Смирение

Что такое смирение и какова роль смирения в духовной практике и обычной жизни. Вначале рассмотрим несколько определений этого слова, взятых из разных источников, затем перейдем к контексту данного пути самопознания и просветления.

В христианстве смирение – это добродетель, противоположная гордыне, и это одна из самых главных добродетелей. Смиренный человек в любых обстоятельствах пребывает в мире с Богом и самим собой, живет с убеждением, что не имеет каких-либо личных духовных заслуг, а имеет только то, что дает ему Бог. В основе смирения лежит понимание сути вещей и принятие их такими, какие они есть, при этом человек действует, сохраняя внутреннее умиротворение. В православии смирение называют матерью всех добродетелей, а гордыню – причиной всех грехов.

Смирение – это высочайшее благо, которое Бог дает человеку в увенчание всех добродетелей.

Смирение – это отсутствие чувства собственной важности и/или превосходства, гордости, высокомерия, хвастовства, – другими словами, отсутствие эгоизма.

Смирение есть понимание и принятие Законов Жизни.

Чем смирение не является

Негативный смысл, который иногда вкладывают в понятие смирения, возникает из-за неправильного понимания.

Смирение не является бездумным послушанием всех подряд без разбора, выполнением действий, которые тебе навязывают (но которые ты не обязан выполнять); смирение не является слабостью духа и уступчивостью во всем. Смирение не является забитостью, задавленностью, трусостью, слабостью, подавленностью, пессимистичностью, апатией, разбитостью, и прочими негативными состояниями ума, тела и эмоций.

Смирение не подразумевает наличие идеи типа «я самое жалкое существо, самый большой грешник, теперь я должен страдать» и т.п.

Смирение – это не действие или бездействие, а скорее понимание или знание, мудрость.

Корень слова «смирение» – мир, и в этом есть глубокий смысл. В данном случае «мир» можно трактовать как отсутствие эгоистического разделения, противостояния, напряжения и всех последствий этого.

Смирение в духовной практике

А теперь давайте поговорим о смирении в контексте данного пути к просветлению.

Дать точное определение смирению практически невозможно, но можно дать множество описаний различных аспектов смирения, и вот самые важные из них, которые дополнят описанные выше. Начнем с наиболее простого и понятного.

Смирение означает принятие происходящих с нами событий жизни, и это принятие происходит благодаря глубокому пониманию, что ничто не случайно. Другими словами, когда происходит какая-то неприятность, мы ясно понимаем, что эта неприятность положена нам по судьбе – согласно закону кармы к нам возвращается то, что мы когда-то (возможно, даже не в этой жизни) сделали другим. Когда есть это понимание, мы принимаем как есть случившееся, и далее поступаем разумным образом, регулируя ситуацию, если это возможно и необходимо. В этом случае старая негативная карма отрабатывается, а новая негативная не формируется (см. Карма и Судьба) – и это проявление смирения. Если же мы не принимаем ситуацию как положенную нам по судьбе (отсутствие смирения), а вместо этого начинаем кого-то обвинять, создавать ему неприятности, мстить, то и старая негативная карма не отрабатывается, и нарабатывается новая негативная, что влечет за собой дальнейшие негативные последствия. Это называют «урок не выучен, в следующий раз ситуация будет еще хуже». Кстати, любые повторяющиеся негативные ситуации в жизни – это признак невыученного урока.

Дальше будет сложнее, так как мы подходим к той сфере (или к тому уровню понимания), где ум со своей логикой бессилен. Ум не в состоянии понять полное смирение, потому что полное смирение – это как раз и есть отсутствие думающего ума, болтливого эго.

Смирение противоположно эгоизму, в том смысле, что в смирении нет гордости и чувства вины. Этот момент нужно рассмотреть подробно. Вы можете заметить, что и гордость, и чувство вины – в равной степени – проистекают из иллюзии личной причинности, которая, в свою очередь, базируется на более ранних иллюзиях жизни. Ведь, если бы у вас никогда не возникало чувство личной причинности, то и результат этой «причинности» не присваивался бы себе. Следовательно, не могло бы возникнуть гордости из-за мысли «какой я молодец, что поступил именно так!», как и чувство вины не могло бы возникнуть из-за мысли «какой же я негодяй, что так поступил!». Поэтому смиренны и блаженны те, кто знает, что На всё Воля Бога – у них нет эго, присваивающего себе причинность в действиях и результаты этих действий. Им нечем гордится и не за что чувствовать вину, так как они знают, что всё делается Богом через них (как и через всех остальных). У них нет идеи и чувства, что «всё делается мною и другими», как якобы имеющими автономную (не зависящую от обстоятельств) причинность и Свободу Выбора.

В смирении нет страданий психологического плана, потому что нет того «ложного я», которое присвоило бы себе причинность и ответственность, что, в свою очередь, неизбежно привело бы к гордыни в случае хорошего результата, и чувству вины в случае плохого результата. Не только чувство вины создает страдания, не меньше страданий создает гордыня. Посмотрите на гордых людей, понаблюдайте за их жизнью – они постоянно терпят удары по своей гордости, удары от таких же эгоистов, настаивающих на собственном превосходстве. Ведь каждый эгоист хочет утвердиться в глазах не только своих, но и окружающих, и как раз за счет подавления превосходства окружающих. Понаблюдайте этот механизм, и вы увидите, сколько страданий он приносит в жизнь. Но, что интересно, таким людям сама идея смирения кажется чем-то крайне бредовым, эго всегда против смирения. Потому что смирение означает смерть эго.

Зачем нужно смирение

Есть либо эго, либо смирение – отсутствие эго. Эго всегда приводит к беспокойствам, проблемам, страданиям, депрессиям и болезням, а смирение – к покою, глубокой удовлетворенности, разотождествлению и самопознанию.

Во многих духовных практиках смирение ставят на первое место, и неспроста. Можно сказать, что смирение есть и путь, и цель. Развивая в себе смиренность, мы движемся по пути уменьшения эгоизма, познавая Единство с Богом. По такому пути могут пойти только те, кто уже насытился зеброй «удовольствие-страдание», кого уже, простите, тошнит от черно-белых полос материального существования, и кто готов ими пожертвовать ради обретения Высшей Реальности.

ВСЕ ДУХОВНЫЕ ПУТИ ТАК ИЛИ ИНАЧЕ ВЕДУТ К СМИРЕНИЮ. Если духовный путь к смирению не ведет, значит, он не духовный, и дуальность материального мира «удовольствие-страдание» будет продолжаться. Поэтому, если вы хотите постичь Высшую Истину, обрести Единство с Богом, узнайте, приводит ли выбранный вами путь к смирению.

Что дает смирение. Смирение приводит к исчезновению психологического страдания. Физические страдания могут иметь место, если тело заболело, повреждено или находится в неоптимальном состоянии, но нет того «я», которое присваивает страдания себе, говоря «это я страдаю, это мне больно». Нет того «я», которое, базируясь на иллюзиях жизни, винит себя или других, делает себя правым, а других неправыми, делит мир на хорошее и плохое, правильное и неправильное, и постоянно находится в напряжении из-за наличия бесконечных эгоистических материальных желаний и целей.

Смирение дает мир и покой внутри, хотя внешне жизнь продолжается и бурлит.

Как обрести смирение

С точки зрения благости, страсти и невежества, больше всего смирения есть в благости, хотя на самом деле природа смирения нематериальна. Делая свою жизнь более благостной, удаляясь от невежества и страстей материального существования, мы приближаемся к смирению.

Смирение не является вещью, чем-то, что можно приобрести, потому что оно никогда не было чем-то отдельным от вас – смирение есть ваша истинная природа. Но чтобы ее вернуть или осознать, нужно избавиться от иллюзий жизни. Этому, собственно, и посвящен весь сайт.

Смирение обретается через понимание.

Понимание приходит через духовную практику.

Духовная практика может быть любой, если она ведет к смирению.

Путей много – итог один. Если ваша цель – Бог, вы не сможете промахнуться, потому что нет ничего, кроме Него. На этой оптимистичной ноте в самый раз закончить статью и пожелать всем скорейшего просветления!

Источник (оригинал статьи): Смирение

Копирование и распространение материалов сайта "Путь к просветлению. Самопознание" возможно только с указанием прямой ссылки на сайт: http://pro-svet.at.ua/
Теги: питание упражнения техники эгоизм работа над собой страсть эго единство благость невежество режим дня гуна

Сила благодарности

Техника благодарения



Что такое благодарность, зачем она нужна и как использовать силу благодарности, чтобы стать счастливее.

Сила благодарности столь велика, что изучение и применение этих знаний является важным элементом на пути к счастью и просветлению.

Благодарность (от «благо дарить») — это чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства (определение из Википедии).

Благодарность – это мощный исходящий поток позитива. Вы уже знаете, что в нашей жизни ничто не случайно, и Вселенная реагирует на наши излучения (мысли, слова и действия): что излучаешь, то и получаешь. Кто практиковал формулу счастья, тот знает, как это работает. Возможно, техника благодарения, основанная на силе благодарности, станет для вас еще более могущественной, чем формула счастья.

Пример того, как работает благодарность. Джо Витале описывает следующий случай. «У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение — он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их по всему дому. С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел в течение 24 часов! Что же это были за слова? «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».

Невероятно? Но такова сила благодарности.

Проявление (излучение) благодарности – это установление прямой связи с Высшими Силами (Жизнью, Богом - кто во что верит, называть можно по разному), благодаря которым всё происходит. Когда вы благодарите, благо вам и возвращается.

Человек, который не может чувствовать благодарность – эгоист, и эго делает его несчастливым. К нему не приходит позитив, так как он его не излучает. Всё просто. И исправить это тоже не сложно.

Благодарность – это сила, исцеляющая эгоизм, все его негативные последствия, и приближающая к счастью.

У человека есть два варианта на выбор: эгоизм или счастье (просветление). Эгоист не может получить настоящее счастье, ему доступно лишь временное удовольствие, которое обязательно сменяется разочарованием, неприятностями, депрессией и т.д.

Впрочем, убедитесь сами в силе благодарности! Личный опыт важнее непроверенной информации.

Техника благодарения, которую вы увидите ниже, взята из пятого уровня, где она работает лучше всего (так как там от эго уже мало что остается, и оно не препятствует работе). Техника благодарения универсальна, подходит всем и не опасна для новичков, в отличие от некоторых других техник, предназначенных только для подготовленных людей.

Суть техники довольно проста и не требует особых условий. Лучше всего ее выполнять в спокойной обстановке, сидя или лежа, соблюдая общие рекомендации.

Итак, техника благодарения:

Найдите множество вещей, людей, событий, явлений, ситуаций и т.д., за что вы можете быть благодарны, и почувствуйте благодарность за каждый из перечисленных пунктов. Для начала, можете говорить мысленно или вслух «спасибо» или "благодарю", если трудно почувствовать благодарность.

Вы вспоминаете что-то и благодарите за это. Затем вспоминаете что-то еще, и благодарите за это. И так далее. Кого благодарить? Смотрите по ситуации. Можете благодарить человека (который сделал что-то для вас). Можете благодарить Ангела-Хранителя, Высшие силы, Бога, Жизнь (смотря во что верите). Когда вы благодарите человека, благодарите также и Высшие Силы (Жизнь, Бога) – за то, что дали вам этого человека.

Просмотрите всю вашу жизнь и найдите очень много (очень много!) всего, за что вы можете быть благодарны, и излучайте эту благодарность. Вначале можете помогать себе вопросом «за что я могу быть благодарен?» и находить приятные ситуации, подарки, комплименты, людей, веселые истории, и т.д. – любой позитив. Затем вы найдете какие-то «нейтральные» вещи, людей, события и т.д., которые раньше не считали достойными благодарности, а теперь считаете. Благодарите и за них. Затем вы найдете «негативные» моменты своей жизни, неприятные жизненные уроки, которые теперь будут выглядеть в совершенно другом свете и тоже будут достойны благодарности.

В конце концов вы почувствуете благодарность за всё, за всю свою жизнь, и испытаете невероятное чувство счастья, Божественной Безусловной Любви и Единства. В этот момент эго просто исчезнет, произойдет полное принятие как есть всего, что было, есть и будет. Будьте также готовы к серии озарений и совершенно новому пониманию жизни.

Чтобы достичь этого состояния, потребуется не один подход. Но каждый раз состояние будет меняться настолько сильно, что не заметить изменений будет сложно. Наблюдайте, что меняется в вашей жизни по мере излучения благодарности. Вы можете идти по улице и благодарить жизнь за все, что попадается вам на глаза, то же самое на работе или дома – техника благодарения универсальна.

Может оказаться трудным начать, потому что эго будет сопротивляться. Поначалу оно будет отговаривать от применения этой техники, под разными предлогами, затем может всплывать негатив из прошлого, что не всегда приятно. Единственным препятствием практиковать технику благодарения является эгоизм, других причин нет. Главное - получить первый результат, чтобы почувствовать силу благодарности, а дальше будет легче. Выделите себе часик времени (может и меньше) и поработайте с техникой благодарения как следует.

Не ограничивайтесь одной этой техникой; скорее всего, ее будет недостаточно (если вы только в начале пути). Помимо техник Первого уровня вы найдете на сайте и другие. Пробуйте разные.

Успехов и счастья вам!

Суббота - день пожертвований

Важная информация для тех, кто хочет наладить свою жизнь. Материал взят из лекции доктора Торсунова «Закон пожертвований» (семинар «Законы вселенной», рекомендую послушать, есть в интернете) а также из других источников. Здесь очень кратко, несколько важных моментов.

Пожертвование (разумное) – это бескорыстное отдавание чего-то ради благих целей. Есть разные виды пожертвований: деньги, время, усилия, хорошие слова, моральная поддержка, и вообще помощь любого рода, если она действительно приносит благо другим.

Идея пожертвований в этом мире воспринимается в основном негативно или с непониманием, потому что большинство людей не знают законов жизни, в частности закона пожертвований.

Факт состоит в том, что если человек живет для себя, ради собственных удовольствий и наслаждений и, соответственно, ничего не жертвует другим людям, он впоследствии страдает из-за такого эгоистического подхода к жизни. Эгоизм – единственная причина всех проблем человека, всех страданий, депрессий и болезней. Почему так? Это просто. Подобное притягивает подобное, эгоисты притягивают эгоистов, и каждый тянет на себя. Отсюда все остальные проблемы. Это легко проследить.

Бескорыстные пожертвования – это неэгоистическое действие, направленное на благо всех живых существ, включая и себя, так как, что излучаешь, то и получаешь. Делаешь добро – притянешь в свою жизнь таких же добрых бескорыстных людей. И наоборот.

ПОЖЕРТВОВАНИЯ В БЛАГОСТИ, СТРАСТИ И НЕВЕЖЕСТВЕ

Пожертвования в невежестве – это отдавание чего-то, что принесет кому-то вред любого рода. Например, дать алкоголику на водку, от чего по закону кармы дающий на выпивку (или саму выпивку) получит плохую судьбу, потому что сам поступает плохо, приносит вред другим. Что излучаешь, то и получаешь.

Пожертвование в страсти – это отдавание чего-то с эгоистической целью и ожиданием, что мне это вернется в том или ином виде. Например, банк дает кредит под проценты – ожидание возврата, да еще с процентами. Или вы кому-то помогаете в чем-то, ожидая взаимности в будущем, есть привязанность к результату. Пожертвования в страсти – это самый распространенный вид пожертвований в нашем мире в наше время, известный под словом «обмен». В этом нет ничего особенно плохого, так как всё, что отдано, будет получено назад в том или ином виде, через этого или другого человека, баланс будет восстановлен.

И пожертвования в благости – это самый лучший вид пожертвований для тех, кто занимается духовным ростом (практикой), стремится к гармонии, счастью, самопознанию. Пожертвование в благости подразумевает бескорыстное отдавание чего-либо на благо других. А так всё в этом мире взаимосвязано, то и на благо себя, потому что это возвращается с «процентами», но не обязательно в виде денег. Богу лучше знать, что нам нужно для ускорения духовного роста, самопознания и возвращения домой, и это далеко не всегда деньги. Этот момент понимает не так уж много людей, но именно для них в следующих абзацах описано подробнее о пожертвованиях в благости.

ЧТО МОЖНО ЖЕРТВОВАТЬ

Пожертвование знания – считается лучшим видом пожертвования, так как очищает сознание быстрее всего. Распространение знания может происходить по-разному. Например, цитирование или публикация статей, которые приближают других людей к пониманию. Обычно это духовное знание, которое помогает человеку понять, кто он на самом деле, как сюда попал, и что нужно делать, чтобы жизнь стала гармоничнее, радостнее, счастливее, знание, как познать себя и Бога. Распространение такого знания дает сильный эффект. Чем больше людей благодаря вам получают и принимают это знание (проверяют его на практике и получают пользу), тем больше пользы получаете вы. Всё взаимосвязано и ничто не случайно (об этом много статей на моем сайте pro-svet.at.ua).

Пожертвование счастья – речь о «формуле счастья» (см. статью в моем дневнике или на сайте). В двух словах: в уединении вы садитесь удобно, закрываете глаза и желаете всем счастья, по возможности искренне и бескорыстно, что поначалу бывает трудно из-за эгоизма (я же хочу себе счастья, мне ведь другие по барабану!) Желать счастья лучше вслух, чтобы слышать свой голос, это эффективнее очищает сознание от эгоизма и его негативных последствий; это бывает дискомфортно, но только поначалу. Можно также желать счастья мысленно в любом месте и любых обстоятельствах, вместо того чтобы в тысячный раз перемалывать в уме бесполезную информацию. Рекомендую, прежде чем использовать формулу счастья, ознакомиться с подробной статьей. Можно также желать всем любви, радости, здоровья, самопознания, просветления и т.д. Клаус Джоул в своей книге «Посланник» предложил посылать любовь другим людям. Но проще желать всем счастья, потому как, чтобы посылать любовь, ее сразу нужно иметь, и желательно в чистом виде (бескорыстную), что для большинства людей практически невозможно. Формула счастья – это очень эффективное пожертвование. Вы жертвуете время, усилия ума и разума, и самое ценное – счастье. Его от этого меньше не становится, что видно по результатам такой практики.

Пожертвование усилий – подразумевает помощь разного рода. Помочь бабушке дотащить сумку домой, уступить место в транспорте, выполнить чью-то просьбу и т.д. Но эта помощь должна быть разумной, то есть приносить человеку благо.

Пожертвование денег – можно смело жертвовать деньги возле церкви или храма, даже если просящий выглядит как алкоголик или плохой человек. Сколько жертвовать? – сколько не жалко. Лучше мало, но бескорыстно, чем много и с мыслями типа «а что мне за это даст Бог». Если человек просит возле церкви, значит, он надеется на Бога (верит в Бога хотя бы чуть-чуть), и дающий деньги не делает греха, жертвуя. Во всех остальных местах деньги лучше не жертвовать, потому что вы не знаете, на что они будут потрачены. Если человек (например, на улице, рынке или на вокзале) просит денег, можно спросить зачем. Если на еду, и он обещает съесть ее при вас (или хотя бы надкусить), купите ему покушать, но только не мясо, не рыбу и не яйца. В еде нельзя отказывать. Вы должны быть уверены, что он не поменяет еду на бутылку. Так что в вопросе пожертвования денег нужно быть осторожным. Неправильно (не на благо) пожертвованные деньги могут принести вам проблемы.

Пожертвование еды – безопасный вид пожертвования, и это очень большое благо. Если вам есть кого накормить, считайте, что вам очень повезло. Старайтесь пищу предлагать бескорыстно, с искренней заботой о человеке. Это приносит большую пользу в духовном плане. Вообще, это отдельная тема, большая, лучше послушать лекции доктора Торсунова по этому поводу.

Пожертвование вещей и одежды – тоже благость, если вы уверены, что эти вещи не пойдут во вред просящему. Задайтесь вопросом – уверен ли я, что этот человек будет носить эти вещи, или пойдет поменяет на выпивку или что-то еще. Если вы видите, что человек действительно нуждается в одежде или обуви, можно пожертвовать их, если есть. Это благо.

Есть и другие виды пожертвований, они рассмотрены в лекциях.

ПОЧЕМУ СУББОТА?

Почему суббота – лучший день для пожертвований? Это связано с астрологией, влиянием планет. Бескорыстные пожертвования, совершенные в субботу, в какой-то мере нейтрализуют негативное влияние, которое человек должен получить согласно своей судьбе. То есть, если вам по судьбе положено, например, получить тяжелую травму (со всеми негативными последствиями и расходами на лечение), то добровольные пожертвования, сделанные в субботу, могут смягчить это до легкой царапины и, таким образом, избавить от неприятностей. Это просто один из примеров. Благодаря бескорыстным пожертвованиям мы сглаживаем острые углы своей судьбы, и неприятности обходят нас стороной. Стоит ли оно того? Решать вам.

Жертвовать можно в любой день, но суббота – наилучший вариант, если вы выбираете между субботой и каким-то другим днем недели.

При копировании и распространении статьи за пределами liveinternet.ru, пожалуйста, оставляйте ссылку на оригинал статьи.

Обзор статей по теме САМОПОЗНАНИЕ.

Господи Боже, Владыка всего мира видимого и невидимого, от Твоей святой воли зависят все дни и лета моей жизни. Благодарю Тебя, премилосердный Отче, что Ты дозволил мне прожить еще один год; знаю, что по грехам моим я недостоин этой милости, но Ты оказываешь мне ее по неизреченному человеколюбию Твоему. Продли и еще милости Твои мне, грешному; продолжи жизнь мою в добродетели, спокойствии, в здоровье, в мире со всеми сродниками и согласии со всеми ближними. Подай мне изобилие плодов земных и все, что к удовлетворению нуждам моим потребно. Наипаче же очисти совесть мою, укрепи меня на пути спасения, чтобы я, следуя по нему, после многолетней в мире сем жизни, перейдя в жизнь вечную, удостоился быть наследником Царства Твоего Небесного. Сам, Господи, благослови начинаемый мною год и все дни жизни моей. Аминь.

12 методов изменения судьбы:



1. Молитва. Молитва означает контакт с Высшей Силой, связь с Богом, который является первопричиной всего. Просите, и будет вам дано – это относится к искренним молитвам. Таким образом, благодаря молитвам, наша судьба может измениться в лучшую сторону.

2. Развитие смирения, что достигается тремя способами:
а) уважение родителей, какими бы они ни были. В любых родителях можно найти то, за что их можно уважать. (Если мужчина уважает отца, в его социальном развитии исчезают все препятствия, он становится настоящим мужчиной, обретая мужские качества. Если женщина уважает отца, она получает хорошего мужа. Если мужчина уважает свою мать, он получает хорошую жену. Если женщина уважает мать, она становится полноценной женщиной и получает возможность развиваться в социуме).
б) изучение священных писаний (любой религии, которая близка и понятна).
в) общение с духовными наставниками. Если нет возможности вживую общаться с духовно продвинутыми людьми, можно смотреть видеозаписи их лекций, семинаров, можно слушать аудиозаписи, или, в худшем случае, просто читать их книги или конспекты лекций.

3. Практика здоровых привычек и регуляция своей жизни. Сюда относится соблюдение режима дня, правильное своевременное питание, поддержание тела и ума в оптимальном состоянии. Делать нужно то, что благоприятно, полезно, а это не всегда то, что хочется делать. Другими словами, мы должны руководствоваться разумностью, и не идти на поводу неразумных желаний, которые приводят к проблемам. А для этого нужно изучить и понять, что разумно (полезно, благоприятно) и что неразумно.

4. Общение с мудрыми людьми, а также посещение различных церемоний, имеющих отношение к служению Богу (любые религиозные праздники).

5. Контакт с благоприятными предметами:
- растения или ароматические масла (базилик, ладан, мята, розы, сандал, шафран и другие)
- освященная вода (благоприятно пить на голодный желудок, брызгать на голову и т.д.)
- земля из святых мест – благоприятно, когда находится в доме
- изображения святых в доме – дают силу и защиту
- драгоценные камни, но только при условии правильного использования

6. Нужно развивать бескорыстие, жертвовать нуждающимся (пищу, одежду, другую поддержку). Это означает также ничего не принимать от других, если не испытываете в этом нужды. Можно принимать подарки, но не привязываться к этому. Развитие бескорыстия очень сильно изменяет судьбу человека.

7. Кушать освященную пищу и кормить ею членов своей семьи. Также благоприятно угощать освященной пищей гостей.

8. Отказ от неблагоприятных вещей, в том числе вредных привычек, например от употребления алкоголя, курения и т.д. Этот отказ должен происходить как результат понимания, а не путем принуждения себя. Отказаться от чего-то плохого можно легко, если найти этому достойную замену, заняться чем-то полезным, благоприятным.

9. Пост и аскезы, направленные на обуздание чувств. В ролике Торсунов подробнее рассказывает, каким людям в какой день недели лучше поститься. В день поста рекомендуется занять себя размышлениями о Боге, чтением духовной литературы, молитвами и другой благоприятной духовной деятельностью.

10. Отказ от дурных поступков и плохих черт характера, покаяние и всепрощение. Нужно просить прощения и прощать всех.

11. Сделать алтарь в квартире, на котором разместить икону или другой священный предмет. Также очень благоприятным для изменения судьбы является посещение святых мест.

12. Совместные молитвы и пожертвования. Когда человек участвует в таком мероприятии, это очищает его сознание и укрепляет разум.

Это краткий конспект лекции Торсунова и соответствующий отрывок на видео. Чтобы больше понять, как изменить свою судьбу, слушайте и другие лекции по данной теме, это будет часть метода «2в», и такое слушание уже само по себе будет постепенно менять вашу судьбу. Изучение мудрости развивает разум, а чем больше разума, тем лучше дальнейшая судьба человека. Чем больше вышеперечисленных методов мы используем в своей жизни, тем быстрее меняется наша судьба.

Источник Как изменить свою судьбу, 12 методов

Читайте также другие статьи по теме, есть очень много полезных знаний, которые можно использовать в своей жизни.

Ошо о любви, влюбленности и отношениях





Как и другие великие мудрецы, Ошо указывает на то, что существует огромная разница между любовью и влюбленностью. То, что большинство людей называют любовью, на самом деле не что иное, как обычная влюбленность. Отношения, которые растут из настоящей любви, и отношения, построенные на влюбленности – это совершенно разные вещи. Отношения в любви дают обоюдное счастье, а отношения, в основе которых лежит влюбленность, ведут к ссорам и разочарованию.



В чем же разница между влюбленностью и любовью? Вот несколько цитат Ошо из книги «Любовь, свобода, одиночество».




Любовь и влюбленность


Настоящая любовь всегда думает о другом, в то время как эго думает только о себе. Что это значит? Любовь переполняет человека, и он хочет отдавать, делать что-то для своего избранника, он хочет делиться любовью, которая бьет фонтаном через край, - поэтому он думает о другом человеке, а не о себе. А влюбленный человек думает о том, как получить любовь от другого, а не о том, чтобы что-то дать; такой человек хочет получать, испытывает жажду насытить свои чувства, получить удовольствие за счет другого человека.

Отношения, в которых оба находятся под влиянием эгоистической влюбленности, быстро себя исчерпывают, оставляя неудовлетворенность, потому что каждый начинает понимать, что другой не хочет давать любовь, но хочет только получать и получать. В таких отношениях, когда исчезает влюбленность, может возникнуть идея компромисса: давай я тебе буду давать то, что ты хочешь, а ты мне будешь давать то, чего хочу я. Люди привыкают другу к другу и живут без любви. Ошо называет это рыночными отношениями, потому что это торговля, фактически проституция, а вовсе не любовь.

В настоящей любви нет никаких ожиданий и требований, поэтому она не знает разочарований. А влюбленность, то есть фальшивую любовь, всегда ожидает разочарование, потому что ее невозможно удовлетворить. Влюбленность настолько укоренилась в ожиданиях, что удовлетворить ее просто невозможно: что бы вы ни делали, ей всегда мало. Это называется эгоизм в отношениях – желание получать, и нежелание отдавать.

Человек, который любит по настоящему, чувствует себя благодарным и обязанным тому, кто принимает его любовь – ему ведь могли и отказать, могли отвергнуть, потому что не каждый может принять настоящую любовь.

Начиная отдавать любовь другим, ты чувствуешь глубокую благодарность тем, кто ее принимает. Ты перестал быть нищим, который выпрашивает любви у других, ты стал императором, который щедро делится своей любовью с теми, кто готов ее принять. А большинство людей нищие, они не могут дать любви, потому что нельзя дать другому то, чего у тебя нет. В лучшем случае они могут принять твою любовь. И тогда ты счастлив, что можешь делиться тем, что уже не вмещается в тебе.

Ошо дает критерий настоящей любви: "Я принимаю тебя таким, какой ты есть", что означает отсутствие эгоистического желания получать, отсутствие требований и ожиданий, и, следовательно, отсутствие разочарований и неудовлетворенности в отношениях. Любовь дает другому свободу, позволяя и помогая ему быть самим собой, что только укрепляет и гармонизирует отношения. Влюбленность строит ограничения и выдвигает требования, разрушая и без того шаткие отношения.

Влюбленность - это требования, в то время как настоящая любовь - это зрелость, которая ничего не знает о требованиях; ей знакома только радость щедрости, отдавания.

«Когда ты просто отдаешь без всяких условий и ожиданий, даже не ожидая элементарного «спасибо» - это величайший опыт в жизни» – говорит Ошо.

Любовь – это не количество, а качество, причем это качество особой категории: оно растёт, когда вы отдаете любовь, и умирает, когда сдерживаете ее в себе.

Человек, который любит по настоящему, не считает другого своей собственностью, поэтому ему чужда ревность. Ревность – это проявление эгоистической влюбленности, и она указывает на то, что ревнующий считает вас своей собственностью, желает от вас получать чувственные наслаждения и ему чужда настоящая любовь. «Ревнует, значит любит» - это заблуждение, широко распространенное среди эгоистов, которым неведома настоящая любовь и настоящие отношения.

Если ты привязан к человеку, любовь ли это? Или ты боишься одиночества и потому цепляешься за другого? Если ты не можешь быть один, ты используешь другого человека, чтобы избежать одиночества. Это страх, а отношения, в основе которых лежит страх одиночества, не могут привести к счастью и любви.

Ошо говорит: только человек, который может быть один, способен по-настоящему любить. Вы способны по-настоящему любить только тогда, когда у вас нет потребности в присутствии другого человека. Только человек, который счастлив в одиночестве, может быть счастлив в отношениях с другими. Такой человек наполнен счастьем и потому не испытывает нужды, чтобы получать счастье от других, именно поэтому он способен дарить настоящую любовь, ничего не ожидая взамен.

Какое у вас отношение к себе, такое же отношение и к другим. Поэтому, если вы любите себя, вы способны дарить любовь другим. Если вам легко с самим собой, вам будет легко и в отношениях с другими. То, что у вас внутри, так или иначе отражается снаружи, во внешнем.



Ошо об отношениях


Чтобы создать хорошие отношения, приносящие счастье, Ошо рекомендует отбросить маски, все эти фальшивые лица, которые мы привыкли носить и показывать другим. Нужно быть настоящим, открыть свое сердце другому и отбросить скрытность, иначе любви не будет. Мы должны быть открытыми прозрачными существами, видя, что происходит в сердце друг друга, тогда между нами исчезает пропасть.

Настоящая любовь в отношениях может возникнуть только тогда, когда оба видят друг в друге духовное начало, а не просто тело. Такие люди, признаваясь в любви, фактически, имеют в виду следующее: "Я увидел тебя настоящую, поэтому я не обманываюсь твоей внешностью. Твое тело со временем постареет, но я увидел тебя настоящую, твое глубочайшее внутреннее ядро, твою божественную природу". Ошо говорит, что симпатия поверхностна, в то время как настоящая любовь проникает в самое сердце человека, входя в контакт с вечной душой. Люди, которые не осознают свою истинную природу, природу души, неспособны любить по-настоящему.

Настоящая любовь, в отличие от эгоистической влюбленности, – это верность двух сердец. Нет необходимости выражать ее словами, это должна быть безмолвная верность двух сердец, преданность одной души другой. Эта преданность не нуждается в словесном выражении, это безмолвная преданность: глаза - в глаза, сердце - в сердце, душа - в душу.

Если ты живешь с мужчиной или женщиной, и при этом не любишь по-настоящему, ты живешь в грехе. Заниматься любовью без настоящей любви – это грех против самой любви, независимо от того, находитесь вы в браке или нет.

Тема отношений очень обширна и сложна, но каждый должен ее изучать, потому что, по сути, мы живем в мире отношений, и никуда от них не деться. Чтобы создать хорошие отношения, нужно знать, как это правильно сделать, не попавшись в ловушку влюбленности, чтобы потом не страдать и не испытывать разочарований в любви. Эта тема хорошо освещена в книге Ошо «Любовь, свобода, одиночество».



И напоследок еще несколько мудрых цитат Ошо.


Вся наша жизнь – это чужая страна, куда мы приходим из неведомого источника. Мы однажды появились здесь и однажды исчезнем, вернувшись к изначальному источнику. Это короткое путешествие, у нас не так много времени, поэтому лучшее, что мы можем сделать – это внести как можно больше радости в нашу жизнь. И отношения – это как раз та сфера, в которой нам предстоит действовать, неважно, любовные это отношения, дружеские или какие-либо еще.

Не тратьте свое драгоценное время и энергию на то, чтобы сделать свою жизнь мрачной и печальной. Дарите людям больше любви, и вы увидите, что ее от этого меньше не становится – она возвращается к вам во все больших и больших количествах.

Вот простой секрет успеха, любви и счастья: Посеешь мысль - пожнешь действие. Посеешь действие - пожнешь привычку. Посеешь привычку - пожнешь характер. А посеешь характер - пожнешь судьбу. Можно проследить, что любая судьба начинается с мысли.



Источник (оригинал статьи) Цитаты Ошо о любви, влюбленности и отношениях

Мыслите позитивно и разумно! Любви и счастья в отношениях! heart

Как стать счастливее



По материалам лекции Торсунова «Закон пожертвования» из семинара «Законы вселенной».

Вначале немного общей информации. В наше время у многих людей сложилось неверное понимание пожертвований: они думают, что это означает «отдать, ничего не получив взамен». Не зная, как работает закон пожертвований, они считают, что ничего не получают взамен своих жертв, поэтому у них возникает идея, что жертвовать – это бесполезное и глупое занятие. И тем не менее, каждый день каждый человек что-то жертвует, причем в огромных количествах, и даже не понимает этого. Но эти неосознанные и «неправильные» пожертвования не делают человека счастливее; наоборот, он получает различные неприятности. Поэтому данная тема достойна тщательного изучения.



В нашем мире всё взаимосвязано, и чтобы что-то получить, нужно чем-то пожертвовать. Чтобы получить деньги, человек работает (жертвует свои физические силы, знания и время). Чтобы получать внимание от другого, нужно уделять внимание ему. Чтобы получить знания, нужно изучать, то есть жертвовать свое время. И так далее.

Чем больше мы отдаем, тем больше мы получаем. Нельзя получить больше, чем отдали. Это можно сравнить с полным стаканом воды: нельзя в него влить больше, чем вылили. Поэтому, если мы хотим что-то получить, мы должны чем-то пожертвовать.


Чтобы стать счастливее, нужно изучить, что и как правильно жертвовать, иначе счастья не видать. Следует разобраться, как работает закон пожертвований и использовать эти ценные знания в своей жизни.



Виды пожертвований


Есть разные виды пожертвований, то есть, другими словами, мы можем жертвовать самые разные вещи:

Знания. Мы можем жертвовать разум, делясь знанием с другими. Делиться мудростью – это один из самых сильных видов пожертвования, который очищает наше сознание (сердце, душу) и создает нам благоприятное будущее.

Ум. «Жертвовать ум», или умственную энергию, по словам Торсунова, означает проявлять в отношениях с другими хорошие качества характера. Как и в случае с разумом, меньше их от этого не становится. Более того, проявляя свои хорошие качества, мы начинаем видеть, что другие люди тоже начинают проявлять свои лучшие качества по отношению к нам. Это тоже делает нашу жизнь счастливее.

Чувства. Творческие люди жертвуют свои чувства другим – через музыку, картины, пение и другие виды искусства. Какие чувства они жертвуют и сколько – это можно почувствовать, слушая их музыку, пение, рассматривая картины и т.д.

Жизненная энергия. Ее мы меняем на деньги, когда работаем.

Время. Каждый человек жертвует свое время. На что мы жертвуем свое время, то мы и получаем, это просто понять. Если мы смотрим по телевизору программы, несущие в себе негатив, мы получаем этот негатив в свой ум, который затем притягивает негатив в нашу повседневную жизнь. Чему мы уделяем свое внимание и время, то и входит в нашу жизнь все больше и больше.

Тело. Погибнуть во имя чего-то – сравнительно редкий вид пожертвования.

Деньги. Самый известный вид пожертвования, но, к сожалению, многие неправильно это делают – не в том месте, не в то время, и не тем людям.

Вещи. Очень благоприятный вид пожертвования, если мы отдаем нуждающимся одежду, обувь, а также еду.




Как стать счастливее, совершая пожертвования?


Согласно закону пожертвований, человек, отдавая, всегда получает. Жертвуя правильно, человек получает благо, его жизнь тотчас же становится счастливее. Жертвуя неправильно, человек получает проблемы и страдания.

Правильное пожертвование означает разумное пожертвование, то есть, нужно знать, что и как правильно отдавать, иначе мы не получим тот результат, который ожидаем.

Прямо сейчас вы жертвуете свое время для того, чтобы получить знание, как стать счастливее. Другие сейчас смотрят телевизор, сплетничают, занимаются тысячью и одной вещью, которая никак не может сделать их счастливыми.

Что мы получаем, изучая эту мудрость? Веды утверждают, что такая жертва сжигает нашу плохую карму и, соответственно, изменяет нашу судьбу в лучшую сторону, принося в нашу жизнь больше счастья. Это легко понять, потому что, изучив закон пожертвований и правильно его применяя, мы получаем результат – наша жизнь начинает меняться прямо на глазах.

Второе, что мы получаем, изучая мудрость, это способность понять, что такое высшее счастье. Отдавать с целью получить – это все еще эгоизм, расчетливость. И хотя это и делает человека счастливее (если делается правильно), но не приводит его к высшему счастью. Высшее счастье в этом мире человек получает, делая бескорыстные пожертвования. Бескорыстное отдавание своего времени, усилий, денег, вещей, знаний и т.д., если это делается правильно (во благо другим), позволяет человеку испытать высшее счастье. Никакие материальные блага не могут сравниться с этим чувством.

Получив вкус высшего счастья, человек к нему привязывается, благодаря чему отпадает привязанность к удовольствиям более низкого порядка. Так можно избавиться от вредных привычек или занятий, которые не приносят истинного счастья – просто почувствовав более высокий вкус.




Пожертвования в благости, страсти и невежестве


Есть три гуны (свойства, качества) материальной природы – это благость, страсть и невежество. Эти свойства подробно описаны в статье «Гуна благости, страсти, невежества», можно найти в интернете.

Пожертвование в благости – это высший вид пожертвования, когда человек ничего не ожидает взамен. Он отдает что-то во благо другим, делает это правильно (в подходящее время, в нужном месте) и лишен корыстных мотивов. Как уже говорилось, такой вид пожертвования приносит человеку высшее счастье, которое только доступно в социуме. При таком отдавании, человеку возвращается все, что он отдал, и плюс к тому он испытывает счастье, которое недоступно при пожертвованиях в других гунах. Более того, при этом очищается его разум, сжигается плохая карма и улучшается судьба, благодаря чему жизнь становится легче и счастливее. Жертвуя в благости, человек избавляется от болезненных привязок к материальному, которые создают ему множество проблем и страданий. Это способствует духовному прогрессу и возвращению в духовный мир, что является высшей целью человеческой жизни.

Такие пожертвования нужно делать в местах сосредоточения благости, например возле церквей, храмов, святых мест. Жертвовать нужно нуждающимся, а также достойным людям (священникам, мудрецам, святым), а не кому попало. В лекции Торсунова «Закон пожертвований» об этом рассказывается подробно.

Одно из сильнейших пожертвований в благости – желать всем счастья (можно мысленно, но лучше вслух, если рядом никого нет). Так вы жертвуете свое время, усилия, чувства, свой разум – на благо всем. И это вам возвращается, жизнь становится счастливее. Можно желать всем счастья, не выходя из дома, или по пути на работу, в магазин, прогуливаясь, перед сном, после пробуждения, и даже во время работы, если ум не сильно занят. Можно желать счастья конкретному человеку, чтобы, например, наладить с ним отношения или даже получить от него что-то (но это уже страсть). Подробно данный метод описан в статье «Формула счастья: я желаю всем счастья», можно найти в интернете. Также можно желать всем мира и спокойствия, тем самым получая больше спокойствия в свою жизнь. И так далее. Это самое простое (но очень сильное) пожертвование в благости, которое может делать почти любой человек, так как оно не требует отдавания денег или материальных вещей.

Отдавая в благости, человек получает то, что ему реально необходимо: это может быть помощь в трудных ситуациях, которую он не получил бы, не совершив пожертвований.

Сильнее пожертвования в благости только искренняя молитва. Молитва-благодарность (отдавание Богу своей любви) намного сильнее по эффекту, чем молитва-просьба. Но сейчас речь не об этом. Вернемся к гунам.





Пожертвование в страсти означает, что человек ожидает что-то получить взамен. У него проявлена корысть, жадность, он хочет с этого что-то поиметь. И это тоже работает: он получает желаемое, или же ему возвращается то, что он жертвовал. Человек в страсти, как правило, желает материальных вещей и выгодных обстоятельств, потому что считает, что именно материальное дает счастье. И благодаря пожертвованиям в страсти он может получить желаемое. Но по такому принципу: сколько отдал, столько и получил. Сколько работал, столько и заплатили. Сколько отдал любви, столько и получил взамен. Сколько потратил на рекламу, столько и получил прибыли.

Пожертвования в страсти не могут сделать человека счастливее, но могут принести временные удовольствия, которые иногда расцениваются как счастье. Такие пожертвования не могут изменить судьбу в лучшую сторону, не очищают от грехов и не делают жизнь легче. И не способствуют духовному росту. Просто происходит обмен материального на материальное, растянутый во времени.

Следует понять, что в нашем мире не существует чистой благости, чистой страсти и чистого невежества, так как гуны переплетаются в каждом человеке, в каждом его действии, в каждой мысли и желании. Поэтому, даже когда человек жертвует с желанием что-то получить взамен, у него может быть небольшая примесь благости, например, может проскочить искреннее желание помочь, пусть даже на секунду, и это благоприятно.

Очень благоприятно, если человек, жертвуя в страсти, желает взамен чего-то не материального, а духовного, например, очищения сознания, духовного роста и освобождения. Это уже явная примесь благости. И это работает. Вы отдаете что-то материальное, получая взамен что-то духовное. Получив вкус такого обмена, человек затем плавно переходит к пожертвованиям в благости, что делает его еще более счастливым.






Пожертвования в невежестве подразумевает отдавание чего-либо недостойному человеку, или в нечистом месте, или в неподходящее время. А также это жертвование чего-либо, что приносит другим вред. Если человек просит, нужно дать, но не всегда то, чего он просит. Человек не всегда настолько разумен, чтобы просить то, что реально принесет ему благо. Например, нельзя давать деньги на «сто грамм» или «похмелиться».

Такого рода «пожертвования» приносят вред и тому, кто дает, и тому, кто получает, поэтому, если сомневаетесь, что ваша жертва пойдет во благо, лучше не жертвовать. В таких случаях человеку можно искренне пожелать счастья – это всегда пожертвование в благости, и всегда полезно для вас и того, кому желаете счастья. Подробнее о пожертвованиях в невежестве Торсунов рассказывает в лекции.


Очень благоприятно кушать освященную пищу и кормить ею других людей: свою семью, гостей и тех, кто просит денег на еду. Освятить пищу несложно, даже самостоятельно, не ходя в храм. Пищу можно мысленно предложить Богу, прочитать над ней молитву или соответствующую мантру, а затем съесть или пожертвовать другому человеку. В разных религиях есть ритуалы освящения пищи, можно выбрать любой, который понравится. Следует только помнить, что не любую пищу можно предлагать Богу. Например, по Ведам, нельзя освящать мясо, рыбу, яйца, грибы и одурманивающие вещества (например, алкогольные напитки), так как эти продукты вредны для духовного развития человека, и пойдут во вред.

Для тех, кто хочет преодолеть серьезные трудности в своей жизни: пожертвования самый сильный эффект дают в субботу, день Сатурна. Подробнее об этом рассказано в статье "Суббота - день пожертвований" (есть в интернете).

Всем счастья и успехов в добрых делах!


Источник (оригинал статьи) Как стать счастливее. Закон пожертвований


Статья написана на основе лекции Торсунова «Закон пожертвования» из семинара «Законы вселенной», а также по материалам других ведических лекций. Чтобы больше разобраться в этой важной теме, прослушайте или прочитайте текст лекции целиком (в интернете можно скачать).
Рубрики: Веды, Аюрведа

Что Вы вызываете у Возлюбленного, какое Состояние? Что Он (Она) считывает с Вашего биополя?

- СТРАХ. Это означает, что внутри Вас есть внутренняя агрессия, желание борьбы и победы; доказательства чего-либо кому-либо;

- СКУКА. У Вас есть внутренняя неуверенность в себе; нежелание что-либо важное для Вас делать; потеря себя, своей индивидуальности и Пути;

- ОБИДА. У Вас есть внутреннее противоречие; Вы не уверены в своем чувстве к Партнеру;

- ЖАЛОСТЬ. В Вас ярко выражена растерянность и беспомощность;

- АГРЕССИЯ. У Вас приоритет Ума над Сердцем. Вы стали холодны и расчетливы;

- ПОКОЙ. Вы уравновешены, уверены в себе и своих чувствах, в своем Пути;

- СВОБОДА. Вы полны Творческих Сил; готовы к Жизненным Приключениям; воспринимаете происходящее как увлекательную Игру-Эксперимент, за который Вы несете Ответственность; в Вас чувствуется постоянное Внутреннее Обновление и Возрождение;

- РАДОСТЬ. Вы полны планов, спонтанности и жажды Жизни;

- ЛЮБОВЬ. Вы свободны от стереотипов, претензий, желаний, идеализаций. Вы – РЕАЛЬНЫ И РЕАЛЬНО ВИДИТЕ ВСЕ ТАКИМ, КАК ЕСТЬ, А НЕ ТАК КАК ХОЧЕТСЯ ВИДЕТЬ! ВЫ ЗНАКОМЫ С ИСТИННЫМ ВОЗЛЮБЛЕННЫМ, А НЕ С ИЛЛЮЗОРНЫМ ФАНТОМОМ!

Рождественский пост. Правила поста

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 20:02 (ссылка)
Процитировано 1 раз + в цитатник
Прочитало: 10 за час / 123 за сутки
Рождественский пост длится ровно 40 дней - с 28 ноября по 6 января включительно. Накануне, 27 ноября, отмечается день святого Филиппа, поэтому этот пост называют еще и Филипповским. Рождественский пост отмечен радостью, а не печалью, как Великий. Ведь он весь пронизан предощущением Рождества Иисуса Христа, прихода на землю Сына Божьего. Зачем же тогда поститься, спросите вы, надо бы, наоборот, праздновать, радоваться! Вот что говорил об этом, к примеру, архиепископ Иннокентий (Борисов): «Две тысячи лет назад, когда египетские мудрецы узнали о Рождестве Иисуса Христа, они принесли Ему дары, и мы должны прийти к этому великому событию с дарами, достойными нашего Господа. Пусть этими дарами будут покаяние, смирение, молитва, добрые дела и любовь». Но поскольку Рождественский пост все же радостный, то он, конечно, далеко не так строг, как Великий. Ограничения в питании такие же, как и на Петров пост, вот только после праздника святителя Николая 19 декабря рыба разрешается уже лишь в субботу и воскресенье. Но вот последние пять дней Рождественского поста являются очень строгими. Со 2-го по 5 января включительно полагается есть лишь один раз в сутки, вечером, причем самую простую пищу из растительных продуктов. А 6 января, накануне Рождества, полагается полностью отказаться от пищи до появления в небе первой звезды - в память о той звезде, что возвестила волхвам о рождении Христа. Сразу после появления первой звезды разрешается постная каша на воде, можно с добавлением меда, - сочиво. Именно поэтому день накануне Рождества Христова называется Сочельником. Вы видите, как мудро выстроена вся система православных постов. Дни радости и веселья сменяются временем воздержания, смирения, жизни в строгости и чистоте душевной, за днями поста снова следуют праздники. Именно такой образ жизни давал нашим православным предкам здоровье - и душевное, и физическое. То, чего так не хватает сегодня нам. В заключение хочется привести слова Иоанна Златоуста: «Прекрасен пост, потому что грехи наши он подавляет, как сорную траву, а правду, как цвет, поднимает и растит. Если ты приступил к посту по желанию, то не будь мрачен, но радуйся: он очищает твою душу от яда... Молитвы совершаются со вниманием особенно во время поста, потому что душа бывает легче, ничем не отягощается и не подавляется гибельным бременем удовольствия». Пост очищает и обновляет души человеческие, вызывая в них стремление к покаянию. Пост испытывает силу нашего духа. А можешь ли, а устоишь ли? И если вам удастся устоять, не нарушить пост, провести хоть какой-то отрезок времени в терпении и смирении (а это в наше время очень трудно сделать), то вам откроется внутренний свет, жизнь не будет казаться такой тягостной и страшной, вы найдете в ней свое место.

Пути достижения Сознания

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 18:30 (ссылка)
Процитировано 19 раз + в цитатник

Как же увеличить этот процент осознанности самого Себя? Как наладить взаимодействие всех областей Сознания? Как приобрести Полное Сознание?

Как реализовать в жизни То, Кем Ты Являешься на Самом Деле?

Вот несколько рекомендаций, проверенных мною и моими друзьями на практике.

В начале я предлагаю осознать следующее.

Нужно перестать ждать состояния расширенного сознания. Ожидание отдаляет от ожидаемого!

Нужно постоянно осознавать своё сознание расширенным всегда, даже когда оно тупо думает о каком-то пустяке.

В этот момент нужно вспомнить о своём расширенном, Полном Сознании и воспринимать Мир уже в таком состоянии. Нужно принять то состояние сознания, которое есть, оно совершенно на данный момент, и уже отталкиваясь от него, брать новые высоты. Такой подход уже сам по себе расширяет сознание.

Принятие своего сознания совершенным в данный момент времени — это уже признак расширенного сознания!

Так живут Мастера. Они счастливы в каждый момент времени, который проживают, потому что принимают этот момент жизни полностью и считают его самым совершенным событием в данный момент!

Чтобы что-то изменить в своей жизни, не нужно осуждать то, что есть! Нужно просто выбрать ещё более высокое качество Жизни! Истинное творчество не знает осуждения, оно движимо желанием сотворить ещё более прекрасное.

Постоянные перемены — вот процесс Жизни! Решение изменить что-то в жизни - это есть решение ЖИТЬ!

Поэтому говорят о людях, которые не желают изменений в жизни, что они спят, что они неживые. Как человек изменяет свою жизнь, так он и проявляете себя, тем он и является на самом деле.

Несколько слов о свободе. Зачем ломать копья на эту тему? Свобода, как и разруха, начинается в голове! Все знают слова, «царствие божие внутри вас есть». Таким образом, то, что есть в самом человеке, проявляется и во внешнем мире. Это же относится и к свободе. Насколько свободно сознание, настолько свободен человек и такой мир вокруг него. Этим и проверяется внутреннее состояние. Этот показатель для всех един, и увидев, чем занимается человек, насколько он свободен во внешней деятельности, можно понять его внутренний мир, его зрелость, насколько свободно его сознание от комплексов и заблуждений.

Что же помогает дальнейшему расширению сознания?

]Первое. Здоровый образ жизни.

Для кого-то это покажется странным. Действительно, следить за чистотой и здоровьем физического тела, уважать и любить его, холить и лелеять, держать в тонусе и тренировать — всё это влияет на состояние Сознания. Питание, дыхание, труд и отдых — всё нужно сгармонизировать. Необходимо поддержание сексуальной энергии в активном режиме. В создании здорового образа жизни человечество накопило огромный опыт, есть из чего выбрать или составить свою индивидуальную систему.

Второе. Любовь к Миру.

Для формирования Полного Сознания нужны уважительные, добрые, с любовью отношения к людям, к природе, ко всему окружающему Миру. Постоянно творить дела любви и положить в основу миропонимания Свет, Любовь и Радость.

Третье. Здоровье ментального тела.

Здесь важны: чистота помыслов, равновесие качеств, постоянно растущая осознанность и духовное развитие. Для достижения могут быть использованы различные методики: молитвы, медитации, концентрации, аффирмации, настрои, утверждения и т. п.

Перечисленные шаги позволяют создать необходимый фундамент, атмосферу, в которой сознание физического тела сможет более явно почувствовать другие области Сознания. В таких условиях раскрывается интуиция. Это основа специальных, шагов к единению всех областей Сознания, всех тел человека, к раскрытию Человека.

Здесь важна также глубокая осознанность метафизической роли человека, всех его органов и систем. Это воспитывает уважение к ним. Организм в целом будет более активно откликаться на мысли, помогать человеку решать его задачи.

Возьмём, к примеру, маленькую и, на первый взгляд, маловажную часть организма - аппендикс. Вот что пишет о нём Г. Грабовой: «Оказывается, это важный орган. У него несколько функций. Одна из них следующая. Аппендикс отражает проекцию левого полушария головного мозга на правое через иммунную систему организма. И одно из назначений аппендикса — поддерживать баланс этих систем. При удалении аппендикса функция резервного восстановления иммунной системы ослабляется, увеличивается внутричерепное давление и возникают другие нежелательные процессы».

Таким образом, органы физического тела предстают в ином свете, открывается новая глубина и увеличивается эффективность взаимодействия с ними.

Современный человек должен стремиться осознавать себя как можно глубже — это необходимая составляющая Полного Сознания.

Четвёртое. Посещение мест силы, участие в коллективных духовных действиях.

Посещение природных и рукотворных мест силы, купание в источниках, участие в религиозных и других духовных мероприятиях — всё это важные составляющие для формирования Полного Сознания. Сейчас открыто всё: существует духовный туризм, можно поехать в Карелию, к дольменам, к пирамидам, в Гималаи, в Индию, в Мексику... Всё это способствует, при правильном использовании, увеличению взаимодействия всех тел и всех областей Сознания.

После посещения святых мест у меня возникли следующие мысли. Святость их определяется не теми внешними атрибутами, которые там находятся, не храмами и могилами, а тем, какое они влияние оказывают на Жизнь не только отдельного региона, но и всей Земли. И таких мест на Земле много, только вот большинство из них потеряли своё святое значение из-за людского невежества.

Их называют ещё «местами силы», и это соответствует их значению. Они подобны энергетическим центрам в телах человека. Из этих точек происходит сильное влияние на многие процессы Жизни людей, всего человечества. Поэтому так важно с глубоким уважением относиться к ним.

Бывая в святых местах, нужно приносить туда и отдавать самое лучшее, что есть в человеке на данный момент.

Таким образом человек сознательно участвует в творении гармонии и счастливой жизни на Земле. Он кладёт на алтарь человечества свои духовные достижения, и они распространяются на весь Мир, тем самым приумножая достижения всего человечества. Вот почему нужно посещать святые места!

Мало кто осознаёт это, и люди идут туда с желанием что-то взять: приобрести здоровье, счастье, богатство, успокоение, просветление, веру... И несут туда своё горе и страдания, свои проблемы и заблуждения. В результате многие святые места стали свалками мусора из человеческих проблем и невежества, они не могут переработать энергетическую грязь людей и смердят на всю планету.

Сюда же нужно отнести взаимодействие с природой. Всё на Земле предназначено для счастливой, радостной жизни человека. Именно так нужно относится к земле и к тому, что она родит. Кроме того, у каждого человека есть наиболее близкие тотемы в природе: три минерала (камня), два дерева и одно животное или птица. Медитации и концентрации на них позволяют повысить эффективность взаимодействия всех тел.

Определить их можно с помощью маятника, рамки и других способов.

Пятое. Непосредственное общение с другими областями Сознания. Сознательное взаимодействие со всеми телами.

Здесь также великое множество методик. Нужно мудро, творчески использовать уже имеющийся опыт.

Вот, например, методика, изложенная в книге Нила Д. Уолша «Завтрашний Бог»:
Каждый раз, когда ты видишь себя в зеркале, совершай медитацию «КТО?»

Спроси себя три раза «Кто?», каждый раз растягивая звук «о-о-о» на десять секунд. Это можно делать вслух или про себя. В любом случае, посмотри прямо в глаза своему отражению, сделай глубокий вздох и спроси на одном дыхании три раза:

Ктооооооооооооооооо?
Подразумевай при этом вопрос: «Кто это? Кто стоит передо мной? Кто это существо, которое считаю собой? Кто?»

Если сделаешь это СТО РАЗ в течение месяца, у тебя появится осознание своего «Я». Возможно ты не придёшь к полному пониманию, Кто Ты Есть, но, по меньшей мере, осознаешь тот факт, что ты есть, то есть обретёшь самосознание.

Взаимодействие с другими областями сознания возможно с помощью медитации и концентрации. Чем отличаются эти два инструмента? Это принципиальный момент. Медитация в какой-то степени тождественна созерцанию, а концентрация сознания означает увеличение плотности информации в единице объёма, ускорение её обработки, то есть ускорение мысли. И чем сильнее концентрация, тем больший объём Мира охватывает человек своим сознанием, тем лучше он им управляет.

Эта практика способствует усилению концентрации сознания и ускорению мысли. Это не значит, что концентрация вытесняет медитацию — концентрация дополняет, ещё дальше развивает возможности медитации. Это два взаимодополняющих инструмента, способствующих развитию сознания и духовности.

В результате регулярных медитаций и концентраций происходит принципиальное изменение работы головного мозга: постепенно всё больше и больше участков мозга начинают работать согласованно. И когда он глубоко осваивает эти практики, согласованно (когерентно) начинает работать весь мозг. Это подтверждают и научные исследования. Мне пришлось заниматься лазерами, именно эффект лазерного излучения возникает, когда наступает явление когерентности. Такой же мощный инструмент получает в руки человек, когда его мозг начинает так работать. У человека открываются новые возможности и способности.

Кроме того, не только мозг, но и всё тело, каждая клетка его начинает звучать по-другому — в согласии со всеми остальными, в едином векторе. И чем сильнее эта когерентность, тем мощнее аккорд всех тел человека, и тогда происходят чудеса. Человек переходит на другой план бытия.

Шестое. Восприятие Себя как Единого Сознания и как Цельного Тела Человека.

Таким образом можно прийти к более глубокому пониманию своего полного Сознания и стать просветлённым. Не нужно искать состояние просветления, нужно быть просветлённым, потому как это есть в человеке изначально, нужно просто это осознать!

Я знаю всё! Я умею всё! Я могу всё! Я обладаю полным сознанием! Я имею все энергии всех тел! Я Есмь!

Каждый день нужно смотреть на все вещи по-иному, так, как никогда не смотрел на них прежде. Преврати каждый миг в медитацию. Дома, деревья, трава, лица, события в другой стране — во всём увидь себя. Просто скажи: вот это — Я, и вот это — Я, и там — Я... Улыбнись этому состоянию себя во всём и всему в себе.

Такой путь расширения сознания приводит к тому, что сознание человека выходит в состояние, где прошлое, настоящее и будущее здесь и сейчас, и осознание им прошлых жизней, проживание их, — это тоже становится реальностью, и это тоже процесс самовоскрешения!

Когда человек несёт в себе энергии прошлых воплощений, те знания и опыт, встаёт у истоков жизни в новом сознании — вот апофеоз осознанности! Это и есть Полное Сознание! И это новый шаг к ещё более Полному сознанию.

Анатолий Некрасов – Управляемая регенерация или самовоскрешение

источник
Рубрики: 3 Познание мира и себя/Психология и поиск себя
Теги: сознание путь осознание восприятие жизнь

Правило 20 минут

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать.

Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом

Проверяла это правило на себе,действительно,это работает

На самом деле,каких то 20 минут,но на практике,это достаточное количество времени,чтобы успеть что то сделать!

Попробуйте уделять всего лишь 20 минут в день на то,что хотели бы делать,(например,изучать иностранный язык,заняться спортом,собой и своей внешностью,самообразованием,чтением нужный литературы)но вам не хватает времени,или просто лень.

20 минут -это оптимальное время за которое не устаешь,не надоедает,успеваешь многое

и не пропадает мотивация заняться этим еще

SelenArt

1.Мы несем 100- процентную ответсвенность за все наши поступки.

2.Каждая наша мысль создает будущее.

3.Исходная точка силы - всегда в настоящем моменте.

4.Все без исключения страдают от чувства ненависти к себе.

5. Все думают о себе: " Я недостаточно хорош ".

6. Все заключается в мысли, а мысль можно изменить.

7.Затаенная обида, злоба, критика других, чувство вины - самые вредные для здоровья эмоции.

8.Полное освобождение от накопленной обиды или злобы излечивает рак.

9. Мы должны освободиться от прошлого и простиь всех без исключения (включая самих себя ).

10.Мы должны научиться жить в настоящем моменте.

11.Принятие самих себя и одобрения своих поступков - ключ к положительным переменам.

12.Мы, и только мы, сами создаем свою "болезнь " в нашем теле.


Источник: Луиза Хей " Как исцелить свою жизнь".

12 законов сохранения жизненной энергии.

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 21:50 (ссылка)
Процитировано 51 раз + в цитатник
Прочитало: 3 за час / 31 за сутки / 329 за неделю
Испытывая хроническую усталость, пребывая в депрессии, мы ищем ответ: "Как снять усталость и начать жить в Гармонии с собой?" В ответе на этот вопрос помогут 12 законов сохранения жизненной энергии.

1. Тебе надо – ты и делай.

Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Энергия – это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их должного удовольствия и? соответственно, воодушевления на новую работу.

2. Не просят – не лезь.

Часто мы, руководствуясь благими намерениями, пытаемся повлиять на их выбор, на их мышления и действия. Чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Невозможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.

3. Не обещай. Обещал – выполни.

Разве становимся ли мы свободней и богаче, если раздаем обещания? А если не выполняем обещания, разве это снижает репутацию только в чьи-то глазах? Но и наших собственных?

4. В просьбе не отказывай.

Когда нас просят, то подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность, что служит для нас внутренней источником энергии, самоуважения.

5. Не передавай информацию, пока не сделал ее своей.

Будьте осторожны, когда раскрываете другим свои цели и замыслы. Их нелепые замечания или приземленный рассудок может обрезать вам крылья, и цели утратят былую значимость. Не стоит советовать другим то, что еще не опробовал на себе. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте, люди это будут ценить.

6. Не «западай».

Очевидно, что когда мы привязываемся к чему-то одному, мы тормозим свое развитие.

7. Не ставь цель – она должна служить маяком.

Цель – это не то, во что врезаются, цель – это направление деятельности. Если вы будете видеть в целях некий конечный пункт, то по их достижении можете испытать опустошенность. Самые лучшие цели – цели бесконечные, к примеру, цель саморазвития.

8. Живи настоящим, а не прошлым или будущим.

Энергию, дарованную сегодня, нужно направить на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас.

9. Не осуждай, не критикуй.

Привычка критиковать – признак собственной заниженной самооценки. Критикуя других, мы вызываем у них негативную обратную реакцию.

10. У природы нет плохой погоды.

Если научиться видеть в неудачных попытка еще один не подходящий вариант, но не последний, а в сложных обстоятельствах – среду для личного развития, мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем двигаться вперед.

11. Не мешай.

Говорите тогда, когда вас готовы слушать. Не навязываете себя людям. Результат таких действий не скажется в лучшую сторону на вашей энергии.

12. Всегда и везде спрашивай разрешение.

Проявляйте уважение к чужой собственности, интеллектуальной и физической. В противном случае готовьтесь к расходу энергии при оправданиях.

Рубрики: Вопросы психологии/Мудрость жизни

Любовь к себе. Действие третье: прощать

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 14:00 (ссылка)
Процитировано 39 раз + в цитатник
Прочитало: 5 за час / 66 за сутки / 1089 за неделю
В прошлых статьях мы говорили о том, как воспринимать всерьез и поддерживать себя.

Сейчас речь пойдет, возможно, о самом сложном...
Итак, действие третье: прощать.
В основе нелюбви к себе очень часто кроется идеализированное представление о том, как все должно быть: какими должны быть отношения, каким должно быть поведение, каким должен быть внешний вид. Так нас учили наши родители, когда критиковали наши недостатки и негативно реагировали на любые ошибки, затруднения, неудачи.
Однако, Вы стали взрослым/ой, и время посмотреть на вещи реально: все несовершенно, «от корней до самых кончиков». Несовершенны Вы, Ваше поведение, Ваши отношения.
Совершенен лишь тот, кого нет, так как он не может совершить ошибку. Вы совершаете ошибки постоянно, и это нормально, это значит, что жизнь идет.
Воспринимая все в более реалистичном русле, можно попробовать культивировать в себеболее снисходительное, понимающее, прощающее отношение ко всем своим проявлениям.
Опять-таки это не значит, спускать с рук, потакать или безответственно относиться к своей работе или самому себе.
Прощать себе недостатки - значит, прежде всего верить, глубоко и искренне, что Вы способны достичь того, что желаете, однако для этого нужно время, опыт и труд. Понимая все это, Вы сможете дать себе это время, разрешить себе получать опыт и зарабатывать свои собственные шишки.
Прощать - это значит также разрешать себе жить с обычным земным мужчиной или женщиной, а не цепляться за мечты о принце или принцессе. Прощать - это позволять себе и своему партнеру простые человеческие недостатки.
Как?
Прощать и реально смотреть на вещи мешает, прежде всего, любовь к фантазированию Вашей Прекрасной Возможной, но Несуществующей жизни. Уносясь фантазиями в другую страну, в другую семью, в новую машину или новые отношения, мы склонны придавать им необычайного шарма, а в результате - наполняемся тоской, а иногда даже и болью. Ведь если у нас всего этого нет - возникает чувство обделенности, покинутости, горечи.
Если эти чувства Вам слишком хорошо знакомы, если они беспокоят Вас и временами зашкаливают, возможно, есть смысл обратиться к психологу. Ведь в этих состояниях скрывается слишком много неосознанных переживаний и мыслей, которые мешают строить счастье в настоящем.
Если же Вы справляетесь с этой горечью самостоятельно, попробуйте оценить то, что имеете, по достоинству. Да, муж, хоть и мусор не выносит, но зато на него всегда можно положиться в финансовых и душевных делах. Машины хоть и нет, но перед Вами открывается реальная перспектива заработать ее через год-два и т.д.
Ведь в реальности всегда больше удовлетворения, чем в мечтах, хотя бы потому, что удовольствие от реальности - настоящее, осязаемое, ощутимое.
Таким образом, научившись признавать реальность и считаться с ней, Вам станет намного легче прощать себе слабости и несовершенства.
Конечно, на этом не исчерпывается список любовных и нелюбовных действий к самому себе, ведь любовь, как известно – целая «наука». И это наука жизни, наука мудрой, здоровой и полной любви достойна изучения, осваивания, совершенствования, чего я нам всем и желаю!
Рубрики: Вопросы психологии/Психологические настрои и эмоции

Родительская молитва очень важна, она имеет великую силу и не останется неуслышанной. Не зря народная мудрость гласит: «Молитва матери со дна моря достанет». Неважно, сколько лет вашему ребенку – никогда не поздно попросить высшие силы о защите и благословении дитя.

Материнская молитва

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матери услыши мя, недостойную рабу (имя). Господи, в милостивой власти Твоей чада мои, рабы Твои (имена). Помилуй и спаси их, имени Твоего ради. Господи, прости им все согрешения вольные и невольные, совершенные ими пред Тобою. Господи, настави их на истинный путь Твоих заповедей и разум просвети светом Христовым во спасение души и исцеление тела. Господи, благослови их в доме, в школе, в пути и на каждом месте Твоего владычества. Господи, сохрани их под кровом Твоим святым от летящей пули, яда, огня, от смертоносной язвы и напрасной смерти. Господи, огради их от всяких видимых и невидимых врагов, от всякой болезни, очисти от всякой скверны и облегчи их душевные страдания. Господи, даруй им благодать Духа Твоего Святаго на многие лета жизни, здравие, целомудрие. Господи, умножь и укрепи им умственные способности и телесные силы, Тобою дарованные им, Твое благословение на благочестивую и, если Тебе угодно, семейную жизнь и непостыдное деторождение. Господи, даруй мне, недостойной и грешной рабе Твоей (имя), родительское благословение на чад моих и раб Твоих в настоящее время утра, дня, ночи имени Твоего ради, ибо Царствие Твое вечно, всесильно и всемогущественно. Аминь.

Краткая молитва на благословение

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, благослови, освяти, сохрани чадо мое силою Животворящаго Креста Твоего. (И наложить крестное знамение.)

Молитвы к Господу Иисусу Христу

Господи, Ты Един вся веси, все можеши и всем хощешь спастись и в разум Истины прийти. Вразуми детей моих (имена) познанием истины Твоея и воли Твоея Святыя и укрепи их ходити по заповедям Твоим и меня, грешную, помилуй.

Владыко Господи Вседержителю, буди милостив к детям моим, приведи их к вере и спасению, сохрани их под кровом Твоим, покрый их от всякого лукавого похотения, отжени от них всякого врага и супостата, отверзни им уши и очи сердечные, даруй умиление и смирение сердцам их.

Молитвы отца или матери о детях

Молитва 1

Отче Святый, Превечный Боже, от Тебя исходит всякий дар или всякое благо. Тебе прилежно молюсь о детях, которых благодать Твоя мне даровала. Ты дал им жизнь, оживотворил их душею безсмертною, возродил святым крещением, дабы они сообразно с волею Твоею унаследовали Царство Небесное, сохрани их по Твоей благости до конца их жизни. Святи их Твоею истиною, да святится в них имя Твое. Содействуй мне благодатию Твоею воспитать их во славу Твоего имени и на пользу ближним, дай мне для этого потребные средства: терпение и силу. Господи, просвети их светом Твоея Премудрости, да любят Тебя всею душею, всем помышлением, насади в сердцах их страх и отвращение от всякого беззакония, да ходят в заповедях Твоих, украси души их целомудрием, трудолюбием, долготерпением, честностию, огради их правдою от клеветы, тщеславия, мерзости, окропи росою благодати Твоея, да преуспевают в добродетелях и святости и да возрастают в благоволении Твоем, в любви и благочестии. Ангел-хранитель да пребывает с ними всегда и соблюдает их юность от суетных мыслей, от прельщения соблазнов мира сего и от всяких лукавых наветов. Если же когда согрешат пред Тобою, Господи, не отврати лица Твоего от них, но буди к ним милостив, возбуди в их сердцах покаяние по множеству щедрот Твоих, очисти согрешения и не лиши Твоих благ, но подай им все угодное для их спасения, сохраняя их от всякой болезни, опасности, бед и скорбей, осеняя их Твоею милостию во вся дни жизни сей. Боже, Тебе молюся, дай мне веселие и радость о моих детях и сподоби мне предстати с ними на Страшном Суде Твоем, с непостыдным дерзновением сказать: «Вот я и дети, которых Ты мне дал, Господи. Аминь». Да прославим Всесвятое имя Твое, Отца, и Сына, и Святаго Духа. Аминь.

Молитва 2

Боже и Отче, Создатель и Сохранитель всех тварей! Облагодатствуй моих бедных детей (имена) Духом Твоим Святым, да возжжет Он в них истинный страх Божий, который есть начало премудрости и прямое благоразумие, по которому кто поступает, того хвала пребывает вечно. Облаженствуй их истинным познанием Тебя, соблюди их от всякаго идолослужения и лжеучения, сделай, чтоб возросли в истинной и спасающей вере и во всяком благочестии, и да пребудут в них постоянно до конца. Даруй им верующее, послушное и смиренное сердце и разум, да возрастают в летах и в благодати пред Богом и пред людьми. Насади в сердце их любовь к Твоему Божественному Слову, чтобы они были благоговейны в молитве и в богослужении, почтительны к служителям Слова и со всяким искренни в поступках, стыдливы в телодвижениях, целомудренны в нравах истинны в словах, верны в делах, прилежны в занятиях, счастливы в исполнении обязанностей своих, разумны и праводетельны ко всем людям. Соблюди их от всех соблазнов злого мира, и да не развратит их худое общество. Не попусти им впасть в нечистоту и нецеломудрие, да не сократят сами себе жизни своей и да не оскорбят других. Буди защитой их во всякой опасности, да не подвергнутся внезапной погибели. Соделай, чтоб не увидели мы в них себе бесчестия и посрамления, но честь и радость, чтоб умножилось ими Царство Твое и увеличилось число верующих и да будут они на небеси окрест трапезы Твоей, как небесные масличные ветви, и со всеми избранными да воздадут Тебе честь, хвалу и прославление чрез Иисуса Христа, Господа нашего. Аминь.

Молитва 3

Господи Иисусе Христе, буди милость Твоя на детях моих (имена), сохрани их под кровом Твоим, покрый от всякаго лукаваго похотения, отжени от них всякаго врага и супостата, отверзи им уши и очи сердечныя, даруй умиление и смирение сердцам их. Господи, все мы создание Твое, пожалей детей моих (имена) и обрати их на покаяние. Спаси, Господи, и помилуй детей моих (имена) и просвети им ум светом разума Евангелия Твоего и настави их на стезю заповедей Твоих и научи их, Спасе, творити волю Твою, яко Ты есть Бог наш.

Молитва к божией матери

О Пресвятая Владычице Дево Богородице, спаси и сохрани под кровом Твоим моих чад (имена), всех отроков, отроковиц и младенцев, крещеных и безымянных и во чреве матери носимых. Укрой их ризою Твоего материнства, соблюди их в страхе Божием и в послушании родителям, умоли Господа моего и Сына Твоего, да дарует им полезное ко спасению их. Вручаю их Материнскому смотрению Твоему, яко Ты еси Божественный Покров рабам Твоим. Матерь Божия, введи меня во образ Твоего небесного материнства. Уврачуй душевные и телесные раны чад моих (имена), моими грехами нанесенные. Вручаю дитя мое всецело Господу моему Иисусу Христу и Твоему, Пречистая, небесному покровительству. Аминь.

Молитва к ангелу-хранителю

Святый Ангеле-хранителю моих чад (имена), покрый их твоим покровом от стрел демона, от глаз обольстителя и сохрани их сердце в ангельской чистоте. Аминь.

Во время чтения молитвы сосредоточьтесь на том, что говорите. Ваше внимание не должно переключаться на мирские проблемы.

Творите молитвы усердно, ровно и спокойно, с искренней верой, вникая в смысл, осознавая каждое произнесенное слово и представляя себе то, о чем просите.

Источник:http://www.money-magic.ru

4360286_1353255137s6UdTCBMY_039023RkakPstatxPsCastlivee600 (375x75, 13Kb)
1. Ежедневно выходите на улицу только для того, чтобы прогуляться. Ежедневно ходите пешком по 10-30 минут. При этом улыбайтесь чаще!

2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине.

3. Спите не менее 8 часов в день.

4. Введите в свою жизнь правило трех «э»- энтузиазм, энергия, эмпатия (сопереживание, сочувствие другим).

5. Больше играйте, будь то участие в конкурсах или игры в слова с ребенком.

6. Каждый месяц читайте книг больше, чем в предыдущем.

7. Выделите время, чтобы заняться медитацией, размышлениями, мечтами.
4360286_0_8bcb9_2cae93b7_XL (501x541, 338Kb)
8. Включите в свой круг общения людей в возрасте 70 и более лет, а также детей до 6 лет.

9. Прежде чем вставать утром, найдите минут пять, чтобы помечтать о чем-нибудь хорошем и понежиться в кровати.

10. Ешьте больше прямо с деревьев и грядок плодов, которые не подвергались никакой обработке, и поменьше еды, которую перерабатывали.

11. Пейте много воды.

12. Старайтесь развеселить или поднять настроение хотя бы трем людям в течение каждого дня.

13. Не растрачивайте свою драгоценную энергию на болтовню.

14. Оставьте прошлое в прошлом. Не напоминайте своему партнеру о тех ошибках, которые были в прошлом.

15. Не обижайтесь на то, что вы не можете изменить. Вложите лучше свою энергию в настоящий момент.

16. Попробуйте воспринимать жизнь как череду уроков, а себя – как ученика. Ведь даже если школьник не готов к алгебре, то это не конец. Так и вы – просто принимайте уроки от жизни, а если не всегда получается – то это не повод перестать учиться.

17. Не пренебрегайте классическим принципом питания, выраженным в простой поговорке: «Завтрак съешь сам, обед с другом раздели, ужин отдай врагу».

18. Больше смейтесь и улыбайтесь.

19. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на то, чтобы что-то или кого-то ненавидеть. Избавьтесь от чувства ненависти.

20. Относитесь к себе не так серьезно.

21. Вам необязательно выигрывать во всем.

22. Примиритесь со своим прошлым.

23. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Не сравнивайте своего партнера с другими людьми.

24. Никто не сделает вас счастливой, кроме вас самой.

25. Прощайте всех и за все.

26. То, что другие думают о вас – не ваше дело.

27. Время все расставляет по своим местам.

28. Неважно, ситуация хорошая или плохая – она в любом случае измениться.

29. Работа не спасет вас, когда вы грустите. Обратитесь лучше к друзьям.

30. Исключайте их своей жизни все, что не полезно, не красиво, не интересно.

31. Зависть – бесполезная потеря времени. Вы и так имеете все, что вам нужно, или будете иметь все, что вам понадобиться, в течение жизни.

32. Лучшее еще впереди.

33. Неважно, как вы себя чувствуете, просыпайтесь утром, вставайте и одевайтесь.

34. Наслаждайтесь каждым моментом жизни, пробуйте новое, не останавливайтесь на достигнутом.

35. Звоните как можно чаще своим родителям, своей семье, своим родным.

36. Ваша внутренняя жизнь всегда важна, она заслуживает счастья.

37. Каждый день отдавайте что-то другим.

38. Не делайте сверх того, что можете.

39. Каждое утро наслаждайтесь тем, что новый день наступил, и он будет наверняка лучше предыдущего.

40. Вы уникальны и прекрасны! Разве это не счастье?
4360286_0_615aa_609d4471_XL (700x356, 202Kb)
4360286_leticiya1 (57x21, 1Kb)

Сегодня вас ждет настоящее чудо. Это чудо называется Афформации. Это не опечатка. Прошу не путать с Аффирмациями, т.е. с позитивными утверждениями. Что же такое Афформации и в чем их отличие от Аффирмаций?

Пожалуй, сегодня благодаря Луизе Хей все знают, что аффирмации – это позитивные утверждения о том, что мы желаем, высказанное в настоящем времени как-будто желание уже сбылось.

Вот примеры традиционных аффирмаций: "Я богат, успешен и здоров”, "Я самая обаятельная и привлекательная”, "Я денежный магнит”, и т.д.

Считается, что позитивные утверждения способствуют сонастройке нашего сознания с нашим подсознанием. И в момент проговаривания аффирмаций наш ум начинает движение к тому, о чем мы заявляем.

Однако опыт многих и многих людей, которые сначала применяли аффирмации, а затем разуверились в них говорит нам о том, что желанного движения к цели в уме не происходит. А что же происходит вместо этого?

Да конфликт происходит! Ум начинает сомневаться в проговариваемых словах и задавать свои вопросы. Многие женщины мне рассказывали, как стоя перед зеркалом они твердили: "Я самая обаятельная и привлекательная, я самая обаятельная и привлекательная".”

И вдруг в голове возникал вопрос: "Кто? Я? Глупости! Я полная дура!”

Затем шла попытка заткнуть этот вопрос куда подальше и дальнейшее заклинание и самоуговаривание: "Я самая обаятельная и привлекательная, Я самая обаятельная и привлекательная”.

И так до нового вопроса в голове: "Что же ты ерунду здесь мелешь? Ты на себя посмотри! Ты же неудачница и уродина!”

После такой наглости в собственной голове кто-то из женщин еще пытался проговаривать свою мантру недельку-другую, но рано или поздно сдались все и незаметно для себя начали крутить свою привычную мысль: "Ну почему я такая дура и неудачница?”

Скажете, что я лгу? У вас не так? Вы сильная и позитивная личность, как Луиза Хей? Вы можете навязать уму свои утверждения и он послушно их повторяет который год? Тогда где результаты?

Почему метод аффирмаций не работает? Хотите знать? Да потому что ум – это вечный механизм задавания ВОПРОСОВ! Нашему уму наплевать, какие вопросы задавать, он предназначен для того чтобы ИСКАТЬ ОТВЕТЫ!

И он всегда найдет ответ на свой вопрос. И утвердится сам в своем ответе. Поэтому уму надо дать задание НЕ УТВЕРЖДАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ, А ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ, ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЕ УЖЕ ИСПОЛНИЛОСЬ.

Давайте возьмем вышеприведенный пример: "Я самая обаятельная и привлекательная”.

Теперь вместо утверждения произнесите вслух вопрос: " Почему я самая обаятельная и привлекательная?

Каково ощущение? Надо же! Ум теперь озадачился поиском ответа на этот вопрос!

Знаете, что самое удивительное? Он сам найдет подтверждение поставленному вопросу. А это значит, что реальность вокруг вас начнет меняться.

Метод задавания положительных вопросов придумал Ноа Сент-Джон. Стоя под душем, он задал себе вопрос: "Почему мы ходим вокруг да около, делая заявления, в которые НЕ ВЕРИМ?”

И решил, что вместо утверждений, в которые ум отказывается верить, стоит задавать себе вопросы, которые изменят жизнь в лучшую сторону.

Ноа Сент-Джон создал метод Афформаций – метод задавания ПОЗИТИВНЫХ ВОПРОСОВ.
Вместо привычных уму негативных вопросов начните задавать себе позитивные!

- Почему я настолько богат?

- Почему меня все поддерживают в моих начинаниях?

- Почему я люблю и меня все любят?

- Почему я такой уверенный в себе?

- Почему возможности так легко приходят ко мне?

- Почему у меня всего достаточно?

Что вы чувствуете, когда произносите эти вопросы? Не правда ли, вопросы, дающие силу и могущество, фокусируют Ваше внимание на том, что Вы хотите, а не на том, чего вы не хотите, и не вызывают внутреннего протеста, как аффирмации.

Естественными ответами на эти вопросы будут ответы, дающие ощущение самоуважения, любви и уверенности в себе.

Когда я начал задавать себе вопрос "Почему так легко люди стали записываться на мои тренинги?” я был поражен результатами – буквально на следующий день три человека легко записались на тренинг!

А когда мне нужно было набрать достаточное количество ассистентов и заместителей на расстановки, я стал задавать вопрос: "Почему столько заместителей приходят в субботу на расстановки и хотят помочь другим людям?” И полный офис людей, желающих меня поддержать, был обеспечен!

Как составить добротные афформации?

Определите, что вам надо и выпишите на бумагу. Вероятно, Вы уже делали это раньше. Например: «Я хочу быть счастливым, здоровым и богатым».

Сформулируйте из своего желания вопрос, из которого следует, что то, что Вы хотите, уже осуществлено: - «Почему я так счастлив, здоров и богат?»

Проверьте свой вопрос на здравый смысл и буквализм. В нашем примере вроде всё хорошо, но надо очень внимательно проверять свои вопросы, поскольку это очень сильный метод. Например, в вопросе «Почему у меня здоровая печень (да и всё, что угодно)?» имеется опасная двусмысленность – слово «здоровая», которое кроме здоровья еще имеет значение «очень большая» (что для печени как раз признак нездоровья). Поэтому очень осторожно употребляйте в вопросах слова: «здоровый» и «здоровая».

Задайте себе этот вопрос и не ждите немедленного прямого ответа. Пусть ваш ум ищет ответ. Ответ Вы получите через события, жизненные ситуации и плодотворные идеи.

Начните ДЕЙСТВОВАТЬ НА ОСНОВАНИИ ВАШИХ НОВЫХ ПРЕДПОЛОЖЕНИЙ О СВОЕЙ ЖИЗНИ. Замечайте и приветствуйте любые положительные изменения. Бесполезно бубнить афформации и одновременно продолжать саморазрушающее поведение. Одним из секретов исполнения желаний является действие. Действием Вы демонстрируете Вселенной своё намерение двигаться в выбранном направлении.

Суть метода афформации в том, чтобы незамедлительно переключать свой фокус с того, чего у вас нет, на то, что у вас есть. Обучая ум все время находиться в достатке и изобилии, вы заставляете ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ РАБОТАТЬ НА СЕБЯ!

Если вы читали мою статью "Закон Привлечения денег”, то помните, что: ЗАКОН ПРИВЛЕЧЕНИЯ ГЛАСИТ:

С ВАМИ ПРОИСХОДИТ НЕ ТО, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ, А ТО, НА ЧЕМ ВЫ КОНЦЕНТРИРУЕТЕСЬ В СВОИХ ОЩУЩЕНИЯХ. Без разницы - осознаете вы эти ощущения или нет.

Так заставьте ваш ум искать подтверждения в своих ощущениях, что вы успешны и уже имеете то, что хотите!

Так как Вселенная всегда идет навстречу ТОЛЬКО нашим ощущениям и Закон Привлечения всегда отвечает согласием (говорит вам ДА!) на на то, что мы чувствуем, а не на наши желания, то, находя логические подтверждения своим ощущениям, вы быстро измените картину реальности в нужную вам сторону!!!

Как Вы уже, наверное, поняли, суть данной технологии афформаций в том, что Вселенная всегда идет нам навстречу, что бы мы ни попросили в своих ощущениях,.

Поэтому всегда следует делать 2 вещи:

Определять, что вы хотите. То есть ставить перед собой цель.

Находить подтверждения тому, что вы УЖЕ там, куда только идете. Как говорится, превращать цель в средство достижения цели. И для этого освобождать свои чувства, эмоции и ощущения от сомнений, неуверенности и неверия. ПРОЩЕ ГОВОРЯ, ВЕРИТЬ НАДО, РЕБЯТА!

Не верит только ваш ум. Займите его правильной работой. Пусть ищет подтверждения вашей веры. Для своей веры используйте, что угодно.

И метод афформаций очень сильно помогает. Помогает начать действовать!
И почему я такой счастливый?! flirtАвтор: Марк Ифраимов
light2811

Мудрость Вед-Пять стадий отношений, предшествующих браку.

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 00:56 (ссылка)
Процитировано 1 раз + в цитатник

Первая стадия - это влечение.

Когда мужчина встречает женщину, которая ему понравилась, первое чувство, которые возникает в нем (как и ко всем женщинам, которые ему нравятся) это физическое влечение. Это «взлетная полоса» для мужчины – привлечься телом женщины. Можно спорить, опровергать, взывать к разуму мужчины, но с этим ничего не поделаешь. Влечение к понравившейся женщины для мужчины – часть его природы.

Но у женщины психика устроена так, что, вступая с мужчиной в отношения, с самых первых встреч и свиданий она начинает привязываться и увлекаться мужчиной. Для женщины первое – интеллект, характер мужчины. Если она сильно влюбилась, причем, с первого взгляда, это значит, она про мужчину просто выдумала все. В Ведах говорятся, что следующее, что женщина должна сделать в ситуации, когда она буквально «увидела и влюбилась», это закрыть глаза и уши и бежать из этого места. Потому что самый первый шаг к провалу - это когда женщина считает, что не проходя все положенные стадии отношений на пути к долгожданному финалу (свадьбе), она сразу может распознать своего человека, своего будущего мужа.

Вторая стадия сближения - неопределенность.

Кажется, когда ты уже привлекся человеком, то, наверное, ты должен привлечься раз и навсегда. Однако, вскоре после первого влечения наступает охлаждение и отчуждение, и это характерно больше для мужчин. Сначала «Ухты!» – и вы добиваетесь женщину, сметая все преграды. Но как только первые победы достигнуты, мужчина может чувствовать себя полным идиотом, думая: «Вообще, мне даже звонить ей не хочется. Я вчера там домогался, искал, у друзей спрашивал, уговаривал….». Но как только она согласилась, интерес упал. Это одно из самых тяжелых состояний для мужчины, и правда здесь состоит в том, что вот эту фазу сомнений мужчине нужно переждать, продолжая ухаживать за женщиной. А женщине на этом этапе, когда она видит, что мужчина вдруг начал «исчезать», не надо поднимать панику, звонить, дергать и спрашивать: «Как ты ко мне относишься?», Это самое худшее, что может сделать женщина на данном этапе отношений. Неопределенность она потому и неопределенность, что он сам не знает, как он относится. Поэтому мужчины сомневаются, а женщине очень важно на этом этапе переждать, «не напрягаться» и чувствовать себя спокойно. В мужской психике есть такой удивительный механизм: мужчина тем больше привязывается к женщине, чем больше она дает ему от себя отдалиться. Мужчина отдаляется – это заложено в его психике – чтобы решить какие-то свои проблемы, и потом с большей силой еще ближе притягивается к женщине. Потом он отдаляется еще и следующий раз еще большую привязанность чувствует. Это тот этап, когда происходит первое отдаление, чтобы действительно почувствовать, не теряю ли я самого, может быть, близкого человека и придти к решению о продолжении отношений. Обычно женщины портят в основном все тем, что не дают отсомневаться, начиная спрашивать: «Как ты ко мне относишься?» и т.д. Многие браки, заключенные раньше времени, так и остаются в этой стадии неопределенности, когда и мужчина и женщина сомневаются, тот ли этот человек, чтобы прожить с ним всю жизнь.

Третья стадия отношений - желание быть единственным.

Следующее – желание быть единственным или единственной. Речь не идет о том, что на этом этапе люди должны сразу же стать мужем и женой или вступить в близкие отношения. На этой стадии люди понимают, что просто не хочется больше ни с кем общаться. Если мужчина правильно прошел стадию сомнения, (а правильно – это значит ему не мешала женщина своими поспешными звонками, или наоборот, когда он наконец-то позвонил и она не стала его «наказывать», расспрашивая, где он был и почему не звонил), то у него появляется желание строить отношения только с этой женщиной и он может прекратить все остальные отношения и настроиться на одну женщину.

Четвертая стадия отношений - душевная близость.

Четвертая стадия – это стадия душевной близости, когда люди чувствуют, что они могут открыться друг другу больше и впустить человека в свое сердце.
Женщине, когда она видит мужчину 3-4 раза в месяц, по выходным – в субботу и воскресенье, очень легко многое спрятать о себе, что есть в ее характере и поведении. Душевная близость означает, что люди так глубоко входят в сердце друг друга, что они сталкиваются с тем, что находится в сердце с «обратной стороной медали». Мы узнаем друг о друге не самое лучшее - то, что, может быть, предпочли бы, чтобы никогда не узнал близкий человек.
Если женщина не может так открыться и стать самой собой, то есть проявлять себя естественно в том числе, значит, это не тот мужчина или это еще не тот этап отношений. Если на протяжении долгого времени женщина изо всех сил пытается быть хорошей, не проявлять плохих настроений, ни в коем случае не показывать свои истерики, она жалеет мужчину, бережет и хочет хорошо выглядеть в его глазах, это значит, она потихоньку рушит эти отношения сама.
Подавление эмоций и искренности означает, что женщина не доверяет этому мужчине (а значит, это не тот мужчина) и что она не ценит эти отношения, потому что эти отношения будут разрушены именно из-за того, что она старается изо всех сил быть хорошей. В Ведах говориться, что подавление эмоций приводит к накоплению и взрыву эмоций, или к бесконтрольному их движению и разрушению здоровья, психики и отношений. Именно такой порядок развития отношений, приводящих к настоящей близости, необходим для крепкого союза. И не надо путать. На этапе 2 и 3 очень важно показать себя с самой лучшей стороны. Это одна из проблем – то, что мы часто форсируем отношения и как-то стараемся открыться сразу. Этим грешат и женщины, и мужчины. Женщины говорят: «Я не буду играть, я хочу, чтобы он сразу узнал: такая, как я есть». Такая тактика неверна и она ведет к нарушению принципов «любовного маркетинга». Поэтому душевная близость прежде всего обозначает сюрпризы и способность стать абсолютно самим собой. И это радостная фаза, потому что мы можем быть сами собой. Если мы становимся сами собой раньше этого времени, то это чаще всего создает напряжение и приводит к разочарованию.


Пятая стадия отношений - помолвка.

И последняя стадия – это помолвка, т.е. этап отношений, который предшествует браку.
Т.е. это еще не брак, т.к. на этом этапе люди еще могут расстаться. Самый красивый сценарий расставаний на этом этапе - это сказать: «Я тебя очень люблю, ты очень мне близкий человек, но не настолько, чтобы жить с тобой всю жизнь». Это очень важная фраза. Потому что у нас в головах странная картина, что если кого-то мы полюбили, то не дай Бог теперь, если мы расстанемся с этим человеком или скажем, что нам надо расстаться. Мы можем любить многих людей, но, к сожалению, людей, с которыми мы можем прожить целую жизнь, очень мало на планете. Это очень сложный сценарий, но он очень здоровый и счастливый, и помогает человеку найти еще лучше отношения.

Проходя все этапы отношений, человек имеет шанс определить, является ли этот человек самым близким ему. И в процессе пока он думает и присматривается, еще и почувствовать к нему большую любовь. Вот в чем плюс, если отношения строятся, как сказать, давая шанс во времени этой энергии – энергии любви – подняться выше.

Как развить и слышать интуицию(над/подсознание)-начни с уверенности в себе

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 16:35 (ссылка)
Процитировано 4 раз + в цитатник

Для развития интуиции важно правило первое:

Видишь ли, для того, чтобы следовать интуиции, необходимо в первую очередь развить уверенность в себе.

Когда ты будешь достаточно уверена в себе, тебе не составит особого труда не только развить интуицию, услышать внутренний голос или чувства дискомфорта, но и во внешней жизни принять соответствующее решение. А то ведь часто как бывает – человек понимает внутри себя, что ему не следует что-то делать, или следует отказаться от просьбы другого человека, но у него заниженная самооценка и не хватает уверенности, чтобы последовать внутреннему решению и сказать кому-то «Нет».

- А ты можешь привести пример?
- Да сколько угодно. Думаю, ты и сама можешь набрать из своей жизни огромное их количество. Давай начнем с самых легких и простых. Например то, что касается сходить куда-то или остаться дома. Допустим, тебя куда-то пригласили, например, в ночной клуб, в кафе или на выставку, ты дала согласие, но перед тем, как дать его, ты вдруг ощутила, как сильно не хочешь туда идти (ехать). Но для тебя тот человек, который пригласил, очень важен и ты подумала, что можешь его потерять или испортить отношения, если не согласишься. Получается, что ты недостаточно уверена в себе, раз считаешь, что только из-за твоего отказа ты станешь ему не нужна (даже если это и так, и если отношения ваши испортятся после твоего отказа, может это и к лучшему, зачем тебе человек, которому нужна не ты, а лишь твое безропотное подчинение?). И из-за низкой самооценки ты не готова услышать свои внутренние желания и последовать своему внутреннему голосу. В итоге ты едешь, но вечер тебе не нравится и ты задним числом вспоминаешь, что не хотела соглашаться, что где-то внутри себя знала, что ничего хорошего из этого не получится, но не смогла сказать человеку «нет».

А самое главное ещё и в том, что от того, что ты согласишься и сделаешь не так, как тебе того хотелось, отношения с важным для тебя человеком не станут крепче и счастливей. Где-то внутри себя ты будешь ожидать от него как бы ответного шага, какую-то благодарность или то, что он (они) «оценят, будут считать тебя незаменимой» и т.д.

Но этого не происходит и ты начинаешь обижаться и злиться, этим самым внося в отношения вначале напряжение и недовольство, а потом возможен и полный разрыв. А всего-то и требовалось, это перед тем, как соглашаться или не соглашаться, вначале остановиться, сказать «Я подумаю» и после того, как поймешь, чего ты сама хочешь, спокойно сказать человеку «Нет» или «Да».

Но интуиция и умение отказаться, или наоборот, согласиться, связана не только с просьбами окружающих.

Чаще интуиция проявляется в том, что ты куда-то хочешь пойти, даже уже решила, собралась и пошла, но внутренний голос говорит тебе, что туда не следует идти. Или, опять же, ощущения в теле. И вот здесь в первую очередь опять необходимо развить уверенность в себе для того, чтобы даже самой себе сказать, что ты передумала.

Ведь часто человеку бывает стыдно по непонятным причинам. Он даже самому себе не может сказать «Я передумал» или «Мой внутренний голос и мои ощущения в теле говорят мне, что этого делать не следует.

И поэтому я перестаю это делать без каких бы то ни было оправданий перед собой и, тем более, перед другими».

Например, ты начала какой-то проект, или стала заниматься танцами, или играть в теннис, а через время появились внутренние сомнения и сильное нежелание в теле ходить на данное мероприятие или продолжать заниматься этим проектом. Но ты уже озвучила свое решение перед другими и теперь в тебе не хватает уверенности, чтобы сказать, что «Я передумала», «Я решила, что это не мое» и т.д. И ты продолжаешь ходить, даже не смотря на сильный внутренний протест. А в итоге оказывается, что проект начинает приносить одни убытки, или ты подворачиваешь ногу на корте, или ещё что-то подобное. А потом ты сидишь и вспоминаешь, как сильно не хотела продолжать заниматься всем этим, но тебе не хватило уверенности, чтобы послушать свой внутренний голос. А ведь он всегда предупреждает! Наша интуиция никогда не спит, наш внутренний голос всегда лучше знает, что для нас «хорошо», а что – «плохо».

Второе. Теперь второе правило, которое следует освоить после того, как ты повысишь самооценку и обретешь уверенность в себе.

Это правило, а точнее даже привычка состоит в том, чтобы всегда, перед тем, как дать кому-то ответ, остановиться хотя бы на несколько секунд и спросить у самой себя: «А я хочу это делать? Мне будет приятно это? Принесет ли мое согласие пользу мне изаодно и окружающим людям?»

И здесь - самое главное, на несколько секунд можно закрыть глаза и представить, что ты делаешь то, о чем тебя просят.

Например, подписываешь какие-то документы, контракт, даешь свое согласие на сделку, едешь с друзьями на выходные к ним на дачу, летишь в отпуск туда, куда тебе всячески предлагают и «укатывают» в бюро путешествий и т.д.

Когда ты представляешь, как ты что-то делаешь или какое-то событие происходит, постарайся очень внимательно наблюдать за своими ощущениями в теле!

Если это будет радость, чувство разливающегося тепла по телу, восторг и ликование и к этим чувствам присоединиться и внутренний голос «Да, я хочу этого! Я действительно это хочу!» тогда всё понятно, это твое истинное желание и принесет тебе радость, пользу и всяческие блага.

Если же ты представляешь предлагаемое событие, а в теле возникают неприятные ощущения или внутренний голос буквально «кричит» тебе о том, что этого не следует делать – то ни в коем случае не давай свое согласие.

Даже если не можешь прямо ответить отказом, всегда можно сказать «Я подумаю». Это самый проверенный и действенный способ. Ты и человека не обидишь и дашь себе время в одиночестве как следует проанализировать ситуацию и её последствия.

Кстати, не раз уже замечала, что в 95 % после ответа «Я подумаю» больше особо никто тебя и не будет беспокоить по этому вопросу. Т.е. получается, что человеку и не особо-то и нужно было твое согласие.

А в остальных 5 %, когда тебя на что-то убеждают, перезванивают и пытаются убедить – у тебя будет время дома как следует расслабиться в ситуации в полном одиночестве и тишине, принять решения и четко следовать выработанной позиции.

-Скажи, а если я не знаю точного ответа? Ну, слушаю себя, прислушиваюсь, все вроде правильно и нормально идет, а есть какие-то сомнения, какой-то внутренний спор внутри меня происходит?

- Здесь вообще все просто.

Если сомневаешься, просто стоит немного выждать. Как правило, жизнь сама все на свои места ставит.

Ну, а если точнее - если есть сомнения и ты пытаешься себя уговорить, как это «правильно, полезно и то, что ты якобы хотела», то сама понимаешь…



А как мне закрепить свое решение? Ну, например, сегодня мне что-то предложили, а ответ можно дать через несколько дней. А если я забуду свои первые ощущения к тому времени?

- Отличный вопрос! Несколько раз я делала «прекрасные» ошибки только из-за того, что ответ мне необходимо было давать не сегодня, а через несколько дней. И к тому времени или забывала первые ощущения, или терялась решимость сказать «Нет». Знаешь, сработал очень простой метод. Сейчас тебя с ним познакомлю.

Правило третье развития интуиции – заведи себе привычку записывать свои решения!

При кажущейся простоте это самый эффективный способ жить в согласии с собой и со своей интуицией. Плюс к этому, развивать её и убеждаться в том, что она на самом деле работает и делает нашу жизнь счастливей.

Все очень просто. Перед тем, как дать ответ, особенно когда это касается жизненно важный решений, сядь в тишине и одиночестве, расслабься и представь, как происходит предполагаемое событие.

Уловив ощущения в теле, услышав внутренний голос, сразу же их запиши. Записать – это очень важно, можно сказать, необходимо. Сейчас на тебя никто не давит, никто не навязывает своего мнения, сейчас ты одна и слушаешь только себя.

После того, как записала, перечитай свое решение.

Всегда, когда перечитываешь его несколько раз, появляется большая уверенность в себе, и ты закрепляешь свое решение в подсознании. И если даже тебя начнут «прессинговать» окружающие, ты сможешь спокойно говорить «нет», опираясь уже на внутреннюю силу, которую сама же и выработала за несколько дней до этого тем, что перечитывала свое решение.

Анастасия Гай.http://www.sun-hands.ru/



Отключи внутренние суждения.

Когда ты осуждаешь кого-то или что-то — включая себя самого — это проявление не интуиции, а негативной энергии, блокирующей интуицию.

Когда твой внутренний критик говорит: «Он дурак», «Она уродина», «Я толстая» или «Я проиграю» — остановись и подумай: «Почему я это сказал? Какая часть меня нарушает баланс?»

Когда услышишь голос этого критика, останови его — не затыкая (это не сработает, он проявится где-нибудь ещё), а направляя в сознание позитивный вопрос.

Когда я ловлю себя на мысли: «У меня никогда это не выйдет», я сознательно её изменяю: «Как мне это сделать?»

Если я достаточно терпелив и прислушиваюсь к внутреннему голосу — он подскажет мне, что делать. Когда мой внутренний критик говорит: «Это никогда не сработает», я спрашиваю себя: «А какая часть идеи сработает?» или «Какая идея была бы лучше?»

Когда ты начнёшь задавать позитивные вопросы — твоё подсознание будет выдавать решения через интуицию.


Как восстановить эту данную природой, но зачастую утерянную связь со своим внутренним «Я»? Как развить интуицию? Для начала приучитесь прислушиваться к себе каждый раз, когда вам необходимо сделать выбор. На время «отключите» свой всезнающий разум и дайте слово внутреннему голосу.

Каким бы заманчивым ни выглядело предложение, если вы ощущаете дискомфорт, если что-то подсказывает вам, что этот путь – не ваш, от предложения лучше отказаться.

Поймите, что ваше сознание содержит только ваш личный опыт, который сильно ограничен. Подсознание же безгранично.

Если вам нужно получить какой-либо совет, что-либо решить или придумать, доверьтесь интуиции. Уделите несколько минут размышлениям о том, чего вы добиваетесь, какие ответы собираетесь получить от своей интуиции.

Расслабьтесь и успокойтесь, затем не меньше десяти раз повторите фразу «Сейчас моя интуиция подсказывает мне…»

Не пытайтесь придумать ответы, просто спокойно повторите эти несколько слов. Затем представьте, что уже получили ответ. Что вы испытываете? Облегчение? Радость? Восторг? Ощутите это прямо сейчас! Почувствуйте, как в это мгновение ваша интуиция оказывает вам неоценимую помощь.

Все, больше вам ничего не нужно делать. Займитесь своими делами, отправьтесь на прогулку или примите ванну.

Будьте уверены, что ответ придет, и вам не нужно прикладывать для этого никаких усилий. Стивен Спилберг говорит, что лучшие идеи приходят к нему во время прогулок по пляжу, а Эйнштейн как-то спросил у своего коллеги: «Ну почему озарения приходят ко мне, когда я моюсь в душе?»

Вы можете пойти по другому пути: «познакомьтесь» со своей интуицией.

Представьте ее в виде какого-нибудь человека или сказочного героя.

Может быть, вы увидите мудрого старца или прекрасную девушку.

Представьте место, где это существо живет: уютный домик в лесу, воздушный замок или что вашей душей угодно.

Придумайте этому персонажу имя, пообщайтесь с ним.

И каждый раз, когда вам понадобится совет или ответ на вопрос, закройте глаза, расслабьтесь, посетите жилище вашего внутреннего помощника и изложите свою проблему.

Этот способ особенно хорош и для развития интуиции у детей. Как показывает практика, дети с удовольствием играют в эту интересную и полезную игру и регулярно обращаются к новому другу за советом и помощью.



Так как же прибавить громкости своему внутреннему голосу?

Во-первых, напомните своему сознанию, что обладаете мощным НАДпод сознанием. Скажите себе, что уже знаете все ответы. Постарайтесь почувствовать это.

Во-вторых, прокрутите в голове все известные факты о проблеме. А затем сформулируйте вопрос к своему подсознанию. Объясните, какие ответы и решения Вы ждете.

В-третьих, представьте на минуту, что решение найдено. Почувствуйте радость, облегчение, восторг от этого. Постарайтесь почувствовать уверенность, что решение скоро придет.

В-четвертых, отпустите свои мысли по интересующему вопросу. Переключитесь на что-то другое, а ответ не заставит себя ждать.

Единственная сложность в работе с интуицией заключается в том, что ответы приходят всегда внезапно. И часто бывают настолько невероятны, что мы отмахиваемся от них, не успев толком осмыслить.

Итак, ответ приходит в виде смутного предчувствия или мысли. И наша главная задача — обратить на это внимание, а не отбрасывать сразу, как обычно. Способность слышать, что шепчет подсознание, приходит с практикой.

Когда в следующий раз будете принимать решение, не торопитесь. Остановитесь на минутку, прислушайтесь к себе. Напомните себе, что Ваша интуиция всегда подсказывает лучшие варианты. Возможно, вы услышите ответ.


Как же развить это качество? Вот самые простые способы сделать это:

1. При знакомстве с новым человеком, запомните ваше “первое впечатление” о нем.

Затем, когда узнаете его ближе, сравните насколько верными были ваши ощущения.

2. Боритесь со стереотипами.

Зачастую, люди не слышат свой внутренний голос, именно потому что привыкают мыслить штампами. Обдумывая какой-либо вопрос, старайтесь рассмотреть его со всех сторон, под разными углами. Иногда решение, которое кажется самым невероятным, в итоге оказывается самым оптимальным.

3. Когда у вас звонит телефон, сделайте секундную паузу, прежде чем ответить и, не глядя на дисплей, попытайтесь сами предположить кто это.

4. Вспомните ситуации из вашей жизни, итог которых вы знали заранее.

Постарайтесь восстановить в памяти, откуда у вас появились предчувствия. Учитесь анализировать ваши ощущения.

5. Отправляясь на встречу с другом, представьте себе, как он будет выглядеть, во что будет одет, что будет у него в руках.

6. Попробуйте угадать следующую песню, которая прозвучит по радио. Начните хотя бы с ее исполнителя. Кто это будет – мужчина или женщина?

7. Когда у вас складывается о ком-то мнение, попробуйте проанализировать – как это происходит.

Почему на кого-то вы вешаете ярлык неудачника, кто-то кажется вам авантюристом, а кому-то вы приписываете качества благородного человека?

8. Тренируйте интуицию с помощью телевидения. Прогнозируйте, как распределяться места в спортивном состязание или чем закончится фильм.

9. Перенесите ваши мысли на бумагу.

Старайтесь не думать слишком много, просто записывайте все, что приходит вам в голову. На первый взгляд, вам может показаться, что это бессвязный бред, но возможно именно он поможет вам решить ваши вопросы.

10. Подходя к оживленному перекрестку, попробуйте угадать, какой свет будет гореть на светофоре.

11. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Чувствуете тревогу, страх или напряжение? С чем они связаны? Возможно, ваша интуиция пытается оградить вас от каких-либо действий или поступков.

12. Отправляясь с друзьями в кафе, попробуйте угадать какие блюда они закажут.

13. Среди ваших знакомых есть беременные? Если да, попытайтесь угадать пол будущего ребенка.

14. Представьте себя на месте другого человека. Попробуйте угадать его мысли и действия. Затем сравните, насколько точны были ваши прогнозы.

15. Перед тем, как первый раз попасть к кому-то в гости, постарайтесь представить, как выглядит дом этого человека, в каком стиле обставлен, сколько в нем комнат, какие цвета преобладают, есть ли там домашнее животное.

16. Сон – это концентрация всех ваших мыслей и внутренних переживаний.

Даже если вам кажется, что вам приснился полный бред, постарайтесь проанализировать его, провести параллели между ним и реальной жизнью. Известны случаи, когда решение проблемы, приходило к человеку именно во сне.

17. Одиночество может быть как вредным, так и полезным.

Главное - это правильная его дозировка. Нельзя постоянно находиться в изоляции от людей, но иногда она необходима, чтобы разобраться в своих мыслях. Если вы не можете найти ответы на какие-либо вопросы, погуляйте в одиночестве, проанализируйте события, происходящие с вами и прислушайтесь к вашему внутреннему голосу. Возможно, он подскажет вам правильное решение.

Серия сообщений "НАДСОЗНАНИЕ":