Как справиться с жарой: 10 советов

1. На работе

* Не работайте в перерывах – все равно никто не оценит. Лучше прогуляйтесь в сквере или возле водоема.

* Хорошо иметь с собой баллончик с термальной или минеральной водой и время от времени орошать лицо и открытые участки тела. Эффект потрясающий! Кстати, распылять таким образом воду можно и в помещении. При ее испарении легче дышится.

* Если температура на улице +26 градусов, то доказано, что с ее повышением на один градус работоспособность человека снижается на 10 процентов.

* В жару не перетруждайтесь. Большие физические нагрузки увеличивают теплообмен в пять раз, что может привести к обезвоживанию организма. Самые важные дела старайтесь решать в первой половине дня, пока еще нормально работает голова.

* Если работа связана с передвижением по городу, чтобы охладиться, хотя бы на короткое время заходите в магазины, или другие помещения с кондиционерами. В жару обязательно носите с собой бутылку с водой.

Диван-комод своими руками. Для дома и дачи.

Прически. Идеи и воплощеие

Настроение сейчас - беличье



Читать далее...

Чистка ковра в домашних условиях

Любой ковер, так или иначе со временем замазывается и в него въедается пыль, и его, без сомнения, легко и просто отчистить в химчистке. Но есть и альтернативный способ - чистка ковра в домашних условиях обойдется вам значительно дешевле, но будет не менее эффективной.

Итак, приготовим чудо-средство для чистки ковра в домашних условиях.

Читаем дальше))

Высота от которой захватывает дух

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Быстрый "Бабушкин пирог" из песочного теста.

Танцы от плиты и до компа!!!

Читать далее...

Великолепные косметические рецепты из кофейной гущи

Читать далее...

Кабачковая запеканка с мясным фаршем.

Открываем сезон кабачков! Кабачковая запеканка с мясным фаршем, действительно, это летнее блюдо. Приготовить теё очень просто. Подробнее знакомьтесь с рецептом. Ингредиенты Вам понравятся и приготовить такое блюдо у Вас  получится, даже если Вы начинающая хозяюшка.

Читать далее...

Помидоры маринованные холодным способом

Помидоры маринованные холодным способом

Источник:http://kiskafanny.wordpress.com/

Это очень вкусно! Помидоры остаются свежими, крепенькими, но при этом приобретают сладковато-острый вкус и становятся маринованными. Чем дольше маринуются, тем вкуснее. На пятый день они закончились к всеобщему сожалению, вкусны были необыкновенно! Соли может потребоваться больше, это зависит от вашего вкуса.

Продукты:

помидоры (без кожи) 1500 г
мёд 100 г
сок лимона 100 мл
соль морская 1 ч. л.
молодой чеснок (пучок) или 3-4 зубчика
зелень кинзы
базилик 1 веточка
перец чили 0,5 стручка
оливковое масло 2-3 ст. л.

Натуральное масло для загара - легко и просто!

Некоторые натуральные масла содержат природные растительные фильтры защиты от солнечного излучения. При добавлении к ним эфирных масел, в зависимости от их свойств, можно получить активатор загара и восстанавливающий бальзам. Приготовить не сложно, скорее, непривычно. Но это того стоит.

Необходимо заранее приготовить масло-активатор для загара - купить все компоненты для составления эфирной смеси за 3 дня до пляжа.

После приготовления масла-активатора, отшелушьте кожу при помощи скраба на основе морской соли или коричневого сахара накануне приёма солнечных ванн. Кожа станет более ровной и гладкой - загар лучше “ляжет”. Нанесите на кожу смесь масел. На следующий день можно повторить за 30 мин. до выхода из дома. Но без использования скраба.

Рецепт № 1.
Из расчета на 100мл.

- 50мл - масло Авокадо (защищает).
- 50мл. - Абрикосовое масло (активирует загар).
- 5-10 капель - эфирное масло Иланг-Иланга (усилитель загара). Если кожа чувствительная, то 5 капель.

Рецепт № 2.

- 50мл - масло Грецкого ореха (активирует загар).
- 50мл - масло Миндаля (увлажняет, защищает).
- 5-10 капель - эфирное масло Иланг-Иланга (усилитель загара, помогает избежать ожогов).

Все ингредиенты смешать и дать постоять 2-3 дня периодически взбалтывая.

Исцеляющие коды здоровья

КОДЫ ЗДОРОВЬЯ

О том,как ими правильно пользоваться,читайте здесь

!ОПАСНОСТЬ! ПЕРЕДАЙТЕ ВСЕМ

ОПАСНОСТЬ! Передайте
ВСЕМ!

Важная медицинская информация.

Передайте ВСЕМ, КТО имеет ДОЧЬ, ЖЕНУ, ПОДРУГУ,
ПОЖАЛУЙСТА! Вода в бутылках в твоем автомобиле очень опасна!

На шоу Шерил Кроу Эллен сказала, что это - то, что вызвало ее рак молочной железы.
Это было идентифицировано как наиболее распространенная причина высоких уровней диоксина в ткани рака молочной железы..
Онколог Шерил Кроу сказал ей: женщины не должны пить воду в бутылках, которую оставили в автомобиле. Высокая температура реагирует с химикатами в пластмассе бутылки, которая выпускает диоксин в воду. Диоксин - токсин, все более и более опасный, найденный в ткани рака молочной железы. Поэтому, пожалуйста, будьте осторожны и не пейте воду в бутылках, которую оставили в автомобиле. Передайте это всем женщинам в вашем окружении. Эта информация - факт, мы должны знать то, что просто могло бы спасти нас! Используйте столовую нержавеющую сталь или
стеклянную бутылку вместо пластмассы! Эта информация также распространяется в
Центральном армейском госпитале Уолтера Рида.


Никакие пластмассовые контейнеры в микроволновых печах. Никакие пластмассовые бутылки с водой в морозильниках. Никакая пластмассовая обертка в микроволновых печах.
Диоксин химический - причина рака, особенно рака молочной железы.
Диоксины очень ядовиты для клеток нашего организма. Не замораживайте пластмассовые бутылки с водой в них, поскольку это выпускает диоксины из пластмассы. Недавно Руководитель программ улучшения здоровья из Больницы Замка, был на телепрограмме, чтобы объяснить эту опасность для здоровья. Он говорил о диоксинах и как плохо влияют они для нас. Он сказал, что мы не должны нагревать еду в микроволновой печи, используя пластмассовые контейнеры. Это особенно относится к продуктам, которые содержат жир. Он сказал, что комбинация жира, высокой температуры и пластмассы выпускает диоксин в еду. Вместо этого он
рекомендует использовать стекло, керамические контейнеры для нагревания еды.

Ты получаешь тот же самый результат, но без диоксина. Так, такие вещи как
бизнес-ланчи, сухие обеды, супы быстрого приготовления, и т.д. должны быть
удалены из их контейнеров и нагреты в чем-то другом. Бумага не плоха, но ты не
знаешь то, что находится в газете. Более безопасно использовать умеренное
стекло, такое как Пирекс, и т.д. Он напомнил нам, что только что некоторые
рестораны быстрого обслуживания перешли от контейнеров стирола пены до бумаги.
Проблема диоксина - одна из причин. Кроме того, он указал, что пластмассовая
обертка, которой покрывают продукты, так же опасна, если эти продукты будут
приготовлены в микроволновой печи. Поскольку на еду сбрасывают атомную бомбу,
высокая температура заставляет ядовитые токсины фактически таять из
пластмассовой обертки и капать в еду. Вместо этого еду нужно покрывать бумажным
полотенцем. Это - статья, которая очень ВАЖНА в нашей жизни!


Просто
будьте осторожны!!! С наилучшими пожеланиями!
( из нета )

Как снять усталость после сидения за компьютером

20 начинок для рулета из лаваша

Читать далее...

Дорожка для сада "Растительная". Своими руками

Даже дети могут сделать такое чудо для сада и огорода. Если ваши дети скучают на даче, займите их делом!

 

Читать далее...

Супер идея! Ящик для рисования песком на стекле.

Я загорелась идеей сделать такой ящик с песком для рисования в детский сад.
Нашла интересный материал и 3 варианта ящиков и хочу с вами поделиться.

Формула цели


Моя цель - изобилие.

Путь мой - успех.

Воля моя - воля Божия.

Повторяя эту формулу, вы вызываете соответствующую энергию (шакти), вибрацию и открываете канал, соединяющий ваше сознание и жизнь с конкретными аспектами изобилия космоса. Формула является энергетическим и семантическим кодом. Вышеуказанная формула позволяет соединить несколько измерений* времени, в которых протекает процесс реализации цели и намерений.

Обычно, многие цели и желания не осуществляются и из-за того, что различные пласты нашего ментального поля, связанные с проекциями различных мерностей временного континуума, содержат огромное количество «психического мусора и останков» в виде противоположных желаний, устремлений, оставшихся с прошлых воплощений, привнесенных из будущего или вторгшихся из различных областей коллективного сознания.

Формула цели, наделенная особой энергетической структурой, позволяет пройти сквозь «этажи» времени и ума и сократить до минимума время между определением цели и осуществлением цели. Теперь вам может быть понятна метафизическая аксиома «все желания исполняются». Итак, все ваши цели осуществятся. Но важно, чтобы это были ваши цели. (*Читатели, не знакомые с теориями многомерности времени, могут обратиться к работам Р. Тулку, визионера Д. Андреева, лауреата Нобелевской премии ам. физика К. Сапревана и др.)

Упражнения

В своем рабочем дневнике составьте таблицу, запишите в нее, чего вы хотите достичь: в социальной деятельности (карьера, работа, положение, признание, взаимоотношения, слава, почет); в финансовой сфере (деньги, владения, имущество); в области творчества (книги, картины, роли, различные способы самовыражения); в области самосовершенствования (образование, религия, духовность); в области личной жизни (внешность, здоровье, путешествия, семья, дети).

А сверху запишите периоды времени, в течение которого хотите добиться желаемого.

Запишите отдельно те вопросы и проблемы, которые волнуют вас сейчас, и то, как вы планируете их решить. В верхнюю часть каждой клетки запишите цели, учитывая свое настоящее положение в жизни. В нижней части клеточки запишите цель, ничем не ограниченную, не обусловленную, представив, что вы - Всемогущее Божество. Пусть описание будет настолько идеальным, насколько способна ваша фантазия. Отдайтесь этому процессу, вы - Божество, ваши возможности беспредельны, фантазия неограниченна.

Позвольте себе иметь «все», о чем только можете пожелать. Благодаря этому упражнению вы сможете преодолеть все ограничения. Старайтесь, чтобы не было негативных фантазий по отношению к другим. Станьте Богом хотя бы в воображении. Это начальный этап «искусства Богореализации». Определив свои краткосрочные, долгосрочные и экзистенциональные цели, запишите их или создайте ясный объемный их ментальный образ. Создайте как можно более полный образ чудесной жизни в прекрасном мире.

Наслаждаясь этим состоянием, произнесите несколько десятков раз формулу цели, чтобы ощутить полнее благодатную волшебную энергию формулы. Затем, взглянув с позиций этого идеального состояния на мир, примите какую-то роль (которая будет близка к вашему настоящему жизненному состоянию) и сформулируйте в виде утверждений десять целей для этой роли. Затем снова произнесите формулу цели, сосредоточиваясь одновременно вниманием на формуле и на образе цели. Или поступайте следующим образом. На отдельном листе запишите ясно и четко цель (как будто бы вы уже достигли этого), можете даже нарисовать, если способны, образ достигнутой цели. И затем на этом же листе напишите формулу цели. Известный американский актер Джим Кэрри, один из самых богатых в Голливуде, рассказывал, что в молодости, когда он был беден, он завел себе чековую книжку и, как бы играя, выписывал всем чеки на миллион долларов. Теперь для него это стало реальностью.

Группа крови- эволюция.

 На протяжении   истории человечества кровь выступает,как выдающийся  религиозный или культурный символ.Предки смешивали ее и пили в знак согласия и единства.С давних времен охотники,чтобы задобрить духов,приносили в жертву кровь животных.Вот уже 2 тысячи лет кровь Христа  является главным символом христианских обрядов.

---

В 1900 году австрийский врач К.Ландштейнер взял кровь у себя и 5 своих сотрудников,отделил сыворотку от эритроцитов с помощью центрифуги и смешал некоторые образцы эритроцитов с сывороткой крови разных лиц,в том числе и со своей собственной.Он обнаружил,что состав белков на поверхности эритроцитов,клеток крови переносящих к тканям кислород,различен.Анализ этих различий         

ПОЗВОЛИЛ ВЫДЕЛИТЬ ПРИНЦИПИАЛЬНО РАЗНЫЕ ГРУППЫ КРОВИ ЛЮДЕЙ-У ОДНИХ

ОПРЕДЕЛЕННЫЕ БЕЛКИ ВОВСЕ ОТСУТСТВУЮТ-0-ГРУППА,У НЕКОТОРЫХ ИМЕЕТСЯ

БЕЛОК ОДНОГО ТИПА-ГРУППА-А-,У ТРЕТЬИХ-БЕЛОК ДРУГОГО ТИПА-ГРУППА-Б-.

 Два года спустя, ученики Ландштейнера Штурли и  Декастелло открыли четвертую группу-

АВ-.У  этой группы крови есть оба белка  А и В.

---

 Эволюция:

 1 группа крови появилась в начале подъема человека к пищевой цели,она была началом возникновения других групп.Первая группа-самая ранняя.

 Отсюда-лидер,энтузиаст,первопроходец,законодатель моды Из них получаются хорошие руководители,организаторы ,махинаторы.Основные болезни хищников-болезни желудка,щитовидной железы,аллергические реакции. 

---

2 группа-переход от охотниче-собирательного образа добывания пищи к более аграрному.

 Цельная,совершенная натура,любящая порядок,организованность,уделяющая внимание мелочам и деталям.Трудолюбивая,склонная к тесному взаимодействию.Люди 2 группы часто скрывают свои беспокойства,страхи,но ,если их прорвет,берегись.Их-да-означает надежность,на них всегда можно положиться.Верны друзьям и близким.Их основной слабостью является упрямство.Основные болезни вегетарианцев-ревматизм,диабет,,ишемия,астма,аллергия,лейкоз,холецистит,желчекаменная болезнь.,рак.Профессии-администратор,продавец,учитель,врач,менеджер,работник сферы обслуживания.

---

3 группа получилась от развития и слияния миграции рас с Африканского континента в Европу,,Азию,Северную Америку.  

Первых носителей 3 группы крови ход истории призвал заселять новые земли,приспосабливаться к новым климатическим условиям,сталкиваться с проблемами ,возникшими при смешении рас.Это заставляло их воспитывать в себе гибкость,изобретательность.Люди 3 группы часто имеют творческие способности,обладают высокой концентрацией внимания..Они часто бывают сумасбродными,непредсказуемыми,не терпящими обычаев. болезни-пневмония,инфекции,суставные боли,синдром хронической усталости,склероз.Профессии-бухгалтер,экономист,клерк,криминалист,следователь.

---

 Самая молодая-4 группа крови появилась вследствие слияния второй и третьей групп крови.   

Результат-одухотворенная,многогранная,но часто разбрасывающаяся личность,которая часто стремится объять необъятное.Они спокойны,уравновешенны,люди их любят и хорошо чувствуют себя с ними.Умеют развлекать,но в то же время тактичны и справедливы.Иногда резки,но часто долго колеблются перед принятием решения.С людьми 4 группы крови легко ужиться.Любой другой человек хорошо чувствует себя рядом с ними.Недостаток-боязнь нового,постоянные внутренние конфликты,снижающие самооценку.Болезни-орви,грипп,анемия,гайморит,сердечные болезни,онкология,анемия. Профессии им ближе связанные с наукой-ученые,изобретатели,из них получаются прекрасные библиотекари,архивариусы.

---

в процентном соотношении количество обладателей той или иной группы крови на планете можно распределить таким образом:  

 1ГРУППА-45%

---

 2ГРУППА-ЕВРОПЕЙСКАЯ-35%

---

3ГРУППА-13%

---

4ГРУППА-7%

 

---

Ю.Левченко.