецепты)

Рубрики:  Здоровье/Борьба с весом.

Помидоры на зиму по рецепту дедушки

Четверг, 30 Июля 2015 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры на зиму по рецепту дедушки

Помидоры обладают ярким и неповторимым вкусом. И пусть это будет свежий помидор или консервированный или засоленный в бочках – все равно вкусовой ценности не уменьшиться. Нужно только представить, как, проколов кожицу маринованного помидора, из него вытекает кисло — сладкий и в тоже время соленый сок, вкус которого зависит от ингредиентов, входящих в состав маринада.
11 (603x454, 32Kb)
Сегодня я предлагаю рецепт засолки помидоров, который в нашей семье уже много поколений переходит из рук в руки.

0065 (50x50, 18Kb)Маринованные помидоры на зиму
Рубрики:  Кулинария/Заготовки.

Пирог из кабачков в духовке «Цветочная поляна»

Четверг, 30 Июля 2015 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог из кабачков в духовке «Цветочная поляна»

Пока у нас овощное изобилие, спешу поделиться этим рецептом. Это красивый пирог из кабачков в духовке, где сами кабачки выступают украшением, восседая на очень вкусной творожно-сырной начинке этого нарядного пирога.

Найдя его рецепт, я решила обязательно его приготовить. И результатом осталась довольна. Поэтому спешу рассказать, может быть и вас он вдохновит на кулинарные подвиги.
tvorozhnyiy-pirog-retsept7-min (500x375, 46Kb)

В этом пироге самое главное – запастись разноцветными кабачками: берите зеленый цуккини, желтый яркий кабачок, обычный кабачок тоже подойдет. Для разбавления красок добавляем морковь. Кстати, говорят, что она теперь бывает разных цветов: от желтого до бордового. Если у вас есть такая, тем лучше. Я обошлась просто обычной, и все равно пирог из кабачков в духовке получился милым.

123613798_117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)Пирог из кабачков в духовке «Цветочная поляна»

Серия сообщений "Блюда из овощей.":
Часть 1 - Капустная запеканка с копчёностями.
Часть 2 - 100 рецептов - Что приготовить из баклажанов
...
Часть 16 - Жульен в картофеле
Часть 17 - Баклажаны, тушеные со сметаной
Часть 18 - Пирог из кабачков в духовке «Цветочная поляна»
Часть 19 - Кабачковая запеканка
Часть 20 - Классический рецепт невероятно вкусной тушеной капусты
...
Часть 48 - CАМАЯ БЫСТРАЯ КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА
Часть 49 - ЗАПЕКАНКА С БАКЛАЖАНАМИ ПОД НАИВКУСНЕШИМ СОУСОМ
Часть 50 - КАПУСТА "ПЕЛЮСТКА"


Баклажаны, тушеные со сметаной

Четверг, 30 Июля 2015 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны, тушеные со сметаной - баклажаны, сметана и сыр в этом блюде творят чудеса!

Любителям баклажанов понравится не сложное в приготовлении, но очень вкусное блюдо - баклажаны, тушеные со сметаной. Эта закуска по вкусу напоминает грибной жюльен. Подавать лучше всего в горячем виде.

Приготовление баклажанов, тушеных со сметаной, занимает совсем немного времени — не дольше 30 минут, что бывает удобно, если нужно срочно приготовить что-то сытное и вкусное. Главное — приобрести продукты, порезать их и следовать рецептуре. Все просто как ясный день. Так что не откладывайте на завтра то, что можете приготовить сегодня!
76d6e02b1e (700x525, 161Kb)

0045 (50x50, 16Kb)Самый вкусный рецепт из баклажанов

Серия сообщений "Блюда из овощей.":
Часть 1 - Капустная запеканка с копчёностями.
Часть 2 - 100 рецептов - Что приготовить из баклажанов
...
Часть 15 - БАВАРСКАЯ ТУШЕНАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА
Часть 16 - Жульен в картофеле
Часть 17 - Баклажаны, тушеные со сметаной
Часть 18 - Пирог из кабачков в духовке «Цветочная поляна»
Часть 19 - Кабачковая запеканка
...
Часть 48 - CАМАЯ БЫСТРАЯ КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА
Часть 49 - ЗАПЕКАНКА С БАКЛАЖАНАМИ ПОД НАИВКУСНЕШИМ СОУСОМ
Часть 50 - КАПУСТА "ПЕЛЮСТКА"


Яблочный джем для праздничных лакомств

Четверг, 30 Июля 2015 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный джем для праздничных лакомств

Не откладывая, перехожу к сути вопроса и призываю всех запастись яблочным джемом. Конечно, он и сам по себе лакомство, и хорош утром на поджаренном хлебе или просто к чаю,..но я приготовила для вас кое-что получше. Что именно - скоро покажу. А пока поверьте на слово и сварите пару баночек. Тем более, что понадобится совсем немного времени и такие простые вещи, как яблоки и сахар. Немного воды, лимонного сока, специй. Вот и все!
0_73c3d_6e88b9d4_XL (466x700, 110Kb)

0_a2556_179df40e_M (260x140, 10Kb)

Серия сообщений "Варенье и джемы.":
Часть 1 - Варенье из тыквы.
Часть 2 - Слива в шоколаде.
...
Часть 12 - Секреты приготовления малинового варенья
Часть 13 - ВАРЕНЬЕ ИЗ ФЕЙХОА.
Часть 14 - Яблочный джем для праздничных лакомств
Часть 15 - ПОДБОРКА РЕДКИХ И ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ ВАРЕНЬЯ.
Часть 16 - БАНАНОВЫЙ ДЖЕМ
...
Часть 18 - КЛУБНИЧНОЕ ВАРЕНЬЕ С АРОМАТНЫХ ЗАПАХОМ И НАСЫЩЕННЫМ ЦВЕТОМ БЕЗ ВАРКИ ЯГОД
Часть 19 - ВАРЕНЬЕ ИЗ АПЕЛЬСИНОВЫХ КОРОК
Часть 20 - СИЛТ - ШВЕДСКОЕ ВАРЕНЬЕ


Сахарная маска для лица

Четверг, 30 Июля 2015 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сахарная маска для лица: самое глубокое очищение пор на лице

Сахар — такое привычный продукт на кухне, что мало кто догадывается о его эффективности как косметического средства. А стоит только попробовать — и вы уже не сможете от него отказаться.
maska-dlja-lica-s-saharom (450x300, 14Kb)

Омолаживающая, тонизирующая, освежающая и очищающая, домашняя маска для лица с сахаром поможет решить целый комплекс проблем для самых разных типов кожи.

0_10318f_73441a49_S (130x59, 9Kb)
Рубрики:  Красота/Лицо.


Понравилось: 1 пользователю

Мясной рулет "Ну очень ленивая хозяйка"

Четверг, 30 Июля 2015 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной рулет "Ну очень ленивая хозяйка" - шикарный пирог, семья довольна и я не перетрудилась

Не люблю печь, не люблю заниматься с тестом. Но домашние просят иногда, а так как я единственная, кто готовит в доме, решила для себя эту ситуацию безболезненным способом. Вкуснющий пирог из готовых ингредиентов, приготовленный, как мне кажется, вопреки всем правилам кулинарии. Но я люблю нарушать их, правила.


0_a6c82_65384a01_S (83x100, 12Kb)
Рубрики:  Кулинария/Мясные блюда.

Грудиночка типа копчёная - достойный ответ магазину

Четверг, 30 Июля 2015 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грудиночка типа копчёная - достойный ответ магазину

Это что-то потрясающее. Ароматная и нежная грудинка. Прекрасно подходит для бутербродов да с ароматным чёрным хлебушком, тёпленьким (или подогретым), с хрустящей корочкой, недавно из пекарни.... и зеленым лучком к водочке.
Нашла замечательный кусочек грудинки – нежирная, мяса достаточно много – великолепный вариант для маринования и "копчения"!
При случае, воспользуйтесь этим рецептом и "закоптите "грудинку. Результатом будет восторг семьи и друзей и уверенность в том, что Вам все по силам!
a7c8eb8a2d_91985628 (590x442, 570Kb)

avatar-7127 (53x50, 16Kb)Готовим?...Аж завидую вам, у меня эта вкусная грудинка уже закончилась.
Рубрики:  Кулинария/Мясные блюда.

Пастила из черной смородины

Четверг, 30 Июля 2015 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пастила из черной смородины

Вкус пастилы – словно брызги салюта: очень яркие, концентрированные, насыщенные, они перекатываются во рту сочетанием сладкого и кислого, умеренного и самозабвенного, плотного и мягкого, необычного и лакомого. Взрываются на языке, разлетаются вокруг светящимися искорками, одаривают светом и теплом.

В магазинах пастилу можно увидеть не часто, а вот дома сделать – легко! Особенно, если под рукой есть сушилка.
pastila-iz-chernoj-smorodiny-zaglavnoe (680x320, 54Kb)

0_a2568_d78c64a3_M (260x150, 15Kb)

Серия сообщений "Блюда из фруктов.":
Часть 1 - 100 Вкусных рецептов из яблок
Часть 2 - 50 Вкусных рецептов из персиков
...
Часть 4 - Фруктовая пастила.
Часть 5 - Как чистить ананас.
Часть 6 - Пастила из черной смородины
Часть 7 - ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ С ХРУСТЯЩЕЙ КОРОЧКОЙ


Диета Сибарит - потеря веса до 3 килограмм за 7 дней

Четверг, 30 Июля 2015 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Сибарит - потеря веса до 3 килограмм за 7 дней

Автор этой диеты Елена Стоянова, по легенде, придумала диету в Париже, дожидаясь обеда. Она очень хотела кушать, но до обеда оставалось достаточно много времени. Чтобы немного утолить голод, она купила творожок с фруктами. Когда женщина зашла в ресторан, поняла, что есть уже и не хочется. С той поры и появилась эта замечательная даже не диета, а образ питания Сибарит. В двух словах диета Сибарит заключается в приеме обезжиренного творога с фруктами перед едой. Такая смесь снижает аппетит, насыщает организм белком и кальцием.
tvorogsh-300x233 (300x233, 58Kb)

images (80x80, 1Kb)А теперь рассмотрим подробнее
Рубрики:  Здоровье/Борьба с весом.

Огурцы "Как из бочки" - непередаваемого вкуса и запаха, твердые, хрустящие

Четверг, 30 Июля 2015 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огурцы "Как из бочки" - непередаваемого вкуса и запаха, твердые, хрустящие!

124147204_ogurcuykakizbochki (325x325, 14Kb)
Этот рецепт огурцов для тех, кто любит бочковые огурчики, но не имеет подвалов и бочек, дабы делать таковые.

Огурцы по этому рецепту закатываются обычными жестяными крышками, однако имеют резкий и хрустящий вкус, как из бочки, а еще они безо всякого белого налета, плотные и чистые.
124147223_000077 (100x100, 15Kb)По этому рецепту получаются самые настоящие бочковые огурцы: без уксуса, без плесени, хрустящие и без налета!
Рубрики:  Кулинария/Заготовки.

Сшить шторы на кухню своими руками

Четверг, 30 Июля 2015 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить шторы на кухню своими руками

Шторы создают уют в помещении. Сшить шторы на кухню своими руками не очень сложно. Все зависит от модели штор, которую вы выбрали. Шторы бывают разными и из разных тканей.

Обычные шторы из хлопчатобумажной или синтетической ткани, легкие шторы из органзы или тюли, шторы с ламбрекеном и на люверсах, французские и австрийские шторы, а также римские шторы.
Выбирая ткань для штор ориентируйтесь на стиль интерьера кухни. Шторы из синтетических тканей практичнее и легче, а из натуральных тканей более плотнее. Главное в шитье штор правильно рассчитать расход ткани. При этом следует учесть, что во время шитья нужны будут дополнительно припуски на швы и подгибку. А если еще есть драпировка, то расход ткани увеличивается в среднем в 2,5 раза.
голубые-занавески (600x597, 72Kb)

0_94284_584410a0_XS (100x100, 10Kb)Выкройки различных штор для кухни: от простых до сложных с ламбрекеном и драпировкой.

Серия сообщений "Шторы.":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Шьем для уюта в доме. Подборка 4. Шторы.
...
Часть 21 - Как сделать рулонные шторы на окна в домашних условиях
Часть 22 - ШТОРЫ. Книга
Часть 23 - Сшить шторы на кухню своими руками
Часть 24 - Каталог ссылок по шторам
Часть 25 - Выкройки штор
...
Часть 32 - ДЕЛАЕМ ОКОННЫЕ ШТОРКИ НА ЛИПУЧКАХ
Часть 33 - ИЗГОТАВЛИВАЕМ ОКОННЫЕ ШТОРКИ НА ЛИПУЧКАХ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 34 - ОТЛИЧНЫЕ МАСТЕР КЛАССЫ ПО ПОШИВУ ШТОР


УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

Четверг, 30 Июля 2015 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. (604x385, 33Kb)Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.

2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз

4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.

5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.

Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.



Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":

Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 18 - ДЫХАНИЕ ЙОГОВ
Часть 19 - Косметическая гимнастика
Часть 20 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.


Серия сообщений "Позвоночник":
Часть 1 - Японский метод коррекции фигуры
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 3 - Йод с лимоном от остеохондроза
Часть 4 - Упражнения, которые приостановят прогрессирование шейного остеохондроза
...
Часть 14 - КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 15 - СКОЛИОЗ - НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ
Часть 16 - ГИМНАСТИКА ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ



Поиск сообщений в Елена_Стародубцева
Страницы: 373 ... 196 195 [194] 193 192 ..
.. 1 Календарь