Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Всё что вам понадобится это стена!

1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.

- замечательный иллюстратор, 2D графики, художница из Флориды.

Моя сердечная благодарность всем, мои дорогие, кто заглянул ко мне на огонёк и оставил свою частичку внимания и тепла!  Очень волнительно и приятно,всех земных благ  Вам Друзья!

Я поднимаю свой бокал, чтоб выпить за здоровье Ваше!

Как хорошо в кругу с друзьями!
Хотя и знаем мы, вокруг
не всякий тот, кто рядом с вами,
-Увы, Увы! - бывает друг.
Но, не скрывая чувств горячих,
Бокал поднять хочу я, сей
за истинных, за настояЩих,
За самых преданных друзей!!!

Для многих нет ничего хуже, чем неприятный душок из стока раковины или умывальника. Кто-то сразу потянется за химическими средствами. При этом большинство забывает о том, что от таких действий очень страдает качество подземных вод. С помощью простейшего трюка ты сразу сможешь убить два зайца: и природу пощадить, и навсегда вывести эту «нечистую силу» из своего дома.

Симпатичный топ, выполненный во всех цветах оттенках зеленого из приятной к телу пряжи – настоящая находка для лета.

Вся живопись художника здесь

Девушка в русском наряде

Боярыня

Интерьерная кукла в технике грунтованный текстиль
с выкройкой и видео МК 
(в основном превью или трейлер, т.е. ролик об МК)

Куклы - тыквоголовки

Главной проблемой современного человека, что касается здоровья позвоночника  - это то, что мы постоянно сутулимся и причем многие даже не замечают за собой этого факта. Но лишь впоследствии, когда уже начинают беспокоить боли в позвоночнике и развивается остеохондроз позвоночника, то поневоле приходиться заниматься собой. В этой связи есть соответствующие профилактические упражнения от сутулости. Эти упражнения способствуют формированию правильной осанки.
 

Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.

Итальянский художник Paolo Domeniconi известен, как иллюстратор детских книг. Как никто другой Paolo может воплотить сказку в красивую живопись. Родился художник в 1962 году. До того, как стать иллюстратором сказок, долгое время работал в рекламном агентстве. Иллюстративное искусство принесло ему настоящую славу и с тех пор, когда в 1992 году он начал сотрудничать с одним из издательств, его рисунки стали востребованы практически во всех издательствах Италии. Е

Подборка картин:

1.

2.

Дом Бальо - знаменитое творение великого каталонского зодчего Антонио Гауди. Изначально этот архитектурный шедевр был обычным старомодным домом, который благодаря стараниям талантливого архитектора превратился в настоящее произведение искусства. Данное сооружение вдохнуло новую жизнь в творчество Гауди, став своего рода мостом, ведущим на новый уровень.

Врач- мануальный терапевт рекомендует:

Спицы — основной инструмент вязальщицы. В продаже сегодня имеется большой выбор разных типов спиц из различных материалов. Главное помните, что выбранные вами спицы должны вас устраивать полностью, — если вы сталкиваетесь с какими-либо трудностями при использовании спиц, лучше заменить их на другие. Ваши рабочие спицы должны быть удобными и помогать вам в вязании. Только от правильного выбора спиц для вязания зависит успех задуманного.

Они вяжутся по кругу столбиками с накидом, с равномерными прибавлениями, чтобы получился плоский круг. Таких кругов нужно два.

На сегодняшний день существует огромное количество компаний, которые конкурируют между собой. Это туристические агентства, салоны красоты, медицинские клиники, интернет-магазины, частные школы, фабрики, заводы и организации, предлагающие различную продукцию и услуги. В связи с постоянно растущей конкуренцией бывает тяжело продержаться на плаву, найти постоянных клиентов. Чтобы зарекомендовать себя с хорошей стороны, нужно прежде всего работать на авторитет, имидж, качество. Но и здесь не всегда получается найти клиентов. Дело в том, что о себе нужно заявлять миру. А рекламная кампания не всегда может стать удачной, если организовать ее в агрессивной манере, пользуясь услугами горе специалистов. Чтобы вызвать интерес у публики, можно сделать привлекательную бизнес презентацию при помощи программы, скачанной на компьютер.

Итак, что же такое бизнес-презентация? Это эффективный инструмент для продвижения товаров и услуг! Хорошо сделанная презентация не останется незамеченной. Ее можно сделать самостоятельно. Или поручить эту важную миссию сотруднику рекламно-маркетингового отдела. 

Скорей всего, многие слышали о ней, ее преимуществах и возможностях. Та версия, которую можно скачать, создана с целью ознакомления. Попробовав работать с готовыми шаблонами текста, анимацией и другими элементами программы "ПромоШОУ", вы почувствуете настоящий драйв! Ведь программа для подготовки презентаций под названием "ПромоШОУ" проста в освоении!

Загружая фотографии, делая надписи, создавая музыкальный фон, записывая голос, подключая к видеоролику коллекции стилей от программы ПромоШОУ, в результате получите эффектную видеопрезентацию! Творческий процесс включает подбор эффектов и переходов между слайдами. Это могут быть как традиционные шаблоны, так и оригинальные, с чудесными спецэффектами. Стоит отметить, что в каталоге программы присутствует коллекция музыкальных композиций и звуков.

Пользуясь возможностями софта, можно добавлять различные слои в виде текста, изображений, клипарта. Конечно же, для каждого элемента можно настроить параметры движения индивидуально. Речь идет о времени появления и растворения. Если есть желание создать уникальную презентацию, то следует применить 3D-эффекты.

Как похудеть?

Мало кто не задавался таким вопросом…
Читать далее