17 способов, проверенных профессионалами своего дела.
Мне всегда было интересно, у кого лечат зубы стоматологи и стригутся/красятся парикмахеры. То есть понятно, что и те, и другие делают это у коллег. Интересны были их критерии отбора. Особенно было интересно, у кого лечит зубы самый профессиональный стоматолог? С психологами та же история. Психологи дают советы. Работа у них такая — снимать груз с человеческой души, помогать бороться со страхами, депрессией и стрессом. В общем, как вы понимаете, довольно нервное занятие, отнимающее массу душевных сил. И после такой работы им иногда тоже требуется свой персональный психолог, которому можно было бы излить душу, поделиться страхами и пожаловаться на нерадивых клиентов.
Но тогда получается, если они все по очереди друг дружке будут жаловаться, у них так и не будет желанного избавления от стресса, потому что получается замкнутый круг. Как же психологи избавляются от этого липкого и неприятного состояния? Семнадцать способов от семнадцати профессионалов!

Физические

Тони Бернхард предпочитает расслабляться с помощью физических методов, стимулируя парасимпатическую нервную систему (часть автономной нервной системы, в которой нервные узлы расположены непосредственно в органах или на подходе к ним). Есть несколько способов сделать это — например, дышать диафрагмой.
Любимый метод Тони: легким касанием одним или двумя пальцами провести по губам. Парасимпатические волокна разбросаны по поверхности губ, поэтому прикосновение к ним стимулируюет нервную систему. Этот легкий жест помогает достигнуть немедленного ощущения спокойствия в уме и теле.

www.narodko.ru/article/kroy/carafan.htm

www.modnica.org/national/01.php

krugsvaroga.info/index.php/rem/908-rem/575-2010-06-02-15-01-09

Схемы кроя народных костюмов разные

1. Проводите время только с подходящими для этого людьми.
– Это те люди, которые вам приятны, которые любят и ценят вас, благотворно на вас влияют. Это те, кто заставляет вас почувствовать вкус жизни, которые не только принимают вас таким, какой вы есть, но и воплощают в себе то, на что вы хотите равняться.

2. Встречайте проблемы с поднятой головой.
– О вас говорят не только сами проблемы, но и то, как вы на них реагируете и как вы их решаете. Проблемы не исчезнут, пока вы не начнете действовать. Делайте то, что можете, когда можете и отдавайте себе отчет в том, что делаете. Это - небольшие шажки в верном направлении, дюйм за дюймом. В конце концов эти дюймы складываются в ярды и мили.

3. Будьте во всем честны с собой.
– Честно признайте, что правильно, а что требуется изменить. Честно признайте, чего вы ходите достичь и кем хотите стать. Будьте всегда честны в любой жизненной сфере. Потому что вы единственный человек, на которого всегда можете рассчитывать. Ищите истину в своей душе, чтобы точно знать, кто вы такой. Когда вы это сделаете, вы сможете лучше понять, где вы и как сюда попали. И вы будете вооружены лучшими знаниями о том, где вы находитесь сейчас и как вы сюда попали. Прочитайте статью "Дорога, по которой мало путешествовали".

4. Поставьте свое собственное счастье на самое первое место.
– Ваши потребности имеют значение. Если вы не цените себя, не заботитесь о себе, не защищаете себя, вы вредите себе же. Помните, что вполне возможно учитывать собственные потребности, одновременно заботясь об окружающих. И когда ваши потребности будут удовлетворены, у вас будет больше возможностей помочь тем, кому это необходимо.

Организм человека может создавать любые лекарства сам, например, создать элексир молодости.
Это действительно просто. Начните концентрироваться на кончике своего языка. Если вы хорошо концентрируетесь, то через какое-то время кончик языка начнет покалывать, потом язык станет тяжелым и начнет неметь. В это время будет выделяться много слюны. Продолжайте концентрироваться, пока слюны не наберется достаточное количество, затем проглотите слюну. Вы почувствуете, как слюна стала сладкой и вязкой - это говорит о том, что вы все сделали правильно. Во время концентрации на кончике языка слюна меняет свои химические свойства и максимально насыщается энергией. Это и есть «элекир молодости и лекарство от болезней».
Как побочный эффект такая «пилюля» напрочь отбивает аппетит и приводит к быстрому снижению веса. В течении дня желательно делать от 7 до 12 таких глотков.

Активизация точки долголетия
Активизация данной точки долголетия ( в восточной медицине Цзу-Сан-Ли). дает стойкий омолаживающий и оздоровительный эффект, препятствует старению. Экстрасенсы, работающие с «остановкой возраста» для достижения желаемого результата, полностью меняют энергоинформационную структуру этой точки.
Точка долголетия— находится под коленной чашечкой. Чтобы ее обнаружить, накройте колено ладонью той же руки, при этом точка располагается напротив мизинца на расстоянии окончания среднего пальца.

1. Прислушайтесь к своему внутреннему монологу. Обратите внимание на то, как вы разговариваете с собой, потому что в обращении к себе отражается качество ваших мыслей. Если вы вдруг услышите в свой адрес слова, которые вы не сказали бы злейшему врагу, остановитесь немедленно!

2. Отыщите своего внутреннего проводника и научитесь его слушать. Им будет не ваш сознательный ум, а интуиция. Как различить их? Первый пилит и бранит вас за то, что вы чего-то не сделали, либо сделали, но не так как следует. Он порождает тревогу и стресс. То же, к чему нужно прислушиваться, — это голос души, который никогда не станет вас отчитывать и нагонять беспокойство. Он, напротив, подбадривает, воодушевляет, раскрывает перед вами возможности и погружает в радостное волнение. Он побуждает менять мысли.

Можно ли сделать так, чтобы сил хватало на все? Да! Ведь распоряжаться своей энергией — почти то же самое, что управлять деньгами. Разумные траты поддерживают жизнь. Правильные вклады приносят проценты, а любой перерасход требует возмещения.
Не пора ли бить тревогу?
Иногда очень низкий уровень энергии является симптомом чего-то более серьезного. Не- смотря на регулярные упражнения, правильное питание и хороший сон, вы испытываете постоянную усталость? Видимо, пришло время обратиться к врачу. Если же слабость сопровождается серьезной потерей веса, постоянным чувством жажды или проблемами с мочеиспусканием, в первую очередь следует убедиться, что вы не страдаете анемией, гипотиреозом, диабетом.
Экономика должна быть экономной
Наиболее эффективный способ восстановления сил известен давно — это здоровый полноценный сон. Поддерживая лихорадочную социальную и рабочую активность, большинство людей попадают в ситуацию «задолженности», постоянно снимая средства со своего энергетического счета. Не так страшно, когда это происходит от случая к случаю. Но если вы экономите на сне постоянно, придется заплатить штраф.
Ночной сон должен длиться не менее 8 часов, его качество также имеет огромное значение. Самый глубокий — между 24.00 и 2 часами ночи. Таким образом, если вы действительно хотите высыпаться, то нужно отправляться в кровать не позднее 23.00.
В ситуациях, когда выспаться все равно не удастся, необходимо точно определять предел своих сил. Некоторые в состоянии посещать вечеринки до 5 раз в неделю и при этом ежедневно к 10.00 являться на службу. Других же такой ритм жизни может просто сломать. У всех различный энергетический уровень, точно так же все по-разному реагируют на стресс, — это зависит от характера и типа темперамента. Экстраверты считают, что вечер среди друзей — отличный способ отдохнуть. Интроверты предпочитают расслабляться наедине, а шумные компании их утомляют. Итак, если завтра вам предстоит напряженный день, наберитесь сил перед стартом, а не растрачивайте их.

               DEPOSITFILES 

Каждая медитация – это музыкальный трек в mp3 формате.
Первое и самое важное, это внутрений настрой и готовность к позитивным переменам.
Голосовое сопровождение подробно описывает каждый этап хода медитации, поэтому вы можете полностью расслабиться и погрузиться в свой внутренний мир.
Медитации можно делать не только дома, но и в любое удобное для себя время, просто Закачав файл в телефон, или в mp3 плейер.

В результате регулярных занятий медитацией, происходит принципиальное изменение работы

головного мозга. Это подтверждают научные иследования:
C помощью электроэнцефалограм изучалось влияние занятий медитацией на характер мозговых

волн в разных участках головного мозга.
Исследования показали, что все большие и большие участки головного мозга начинают работать

согласованно. Однако, при занятиях медитацией происходит изменения работы не только

головного мозга, но и всего организма, каждой его клеточки. Фактически человек переходит на

другой уровень бытия. Ибо следует иметь ввиду, что человеческий организм – это система,

способная к безграничному самосовершенствованию.
И трудно даже представить себе все возможности этой системы. И когда человек в результате

определенной практики добивается того, что его мозг начинает работать в когерентном режиме,

он получает в свои руки качественно другой инструмент.
Отпустите все представления об ограничениях, печали и страхах.
Полностью раскройтесь всем возможностям, которые ожидают вас в аудио-медитациях.


                         "http://archive.org/embed/Nikosho&playlist=1"

http://www.greenmama.ru/nid/2774095/

О чем мечтает деловая женщина, после работы спешащая заскочить в магазин за продуктами? Или домохозяйка, утомленная бесконечным приготовлением обедов и ужинов, кружками-секциями и проверкой уроков? Конечно же, о том, чтобы пыль, появляющаяся буквально из ниоткуда, исчезала по мановению волшебной метелки и добрая фея чудесным образом разложила носки по ящикам комода, перегладив до этого ненавистное белье. Вам тоже в голову приходят подобные мысли? Давайте подумаем, как быстро сделать свой дом чистым и уютным.

Знаете ли вы, что иногда одна-единственная фотография может в корне изменить вашу жизнь? Не верите? Но именно это утверждают специалисты в области биоэнергетических воздействий на человека. Фотография - дело сравнительно молодое. Долгое время шел период накопления сведений, и только сегодня люди (и то далеко не все) стали понимать, что фотоизображение - не игрушка, не забава, а мощный способ энергетического воздействия. Судите сами.
Этот эксперимент был проведен в стенах лаборатории, но при желании его может провести каждый. Вылупились на свет цыплята. Все похожи - как братья-близнецы. Все здоровы - это засвидетельствовал ветеринар. Все содержатся в одинаковых условиях - за этим строго следит лаборант. Через несколько дней всех четырех цыплят сфотографировали, сделали меточки, чтобы самим потом не спутать их. Изображения трех отложены в сторону, а фото четвертого цыпленка размножено, и экспериментатор раздает его направо и налево: родным, знакомым, детям в детский садик. А вместе с фотографией все получают одно и то же наставление: "Если что-то не ладится в жизни или грустно на душе, внимательно смотрите на изображение желтенького чуда и мысленно старайтесь позаимствовать у цыпленка силы". И что вы думаете? Птенец, попавший в оборот эксперимента, меняется на глазах. Он хуже развивается, буквально во всем отстает от своих братьев да и вообще становится каким-то унылым, хмурым - словом, не жилец. Вряд ли вы найдете другой, более наглядный пример, чтобы собственными глазами убедиться, как происходит "взлом и высасывание" энергетического потенциала с помощью фотографии. Цыплята, как известно, развиваются быстро, и любое нарушение на них заметнее, нагляднее, что ли. С человеком может происходить то же самое, только на другой, так сказать, скорости. Экспериментировали в лаборатории и с растениями.

Обидчивый гороскоп

Интересное:
Гадание на подушках
Кому родительское гнездо?
Батик маки

В жизни, наряду с приятными вещами, существуют не вполне приятные обязанности и рутинная работа. Рутинную работу выполнять не хочется, лень, а нередко и в тягость. Но потворствовать своей лени – занятие трудное, тягостное и непродуктивное. От этого не становится легче, потому как понимаешь, что проку все равно нет. А от бездействия устаешь еще больше.
Вопрос: как справиться с ленью? Побороть ее невозможно. Ведь если выполнять рутинную работу «через не могу», лень не исчезнет. Обязанность, как была, так и останется ею. И неважно, кому ты обязан, себе или кому-то еще.
Против лени есть лишь одно средство: вложить душу в то, что тебе лень. Выполнить рутинную работу как можно лучше, с полной отдачей. Но, не пересиливая себя, а от души. Может быть, в какой-то степени обмануть себя, притвориться. Превратить повинность – duty, в passion – страстное увлечение. Сделать это осознанно, намеренно. В таком случае лень действительно исчезает. Можете проверить и убедиться, если вам еще не знаком этот секрет. А я попробую объяснить, почему так происходит.
Состояние лени или бездействия – это энергетический застой, пробка, блок. Нет движения – нет энергии. Нет энергии – нет желания что-либо делать. Замкнутый круг. Когда же все-таки начинаешь шевелиться, появляется «ток», и мотор запускается, хотя бы на малых оборотах. Энергия питает намерение, намерение порождает движение, и так далее, по цепочке обратной связи.

«Я чувствую от людей зависть, а вот что с этим делать, не знаю. Меняю вектор мыслей, но избавиться от этого чувства не удается».

Зависть по отношению к вам, если она явно доставляет вам неудобство, является скорее отражением вашего внутреннего разлада. Если вы где-то в глубине души считаете себя недостойной того, что имеете, найдутся люди, которые будут думать о вас точно так же. Если вы себе не позволяете иметь, то и другие вам спокойно жить не дадут.
Вектор мыслей надо направить на подтверждение своего достоинства. Не доказательство, а укрепление, утверждение. Вставить в голову киноленту с мыслеформой: <Я достойна всего самого лучшего. Что имею – все мое. А будет еще лучше>, – и крутить ее почаще, и развернуть пошире – что именно вы хотите иметь, и так далее, в подробностях.
Расскажите себе и своему миру, какими вы видите себя и свой мир. Зона вашего комфорта расширится, и завистники отцепятся, хотя поводов для зависти, в результате прокрутки такой киноленты, заметно прибавится.

Нормализация кровяного давления.
Растройсства кровяного давления представляют собой самые распространённые заболевания в современном мире. У таких расстройств могут быть самые различные причины, но самая главная – психологическая. В современной медицине пытаются управлять этим с помощью медикаментов. Однако есть более простые и эффективные способы в решении проблем с давлением.
Человеческий организм должен сам автоматически регулировать кровяное давление. Есть два центра, функции которых состоят в поддержании автоматического регулирования. Они работают на подобе термостата в водонагревателе. Когда температура опускается до низкого уровня, термостат включает нагрев. И на оборот, когда температура воды поднимается до определённого уровня нагрев автоматически отключается. Центры регулировки давления крови работают подобным же образом, когда организм находится в нормальном состоянии. Однако стрессы расстраивают функционирование этих центров и выводят на время их из строя. А если стрессы продолжительны и часты, эти центры теряют способность возобновлять свою работу. Это приводит к расстройствам в давлении в крови, которые могут быть как небольшими, так и опасными для жизни.
Для того, чтобы стабилизировать давление в крови, необходимо восстановить автоматическую работу этих центров. Это можно сделать довольно просто.
В этом процессе принимают участие два центра: центр расслабления и центр прямого управления давлением крови. Соответственно задействовать надо оба.

Серия сообщений "Славинский":
Часть 1 - Супер техника для нормализации кровяного давления.
Часть 2 - "Золотая медитация"
Часть 3 - Техника устранения головной боли.(Работает лучше анальгина).
...
Часть 22 - Процессинг сущностей (есть видео демосессия)
Часть 23 - Упражнения для начинающих от Живорада Славинского
Часть 24 - Живорад Славинский "Интегральный Экскалибур"

Каждый день несёт нам новые события. То, как мы реагируем на эти события определяет дальнейший ход событий нашей жизни. Таким образом, каждое мгновение нашей жизни мы являемся творцами, авторами последующих мгновений. А иначе — мы сами создаём своё будущее.
Мы вполне можем управлять своими эмоциями, если захотим. И тем более должны делать это, зная их влияние на последующие события своей жизни.
Ниже приведён перечень эмоций, отрицательно влияющих на наше здоровье и на нашу жизнь. Если мы позволяем себе неуправляемый разгул этих эмоций, наш энергетический фон резко меняется. Мы излучаем негативную энергию, которая притягивает из вселенной соответствующие энергии. Эти энергии входят в наше энергетическое пространство, магнитом притягивая в нашу жизнь негативные события и негативных людей.
1.Недоверие, скептицизм, цинизм. Люди, не доверяющие никому, подозревающие всех и вся, на физическом уровне более всего подвержены развитию сердечных заболеваний. Кроме того, жизнь в постоянном напряжении вызывает скачки уровня белка в иммунной системе, что чревато развитием серьёзных заболеваний, таких, как диабет. На тонком плане такие люди демонстрируют неверие в честность, порядочность, дружбу, доброту, доброжелательность. В ответ жизнь, словно соглашаясь с ними, постоянно «подсовывает» им соответствующих людей и соответствующие ситуации.