Ложечный массаж в борьбе с морщинами |
|
Упражнение «Танцующая точка» |
В последнее время мы не умеем ни работать в паре, ни жить с партнёром. А ведь человек - это лишь «половинка». Он тяготеет к «целому». Помните такие теории, идущие от Платона? Я бы не спешил их отменять. Теория - верная. Это мы - сбились с пути.
Но всё равно, что-то не верится в то, что человек - это половинка. Всем так хорошо живётся в одиночку и так неуютно - вдвоём...- «Вместе тесно, а врозь скучно».
А это всего лишь очередное базовое личностное нарушение. Неумение отпускать себя в процесс, в данном случае - в процесс общения. В процессе общения, в процессе контакта, Я растворяется в МЫ. Мы - образование нестойкое, оно существует только какое-то время, пока длится истинный контакт. Но мы не можем отпустить себя в процесс, мы боимся утратить своё Я, чтобы поиметь взамен что-то качественно другое, большее и более интересное.
И поэтому мы не знаем истинного партнёрства... Страдая от этого, мы ищем - кто бы нас научил. А вот...
Есть великолепное упражнение. Оно (упражнение) с помощью психотерапевтической метафоры учит нас тому: что такое вообще ОТНОШЕНИЯ.
Как только мы научимся этому упражнению - мы научимся и ладить с партнёрами. В этом и состоит пафос психологии. Всё «вот так просто» (но и сложно одновременно).
Выполнять это упражнение необходимо, особенно если с выстраиванием партнёрских отношений - проблемы и проблемы очевидные. А они очевидные - у большинства.
|
Без заголовка |
Метки: муз альбом |
голова болит |
У меня часто болела голова, а выяснить причину возникновения болей мне не удавалось. Головные боли могут возникать от самых разных причин. В поликлиннике лечащие врачи мне говорили, что это может быть из-за спазма сосудов, от повышенного или пониженного давления, из-за остеохондроза.
В моем случае предполагали, что это результат моего эмоционального перенапряжения. Обезболивающие средства мне не очень хотелось употреблять. А чтобы снять головные боли, я стала искать средства от головной боли.
Нужно установить причину возникновения головных болей. Головные боли возникают часто у практически здоровых людей. У Вас раскалывается голова, и Вы не знаете причину этого? В Вашей аптечке не оказалось обезболивающего средства? Не стоит расстраиваться. В мире растений есть много анальгетиков. Хочу предложить Вам рецепты, которыми пользовались еще наши бабушки. Для лечения подойдут самые обыкновенные травы и овощи, которые доступны всем.
Многие из нас знают, что сок свеклы помогает при запорах, его используют как слабительное. Этот же сок может помочь, если болит голова.
Возьмите маленькую хлопчатобумажную тряпочку, смочите ее соком свеклы, положите в ухо на небольшой период времени. Пользуйтесь аккуратно, сок с одежды плохо отстирывается.
Для уменьшения головных болей, можно попробовать приложить тонко нарезанные ломтики картофеля к вискам.
Подойдет для этих целей и капуста. Надо приложить к вискам свежий лист капусты, и Ваша голова перестанет болеть.
А еще и лимонная корка может помочь. Очистить свежую лимонную корку от белой кожуру, приложить влажной стороной и кискам, подержать.
Совсем нехитрое средство- растереть в руках листья мелиссы или мяты в руках, и вдыхать их аромат. Можно растереть шею вдоль позвоночника, тщательно обработать ямку под основанием черепа. Сразу чувствуется прилив сил и бодрости. Из этих же трав можно приготовить настойку, которая всегда будет под рукой, и в любой момент сможет пригодится.
Взять по 20 грамм травы мелиссы и мяты, 15 грамм кориандра, залить 100 мл. водки и 10 мл. воды. Настаивать сутки. Про болях, смочить носовой платок, и прикладывать к вискам, основанию черепа. Боль проходит быстро.
От сильных головных болей помогает такое средство- настойка из плодов конского каштана. А готовится оно следующим образом:
Раздробить 50 грамм конского каштана вместе с коричневой кожурой, залить 500 мл. водки. Настаивать 2 недели в темном месте. Принимать настойку по 30 капель, за 15 минут до еды. Разводить в подслащенной воде.
Еще одно средство, которое Вам может помочь- это чай, приготовленный из сбора трав.
1 часть ромашки, 1 часть чабреца и 2 части пустырника залить 200 мл. холодной воды. Кипятить 10 минут, настаивать один час. Принимать по половине стакана, за 30 минут до еды, 3 раза в день.
Этот целебный чай поможет Вам расслабиться и Вы сможете уснуть. А после сна, обычно головные боли проходят.
Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея. На столовую ложку сбора- 200мл. холодной воды, довести до кипения, прокипятить 1-2 минуты. Настаивать в течение часа.Употреблять по 1/4 стакана с небольшим количеством корицы до еды несколько раз в день. Настой можно готовить в термосе, а корицу прибавить перед употреблением.
Такой душистый чай помогает снять спазмы головы. Необходимо соблюдать дозировку, 1/4 стакана, не более. Это всего несколько глотков.
Средств от головной боли действительно много, можно подобрать то, что подходит именно Вам. Часто могут помочь самые обыкновенные средства. Вот еще такие средства:
1. Взять 1 столовую ложку зверобоя, 1 стакан кипятка. Укутать, дать постоять 15 минут. Процедить и в течение дня выпить небольшими глотками.
2. Чай с малиновым вареньем или настой из сушеных листьев и ягод малины выпить, после этого на шею положить горчичник.
3. Возьмите в равных частях кипрей, мяту и душицу. Столовую ложку сбора трав залейте 0,5 литра кипятка. Укутать, настоять час. Процедить и принимать по половине стакана.
4. Сделайте хороший зеленый чай, добавьте немного мяты и щепотку корицы. Выпейте чашку такого чая. Боль уходит.
5. Срежьте 5-6 побегов черной смородины, залейте стакан кипятка. Прокипятить 30 минут. Один час настоять и пить по 0,5 стакана несколько раз в день после приема пищи.
6. Гипертоникам при сильных болях нужно натереть 150 грамм корней хрена, добавить 0,5 килограмма апельсинов. Апельсины пропустить через мясорубку, без косточек. Соединить с 300 грамм сахара, перемешать. Залить 1 литром красного натурального вина, поместить на один час на водяную баню, в закрытой посуде. Охлаждаем, процеживаем. 1 столовую ложку принимать во время приступов.
7. 500 грамм апельсинов вымыть и измельчить вместе с цедрой. 100 грамм хрена натереть на мелкой терке. Добавить к апельсинам измельченный хрен,300 грамм сахара, 1 литр белого вина. Средство поместить на водяную баню на 1 час. Охладить, принимать по 50 грамм во время болей, несколько раз в день.
8. Стаканом холодной воды залить 1 столовую ложку корней девясила, настоять 10 часов. Пить по 3 столовых ложки 3 раза в день, перед едой.
9. К икрам ног и затылку прикладывать горчичники. Держать, пока можно терпеть. После этого массировать шею. Выпить чашку свежего крепкого сладкого чая.
При постоянных головных болях в голове нужно съедать горчицу на кончике ножа, один раз в день принимать чайную ложку морской капусты, после обеда выпивать стакан мятного или липового чая (1 чайная ложка на стакан воды).
Дорогие друзья! Предлагаю подписку на блог, только так Вы не пропустите новые и полезные статьи.Внизу для Вас имеется форма подписки.
Прошу Вас, нажмите на кнопочки соцсетей, если Вы считаете, что данной статьей можно поделиться! Спасибо всем, кто поддерживает мой блог!
В заключение, подобрала для Вас полезное видео. В нем Вы сможете услышать советы доктора, рекомендованные средства от головной боли. Смотрите, информация полезная и доступная!
http://youtube.com/watch?v=lT9-1nVd_BY&feature=player_embedded
А я желаю Вам терпения, счастья и здоровья! Чтобы Вы не знали, что такое головная боль!
С уважением Морошкина Людмила
|
Без заголовка |
Интересное:
Тост для вас и за вас!
Незавидные женихи бросают ТНК
Эра Козерога, Батик
|
|
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. Аюрведа рекомендует |
|
Укрепление сосудов мозга и улучшение мышления |
|
гимнастика при варикозе |
|
волосы блестящие |
|
"Неотразимая Марта". Кино смотреть онлайн. |
|
Маленькие советы и рецепты от экстрасенсов (буду пробовать...) |
Серия сообщений "Маленькие советы ":
Часть 1 - Маленькие советы и рецепты от экстрасенсов (буду пробовать...)
Часть 2 - Пуговичная магия... Это интересно!)
|
32 правила жизни от Ивана Охлобыстина |
|
КАК БЫСТРО ВЫЗДОРОВЕТЬ ОТ ПРОСТУДЫ |
При простуде и гриппе главным условием выздоровления считается покой. Доктора рекомендуют нам в таких случаях постельный режим. Обычно болезнь длится 7-10 дней. Но в наше время часто мы не можем себе позволить болеть так долго. Что же делать, как быстро выздороветь от простуды? Предлагаю народные рецепты, которые помогут облегчить состояние и быстрее встать на ноги.
Как быстро выздороветь от простуды. Рецепт №1
- 0,5 литра теплого молока;
- 1 чайная ложка меда;
- 1 чайная ложка сливочного масла.
В теплом молоке растворяем мед и сливочное масло и пьем в течение дня.
Еще по теме: «Народное средство от кашля сухого»
«Глинтвейн от простуды — вкусное лекарство»
|
Поющие Чаши |
Серия сообщений "поющие чаши":
Часть 1 - Тибетские поющие чаши Солнечной системы.
Часть 2 - Поющие Чаши
Часть 3 - тибетская чаша с эффектом закипания воды
Часть 4 - Singing bowls - Тибетские поющие чаши
...
Часть 12 - Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – целебные звуки для души и тела
Часть 13 - ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ПОЮЩИЕ ТИБЕТСКИЕ ЧАШИ.ЧАСТЬ 2
Часть 14 - ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ПОЮЩИЕ ТИБЕТСКИЕ ЧАШИ
|
Прописные истины |
|
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.  Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое). Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну… давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться. Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов. Попробуй каждый раз при желании взять сигарету — взять яблоко- мандарин-апельсин-банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше. Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину. |
|
Златоглавая Русь (2) | Федоскинская миниатюра |
Витас - Прости, Господь ...
Сегодня возносить молитв не буду,
Давай с тобою, боже, помолчим,
Отбрось на миг проблем несметных груду,
Посмотрим вместе на огонь свечи...
От просьб людских и горестных стенаний
Ты, господи, наверное, устал,
Так много в мире тягот и страданий,
Захлёстывают, как девятый вал.
|
Родители испортили вам жизнь? Послушайте этот ролик. |
|
Кому надо, тот найдет. И я нашла |
|
Визуализация. Обратная сторона этой "сладкой" медали |
|
