Цитата сообщения Saida_70 КАК БОРОТЬСЯ С ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИЕЙ.


Если честно, то лично я никогда не страдала послеродовой депрессией. Но у меня есть много знакомых, которых, к сожалению, это заболевание не обошло стороной. Здесь я хочу с вами поделиться их опытом лечения, который состоит из пяти нехитрых советов.
1. Каждый день перед едой пейте по стакану свежевыжатого морковного сока с добавлением 1 ч. л. меда. Этот напиток вернет вам радость жизни. Пить его нужно не меньше месяца.
2. Ученые утверждают, что в бананах содержится очень много "гормона радости", т. е. мескалина. А он, в свою очередь, отвечает за хорошее самочувствие организма. Съедать нужно по 3 - 4 банана в день в течение месяца.
3. Во время лечения всех форм депрессии полезны успокаивающие травяные чаи. В их состав входят: мята, мелисса, ромашка, пустырник, корень валерианы. Такие чаи избавляют от бессонницы и снимают усталость. Для приготовления нужно 1 ч. л. смеси залить стаканом кипятка, накрыть сверху салфеткой и настаивать 20 минут. Затем смесь нужно процедить через марлечку и пить каждый вечер, перед сном, по 1/4 стакана.
4. Запах мирта целебен при депрессии любого вида. Мешочки с миртом повесьте в спальню, в машину, на даче. аромат этого растения помогает успокоить нервы, умиротворяет.
5. Ешьте больше продуктов, содержащих группу витаминов В: рис, овощи, птицу, молоко, яйца, рыбу и морепродукты, орехи, овощи, мясо, фасоль, сыр.м радость жизни. Пить его нужно не меньше месяца.
Поверьте мне, что через некоторое время в их поведении стали очень заметны перемены в лучшую сторону. Сейчас на эту напасть они смотрят как на дурной сон. Очень надеюсь, что и вам это поможет.

На правах рекламы.
Если вы интересуетесь акциями, то торговля акциями на фондовом рынке здесь. На этом сайте вы не только сможете обучиться всем тонкостям, но и получить доступ к торговле на самых крупных биржах мира.