20 лучших салатов |
Метки: 20 лучших салатов |
Мудра для экстренного привлечения денег |
Метки: Мудра |
Мудра, чтобы сделать рывок в материальном плане |
Метки: Мудра |
5 причин выпить воду с лимоном натощак утром |

5 причин выпить воду с лимоном натощак утром:
1. Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Баланс рН
Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Кожа
Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
5. Антикофе
Если у вас есть вредная привычка каждое утро пить кофе, то стакан лимонной воды с успехом поможет от нее избавиться. Кстати, бодрящий эффект у воды с лимоном не меньше, чем у кофе!
6, Бонусная!
Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Поднимаем иммунитет. Как ?
Часть 2 - 5 причин выпить воду с лимоном натощак утром
Метки: вода с лимоном натощак утром |
ПАМЯТКА СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНЫ |
Метки: ПАМЯТКА СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНЫ |
Учитесь мыслить позитивно |

Метки: мыслить позитивно |
Омолаживающая маска для лица от Софи Лорен |

Метки: Омолаживающая маска |
Анимация снегопада |
Метки: Анимация снегопада |
Бесплатные телефонные справочники-онлайн |
|
|
Метки: телефонные справочники-онлайн |
Как «подружить» глаза с монитором? |
Как «подружить» глаза с монитором?
Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит много времени сидя за столом ?
Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером

Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.
Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.
Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.
ВАРИАНТ 2

Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.
Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.
Метки: глаза монитор |
ИДЕИ ДЛЯ ДОМА |


Серия сообщений "Своими руками":
Часть 1 - МК по вырезанию ангела
Часть 2 - Зайка из пары носков. Мастер-класс
...
Часть 25 - ЕСЛИ НАМОЧИЛИ ТЕЛЕФОН
Часть 26 - КАК ОТРЕМОНТИРОВАТЬ МОЛНИЮ
Часть 27 - ИДЕИ ДЛЯ ДОМА,ОБЛЕГЧАЮЩИЕ ЖИЗНЬ
Метки: ИДЕИ ДОМ |
Управление Судьбой- 200 уроков жизни |
![]() ![]() Управление Судьбой 200 уроков жизни Долголетие и молодость Тибетский рецепт омоложения Рецепт вечной молодости Рецепты настоя золотого корня Омоложение по фотографии 10 Заповедей вечной молодости Омоложение и сознание Омоложение организма 7 принципов развития хороших отношений Законы счастливой жизни Золотые правила молодости Как избавиться от пигментных пятен Кефир-любимый напиток долгожителей Подтягиваем лицевые мышцы 5 способов вернуть волосам здоровье Омолаживающие напитки Гимнастика для мышц лица и шеи |

|
Метки: уроки жизни |
Необычная утренняя зарядка |

Метки: утренняя зарядка |
уроки фотошоп |
|
Метки: уроки фотошоп |
Зимние аватарки |


![]()
Метки: Зима аватарки |
постельная гимнастика |

Метки: постельная гимнастика |
маски из пряностей |
Каждый год с 28 октября по 9 ноября в Коломбо проходит Международный фестиваль специй, на котором гости из разных стран пробуют традиционные блюда других стран со специями. Во время фестиваля проходят конкурсы коктейлей, приготовления курицы, мороженого и чая со специями. Звучит живая музыка.
Мы тоже уже не можем обходиться без специй, благо теперь нет их дефицита, и каждая из нас сама решает, что именно добавить в готовящееся блюдо.

Метки: маски из пряностей |
ИДЕАЛЬНЫЙ ПОДБОРОДОК |
Метки: фейсбилдинг подбородок |
эффективные средства от запаха в холодильнике |
5 эффективных средств от запаха в холодильнике, о которых вы, возможно не знали, а может просто позабыли. Но думаю напомнить о них стоит.
1. Уксус: протрите стенки холодильника тряпочкой, смоченной в растворе уксуса (развести водой 50 на 50).
2. Пищевая сода: вымойте холодильник водным раствором соды. А затем поставьте в него открытую емкость с содой и меняйте ее раз в 3 месяца. Сода отлично поглощает запахи.

Метки: средства от запаха в холодильнике |
Виртуальная часовня Матроны Московской |
|
Метки: Виртуальная часовня |