Легкие овощные и фруктовые салаты являются наиболее доступным способом поправить здоровье и избавиться от лишних килограммов. Овощи содержат большинство необходим нашему организму питательных веществ, поэтому овощная диета проходит, как правило, легко и без вреда для здоровья. Кроме того, диета и разгрузочные дни на овощах и фруктах прекрасно очищают пищеварительную систему и нормализуют обменные процессы. 

Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных салатов, включив их в свой рацион вы почувствуете невиданную легкость! 

Подборка салатов для похудения и очищения:

Очищающий салат "Метла"

Свекольный салат

Легкий салат с грейпфрутом 

Салат с апельсинами

Салат с гранатом и хурмой

Салат с сырой морковью 

Салат с гранатом

Капустный салат

Салат с капустой брокколи

Целебный салат "Здоровье"

Салат с сельдереем и яблоком

Фруктовый салат с йогуртом

Салат с манго

Салат с авокадо

Витаминный салат 

Салат для похудения

Салат с сельдереем и грушами 

Салат с киви и грушами

1.

2.

Журнал мод № 541

Стишки деткам в картинках для распечатки на принтере.

Видео мастер-класс по вязанию броши.

И еще одна шикарная брошь у вас может получиться, если изучите подробный видео урок по вязанию крючком ! все эти уроки можно комбинировать и достигать своих " выкрутас" на изделии :) Красота и изящество, не правда ли ?:)

Так что, собираем техники и изучаем навыки мастериц ! Успешного Вам просмотра этого видео урока по вязанию красивой броши !

Симпатичный объемный цветок крючком

Вот такой очень симпатичный объемный цветок можно связать крючком из мотивов.

Как это сделать рассказывает мастер класс Ирины К.

1. Набираем цепочку из 8 воздушных петель, замыкаем в круг соединительным полустолбиком. Далее вяжем по схеме 1 ряд.

2. Далее меняем нить (без отрыва) и вяжем другим цветом по схеме 2 ряд.

3. Снова меняем нить и вяжем по схеме 3 ряд.

4.Получился лепесток цветка. Таких надо связать 5 штук. Связав последний, не отрывая нить начинаем обвязывать его полустолбиками по внешнему краю, попутно присоединяя остальные 4 лепестка.

5. Замыкаем лепестки в круг , далее начинаем  обвязывать по спирали(на схеме с точки А по стрелкам) полустолбиками внуренние края  каждого из лепестков. Если вы всё правильно сделали, то в конце обвязки вы вновь окажитесь в точке А.

Цветок готов. Лицевая сторона.

Изнаночная сторона.

Какие миленькие собачки! И вяжутся очень просто, ведь они состоят всего из двух деталек! Порой бывает лень вязать обычные амигуруми, где нужно отдельно вязать голову, тело и ручки-ножки. Такая игрушка — просто находка для ленивых вязальных проектов.

Очень понравилось вот такое ажурное пончо. Вяжите с удовольствием!