Без заголовка |
|
Вам потребуется некий атрибут – маленькая игрушка, сувенирчик, талисман, варежка… – любая вещица, внушающая вам симпатию. Это может быть чей-то подарок, либо вещь, купленная или сделанная вами, или случайная находка, чем-то зацепившая ваше внимание. Это может быть не обязательно игрушка может быть, то что очень вам нравится , то что любите.... Я делала и на телефон, и кольцо -то что всегда со мной - так же работает.
Последний ритуал я делал на-дракончика. выполнять- утром и вечером.
|
|
|
Без заголовка |
Много ли времени у молодых родителей для отдыха? Увы нет. С появлением ребенка многие из нас совсем забывают о необходимости отдыхать. Когда малыш бодрствует, все внимание и силы отдаются ему. Когда он спит – стараемся сделать как можно больше работы по дому… В конечном итоге это ведет к постоянной усталости. И не редко наше тело первым сигнализирует о недостатке внимания к себе самой.
К сожалению, наша забота о себе нередко ограничивается гигиеническими и косметическими процедурами. И только, когда наше тело начинает подавать знаки в виде болевых ощущений или усталости и вялости, мы начинаем заботиться о нем.
Эмоциональное и физическое напряжение, сопровождающее нас в жизни, отражается на состоянии нашего тела. Негативная энергия накапливается в мышцах, образуя “мышечные зажимы”, которые переходят в хроническую форму.
“Мышечные зажимы” приводят к нарушению кровообращения и обмена веществ, а это способствует возникновению головных болей, проблем с желудочно-кишечным трактом и нарушениям деятельности сердечнососудистой системы. А проблемы в теле являются причиной дискомфорта, плохого настроения, беспокойства, отсутствия уверенности в себе.
Для профилактики такого состояния, а также для оздоровления, существует доступный метод, не требующий больших затрат времени и усилий, но дающий превосходный результат — релаксация.
|
|
Без заголовка |
Красота восточных женщин безусловна и не нуждается в подтверждениях. Черноволосые девушки с огромными глазами, персиковой кожей и изумительным станом во все времена воспевались поэтами и удостаивались самых дивных метафор. Вспомните истории о Шехерезаде, царице Савской или любой другой знойной красавице, и пряный аромат их очарования тут же заставит вас выпрямить спину и внимательно посмотреть на свое отражение.
Восточные женщины хранят тысячи рецептов красоты, многие из которых уникальны и передаются из поколения в поколение. Это объясняется довольно просто. Что испокон веков было самым главным в жизни девушки? Удачно выйти замуж. И красота могла сыграть гораздо большую роль, чем знатное происхождение.
Разумеется, далеко не все методы ухода за собой, привычные восточным женщинам, подойдут девушкам европейским, славянским. Но многое из их бесценное опыта почерпнуть можно. К тому же многие из восточных секретов обладают важным свойством - помимо очевидной эффективности, они чрезвычайно эстетичны, и сам процесс ухода за собой может превратиться в священный обряд. Обряд поклонения Ее Величеству Красоте.
К примеру, вы можете сделать следующую маску для лица. Смешайте 2 столовых ложки жидкого меда, полстакана сметаны и 1 чайную ложку цедры грейпфрута. Нанесите на очищенную кожу лица и шеи, и оставьте на 15-25 минут. А затем смойте одним стаканом холодного черного чая. Мед очищает и разглаживает, грейпфрут тонизирует и насыщает витаминами, а чай сужает поры, успокаивает и просто поднимает настроение.
|
|
Без заголовка |
Сейчас мы познакомимся с древней, проверенной системой очистки не только кишечника, всего желудочно-кишечного тракта от шлаков, ядов, токсинов и каловых камней.
Эта система очень проста. И все, что требуется от нас, это только желание и время.
Вообще, хочу заметить, что в древности люди разрабатывали очень простые, легкие, общедоступные и очень эффективные по своему воздействию системы оздоровления и омоложения организма. Это сейчас, в наше время, наш рациональный разум привык к академической сложности, и если ему дать что-то простое - может шепнуть на ушко - не верь, это ерунда, или что-нибудь в этом роде, типа - а, это уже было, не стоит обращать внимание, я найду что-нибудь получше.
Кстати, как только вы решили почиститься или начать заниматься собой, такие же мысли могут проходить и от ваших 'квартирантов' - негативных энергий. Представляете! Они почувствовали, что их собираются выгнать из дома, а они вполне реально считают ваше тело своим домом, конечно же, они будут сопротивляться. 'Нет у меня никаких квартирантов. Чушь!' - можете услышать их мысли. Не слушайте, и если вы решили, смело начинайте!
|
|
Без заголовка |
Белая глина для лицаГлина с древности известна как уникальное косметическое средство. В косметологии успешно применяют все виды глины, однако именно белая (каолин) рекомендуется для уход за кожей лица.
Белая глина воздействует на кожу лица очень мягко и деликатно. Она работает сразу в нескольких направлениях: улучшает кровообращение, стимулирует образование коллагена, уничтожает бактерии, снимает воспаления. В результате кожа обогащается кислородом, становится гладкой и эластичной, укрепляются сосуды в ее верхних слоях.
На основе белой глины можно приготовить маски для любого типа лица. Маски из глины помогут при повышенной жирности кожи, обладают отбеливающим эффектом, избавляют от прыщей, снимут раздражение, улучшают цвет лица.
Белая глина идеально подходит для жирной и проблемной кожи. Благодаря своей пористой структуре она эффективно впитывает избыток подкожного сала, сужает поры, регулирует работу сальных желез. В результате кожа глубоко очищается, исчезают раздражения и аллергия. Белая глина одновременно обогащает ваше лицо полезными веществами, цвет лица меняется на глазах.
Наиболее распространенная проблема при жирной коже – прыщи и угри. С помощью масок из белой глины вы быстро подсушите прыщики и разгладите кожу.
|
|
Без заголовка |
1. Для лучшего усвоения пищи и для улучшения вкуса самой пищи, сбрызгивайте свои блюда лимонным соком перед употреблением. Такой ход превратит ваши блюда из обычных и привычных в очень свежие и вкусные. Но, это можно делать лишь в обед, т.к. употребление большого количества кислого вкуса утром или вечером вызовет расстройство пищеварения.
2. Для того, чтобы не мерзнуть зимой, кушайте в обед квашеную капусту и солёные огурцы. Их кислый вкус в нашем теле при усвоении дает тепло.
3. Для жарки лучше использовать кукурузное масло, т.к. оно дольше и лучше других масел переносит большую температуру, не разлагаясь. На втором месте стоит подсолнечное масло, оно разрушается при нагревании быстрее, чем кукурузное масло. А вот оливковое и льняное масла вообще не переносят нагревания, т.к. разлагаются и образуют при жарке вредные вещества. Королем масел является топленое масло, оно прекрасно переносит даже многократные нагревания и очень благоприятно воздействует на наш организм и на пищеварение в частности.
4. Если Вы хотите, чтобы Ваши блюда содержали больше благостных качеств и давали Вам больше хороших эмоций – добавляйте в каждое блюдо в середине приготовления небольшое количество сахара (даже в соленые блюда) и чуть-чуть цельного коровьего молока (если само блюдо не содержит молочных продуктов). А блюда из помидоров всегда требуют добавления сахара, т.к. сахар улучшает вкус помидоров, смягчает их внутренний огонь и в целом улучшает их переваривание.
|
|
Без заголовка |
Замечали ли вы, что в зависимости от расцветки одежды и макияжа ваш облик может заметно меняться? Одни цвета преображают вас, делают свежими и сияющими, а другие выставляют в невыигрышном свете, вы приобретаете блеклый, уставший вид, сразу же становятся заметны морщинки, мешки под глазами и другие недостатки внешности...
А ведь для того чтобы великолепно выглядеть, вовсе не обязательно бесконечно выбирать методом проб и ошибок подходящие цвета одежды, аксессуаров, оттенки макияжа. Вам всего лишь достаточно определить, к какому... сезону ваша внешность относится.
Условно стилисты разделили всех женщин, в зависимости от цвета глаз, волос и кожи, на четыре типа. Названия этих типов соответствуют названиям времен года: осенний, зимний, весенний, летний.
ОСЕННЯЯ ЖЕНЩИНА
Осенний тип внешности характерен для женщин с кожей желтовато-золотистого оттенка или цвета слоновой кости. Цвет лица ровный, без красных и синих прожилок.
Волосы отличаются золотистым блеском. Цвет варьируется от светлого и светло-рыжего до каштанового, морковно-красного и коричневого.
Глаза темно-карие или цвета зеленой бирюзы. Редко встречаются женщины с голубыми глазами.
|
|
Без заголовка |
Уход за кожей после 30: восемь правил молодости!
Расцвет женственности приходится на возраст «30+». Но, переступив тридцатилетний рубеж, по утрам мы часто бываем недовольны своим отражением в зеркале.
Тусклый цвет лица, отеки, следы усталости под глазами, морщинки… Не отчаивайтесь, сделать кожу красивой — в ваших руках.
В этом возрасте процесс восстановления в клетках заметно снижается, кожа теряет тонус за счет замедления синтеза коллагена и эластина, поэтому появляются первые морщинки. Только увлажнять кожу — уже недостаточно. Ее еще нужно восстанавливать и защищать.
Уход должен быть постоянным, комплексным и тщательным. Словом, хотите выглядеть молодо, - не ленитесь! Ежедневно уделять себе по пятнадцать минут утром и вечером — совсем не сложно. А результат будет на лице.
По нашей просьбе медицинский директор марки Vichy Ольга Ганелина сформировала восемь «золотых» правил ухода за кожей после 30 лет. Итак!
Правило первое:
|
|
Без заголовка |
Для каждой нации характерны свои рецепты красоты. Вспомните загорелые лица героинь некогда популярных у нас индийских фильмов, их живые глаза, чистую кожу и густые волосы.
Любая индийская женщина придает большое значение очищающим средствам, особенно если у нее жирная пористая кожа, что при жарком климате – совсем не редкость.
Возьмите столовую ложку лимонного сока и ложку творога, тщательно смешайте эти два ингридиента и нанесите на кожу в виде маски. Смывайте маску теплой водой.
Нанесите его на лицо на 15 минут, смывайте теплой водой с добавлением лимонного сока.
Для приготовления смеси нужно взять 100 мл молочной сыворотки, 50 г свежих лепестков роз или ноготков. Налейте сыворотку в кастрюлю, положите лепестки и кипятите на медленном огне 30 минут. Снимите с огня, остудите и настаивайте несколько часов. Смесь наносят на лицо и смывают водой.
Их может быть множество, попробуйте некоторые из них.
|
|
Без заголовка |
Полноценный педикюр в домашних условиях нужно делать примерно один-два раза в месяц. В перерывах же следует очищать ступни ног скрабом и пемзой несколько раз в неделю. Смазывать кожу ног питательными и увлажняющими средствами нужно каждый день, тогда она будет ровной и гладкой, без каких-либо намеков на шершавость и грубость.
Процедура домашнего педикюра требует внимательного отношения к мелочам, от которых зависит внешний вид ножек и состояние здоровья кожи стоп и ногтей. При проведении педикюра в домашних условиях, обратите внимание на следующие моменты. Знание небольших секретов поможет добиться желаемого результата без потерь на поле боя за красоту.
Педикюр – это обязательная процедура, которая необходима не только для поддержания красоты ног, но, по утверждению японских медиков, и для сохранения здоровья всего организма. На ступнях ног сосредоточено огромное количество биологических точек или нервных окончаний, ведущих ко всем органам тела. Поэтому так необходим своевременный пилинг, ванночки и питание ног.
|
|
Без заголовка |
Избавляемся от морщин быстро и эффективно с помощью домашних кремов
Наверное каждую вторую женщину старше определенного возраста, волнует вопрос как избавиться от морщин на лице. Покупаются дорогущие крема, различные препараты, некоторые делают операцию не задумываясь о последствиях.
Здесь не большая подборка, рецептов домашних кремов, которые готовили и применяли красавицы былых времен. Плюсом является, что вы знаете все ингредиенты, которые применялись в изготовлении домашнего косметического средства.
Минусы самодельной косметики: маленький срок хранения, не всегда красивый цвет консистенции крема, а бывает, что и запах не такой ароматный как у покупной косметики. Часто минусы самодельных косметических препаратов нас толкают не пройти мимо прилавка с косметикой и побаловать себя очередной покупкой. Но если у вас есть терпение и азарт готовить косметические средства дома, то я думаю, вы оцените качество самодельной косметики уже сразу после приготовления.
|
|
Без заголовка |
Ночной крем это очень важное дело!Ночью кожа отдыхает, набирается сил что бы с утра радовать нас прекрасным и свежим видом. Поэтому не стоит пренебрегать этой ежевечерней процедурой.
Конечно можно зайти в любую аптеку и купить супер – пупер крем, а-ля Франция, но кто вам даст гарантию, что он действительно Франция? А не Турция или Китай? Да и сколько там и каких консервантов, для долгого хранения тоже никто не знает. А эти самые консерванты, имеют свойство накапливаться в коже, да и во всем организме….
Конечно полностью всю косметику заменить на домашнюю наверно не получится, но стремиться к этому нужно!
Если вам трудно или лень, искать все эти ингредиенты, то можно зайти так же в любую (почти в любую) аптеку, где есть рецептурный отдел, и дать им рецепт с составом крема, и они все это сделают за вас… Получится качественно и намного дешевле чем готовый подобный крем.
|
|
Без заголовка |
Каждый из нас наверняка попадал в такую ситуацию, когда ребенок вдруг начинал сопротивляться на наш взгляд, совершенно нормальным требованиям и просьбам, увидев такое сопротивление, мы начинаем кричать, ругаться или даже может шлепнуть упрямца…
После такой ссоры нас начинает преследовать мысль о том, какие мы плохие родители и мы не можем справиться с собственным ребенком. Затем становиться стыдно, так как кричать на малыша, а тем более применять физические наказания, нельзя. Так как же вести себя, если у вас упрямый ребенок?
В чем польза упрямства?
Каждый ребенок взрослеет, и начинает нуждаться в чувстве собственной самостоятельности, он к себе и к своей точки зрения требует уважение со стороны окружающих, он хочет, чтобы с ним начали считаться. Что делают взрослые? Мы запрещаем, говорим: «ты еще маленький», «замолчи», «тебя никто не спрашивает». Мы хотим и требуем беспрекословного повиновения от нашего ребенка. А какая должна быть ответная реакция стремящегося к самостоятельности ребенка? Сын или дочь начинает проявлять протест в виде упрямства. Так что упрямый ребенок не с самого рождения, а это мы своими неправильными действиями сами пробуждаем в них желание делать все наперекор.
Посмотрим на этот вопрос с другой стороны, – каким качеством должен обладать человек для достижения собственной цели? Да-да, именно упрямством, ведь без должного напора в жизни чего-то добиться очень сложно. И когда у ребенка проявляется упрямство, то это является залогом того, что он вырастет уверенным в себе, настойчивым, сможет отстаивать свою точку зрения и может стать самодостаточным человеком.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Это смесь двух этих рецептов:
http://salatshop.ru/post/8339462542
http://salatshop.ru/post/3203252794
Тортик сыроедческий, веганский и все прочее :)). Для приготовления понадобится только блендер и разъемная форма, которую можно заменить любой, куда выстелить пищевую пленку или фольгу.
В тортике 3 слоя. Все они просто размельчаются блендером, выкладываются поочередно в разъемную форму. Потом тортик помещается в морозилку, за пару часов до подачи отрезать порционные кусочки,, чтоб согрелись :). Вот такие были у меня слои:
Слой 1
- 1 стакан сырого миндаля (очистить от шкурок)
- 1 стакан фиников (очистить от косточек)
- 1/4 чайной ложки соли
Слой 2
- 2 стакана сырого кешью (замочить перед этим на пару часов в воде!)
- сок 1 лимона
- цедра 1/2 лимона
- 4 столовых ложки абрикосового джема (в оригинальном рецепте мед)
- немного воды, если блендеру не удается превратить массу в однородный крем
Слой 3
- 1/2 лимона (без цедры)
- апельсин (без шкурки)
- горсть кураги (перед этим залить кипятком и дать ему остыть)
- 1 банан
- чуть корицы
.
Приятного аппетита!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
вызубрю! ей-богу, вызубрю и буду так говорить! |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
