-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Альбина_1970

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Служба_изменения_кадров

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.04.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 993





100 причин радоваться жизни

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 12:17 + в цитатник
100 причин радоваться жизни и быть счастливее

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 11:29 (ссылка)
Процитировано 16 раз + в цитатник
Прочитало: 3 за час / 19 за сутки / 312 за неделю

радость и счастье (515x419, 49Kb)

Бывают в жизни моменты, когда она кажется мрачной, тоскливой и невыносимой. Но неужели так всё и обстоит на самом деле? Или, может, проблема в том, что мы упускаем из виду множество позитивных моментов, которые сопровождают нас каждую минуту?


100 причин радоваться жизни и быть счастливее



Быть может, мы сосредотачиваемся на негативных аспектах происходящего, и из-за этого перестаем видеть позитив и пребывать хорошем настроении? Давайте попробуем оглянуться вокруг – и мы обязательно увидим, что счастье рядом, и каждую минуту у нас есть множество причин радоваться жизни и быть счастливым.

Сохраните себе этот список, допишите в него свои собственные причины, и перечитывайте его каждый раз, когда вам кажется, что радоваться жизни нет никаких поводов!



Итак, сто причин быть счастливее:



1. Каждый новый день – это картина, которую еще нужно написать. Многие художники рисуют хуже тебя. А у кого-то даже рисовать нечем.
2. Даже если у тебя нет ничего сейчас, у тебя есть жизнь, а в ней есть все.
3. Всегда можно укрыться от реальности под теплым одеялом.
4. Можно ошибаться, улыбаться и не сдаваться.
5. Можно влюбиться, даже в тех, в кого нельзя, и стать немного счастливее.
6. Всегда есть кто-то, кто может дать повод радоваться.
7. После дождя можно увидеть радугу.
8. Где-то на Земле есть такое особенное место, где тебе всегда рады и любят.
9. Когда жизнь вдруг вручит тебе лимон, всегда есть причина попросить текилы и соли.
10. Есть настоящие друзья, которые лучше тебя знают, что вкусненького осталось в холодильнике.
11. Можно смотреть на небо. Оно, как настроение: или безупречно серое, или яркое и непредсказуемое.
12. Счастье можно найти самому, а можно подарить причину радоваться жизни кому-то еще.
13. В жизни всегда есть солнце, секс и свежий воздух.
14. Можно забраться, как в детстве, к кому-нибудь на колени, разреветься и нажаловаться на весь мир.
15. Музыка – лучшее лекарство от всего и лучший способ радоваться жизни.
16. По телефону в любую минуту можно услышать голос любимого.
17. Обувь бывает не только красивая, но и удобная. Сними высокие каблуки и почувствуй себя счастливой!
18. Мы уникальны, как снежинки, но всем нам хочется одного – любви, прощения и …шоколада.
19. Так часто бывают счастливые уютные вечера – книги, кружка горячего кофе и кто-то близкий рядом.
20. Можно не повторять старые ошибки, а находить причины совершать новые.
21. Не все девушки выходят замуж за миллионеров. И не все жены миллионеров счастливы.
22. СМС приносят хорошие новости.
23. Вокзал – место встреч, а не только расставаний.
24. Всегда есть причины развестись, если брак окажется ошибкой.
25. Каждый день заставляет нас радоваться, ведь мы делаем шаг навстречу мечте и счастью.
26. В лужах отражается небо.
27. В мире есть очень красивые места, и есть причины их увидеть.
28. Бывает работа, которая приносит не только деньги.
29. В жизни всегда есть над чем посмеяться.
30. Глаза детей делают нас счастливыми.
31. Засыпать и просыпаться рядом с любимым.
32. В трудную минуту услышать мамин голос: «Все будет хорошо».
33. От счастья можно не только плакать, но и забыть, как нужно дышать.
34. На небе так много звезд, что их можно считать тысячу лет.
35. Мир можно менять не только с помощью фотошопа.
36. Каждый день – это маленькое чудо.
37. Где-то рядом живет любовь и счастье – разве это не причина стать счастливее?
38. Наши мечты сбываются.
39. Горячая ванна – решение многих проблем.
40. Настоящие мужчины еще не вымерли, они еще способны заставить нас радоваться.
41. Апельсины – это маленькие солнышки.
42. Когда любимый (ая) далеко, его (ее) можно увидеть во сне.
43. Ничто так не меняет человека, как краска для волос.
44. Рядом всегда есть маленькая теплая причина для счастья.
45. Обниматься и целоваться – это полезно для здоровья и настроения.
46. Ели плохо, всегда найдется тот, кто выслушает и поможет.
47. Согревают не только батареи центрального отопления.
48. Вера и надежда помогают жить и радоваться жизни.
49. Еще есть настоящая дружба.
50. Целоваться под дождем – это кайф.
51. Лучшее лекарство от депрессии – это мороженое и цветы.
52. Футбол – игра, которая всех объединяет.
53. Кошки не умирают, они уходят на радугу радоваться за нас.
54. В кошельке всегда найдутся деньги на приятный пустячок.
55. Улыбка – лучшая причина сделать мир светлее.
56. Если поверить в себя, можно превратить свою жизнь в счастливую сказку.
57. Если закрыть глаза, можно оказаться где угодно.
58. Когда отключают свет, то это лучшая причина ужинать при свечах.
59. Когда все плохо – поможет чашка горячего чая.
60. Расстояния – не помеха, когда есть интернет.
61. Отличное средство от стресса – шоппинг.
62. У тебя для счастья есть 2 руки и 2 ноги, даже голова иногда не помешает.
63. Смайлики и «давай, до свидания» - лучший способ решения многих проблем.
64. Если утром проспишь восход солнца, есть причина вечером увидеть закат.
65. Можно не смотреть «Аватар», если не хочется.
66. На улице можно встретить свою судьбу.
67. Смартфон это не только средство общения, но и способ запечатлеть прекрасное мгновенье.
68. Фильмы можно смотреть и без рекламы.
69. Есть врачи, которые умеют лечить.
70. Счастье – это рука любимого на плече.
71. Мягкая игрушка – лучшая подружка.
72. Снег – это самое яркое воспоминание о детстве.
73. Самое лучшее случается неожиданно.
74. Можно смотреться не только в зеркало, но и в глаза любимого.
75. Красивой быть легко, ну и что, что дорого.
76. Всегда есть люди, которым нужна твоя помощь.
77. Если не с кем поговорить, это причина завести рыбок – они никогда не будут спорить.
78. Никогда не поздно учиться быть счастливой. Да и просто учиться.
79. Можно не брать трубку, а танцевать и радоваться под мелодию на телефоне.
80. У каждого есть след от царапины, который напоминает содранных коленках в детстве.
81. Электронная почта – самая быстрая в мире.
82. Черный шоколад полезен для здоровья.
83. Весной просыпается не только природа, но еще и любовь.
84. В мире есть кто-то, кому нужен именно ты, именно такой.
85. Можно не только мечтать о далеких островах, но и поехать туда.
86. Если очень хочется выпить, всегда можно найти компанию.
87. Школьные друзья еще помнят тебя настоящим (ей).
88. В соцсетях можно прожить другую жизнь и открыть в себе способности писателя-фантаста.
89. Собака – твой лучший защитник, особенно – большая.
90. Всегда можно поделиться бутербродом, который завернула мама.
91. Можно лежать на траве, радоваться и смотреть на облака.
92. Пробежка по утрам – это причина и способ познакомиться.
93. Счастье везде, даже сломанный каблук говорит о его приближении.
94. После дождя можно шлепать по лужам босиком.
95. Сегодня кто-то просто без причины улыбнется тебе.
96. Если одна мечта сбылась, можно мечтать дальше.
97. С помощью веб-камеры можно увидеть себя в телевизоре.
98. Можно собирать все, что угодно: цветы, грибы, марки, восхищенные взгляды.
99. Любовь не бывает несчастливой, она просто бывает.
100. Можно радоваться каждый день тому, как все-таки прекрасна жизнь.



Источник (оригинал статьи) 100 причин радоваться жизни и быть счастливее



Хотя, пожалуй, причин радоваться жизни намного больше, чем 100.

Если ничего не помогло, почитайте на сайте эзотерики статьи о том, как улучшить свою жизнь.

И будьте по-настоящему счастливы!

Метки:  

Избавляемся от комплексов

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 12:16 + в цитатник
Избавляемся от комплексов – 7 шагов к успешной жизни

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 11:25 (ссылка)
Процитировано 23 раз + в цитатник
Прочитало: 1 за час / 12 за сутки / 345 за неделю

успешная жизнь (483x359, 24Kb)

Комплексы способны совершенно испортить нашу жизнь. Они не дают нам относиться к себе адекватно, вгоняют в депрессию и постоянно угнетают.


Избавляемся от комплексов – 7 шагов к успешной жизни



Любой намек, брошенный в благодатную почву, дает ему силу и заставляет расти. Если мы не научимся правильно реагировать, мы рискуем прожить жизнь в болоте своих комплексов, поэтому избавляться от них нужно, едва они проклюнутся. Они формируются под влиянием внешних обстоятельств, ими же и должны излечиваться. Вот 7 основных шагов, которые необходимо сделать к успешной жизни.




Шаг первый. Определяем проблему

Комплексы, наверное, имеет каждый человек, это – определенная часть нашей личности. Их не нужно прятать и ненавидеть, потому что, маскируя комплексы, мы только усиливаем их. Просто к ним нужно отнестись как к факту и спокойно принять. Проблему нужно проанализировать: насколько она сильна, или, может, ее на самом деле и не существует? Тогда можно просто посмеяться над ней.


Шаг второй. Выясняем причины появления комплексов

Большинство наших комплексов имеют корни в детстве, и если постараться, то можно вспомнить, с чего все началось: обидное замечание, нотации родителей, глупость, сказанная во время ссоры, способны упасть в наше сознание и надолго укорениться там. Часто родители навязывают нам нормы поведения в обществе и стандарты, в нем принятые, из самых лучших побуждений в процессе воспитания. Часто, повзрослев, мы сами обращаем внимание на свое несоответствие этим стандартам, замыкаемся, боимся проявлять себя, безуспешно пытаемся избавиться от комплексов и закрываем дорогу к совершенству. А ведь многое нам только кажется!


Шаг третий. Определяем степень зависимости от мнения окружающих

Почему мы болезненно реагируем на замечания и мнение посторонних нам людей? Ведь их мнение очень часто оказывается ошибочным. Пожалуй, стоит выработать свою собственную шкалу ценностей, соответствие которой добавит уверенности. А человек, уверенный в себе, вызывает уже совершенно другую реакцию окружающих. Оценивая поступки других, и давая советы, попробуйте заглянуть в себя, ведь очень часто мы советуем то, что нужно сделать нам самим по отношению к себе. Возможно, и другие люди оценивают вас с позиций собственных комплексов. Не воспринимайте слова других, как истину в последней инстанции. Будьте снисходительны.


Шаг четвертый. Вырабатываем правильное отношение к себе

Правильное отношение к себе – это залог успешной жизни. Сконцентрируйтесь на своих достоинствах, ведь их у вас гораздо больше, чем недостатков! Это поможет значительно повысить самооценку, избавиться от комплексов и определить сферу применения своих возможностей. Если вам трудно пока думать о себе в положительном ключе, попросите помочь близких. Послушав их, вы узнаете о себе много нового и увидите, что все не так уж и плохо.


Шаг пятый. Избавляемся от страха

Страх мешает человеку проявить себя, он сковывает возможности и мешает принимать правильные решения. В нашей новой жизни без комплексов не должно быть никакого страха! Не бойтесь совершать поступки – это свидетельство проявления вашей личности. Не бойтесь показаться смешными – над многими людьми, ставшими великими, сначала потешалось общество. Не бойтесь совершать ошибки, с их помощью мы развиваемся. Очень хороший путь избавления от страхов – радикальный: боитесь высоты – прыгайте с парашютом, боитесь знакомиться – начинайте знакомство первыми, боитесь всеобщего внимания – освойте публичную профессию. Преодолевая страх, вы сделаете огромный шаг вперед по пути к успешной жизни.


Шаг шестой. Поверьте, что вы все можете

Утверждение «я смогу» должно стать вашим жизненным кредо. В жизни возможно все – это золотое правило помогло добиться успеха многим людям, которые не ограничивали свои возможности комплексами и неуверенностью. Исключите из своей жизни отрицание «не», все формулировки должны нести только положительный заряд: «Я становлюсь лучше», «Меня любят», «Ко мне прислушиваются» - и вы увидите, как эти установки изменят вашу жизнь.


Шаг седьмой. Действуйте, активная жизненная позиция обязательна

Вы должны предпринимать конкретные шаги в достижении своих целей. Если на настоящий момент цель заключается в избавлении от комплексов, то, прежде всего, ваши действия должны заслуживать собственного одобрения. Не стесняйтесь хвалить себя даже за самую маленькую победу, это даст стимул и энергию для последующих поступков. Если нет возможности идти в направлении мечты – ползите, если нет возможности ползти – лягте и лежите в нужном направлении. Тогда все получится обязательно, эти 7 шагов приведут вас к успешной жизни.



Источник (оригинал статьи) Избавляемся от комплексов


В дополнение к вышесказанному можно дать еще два практических совета:

1. Развивайте в себе хорошие качества характера - это очень сильно повышает самооценку. Можно почитать соответствующую литературу или послушать лекции по теме развития хороших качеств; даже само изучение этой темы будет очень полезно.

2. Свои комплексы можно устранить с помощью простой работы над собой. Найдите в интернете «техники проработки дуальностей» и прорабатывайте ими свои комплексы, начиная с самых сильных и беспокоящих.

Комплексы – это серьезное препятствие на пути к успеху, но они же – наш путь к совершенству. Избавляясь от них, мы обретаем свободу и сможем добиться очень многого.


Успехов во всех сферах жизни и много радости на пути к успеху!

Метки:  

Йога

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 20:19 + в цитатник
ога и мистические практики христиан

Статья небольшого объема о древних духовных практиках может как указать путь к истине, так и навредить. Издержки такой статьи - упрощение сложнейших духовных истин и сокровенного опыта святых, низведение их до уровня брошюры «10 минут йоги на каждый день». Она может быть полезной читателю лишь в одном случае: если приведет его в духовную среду, где истины, упомянутые в статье поверхностно и обзорно, будут представлены в должном свете. Цель предлагаемой публикации - указать на незримое единство культур, их взаимовлияние в глубокой древности.

Читатель, имевший опыт обращения к святоотеческой литературе, наверняка был шокирован тем, насколько духовный опыт подвижников и старцев может отличаться от обыденной жизни. Монахов искушают бесы, к ним приходит ангелы, периоды уныния и сомнений сменяет опыт соприкосновения с благодатью Божьей... Все это безгранично далеко от обычной жизни, пусть даже включающей в себя ритуально-воскресный поход в храм. Очевидно, что для избранных подвижников имело место определенное «совмещение реальностей», созерцание альтернативных измерений, недоступных обывателям. Однако наивно было бы полагать, что способности к такому видению появлялись спонтанно. Они были следствием целой системы монашеской жизни послушания, которое включало в себя молитвы, посты, работы и другие виды послушания в монастыре... но также и сокровенные мистические практики, передающиеся от старцев к ученикам.

Наиболее известное упоминание этих практик восходит к спору византийских богословов 30х-40х гг. XIV века, о познаваемости сущности Божьей. В это время ученый богослов Варлаам Калабрийский, имеющий прозападное духовное образование, написал трактат о воссоединении церквей, в котором предложил упразднить споры о нисхождении Св. Духа от Сына, ввиду непостижимости сущности Божьей. Варлааму возразил выдающийся византийский мистик и богослов Григорий Палама, указавший на то, что монахи, следующие своим духовным обетам и практикам на Афоне, имеют опыт «живой» опыт богопознания.

Ознакомившись с этими практиками, Варлаам был смущен и шокирован способом подвижничества византийских исихастов (молчальников), проводивших все время в молитве, совершенно отрешившихся от интересов мира и помышлявших исключительно о спасении. Такой тип подвижничества, неизвестный западному монашеству, живущему преимущественно деятельной жизнью, показался Варлааму не только странным, но и заслуживающим осуждения. Следствием «войны миров» стал разгромный трактат Варлаама, из которого, пусть в гротескном и искаженном виде мы узнаем о мистических практиках исихастов, известных также как «умное делание»:

«Они [монахи] посвятили меня в свои чудовищные и абсурдные верования, описывать которые унизительно для человека, обладающего хоть каким-то интеллектом или хоть малой каплей здравого смысла, - верования, являющиеся следствием ошибочных убеждений и пылкого воображения. Они сообщили мне об удивительном разлучении и воссоединении разума и души, о связи души с демоном, о различии между красным и белым светом, о разумных входах и выходах, производимых ноздрями при дыхании, о заслонах вокруг пупа и, наконец, о видении душой нашего Господа, каковое видение осязаемым образом и во полной сердечной уверенности происходит внутри пупа. (Послание 5, к Игнатию).

Развернулась длительная полемика между Варлаамом и Григорием Паламой, которая разрешилась в 1341 г. на церковном соборе в Константинополе, признавшем ортодоксальность паламизма и исихастской практики. Варлаам признал правоту собора, но потом тайно уехал в Италию, где принял католицизм и окончил свои дни учителем греческого языка самого Петрарки. Именно благодаря устроенному им диспуту был заострен вопрос о «технической» стороне монашеских духовных практик.

Эта «техническая» часть уникальна и интересна, т.к. позволяет сопоставить их с древними методами йогов и даосов. В чем суть и причины такого сопоставления? Все, что в христианских трактатах предлагается делать без всяких объяснений, просто как данность - не только повторяется, но и подробно объясняется в йоговской и даосской духовных традициях.

Например, упомянутая концентрация «на пупе», ставшая предметом нападок Варлаама есть не что иное, как традиционная даоссая медитация на «нижнем дань-тане» - энергетическом центре. Даосы объясняют, что начинающий мистик не должен медитировать на области сердца, т.к. излишнее скопление в сердце «ци», т.е. жизненной силы, может вызвать нарушения в его работе. Только после очищения и перестройки энергетической системы организма, практик допускается к медитации на область сердца.

Далее мы рассмотрим фрагмент текста «Наставления Св. Симеона Нового Богослова», почитаемого русскими исихастами, и сопоставим описанное с некоторыми из классических практик йоги.

«Три вещи надлежит тебе соблюсти прежде всего другого:

(1) беспопечение о всем, даже благословном, а не только не благословном и суетном, или иначе умертвив всему, совесть чистую во всем, так, чтобы она ни в чем не обличала тебя, и совершенное беспристрастие, чтоб помысел твой не клонился ни к какой вещи.

(2)Потом сядь в каком-либо особенном месте уединенно, затвори двери, склонись к груди головою своею и таким образом стой вниманием внутри себя самого (не в голове, а в сердце), возвращая туда и ум свой и чувственные очи свои и приудерживая несколько дыхание свое. Там имея ум свой, старайся всячески обрести его, где сердце, чтобы обретши его, там уже всецело пребывал ум твой.

Вначале найдешь ты там внутри тьму некую, и жесткость, но после, если будешь продолжать это дело внимания непрестанно день и ночь, обретешь некую непрестанную радость. Ум, подвизаясь в сем, улучит место сердца, и тогда тотчас увидит там внутри такие вещи, каких никогда не видывал и не знал. <...>

(3)Прочее же, что обыкновенно последует за сим деланием, с Божиею помощью, сам из опыта узнаешь, храня внимание и держа Иисуса, т.е. молитву Его: Господи Иисусе Христе, помилуй мя!».

С технической точки зрения заслуживают внимания упоминание о том, что необходимо «упереть браду в грудь», без пояснений и комментариев. Йоговские тексты объясняют, что обычно прана - жизненная сила течет по двум энергетическим каналам, обвивающим позвоночник (ида-нади и пингала-нади). Однако для мистической практики необходимо направить прану в позвоночный канал (сушумну), чему служат бандхи (замки), одним из которых является «джаландхара бандха» - «горловой замок», направляющий прану в центральный энергетический канал.

Фрагмент «приудерживая дыхание свое» это йоговская пранаяма - практика обуздания и контроля дыхания для обретения контроля над внутренней энергией. Наше сознание и энергия связаны с праной, так объясняет йога.

Весьма существенный момент исихастской практики - «низведение ума в сердце». Слово «ум» (nus) в исихастском контексте без ущерба может быть заменено словом «сознание».

Исихастская традиция предписывала изменение как бы уровня физиологического самоотнесения сознания: человек должен «опустить ум в сердце», то есть сделать центром, «уровнем» своего самосознания, самоотождествления не голову, а «сердце», мистическое вместилище души.

Только после «низведения ума в сердце» исихаст приступает к творению Иисусовой молитвы, к «умной» (осознанной) молитве, «умному деланию». Это «делание» совмещается с «видением» сердечного пространства, что также известно восточным традициям. Так, йоги и тантрики, сосредоточиваясь на сердечном центре (анахата-чакра) визуализируют в «лотосе сердца» образ божества и созерцают световые явления.

Но в исихазме видение света приобретает принципиальную важность, поскольку ослепительный свет, созерцаемый в процессе молитвы, почитается исихастами за Фаворский свет, осиявший Иисуса Христа во время Преображения.

Можно было бы посвятить множество страниц приведению параллелей, однако объем статьи ограничен. Всех заинтересовавшихся мы отсылаем к труду выдающегося востоковеда Евгения Александровича Торчинова «Религии мира, опыт запредельного» (глава «Византийский исихазм»).

Нам же необходимо сказать о чрезвычайно важных вещах, нередко замалчиваемых при обсуждении затрагиваемой темы. Как только появился интернет, как немедленно возникли сайты и статьи с названиями «Тайна афонских монахов раскрыта!», «Современный исихазм» и подобные, изобилующие описаниями технической стороны вопроса. Однако напомним, что даже приведенный текст Симеона Нового Богослова начинается совсем с другого: с необходимости иметь «совесть чистую во всем, так, чтобы она ни в чем не обличала тебя, и совершенное беспристрастие, чтоб помысел твой не клонился ни к какой вещи». Итак, чистота сердца - необходимое условие для допуска к сокровенным практикам. Сколь наивно полагать, что посредством нескольких упражнений обычный человек может с легкостью обрести то, что редко обретали даже выдающиеся подвижники! Однако именно такая «реклама» встречается на упоминаемых ресурсах.

В связи со сложившейся ситуацией необычайную актуальность обретает «Предостережение» преп. Макария Оптиского, посвященное затрагиваемой проблеме. Обращено оно к желающим проходить умную Иисусову молитву, но не имеющим к тому искусных наставников-руководителей. Приводя свидетельства великих отцов-подвижников, Старец убеждает: несвоевременное стремление к «высокой», «созерцательной» жизни чревато прелестью (псевдодуховными галлюцинациями), умоисступлением, а нередко не только душевной, но и физической гибелью. Он утверждает: мера новоначального - молитва устная, не сопровождаемая никакими "художественными способами", сведения о которых содержатся в святоотеческих творениях.

Очень определенно пишет об этом же в своих наставлениях об Иисусовой молитве современник Старца Макария - святитель Игнатий (Брянчанинов): «Новоначальные должны держаться при упражнении молитвою Иисусовою одного благоговейнейшего внимания, одного заключения ума в слова молитвы. (...) Вот тебе (новоначальный) завет мой: не ищи места сердечного. Не усиливайся тщетно объяснить себе, что значит место сердечное; удовлетворительно (в свое время) объясняется это одним опытом. Если Богу угодно дать тебе это познание, то Он даст в свое время. Занимайся исключительно молитвою покаяния со всею тщательностью; старайся молитвою принести покаяние».

Что же говорят мастера йоги? Основа классической йоги - вовсе не ставшие столь известными физические упражнения - асаны. Первая (и основополагающая) ступень - это «яма и нияма» - соблюдение строгих нравственных принципов, включающих в себя правдивость (сатья), нестяжательство (астея), удовлетворенность имеющимся (сантоша), вегетарианство как принцип ненасилия (ахимса), совершение всех поступков как жертвоприношения Всевышнему (ишвара-пранидхана) и многие другие. Однако, к сожалению, мы видим, что в современном мире люди начинают практиковать многочисленные позы, контроль дыхания и даже более серьезные энергетические техники, игнорируя следование нравственным законам Вселенной.

Что же ждет их? В йоговских трактатах мы можем найти тонкое замечание о воздействии мистической силы Кунадалини. Если адепт пробуждает ее, предварительно не очистив сердце от страстей, то не он становится ее повелителем, а кундалини делает его своим рабом. В современной культуре эта идея наиболее ярко выражена в философии «Звездных войн» о «темной стороне Силы».

http://lazarev.org/ru/interesting/f...ktiki_hristian/

И еще одна очень интересная статья на ту же тему с того же сайта.

http://lazarev.org/ru/interesting/f...ijskij_isihazm/

Метки:  

!0 болезней передающихся духовным путем

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 20:03 + в цитатник
0 болезней, передающихся духовным путем

1. Духовный фаст-фуд. Когда духовность смешивается с культурой, которая ценит скорость, многозадачность и получение немедленного удовлетворения, мы получаем духовный фаст-фуд. Он является результатом широко распространенной и вполне понятной фантазии о том, что освободиться от страданий можно легко и быстро. Однако нам должно быть совершенно ясно: духовной трансформации нельзя добиться наскоком.

2. Искусственная духовность. Искусственная духовность проявляется в том, что человек разговаривает, одевается и поступает так, как он себе представляет, это делал бы духовный человек. Это такой вариант имитации, примерно как ткань с рисунком под леопарда имитирует подлинный рисунок меха леопарда.

3. Запутанная мотивация. Хотя наше стремление к росту всегда подлинное и чистое, оно часто смешивается с более низкими мотивами, включая желание быть любимым, желание принадлежности, желание заполнить внутреннюю пустоту, убеждение, что духовный путь устранит наши страдания, и духовные амбиции – желание быть особенным, лучшим, «единственным в своем роде».

4. Отождествление с духовным опытом. В этом случае эго отождествляется с духовным опытом и присваивает его себе. Мы начинаем верить, что мы воплощаем тот инсайт, который нас когда-то посетил. В большинстве случаев, эта болезнь не затягивается. Но в людях, которые считают себя просветленными и/или становятся духовными учителями, она задерживается надолго.

5. Одухотворение эго. Эта болезнь случается, когда сама структура эгоической личности глубоко отождествляется с духовными идеями и концепциями. В результате появляется «пуленепробиваемая» эгоическая структура. Когда эго одухотворяется, мы становимся неуязвимы для помощи, новой информации или конструктивной обратной связи. Мы становимся непроницаемыми, наш духовный рост останавливается – и все это во имя духовности.

6. Массовое производство духовных учителей. Существует несколько широко разрекламированных духовных традиций, которые постоянно производят людей, которые считают себя просветленными или мастерами, что на самом деле совсем не так. Это некий духовный конвейер: здесь немного сияния, здесь добавим инсайт, и – о-па! – ты просветлен и готов просветлять окружающих в таком же стиле. Проблема не в том, как учат этих учителей, проблема в том, что они представляются духовными мастерами.

7. Духовная гордыня. Духовная гордыня возникает, когда практик после многолетних напряженных усилий действительно достигает определенного уровня мудрости, и использует это достижение, чтобы оправдать отсутствие дальнейшей практики. Ощущение «духовного превосходства» - еще один симптом этой болезни, передающейся духовным путем. Он проявляется как тонкое ощущение, что «я лучше и мудрее остальных, я выше их, потому что я иду по духовному пути».

8. Коллективное сознание. Его еще также называют групповым мышлением, психологией культа, или болезнью ашрамов. Это коварный вирус, очень похожий многими своими элементами на традиционную созависимость. Участники духовной группы заключают между собой тонкое и неосознанное соглашение, относительно того, как правильно думать, говорить, одеваться и действовать. Личности и группы, инфицированные «коллективным сознанием» отвергают других личностей, ценности и обстоятельства, которые не соответствуют их неписанным правилам.

9. Комплекс избранного. К сожалению, комплекс избранного относится не только к евреям. Это убеждение, что «наша группа более духовно развита, сильна и просветлена, или, проще говоря, лучше всех остальных групп». Существует очень важное различие между пониманием, что человек нашел правильный для себя путь, учителя или сообщество и ощущением, что он нашел Того Единственного.

10. Смертельный вирус «Я добрался». Эта болезнь чрезвычайно опасна, поскольку может быть смертельна для нашей духовной эволюции. Это убеждение, что «я достиг» цели духовного пути. Как только оно застывает в нашей психике, наш духовный прогресс заканчивается. Как только мы начинаем верить, что достигли конца пути, дальнейший рост прекращается.

http://all-yoga.ru/page/10-boleznej...-duhovnym-putem

Метки:  

Что вы позволите Богу дать вам?

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 19:59 + в цитатник
«Бедность – это грех» - Чарльз Филлмор потряс религиозное сообщество, когда он сделал это заявление много лет тому назад. И это все еще шокирует людей сегодня, когда я говорю это. Если вы дословно переведете арамейский текст Библии, вы узнаете, что слово «грех» значит «упускать возможность. Вера в Чудо определяет грех как недостаток любви.
Я согласен с этим, потому что я знаю, что когда вы бедны, вы упускаете возможность и тем самым отвергаете любовь Создателя.

В бедности нет ничего духовного. Бедность заставляет людей лгать, обманывать, воровать, даже убивать.
Ваше естественное состояние — успех и процветание. Успешный человек находится в согласии со вселенной.
Духовность состоит в поиске Процветания. Это желание — Бог, стучащийся к вам в двери, чтобы вы Его впустили.
Ибо, чем больше вы получаете, тем более заметен ваш личностный рост.



У человека нет таких желаний, которые не могли бы быть выполнены при помощи Бога. Если бы не существовало этой возможности, Вселенная разрушилась бы в самом своем значимом пункте.
Бог — не наказующее Божество, требующее страдания от своих детей (и неважно, что некоторые проповедники утверждают обратное). «Евангелие» в переводе означает «благая весть».

Книга, которую вы сейчас держите в руках — тоже благая весть.
Благая весть состоит в том, что у вас есть Создатель, который хочет, чтобы вы были здоровым, счастливым и процветающим. Он наделил вас всем, что вам для этого понадобится.
Вы не должны «пострадать» для осуществления процветания. Вы должны быть открытыми для его принятия.

Я смотрю на мою церковь, на мой город, на мой мир и вижу множество людей, которые живут проблемами сегодняшнего дня. Я знаю, что некоторые из них смотрят на меня с завистью и интересуются, почему же я был успешнее их. Так почему же? Давайте проанализируем это...

Потому что я работал интенсивнее чем кто-то другой?
В принципе, нет.
Мой механик и моя домохозяйка работают больше меня.
Может, это потому, что я более образован?
Очень в этом сомневаюсь. У меня восемь классов образования и меня выгнали из девятого. Но я знаю многих дипломированных специалистов, которые не вылезают из нищеты.

Не потому ли, что я по-человечески лучше остальных? Может, Господь Бог любит меня больше?
Вы так думаете? Вы верите что там, где-то на небе, Бог или совет архангелов посовещались и решили: «О'кей, Рэнди — классный парень, дадим ему новый «ламборджини». А вот Мэри не такая хорошая, дадим ей «тойоту». Дадим Рэнди избыток жизненных сил, он достаточно хорош для этого, а вот, например, Майклу, плохому парню, дадим злокачественную опухоль».

Конечно же, это выглядит смешно. Мы знаем, что Бог и Вселенная несут благо.
Никто не подвергается наказанию.
Все имеют возможность достичь процветания.
Так что давайте перейдем к последнему варианту...
Духовнее ли я моих ближних?
Да. Но только в том смысле, что каждый из нас получает свою порцию процветания в соответствии со своим пониманием и способностью мыслить, а также действовать по законам бытия.

Все возможно для вас, и не только потому, что вы помолились и Бог милостиво ответил на ваши мольбы. Ключ к процветанию находится в вас самих. Все имеет свой источник в нашем сознании.
Идеи — это эпицентр сознания. Ваше здоровье, счастье, состояние, ум определены мыслями, которым вы отдаете предпочтение.
Обращайтесь к духовным законам, верьте в свои таланты и возможности. И материальные блага обязательно придут. Вера в собственные умозаключения — единственное средство, которое вам по-настоящему необходимо.

Я знаю, что вера — это сверхчеловеческое качество, которым мы обладаем. Наша духовная сила способна придавать форму материи. В основе любого рабочего процесса лежит идея.
Вера, с помощью вашего собственного разума, воплощает идею в реальность. Она делает идею реальной и для вас, и для других. Когда другие верят в то, что вы создаете, продаете или просто делаете, они рассматривают успех этой деятельности как результат своей собственной поддержки.

Бог или Вселенная не отвечают благосклонностью на ваши просьбы, это может означать, что они уже наделили вас всеми средствами для достижения цели процветания.
Не существует «чудес» в обыденном понимании этого слова. Надеяться на «чудо» — значит полагаться на некую капризную случайность. Вселенная и без этого снабдит вас всеми нужными средствами.

Процветание не связано с вашим экономическим состоянием, вашей работой, образованием, начальством, или вашим прошлым. Все это определяет ваш выбор. Вы рождены, чтобы быть богатым.
Все возможно, если вы верите в это. Вера пробуждает в вашей душе, силы жить в согласии с духовными законами, преодолевать человеческую ограниченность.
Вопрос не в том, что Бог даст вам. Истинный вопрос звучит как: Что вы позволите Богу дать вам?

Рэнди Гейдж - "7 духовных законов вашего процветания"

Автор фото неизвестен

Метки:  

Методы выздаровления

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 19:52 + в цитатник
ченые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми

Правила выздоровления

Мы продолжаем наш разговор о положительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему. О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны. А в единую систему с научными объяснениями, фактами и анализом свели американские ученые в документальном фильме The Secret.

Помните избитую фразу «В здоровом теле - здоровый дух»? Она в корне неверна - ставит все с ног на голову. Все наоборот, у здорового духа - здоровое тело. Ученые выяснили, что большую часть своих болезней люди «выращивают» сами. Вот лишь малая часть того, какие последствия для организма имеют самые обычные эмоции, которые вы можете испытывать много раз на дню. Конечно, имеют значение сила и частота этих эмоций. Последствия будут в том случае, если эта эмоция - ваш постоянный спутник.

Как помочь себе выздороветь, если все-таки случилась какая-то напасть.

Правило 1. Считать себя здоровым вопреки всему

Тот, кто думает о болезни, тот часто болеет. Тот, кто считает себя здоровым, у того могут пройти даже хронические заболевания.

У моего знакомого кинорежиссера Владимира Михайловича, человека преклонных лет, обнаружили рак. Последней стадии. Это был ужас! Один врач даже не удержался и сказал: «Что же вы так поздно пришли?» Но что делает мой друг? Он, с одной стороны, выполняет все указания врачей, но с другой - продолжает вести насыщенную жизнь, погружается в новую творческую работу с написанием киносценария. А при встречах с друзьями, которые знают о диагнозе и с волнением интересуются: «Ну как ты?» - машет рукой, говоря: «Да ничего. Все нормально. Не волнуйтесь!» И ни слова о болезни. Он вел себя, как здоровый, и считал себя таким. И только его лечащий врач знал о катастрофической ситуации. Прошел год. Сейчас его анализы лучше, чем тогда, когда он был здоров. Опухоль совсем крошечная и не развивается. А он полон сил и чувствует себя прекрасно.

Разница между страхом и надеждой - это разница между болезнью и выздоровлением. Негативные мысли и ожидания чего-то плохого - это сильнейший стресс для организма, вместо включения ваших защитных ресурсов он их подавляет. Исследования ученых показали, что мрачные мысли плохо действуют и на клетки мозга, создают в теле напряжение, не давая ему расслабиться, чтобы начать исцелять себя. Ученые в фильме прямо заявляют: «Наше тело - это то, что мы думаем о себе и как мы к себе относимся».


Правило 2. Представлять себя здоровым

В фильме The Secret раздел о здоровье иллюстрировала история Морриса Гудмана, которого в Америке прозвали чудо-человек.

- Моя история начинается в марте 1981 года. В день, который я никогда не забуду, - рассказывает он. - Мой самолет потерпел крушение. Я оказался в больнице. Совершенно парализованный. Я сломал несколько позвонков, у меня пропал глотательный рефлекс, я мог только моргать глазами. Доктора сказали, что я буду «овощем». Но мне было без разницы, что они думают. Самое главное было, что думал я.

Показывая глазами медсестре на алфавит, Гудман составил записку: «Я буду ходить к Рождеству!» Он представлял себя снова и снова нормальным человеком, выходящим из больницы на своих ногах.

- Пока у тебя есть разум, можно починить все остальное, - говорит он. - Я был подсоединен к дыхательному аппарату, и мне сказали, что я всегда буду от него зависеть, так как часть мозга разрушена. И однажды ночью я понял, что мне надо пытаться дышать самому. Я говорил себе: «Дыши, дыши!» В конце концов меня отключили от аппарата. Они не могли найти этому объяснение. И я смог выйти из больницы к Рождеству на собственных ногах. Все говорили: «Это невозможно!»

«Неизлечимое - это излечимое изнутри!» - настаивают авторы фильма. Но почему, если просто представлять себя здоровым, это сделает тебя здоровым? Это же звучит абсурдно! Науке доподлинно не известно, как работает визуализация - метод воображения желаемого. Видимо, включаются какие-то скрытые и до сих пор не изученные резервы организма. Ученые утверждают: тот, кто хочет болеть, будет болеть. А тот, кто хочет быть здоровым, будет здоровым.

Правило № 3. Используйте все, во что верите

В середине прошлого века жил такой необычный психоаналитик -Вильгельм Райх. Он основатель телесно ориентированной психотерапии. Он считал, что все вокруг нас пропитано космической энергией, что она обладает лечебным действием и надо только ее направить. То, что может направить энергию, он называл «переходными объектами» или «проводниками». У каждого этот объект может быть свой. Узнать вы его можете по своему отношению к нему. Любимый плюшевый мишка из детства или картина, которая вас завораживает. Проводниками этой энергии считается все, что вы таковым назначите. Если вы искренне верите, что вам поможет сушеная роза, завернутая в тряпицу и намоченная в росе на рассвете, значит, она вам поможет. Используйте для своего лечения то, во что вы верите. Вера - это очень мощный ресурс. Если вы сможете убедить себя, что способны лечить себя наложением рук, то не удивляйтесь, когда убедитесь, что это так. Способности любого человека безграничны. Мы - существа самонастраивающиеся. В нас есть все для того, чтобы стать
лучше, сильнее, здоровее.

Как всегда оставаться здоровым?

Вот официальное определение здоровья Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье - это состояние полного физического, психического, социального и материального благополучия». Важное слово здесь «состояние». Плевать на то, как дело обстоит объективно. Главное, чтобы вы чувствовали себя именно в таком состоянии. Это тоже положительная установка. Попробуйте войти в него. И скоро все обязательно придет в гармонию с реальностью.

Вот что еще укрепляет здоровье

1. Формированию установки способствует такой ритуал, который в обществе называется «здоровый образ жизни». Это звучит крамольно, но если человек сам искренне СЧИТАЕТ, что ведет здоровый образ жизни и имеет стремление жить «полезно», то тогда и не важно, как он живет на самом деле. Он будет здоровым. У него есть эта установка.

2. Душевное здоровье ведет к физическому здоровью. А наличие в психике неврозов, психозов, различных комплексов сказывается и на том, как часто вы простужаетесь и легко ли вам подцепить заразу. У человека, который способен радоваться простым вещам вроде прогулки в солнечный день, общению с приятным человеком или улыбке прохожего, иммунитет во много раз сильнее, чем у того, кто вечно всем недоволен.

3. Еще есть такое понятие - «животная радость». Оно включает в себя физическую радость движения, питания, массажа, секса, танца, пения, в общем, всего, что связано с удовольствием тела. Умеете ли вы ощущать «животную радость»? Тогда вам не грозят хронические заболевания. Сюда также включено и несдерживание себя. Не надо сдерживать свои порывы. Грубо говоря, если вам захочется подпрыгнуть, сделайте это. Или подтанцевать в такт мелодии, покупая продукты в магазине. В разумных пределах это очень полезно.


Эмоция - возможные последствия для здоровья

Выплеск агрессии по мелочи - проблемы с зубами, расстройство функций желчного пузыря, изжога, гипертония, мигрени, хронические расстройства желудка.

Беспокойство - расстройство пищеварения, проблемы с сердцем, нарушения кровообращения, озноб.

Бессилие - гипотония, головокружения, утомляемость, проблемы с деснами и зубами, проблемы с осанкой, заболевания дыхательных путей.

Грусть от того, что чему-то невозможно противостоять, состояние жертвы - проблемы с зубами, с сердцем, расстройство пищеварения, синусит.

Высокомерие и надменность - заболевания суставов, дыхательных путей, расстройство функций печени.

Стремление добиться чего-то во что бы то ни стало, любой ценой - расстройство сна, мигрени, проблемы с желудком, болезни позвоночника, половой сферы, сердечные расстройства.

Жажда мщения, ненависть - заболевания печени, кожные расстройства, проблемы с желудком, рак, болезни желчного пузыря.

Зависть - нарушение пищеварения, проблемы с желудком и желчным пузырем, заболевания зубов, сердца, кожи.

Недовольство - повышенный аппетит, избыточный вес, проблемы с сердцем и кровообращением, мигрени, пониженная сопротивляемость организма, болезни дыхательных путей, зажатость и нарушение осанки.

Неуверенность - нарушения функций печени, заболевания дыхательных путей, проблемы с осанкой, мигрени, расстройства пищеварения.

Раздражение с беспокойством - расстройство сна, проблемы с желудком, понос, гипертония, боли в сердце, дрожь, напряжение.

Ревность - расстройство сна, проблемы с пищеварением, мигрени, проблемы со спиной.

Страх чего угодно - гипертония, сердечные заболевания, астма и другие хронические заболевания органов дыхания, расстройства пищеварения, болезни зубов, мигрени, проблемы с осанкой, зубами, глазами, слухом, болезни почек.

Скука - депрессия, проблемы с кровообращением, расстройство функций желчного пузыря, проблемы с кожей и волосами, пониженная сопротивляемость организма.

Чувство неполноценности - нарушения осанки, слабость соединительных тканей, гипотония, нарушения функций печени, желудка, заболевания зубов и десен.

Ярость - проблемы с желудком и желчным пузырем, заболевания зубов, геморрой, респираторные заболевания, проблемы с сердцем, напряженность и судороги, рак, проблемы с почками и мочевым пузырем.

В основе всех этих эмоций лежит механизм саморазрушения. Вам кажется, что вы недовольны миром, а на самом деле вы недовольны собой. Недаром во всех древних религиях и философиях главное правило было «познай себя». Но это не призыв к эгоизму, а наоборот, призыв к тому, чтобы начать дружить с собой, со своим «Я».

Как полюбить себя?

Фототерапия

Один психотерапевт рассказал мне о своем эксперименте. Он отправлял своих пациентов в студию к фотографу. Тот делал замечательные снимки обнаженных, в удачном ракурсе, в красивой одежде. Затем просил повесить фото напротив кровати, чтобы это было первое, что они видят при пробуждении. Результаты удивили. Через два месяца 70% клиентов чувствовали себя очень хорошо. Все, на что они жаловались, сходило на нет. У всех улучшилось самочувствие. Ничто не мешает вам сделать то же самое. Если у вас есть удачные фотографии, напечатайте большим размером и повесьте в рамке. Если нет, сделайте.

Аутотренинг

Этот метод был воспет еще в фильме «Самая обаятельная и привлекательная». Только там не было сказано, что, проговаривая то, какими бы мы хотели себя видеть, мы создаем себе установку на это. А еще и черпаем энергию для преображения во Вселенной.

Вопросы себе

Люди плохо знают себя потому, что не задают вопросы самим себе о себе. Им легче спрашивать: «Почему тот человек так себя со мной повел?» - вместо: «Чем я вызвал такое поведение другого?»

Задавайте себе побольше вопросов. Это заставляет вас взять ответственность за свою жизнь и здоровье на себя. Это - путь к оздоровлению. «Какой я? Почему я поступаю так? Как стать лучше?» Ответы сразу находить не нужно. Есть такое понятие «надсознательное». Именно там рождаются все ответы на вопросы и творческие решения. В какой-то момент вдруг придет озарение!


КСТАТИ

Почему это работает?

С точки зрения физиологии радость - вообще самый лучший защитник от всех болезней. Дело в том, что смех, секс и вообще получение приятных эмоций заставляет нашу эндокринную систему выделять гормоны счастья - эндорфины, эндоопиаты и др. А все они в комплексе усиливают иммунную систему. Улыбка сохраняет молодость лица. Потому что, когда мы улыбаемся, задействуются и массируются 17 ключевых лицевых мышц. Если человек часто улыбается, он просто становится красивее.


ЕЩЕ БЫЛ СЛУЧАЙ

Родила ребенка благодаря фэн-шуй

Мечтая о ребенке, воспитательница детсада из Горловки Донецкой области 35-летняя Татьяна Бояджян делала все возможное. Лечилась в клиниках, перенесла несколько операций. Врачи только разводили руками: шансы стать мамой практически нулевые. После 17 лет походов по больницам Таня махнула на все рукой: наверное, не судьба... И решила заняться собой. Первым делом отправилась к стоматологу. Пока сидела в кресле, разглядывала календарь на стене. На нем был изображен «Мерседес», а на месте водителя - вклеенная фотография зубного врача. Тот объяснил, что это друзья над ним подшутили, зная о его мечте об этой классной машине.


Возвращаясь домой, Татьяна заглянула в киоск, чтобы тоже купить календарь. Выбирать долго не пришлось: оставался всего один. Когда продавец его развернула, сердце женщины екнуло. На фотографии была милая кроха месяцев восьми от роду. «Вот бы мне такую доченьку», - подумала Таня и достала деньги.

Дома наша героиня выбрала место для календаря на кухне по фэн-шуй, которым увлекалась, именно там была «зона мечты». А рядом свое фото прикрепила.

- Это случилось в декабре, а в марте я почувствовала себя как-то не так, - смеется Таня. - Поехала в Донецк, в клинику. И там подтвердили: я беременна!

На четвертом месяце УЗИ показало: девочка. А 3 декабря 2004 года у Бояджян родилась Софийка. Спустя несколько недель родственники счастливой мамы начали замечать, что Соня - вылитая малышка с календаря! И чем старше она была, тем больше становилось сходство.

Когда дочери исполнилось восемь месяцев, Таня сфотографировала ее в таком же ракурсе, как девочка с плаката. Сходство поразило!

Спустя два года у Софийки появился братик Лева. Правда, произошло это без плакатов и мистических совпадений.

Кстати, мечта врача-стоматолога тоже осуществилась. Он купил себе «Мерседес». Точь-в-точь как на календаре, что подарили друзья.

Екатерина КУЗИЧЕВА

Метки:  

Техники избавления от негативных мыслей

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 19:17 + в цитатник
Дневник
Вторник, 12 Февраля 2013 г. 22:55 (ссылка)
Процитировано 21 раз + в цитатник

Как избавиться от негативных мыслей.

Четыре простых техники избавления от негативных мыслей

4524271_negativnayainformaciya (454x311, 47Kb)
1. Техника - отрезание.
Как только вы почувствовали, что у вас появилась негативная мысль, просто отрежьте её.

Не анализируйте ее,не защищайтесь от нее - Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое.

И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.
2. Техника - Этикетка (которую мы приклеиваем к чему либо).
В этой технике в место того что бы избавиться, отрезать негативную мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны,но не позволяем ей овладеть нами. .
Помните,негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.
3. Техника - Преувеличение.
Как только к вам закралась негативная мысль, вы должны преувеличить её, до абсурдного.

Здесь ключевой момент, сделать её смешной. Этот абсурд помогает лишить негативную мысль силы.

Потому что негативные мысли имеют над вами власть только если вы на них реагируете.

4. Техника – Противостояние.
Все - что нам говорит негативная мысль, нужно превратить в полную противоположность.

Как только к вам пришла негативная мысль ,вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль».

Абсолютно невозможно, - одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.

А еще,отвлечься от негативных мыслей хорошо помогает спорт,или азарт,например,хотите отвлечься,попробуйте поиграть в игровые автоматы или онлайнказино на http://slotclub-casino.com/

Всем приятных и позитивных мыслей
Рубрики: Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие

Метки:  

Защитные молитвы

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 19:14 + в цитатник
Защитные молитвы
Образ Господа нашего Иисуса ХристаПроснувшись утром, мысленно произнесите следующие слова защитной молитвы
"В сердцах -Господь Бог, впереди -Святой Дух;
Помогите мне с вами день начать,прожить и закончить"

Молитвенное призывание святого, имя которого носишь
"Моли Бога о мне, святый угодниче Божий (имя), яко аз усердно к тебе прибегаю, скорому помощнику и молитвеннику о душе моей"


Песнь Пресвятой Богородице
"Богородице
Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословена Ты в
женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших."

Отправляясь в дальний путь или просто по каким-то делам,хорошо мысленно проинести:
"Ангел мой,пойдем со мной,ты впереди,я за-тобой."
И Ангел-Хранитель окажет вам помощь в любом начинании.

Чтобы жизнь ваша улучшилась,хорошо ежедневно читать следующую молитву-
"Господи милостивый,именем Иисуса Христа и Силою Духа Святого спаси,сохрани
и помилуй меня раба Божьего (имя).
Сними с меня порчу,сглаз и боль телесную навсегда.
Господи милостивый,изгони беса из меня,раба Божьего.
Господи милостивый,исцели меня ,раба Божьего(имя)"

Если у вас появилась тревога за близких,произносите следующую молитву до тех пор,пока не придет спокойствие-
Господи,спаси,сохрани,помилуй(имена близких). Все будет у них хорошо.

Если у вас на душе тревога и вам кажется,что в жизни все получается не
так,как желается, или не хватает сил и уверенности продолжить начатые
дела читайте эти защитные молитвы.
Они наполнят вас энергией веры и
благополучия,окрасят силой небесной и защитят от всех невзгод.Они
придадут вам силы и уверенности.

Формула семейного счастья

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 19:36 + в цитатник
Формула семейного счастья Версия для печати Отправить на e-mail
ImageКоличество разводов растет с каждым годом.

Распавшийся брак не только становится причиной депрессий, психических расстройств и потери интереса к жизни у «бывших» супругов, но приводит к сильнейшим психологическим травмам у детей.

«Любовь с первого взгляда» оборачивается жизненной трагедией. Счастливый брак основывается не только на внешней привлекательности и сексуальности.

Древняя Ведическая наука изучала различные аспекты супружества и глубинные корни семейных отношений - то, чем последние десятилетия занимаются психология, сексопатология и другие узкоспециализированные отрасли современной науки.

Тысячелетний опыт помогает учесть закономерности развития супружеских отношений и индивидуальные особенности, не лежащие на поверхности, и, таким образом обеспечить прочный брак, в котором партнеры наслаждаются гармоничными отношениями, поддерживая друг друга в выполнении жизненной задачи.

Хотя нельзя недооценивать роль усилий каждого из партнеров для создания семейного счастья, иначе оно в принципе недостижимо, однако, если знать заранее, какие усилия и сколько энергии потребуется от супругов… быть может, в мире было бы хоть на несколько разведенных пар и разбитых сердец меньше.

Совместимость мышления и характеров

Каков образ мышления двух человек, каковы их жизненные приоритеты. Для одного более важно уделять внимание семейным вопросам, внимание другого направлено на укрепление общественного статуса и расположение окружающих, для третьего главное – успех в карьере или высокие доходы. Кто-то проявляет повышенную агрессивность, в вопросах, требующих гибкости и дипломатии, кто-то рад переложить ответственность за принятия решений на чужие плечи.

Стремление каждого из партнеров к полному контролю ситуации и семейного бюджета, также как и неспособность обоих к принятию ответственности, увы, не приводит к укреплению семейного благополучия. И наоборот, в семье, где особенности супругов дополняют друг друга, будет меньше оснований для конфликта и неудовлетворенного эго.

Потенциальная продолжительность жизни и брака

Для полноценного семейного счастья важно, чтобы оба партнера обладали примерно одинаковой потенциальной продолжительностью жизни. Дети, родившиеся в семье, не должны подвергаться риску остаться без одного из родителей или сиротами. Кроме того, учитывая этот фактор, мы предотвращаем опасность материальных и эмоциональных трудностей, связанных с потерей или плохим здоровьем одного из супругов. Счастливый брак – в котором супруги живут полноценной жизнью, в гармонии и добром здравии.

Физиологическая и сексуальная совместимость

Каждый человек имеет свои физиологические и психосоматические особенности. Одним нравится прохладная погода, и они комфортно чувствуют себя на природе, другим нужно тепло и уют закрытого помещения. Одни полны кипучей энергии, в то время как другие быстро утомляются и стремятся к тишине и покою. Если у двух человек совершенно противоположные физиологические данные, в долгосрочной перспективе для них будет чрезвычайно трудно поддерживать гармоничные сексуальные отношения. С течением времени, разница в физиологии будет ощущаться все больше, и дисгармония в сексе может стать серьезной проблемой.

Привязанность и уживчивость

Готовность идти на уступки, умение приспосабливаться к особенностям партнера является непременным условием гармоничного совместного проживания супругов. При оценке совместимости Ведический астролог, обращает серьезное внимание на качества, которые будут проявляться в повседневном общении и решении спорных вопросов. Чем выше потенциальная привязанность партнеров друг к другу, тем больше вероятность их готовности к уступкам и компромиссам.

Совместимость на уровне духовности

Каковы особенности личности каждого из партнеров: один стремится к познанию и духовности, наполнен любовью ко всему миру, готов отдавать и жертвовать, другой – хорошо сбалансирован, любит получать, но способен и отдавать, третий умеет только брать, склонен к агрессивности, эгоцентрицчен и признает только материальные блага. Для успешного брака важна сбалансированность таких качеств у супругов.

Материальное благосостояние

Это считается одним их критических факторов для успеха любого брака. Астролог смотрит – отражают ли карты рождения обоих партнеров способность принести семье процветание и материальное благополучие. Смогут ли супруги совместно наслаждаться материальными благами, будут ли способны обеспечить должный уровень содержания и воспитания детей.

Благополучие детей

Дети – основа и цель большинства браков. Здоровье и благополучие детей являются важной составляющей семейного счастья. Ведическая астрология уделяет большое внимание совместимости партнеров на генетическом уровне с учетом наследственности. Ведь опасность наследственных проблем может усилиться или быть уменьшена, в зависимости от особенностей партнера. И лучше всего – если этот фактор учитывается до принятия решения о браке и зачатии ребенка.

Это всего некоторые из 32 параметров, по которым Джйотиш-эксперт (Ведический астролог) проводит анализ совместимости, прогнозирует успешность и прочность взаимоотношений, дает рекомендации партнерам, которые желают создать действительно крепкую счастливую семью.

Лучше рассчитывать, чем раскаиваться!

зависть, икак от нее защититься

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 19:33 + в цитатник
Зависть и как от нее защититься Версия для печати Отправить на e-mail

envyИзвестно, что чем более выдающимся Вы становитесь в обществе, тем больше людей концентрирует свои мысли и энергии на Вас.

Некоторые люди могут просто Вам завидовать. Или если Вы политик, то люди могут винить Вас в своих проблемах. Но непонимание всегда будет возникать между людьми, каждый день.

Поэтому для того, чтобы защитить себя от вербальных или физических атак окружающих, необходимо практиковать своеобразный подъём сознания тех, кто Вас пытается Вас атаковать.

Прежде всего, помните, что атаки нет, до тех пор, пока Вы не поверите в неё. Рассматривайте эти атаки как призывы о помощи и проигрывайте в сознании, что Вы будете делать, или говорить, чтобы помочь Вашим потенциальным врагам. Это защитит Вас, а также поможет им. В течение дня понаблюдайте за тем, как каждое слово или каждое действие, свидетелем которого Вы являетесь, становится либо выражением любви, либо плачем любви. Эта любовь является сущностью счастья.

Среди всех действий, которые могут осуществлять люди, нахождение способов любить и быть любимыми, является их наиглавнейшей целью, не смотря на то, осознают они это или нет. Помимо еды, крыши над головой и одежды это является самой большой потребностью всех живых существ. Такова сущностная природа души и основа физических действий и желаний каждого. Поэтому не забывайте отвечать на любовь любовью.

Потренируйтесь быть любящим созданием для всех, и замечать все изменения, которые происходят в Вас и вокруг Вас. Также стремитесь переносить свою внутреннюю атмосферу вместе с собой. Другими словами, сохраняйте в себе состояние любви. Например, поразмышляйте о пребывании в страшном месте, о чувстве или состояние сознания, в котором Вы пребываете, находясь там. Теперь погрузитесь в себя и вытесните эту атмосферу за пределы Вашего тела и тел людей, находящихся рядом с Вами, где бы Вы ни находились.

Таким образом, Вы можете быть своим собственным храмом. Находясь среди людей с негативной энергией, вы можете сконцентрироваться на том, чтобы поделиться с ними своей положительной энергией, а не на том, чтобы впитать их энергию. Вы можете создать вокруг себя защитный барьер, с помощью поддержания доброй и дружелюбной психологической установки. В таких ситуациях первостепенной задачей является передать им как можно больше своей энергии, понимания и своей сущности. Вы даже можете представить себе свет, который исходит от Вас и окружает их, отчищая от всякого рода нежелательных энергий, находящихся в окружающей нас среде.

Тренируйтесь не поддаваться влиянию чужой зависти вне зависимости от того, направлена ли она против вас или против кого-то ещё. Постепенно Вы научитесь быть искренне обеспокоенными их благосостоянием, а не оскорблёнными их поведением. Благословляйте тех, кто желает Вам несчастья, или просто тех, кто запутался в своём гневе и горечи по отношению ко всему миру в целом. Такое благословение снижает их способность причинить Вам зло, так как Ваша позитивная энергия нейтрализует их негативную энергию. Не забывайте прибегать к науке любви во всех обстоятельствах.

Однако если вы отреагируете на их негативную энергию своими негативными мыслями, то просто усилите негативность и несбалансированность своего собственного характера и окружающей Вас атмосферы. Это делает Вас ещё менее защищенными от растущей восприимчивости к низкоэнергетическим мыслям и вербальным или физическим атакам. Это также повышает Вашу чувствительность к переменам в жизни и к проявлениям Вашей обеспокоенности и Ваших страхов. Другими словами, негативная энергия образуется поверх ещё более негативной энергии, которой Вы себя, таким образом, окружаете.

Автор - Стефан Кнапп

Мир и радость в Духе Святом

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 18:17 + в цитатник
Пока человек молод, он многого хочет — и посмотреть, и услышать, а когда состарится, интересы меняются. Лучше всего, если человек с юных лет старается никого не огорчать, если это возможно, потому что если обидит другого, ему не будет покоя от помыслов. Тихая жизнь лучше бурной. Святые отцы, которые прожили добрую, тихую, мирную жизнь, говорили, что совершенство христианской жизни — в полном смирении. Значит, самое необходимое в жизни — терпение. Терпеть и прощать, не принимать к сердцу обиды. Если вы кого-то обидели, сказали резкое слово, нужно покаяться пред Господом и помириться с обиженным, после этого в сердце будет покой и мысленная война прекратится. Когда никто не обижается на меня, то и мне спокойно...
Земной шар сейчас стал как будто тесен для людей. Раньше, когда не было таких скоростных транспортных средств, он был просторен, а сейчас мал. Скоро вся вселенная станет людям мала.

Но мы должны радоваться, ибо Господь победил смерть и дал вечную жизнь! Мы переходим из временной жизни в бесконечную вечность. Мы уходим в вечность с нашими характерными особенностями, и потому мы должны стать тихими, мирными, полными любви и добра, чтобы они светились из нас. Ради этого нам надо трудиться с Божией помощью, просить Бога очистить нас от злых мыслей. Мы не осознаем, что жизнь на земле наполнена Божественной энергией, ведь Господь вездесущ и Он дает жизнь всякому творению. Поэтому, пока мы еще пребываем в этой жизни, научимся добрым качествам и добрым мыслям. К сожалению, некоторые могут совершенствоваться и во зле... Человек — такое создание, что он никогда не стоит на месте, он всегда становится или лучше или хуже, в зависимости от того, какие качества он в себе развивает.

Отче, как христианину выдержать искушения современной жизни?
faddei-3 (300x435, 56Kb)
Какие бы беды ни постигали нас, не надо отчаиваться, все пройдет, слава Богу. Сегодняшнее состояние мира все тяжелее и тяжелее, а люди никак не исправляются, не становятся добрее, и им все трудней, потому что не понимают, что человек — существо, обладающее мыслительной энергией. Мы своими мыслями создаем дисгармонию, и нет нам покоя от злых мыслей.

Если наши желания и мысли будут добрыми, они дадут нам радость и мир уже в этой жизни, а тем более в вечной. Ибо смерти не существует, Господь победил ее и даровал нам вечную жизнь.

ДАННЫЙ НАМ КРЕСТ МЫ ДОЛЖНЫ НЕСТИ ДО КОНЦА*

Я думал, что радость и мир сердечной молитвы будут продолжаться до конца жизни, а они недолго продолжались, семь-восемь месяцев. Потом радость приходила, но утешение было недолгим, потому что подступили заботы. Мне всегда было тяжело быть настоятелем, тяжкое это было для меня бремя. Если бы я не воспринимал настоятельство так впечатлительно, оно не давалось бы мне так трудно, дашь брату послушание от сердца и все... А вот мне всегда это было трудно.
И было мне предупреждение от Господа, но и после этого я не смог быть таким, как нужно. Еще трижды я досаждал Богу, чтобы Он разрешил меня от этой должности.

Нелегко вернуться мысленно, нелегко. Я все время хочу вернуться в то духовное состояние, в котором я был послушником, и никак не могу. Всем сердцем стараюсь, упражняюсь, но придет какая-то мысль, какая-то забота — и все сначала, и снова упражняюсь. Но когда постоянно упражняешься, Господь не отвергнет, однажды даст сил освободиться от забот. Оставь заботы Господу, и себя в Его волю предай и своих близких, все отдай Богу.

Народ говорит: «Стареет старик не от многих лет, а от многих желаний». Желания разрушительны. Вот постарайтесь, это и не так трудно, молиться Богу. Но необходимо еще и трудиться от всего сердца. Всякое дело надо делать от всего сердца, тогда Бог рядом. И однажды, когда вы полностью предадите себя Его воле, увидите, как Он наградит вас. Однажды услышите внутри, что молитва сама совершается, сама течет, а за ней — радость и мир неизреченные.

Как бы я хотел, чтобы Господь вернул мне то, что дал в юности, чтобы я освободился от забот, освободился от тяжести! Но сейчас я состарился в заботах, сейчас мне нужно намного больше труда.

Старец Фаддей (Витовницкий" - "Мир и радость в Духе Святом"
(220x40, 4Kb)

Семья:брат, сестра

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 17:33 + в цитатник
Взаимоотношения, которые складываются у вас с ближайшими родственниками, - самый яркий показатель вашего отношения к родовой карме. Если в семье несколько детей, то у каждого из них могут быть свои отношения с семьей и, следовательно, свой показатель связи с родовой кармой.

Так устроен наш мир, что один из детей может быть полным носителем кармы отца, другой - кармы матери, а третий остается чистым от этих долгов.

Девочку отдали замуж в 15 лет. Муж часто не бывал дома, любил шумные компании и умер в раннем возрасте от болезней пищеварительной системы. Женщина, так сложилась судьба, одиноко и замкнуто прожила жизнь, вырастив троих детей. Один из них любил выпить и умер в алкогольном запое, унаследовав карму отца. Другой ребенок прожил активную жизнь, был директором крупного завода, многого добился в жизни, но, унаследовав карму матери, ощущал постоянное одиночество, отсутствие взаимопонимания в семье и среди сотрудников, это тяжелыми травмами ложилось на его сердце. Единственной отрадой в жизни были встречи с матерью, с которой сохранялась тесная духовная связь.

Третий ребенок, уйдя из семьи, встав на самостоятельный путь, стал совершенно чужим. Когда дети собирались у матери, казалось, что его совсем не задевают ни семейные разговоры, ни семейные фотографии и реликвии. Он не имел отношения к карме рода, хотя и сохранял добрые отношения с семьей.

Возможны и гораздо более сложные переплетения кармических линий семьи между братьями и сестрами. Две дочери могут нести карму матери, а отец передает чистую генетическую линию своему внуку. Брат и сестра наследуют отцовские проблемы, а мать передает внуку свои творческие дарования. Вариантов здесь столько, сколько семей на белом свете.

Благоприятные отношения между братьями и сестрами, бескорыстные и доброжелательные, - большой подарок судьбы и бесценная поддержка, дарованная небом. Но если отношения складываются плохо и даже очень плохо, не забудем и тогда, что это наши братья и сестры, данные нам свыше. И что бы ни случилось, мы должны смиренно принять то, что нам дано. Будем разумной поддержкой нашим близким - это наша карма, то, что мы задолжали им где-то и теперь отдаем.

Если алкоголик-брат просит денег, чтобы пропить их, наш долг не отдать ему все, что у нас есть, но сделать все, чтобы спасти его. Однако не против его воли. Все, что делается против воли человека, делается во зло.

Если случилась размолвка между сестрами и братьями, простим обидчиков, мы заслужили эти обиды, может быть, мы виноваты больше в нашем обоюдном непонимании друг друга. Уступим и пойдем на примирение - это отработка кармы рода. Отрабатывая карму, расчистим путь нашим детям и внукам.

Как бы ни складывались наши отношения с родителями - простим их и попросим прощения за то, что не понимаем их. Что бы ни было, эти люди даны нам Богом, - стало быть, мы именно этого заслуживали и должны смиренно принять то, что дано.

Мальчика в детстве били и ругали, его сестренку холили и берегли. Дети выросли. Девочка, уже взрослая, сидела на иждивении родителей и продолжала оставаться любимой дочкой. Мальчик, став самостоятельным и хорошо обеспечивающим себя мужчиной, оставался "плохим" и "неблагодарным". По настоянию родственников он покупает им квартиру, дачу и мебель. Однажды, когда от него потребовали очередную сумму денег, он вдруг сказал: "Все! Я больше ничего вам не должен!" С тех пор они ни разу не встречались и даже не звонили друг другу.

Неважно, как объяснил себе молодой мужчина, почему вчера еще он безропотно выполнял малейший каприз, а сегодня уже "ничего не должен". Важно, что его интуиция и чуткое сердце подсказали, что есть долг и его нужно отдать, но вот он отдан и карма отработана, ее больше нет ни для него, ни для его растущих детей. Дай Бог всем нам иметь такую чувствительность и такую волю.

Каждый человек свободен. Если вы смотрите на эти личности под названием "ваши родители" и все внутри вас противится и не принимает их, то, может быть, стоит развернуться и уйти, уйти от родителей, которых вам неприятно даже видеть. Возможно, это их карма - быть отторгнутыми собственным ребенком.

Это очень серьезное решение, и принять его можно лишь тогда, когда вы уверены, что хорошо понимаете кармические обстоятельства своей жизни. Но как бы то ни было, не оставьте зла на душе, не оставьте обид, ведь вы все это заслужили когда-то. Пожелайте на прощание от чистого сердца, чтобы дал им Господь здоровья и счастья.

Кризис в отношениях

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 17:31 + в цитатник
Как пережить кризис в отношениях?
Как пережить кризис в отношениях

Отношения – это то, ради чего мы рождаемся на этой планете. В отношениях мы растём, меняемся, осознаём себя, учимся любить. И не секрет, что временами любые отношения переживают непростые периоды. Давайте поговорим об этом.

Как быть, если отношения застоялись, не развиваются, если стало много конфликтов, а радости день ото дня всё меньше и меньше?

Один из самых распространённых сценариев здесь: я хочу, он – нет, в общем, не семья, а «болото», как вернуть его интерес… Но суть здесь заключается в следующем: отношения перестали развиваться.

И это сигнал, что нужно вносить перемены в семейный круг. Осознанно и самостоятельно. Иначе это сделает сама Жизнь. Например, с помощью третьего лица. Ведь именно так возникают любовные треугольники.

А теперь подробнее о ситуации. Многие женщины в начале отношений (а это «начало» нередко длится несколько лет «брака») стараются быть идеальными супругами и делать всё возможное и невозможное, чтобы муж был доволен. Иначе говоря, они ублажают своего мужа. И естественно, что в процессе этого занятия о себе не думают.

При этом у многих в голове открывается счёт, который с каждым днём растёт. Эквивалент валюты этого счёта – внимание, которое муж непременно когда-нибудь должен вернуть. А как ещё? Ведь всё хорошее возвращается…

Казалось бы, всё верно, но такими мыслями и поступками женщина создаёт себе жизнь, которая потом обернётся множеством неисполненных ожиданий. И вопрос: а ты мне когда будешь оказывать внимание? — вдруг станет причиной развала отношений.

Выход из подобной ситуации следующий – помнить о себе. Уделять внимание и дарить любовь себе, а не только любимому мужчине. Не зацикливаться на нём. Не выслуживаться ради любви. А открывать любовь в себе.

Ещё один важный момент – это желание достучаться до мужчины через «голову». Иначе говоря, это желание вывести на разговор, обсуждения, подсовывание умных книг и статей. В большинстве случаев на такие способы «воздействия» мужчины не реагируют. Или же реагируют агрессивно. И это очень важно осознать!

Женская суть, природа заключена в Любви, в дарении ласки, тепла. Идя от «головы» жена обрекает себя на то, что муж перестаёт в ней видеть желанную женщину. Надо сказать, что для конструктивной беседы, если уж о ней речь, важно состояние!

А какое состояние обычно у женщины, когда она злится на мужа и хочет его вывести на откровенный разговор? Много ли гармонии в женщине в этот момент?

Вот и получается, что благая цель женщины «нужно поговорить» оборачивается злом. Так женщина неосознанно дарит мужчине ещё больший негатив, чем был до выяснения отношений.

Поэтому главное – это себя привести в ровное, а ещё лучше радостное и полное любви состояние, а уже потом беседовать с мужчиной…Да, и не с помощью слов, а ласковых прикосновений, умения находиться рядом и пробуждать его желание и интерес.

Терпение – это ещё одна хитрость, которая часто используется женщинами. При чём себе же во вред. Да, женщина может перетерпеть многое, лишь бы отношения сохранились. Забывая о том, что страдает её психика, здоровье, наконец. Терпение мешает женщине честно посмотреть на ситуацию, на себя. И ответить на вопрос: а счастлива ли я?

Когда речь идёт о сексе, то терпение — это прямой путь к развалу отношений. Если в этом, самом интимном моменте отношений есть ложь, то она начнёт разрастаться и охватит другие грани общения мужчины и женщины.

Важный момент: вечно недовольная женщина никогда не сможет быть счастливой в отношениях. Потому как, видя недовольство, мужчина вдруг начинает понимать, что он не в силах сделать женщину счастливой.

А мужчина, на самом деле, всегда хочет подарить счастье своей женщине. И если он чувствует, что это у него плохо получается, если он не слышит слов благодарности, не чувствует радости женщины, то крылья опускаются. Так появляется мужчина, который лежит на диване и ему ничего не нужно.

Если речь идёт о семье, то недовольство женщины может вызвать агрессию у мужчины. Помните сказку о вечно недовольной старухе с разбитым корытом? Старался-старался старик, а благодарности ноль. На следующем этапе мужчина обычно перестаёт что-то делать вообще.

Для изменения подобной ситуации женщине важно оставить мужчину в покое. И учиться быть благодарной Миру и счастливой, независимо от его поведения.

Мужчинам нужна подпитка, обратная связь как подтверждение того, что всё, что он делает для женщины приятно и нужно. Здесь можно и похвалить мужчину, и мудро озвучить свои желания. Мудро - значит с любовью.

Когда мы начинаем переделывать близкого, то обычно сталкиваемся с сопротивлением. Да, оно может быть разным по силе, но всегда несущим негатив в отношения. Потому как меняться нужно именно тому, кто ощущает дискомфорт.

Так, если женщина видит, что муж отдалился, заскучал, значит, настало время уделить внимание своему женскому состоянию. И всё внимание направить на себя. Не на мужа!

Позже уже из нового состояния своей преображённой женственности наблюдать за мужчиной, а готов ли он двигаться дальше вместе с вами? Может быть и такой вариант, что подобного желания у него нет. Но тогда это ответ на вопрос: а стоит ли быть вместе дальше?

Несколько слов о романтике, которую так ждут женщины в отношениях…Как бы мы того не хотели, но все мы разные. И у каждого из нас есть свои языки любви. И если мужчина по природе не склонен, например, говорить стихами, то, скорее всего, он этого делать не станет. Но непременно покажет свою любовь иными способами. Как? Вот тут женщине важно это увидеть и подкрепить добрым словом.

Одна из ошибок женщин - ожидать от мужчины, что тот будет каждый день дарить праздник. Потому как праздник женщине можно и нужно учиться создавать самостоятельно. И это не желание оправдать мужчин, чтобы они вообще перестали что-то делать для женщин. Это внимание к себе, своей женской душе. Это умение тонко замечать своё настроение и его СОЗДАВАТЬ.

Согласитесь, что зависеть от подаренного букета очень странно. Важно и нужно прислушиваться к своим желаниям и мечтам. И воплощать их! Нужно заново влюбляться в себя!

И раскрывать свободу. Так как без неё любви не бывает.

Свобода своих желаний, мечтаний, образов, проявлений…список можно продолжать до бесконечности.

Нужно выпустить себя из темницы, ограничивающей свою женственность. И перестать воспринимать отношения, как трагедию, которая разыгрывается на театральных подмостках семьи.

Маленький пример, как женщина нашла стимул для развития отношений в паре.

…Однажды я проснулась и осознала, что наши отношения с мужем зашли в тупик. Всё стало так обыденно, что хоть волком вой…Однако в то утро на меня нашло какое-то вдохновение.

Я поднялась с постели, умылась, одела красивый шёлковый халат и отправилась на кухню. Почему-то мне захотелось сделать морковный сок. Кофе по утрам стало привычным и скучным. Мужу нужно было на работу позже, так что он ещё спал и не видел моего творчества. Перед выходом из дома я оставила на столе стакан с морковным соком и рядом записку. На листочке я написала: оранжевого утра тебе, любимый…

Не поверите, но этот момент изменил наши отношения.

Потому муж мне рассказывал, что, обнаружив такой сюрприз, очень обрадовался. За много месяцев «худого

мира» в наших отношениях он вздохнул с облегчением. Потому что я снова стала его любимой выдумщицей, какой была во времена знакомства.

Чудесно то, что вечером этого же дня я обнаружила дома на столе букет цветов…

Так мы делали друг другу маленькие подарки в течение недели, а может быть чуть дольше.

Главное – отношения наши поменялись! Я ощутила желание творить и мечтать. Увидела в себе волшебницу, а не уставшую женщину, которая привыкла к обыденности семейного быта и, что страшнее, привыкла к наскучившему мне мужчине, который всегда рядом и кажется, никуда не денется…

Казалось бы стакан морковного сока, а такие перемены!

Желаю всем женщинам вдохновения и радости!

С любовью и уважением,Татьяна Романова

ЛЮБОВНЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 19:11 + в цитатник
Любовные взаимоотношения.





Иешуа через Памелу Криббе.

(перевод на английский Мария Баес и Франк Техан)

Перевод: Ян Лысаков.

Редакция Валерия Лысакова.

Дорогие друзья,

Я – Иешуа. Я искренне приветствую всех вас. Я здесь с открытым сердцем. Я хочу делиться с вами, поскольку вы – мои братья и сестры, и я чувствую свое глубокое родство с вами. Я не больше и не выше вас. Мы едины.

Мы шли вместе для того, чтобы посадить семя энергии Христа на Земле. Семя, которое со временем постепенно вырастет и расцветет полностью зрелым цветком. Это время на Земле является временем завершения нашего путешествия. Это время, когда многие семена начинают развиваться, и именно вы во многом и есть эти распускающиеся цветы. Вместе мы образуем единство, общество Душ, посвятивших себя рождению нового осознания. Поэтому считайте меня не мастером, стоящим над вами, а другом, держащим вас за руку и полным желания поделиться с вами своей любовью, поскольку я глубоко люблю всех вас.

Все вы испытываете сильное желание любви. Вы ищете ее во взаимоотношениях с другими и в связи с Божественным. Но, в действительности, то, чего вы так жаждете, находится внутри вас самих. Это ваша собственная Божественная природа, ваша часть, единая с безусловной любовью и радостью. Когда вы ощущаете эту свою часть, это воспринимается как возвращение Домой. Все остальное в вашей жизни также становится легким, светлым и радостным. Внутри вы едины, и для того, чтобы чувствовать себя хорошо, вам не нужно ничего внешнего. Вы – единство сами по себе, и все же чувствуете себя связанными со всем остальным миром глубоким и интимным образом.

Парадокс взаимоотношений в том, что вы можете ощутить интимную связь с другим человеком, только если способны принять свое внутреннее единство. Если вы готовы принять самих себя, со всем грузом прошлого, со своими взлетами и падениями, тогда появляется пространство для другого человека с его/ее уникальной индивидуальностью. В этом случае вы не используете другого человека для того, чтобы вернуться Домой. Напротив, разделяете с этим человеком тот Дом, который несете в своем сердце. Этот тип взаимоотношений становится совместным праздником, взаимообменом. Это целительные взаимоотношения, и с кем они-с партнером, другом или ребенком, не имеет существенной разницы. Однако любовные взаимоотношения, партнерские взаимоотношения, привлекают вас больше всего. Они глубоко затрагивают вас и вызывают глубокие эмоции, поскольку, кажется, обещают возвращение Домой так, как никакие другие.

Прежде, чем я начну говорить о любовных взаимоотношениях, я хочу напомнить вам, что Дом, которого вы так жаждете, изначальное Единство, из которого вы родились как Душа, не так уж далеко. Вы можете сказать, что терминах времени, ваш символический уход из Рая был чрезвычайно давно, когда вы вышли на свой собственный путь «Души в теле» и выбрали определенную форму, в которой манифестируете себя, проходите определенные опыты и посещаете различные места во Вселенной.

Когда вы родились в качестве индивидуальной Души и начали свое путешествие, вы оставили изначальное Единство, которое можете представить себе теплым одеялом любви и света, столь знакомыми вам. То единство, в котором вы всегда ощущали безопасное присутствие Отца-Матери-Бога и поэтому никогда не боялись одиночества или отверженности. Эти «негативные» понятия даже не входили в круг вашего понимания, хотя и существовали у Бога, родившего вас из утробы единства Отца-Матери-Бога, в качестве архетипической силы.

В чем была цель этого рождения? В том, чтобы все вы смогли стать независимыми богами! Чтобы вы сами смогли стать отправной точкой Отца-Матери-Бога, источником тепла и любви, из которого творится и появляется бесконечное количество других существ. Но прощание, через которое вы прошли в самом начале, вызвало у вас шок. Вы осознали, что с этим отделением от Единства получили и знание о том, что для того, чтобы действительно испытать процесс развития, вы ничего не сможете знать заранее. Вы поняли, что можете отделиться от первоначального Единства, только идя полностью своим собственным путем индивидуальной Души, которая впервые знакомится со страхом, одиночеством и тьмой незнания и непонимания.

Вы до сих пор несете в себе этот изначальный опыт пустоты и одиночества, который может очень сильно проявлять себя в области любовных взаимоотношений. Но прежде, чем я начну рассматривать эти отношения, я хочу напомнить вам, что у вас в любой момент есть возможность испытать это первичное единение. Когда вы идете в сон без сновидений, вы покидаете свое тело и соединяетесь с глубочайшим источником, из которого вышли, с Богом, если хотите называть его так. Или с самым глубоким ядром самих себя, той своей частью, что никогда не покидала Рая и все еще находится там. Хотя вы и покинули его миллиарды лет назад, это Единство все еще внутри вас, это неотъемлемая часть вашего сознания. Ночью, если ваш ум не слишком активен, и вы смиряетесь со сном и нефизическими областями, в которые входите, вы покидаете свое тело и припадаете к источнику, освежающему вас. В своей дневной жизни вы также можете восстановить свою связь с этой реальностью Божественного духа, неотъемлемой частью которого вы являетесь. Достигнув очень спокойного состояния, вы можете почувствовать это присутствие здесь и сейчас. Я приглашаю вас почувствовать, как все мы вместе, как один, представляем собой часть изначального лица Бога.

Представьте себе в середине своей грудной клетки, в сердечной чакре, яркий, прекрасный кристалл. Представьте его там и почувствуйте его силу. Это чистый, ясный кристалл, все грани которого одновременно отражают все множество ваших опытов. Этот сердечный кристалл связан также со всем, что вас окружает. Чувства других людей могут отражаться этим кристаллом, поэтому, ощущая через этот кристалл настроение и эмоции других людей, вы начинаете их понимать. Через этот сердечный кристалл вы понимаете опыт и переживания других, вы понимаете их боль и разочарование.

Этот сердечный кристалл связан с сердцами всех живых существ, поскольку все мы едины. И в то же время, вы можете ощущать, что это сердце в вашей грудной клетке принадлежит вам. Это ваше Сердце-Душа. Почувствуйте оба этих аспекта вместе. Вы связаны на уровне сердца горизонтальным полем, связывающим все живое таким образом, что нет никакого разделения, все мы едины. И в то же время вы «один», в том смысле, что вы – это вы и нет никого другого, в точности похожего на вас. Вы – индивидуальная сущность, вертикально связанная непосредственно с Источником, с Богом. Вы находитесь в этом физическом теле, несущем ваше сердце, ваш собственный кусочек сознания Бога.

Почувствуйте огромность этого кристалла. Бесконечное сознание, принадлежащее вам, которое, однако, может идти туда, куда хочет. Оно не привязано к этому телу, хотя сейчас, временно, находится в нем. Но это настолько огромная энергия, которая, в конечном счете, не привязана ни к какой форме. Вы – это Сознание. Вы принесли с собой на Землю кусочек Божественной ткани Отца-Матери-Бога. Вы цельны и завершены в самих себе и храните в себе это сердце-кристалл. Помните об этом, пока мы будем рассматривать тему любовных взаимоотношений.

Когда вы влюбляетесь в другого человека, в начале взаимоотношений вы часто испытывает интенсивное чувство восторга. Кажется, что внутри вас что-то широко открывается, что-то давно скрытое, что может открыть только взгляд этого другого человека. Остальные люди, кажется, не видят этого «чего-то» внутри вас, и только любимый человек способен пробудить эту красоту, присущую только вам. К вам возвращается страсть и энтузиазм жизни, вы чувствуете себя заметными и любимыми и испытываете свои собственные глубины, чудо собственного бытия. Вот, что вы испытываете, переживая увлечение, влюбленность. И хотя это кажется направленным на другого человека, на самом деле, это касается вас самих, того чуда, что другие вызывают в вас. Кажется, что вы только сейчас пробудились ото сна и почувствовали, как много вы можете дать и какую любовь вызывать.

В этот момент люди обычно чувствуют опьянение от благоговения и чуда этого увлечения, которое они испытывают, и они слепо связывают себя с тем, кто пробудил в них эти чувства. Он или она держит в руках «волшебную палочку», то, что сначала вело к откровению, к чувству любви по отношению к себе и другому, постепенно становится уходом от себя и тотальным сосредоточением на другом человеке.

А затем начинается борьба с другим человеком. Вы хотите обладать той их частью, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. А другой человек часто проделывает то же самое с вами, и вы оба чувствуете сильное смущение от этого перетягивания каната. Таким образом, наивысшее, что вы можете дать друг другу, в конечном счете, оборачивается самым низким: ревностью, зависимостью и борьбой за власть. Это чрезвычайно болезненное падение, которое почти каждый испытывает в своей жизни.

Как происходит это падение? В каждом из вас существует две части. Сердечный кристалл, который я описал, рождает в вас любовь, которая может видеть другого в точности таким, каков он или она есть, и может ощущать присутствующую там красоту. Из сердечного пространства вы можете войти в равноправную сбалансированную связь с другим человеком, в которой вы признаете Божественность друг друга, и в которой вы также способны видеть человеческое друг в друге. Вы обеспечиваете другому человеку право на его боль, недоверие, разочарование и сопротивление.

Но в районе вашего живота (третьей чакры???) работает совсем другая энергия, которая может стать очень мощным разрушительным фактором для вашего увлечения. Я называю эту энергию заброшенным внутренним ребенком, несущим в себе очень сильную и глубокую боль, происходящую от изначальной боли космического рождения и отделения от Единства Отца-Матери-Бога. Когда вы влюбляетесь, этот ребенок тоже пробуждается, а у него есть очень много эмоций, способных затемнить ваше сердце. Эти эмоции могут охватить ваше сердце-кристалл и как тучей закрыть собой тот факт, что вы сами являетесь источником того удовольствия и блаженства, которые вы испытывали в начале романтической любви. Эти чувства связаны с вами и с тем пространством, которое вы даете себе, и которое стало возможным благодаря другому, но, все же, оно связано с вами.

Однако, ваш внутренний ребенок, страдающий от боли и требующий к себе внимания, любви и признания, которых он был так долго лишен, может склониться к тому, чтобы схватиться своего рода мертвой хваткой за партнера. Он хочет удержаться любой ценой для того, чтобы получить то, чего ему не хватает. Таким образом, ребенок и сердце-кристалл могут оказаться на противоположных сторонах. То, что сначала выглядело прекрасно, может превратиться в разрушительные взаимоотношения, в которых вы ведете друг с другом битву, которой никто не хочет, но которая все же продолжается.

В тот момент, когда магия грозит исчезнуть, вы можете впасть в отчаяние. Любой ценой вы стремитесь удержать своего партнера, поскольку вы однажды чувствовали к этому человеку абсолютную любовь. Вы собираетесь бороться за то, чтобы удержать его, и на сцену выходит ваша самая старая боль, ваши эмоции гнева, страха, заброшенности и даже ненависть. Теперь очень трудно отпустить человека, поскольку вами руководят воспоминания о том, как было хорошо, когда все было гармонично.

На этой стадии очень важно уметь отпускать. В тот момент, когда вы начинаете чувствовать, что ваши взаимоотношения пошли по нисходящей спирали, и вы склонны начать обвинять друг друга, самое время отступить, сделать шаг назад. Вы можете так сильно ранить друг друга именно потому, что так глубоко привязаны друг к другу, а эту боль так трудно излечить.

Поэтому решитесь сделать шаг назад, когда чувствуете, что ваши чувства выходят из-под контроля, когда чувствуете, что волна эмоций смывает вас, не позволяя вам отнестись к партнеру с открытым сердцем. Вы можете ощущать глубокий страх заброшенности или наоборот, страх настолько глубокой связи с кем-то, что рискуете потерять себя в этом человеке. Здесь могут быть и другие эмоции, такие как гнев или ревность, но самое важное, чтобы вы заметили, что наиболее интенсивные эмоции больше касаются вас самих, чем собственно взаимоотношений. Взаимоотношения вызывают эти эмоции, но их происхождение гораздо глубже.

Сейчас важно, чтобы вы повернулись к этому заброшенному и раненому внутреннему ребенку, который является истинным источником этого эмоционального дисбаланса. Сделать это должен не ваш партнер. И вы тоже не ответственны за его/ее внутреннего ребенка. Перекладывание на кого-то другого ответственности за свою боль, и ожидание, что этот другой излечит ее, ведет к огромной путанице во взаимоотношениях.

Итак, как вам понять, что взаимоотношения, бывшие изначально любовной связью, идут не так, что в них намечается дисбаланс? На самом деле, у этого существуют достаточно ясные признаки, и одним из способов выяснить это являются символические упражнения с внутренним ребенком.

Представьте себе на мгновение, что вы стоите перед своим партнером. Или, если у вас сейчас нет партнера, возьмите кого-то очень важного для вас, и позвольте своему внутреннему ребенку встать слева от вас. Просто представьте себя ребенком примерно десятилетнего возраста, и встаньте вместе с этим ребенком напротив своего партнера. А теперь посмотрите, как этот ребенок реагирует на вашего возлюбленного. Посмотрите на первую реакцию этого ребенка. Спросите его: «Что привлекает тебя к нему/ней? Что ты находишь столь неотразимым? Что трогает твое сердце и очаровывает тебя?». А затем спросите: «Как ты себя сейчас чувствуешь?».

Происходит ли что-нибудь с изначальными чувствами? Продолжает ли ребенок ощущать любовь? В целительных взаимоотношениях это уникальное качество продолжает очень сильно ощущаться. Оно все еще питает и согревает вас, хотя ваш партнер и приобретает более человеческую форму, со своими проблемами, взлетами и падениями. Однако, что-то из этой начальной магии все еще здесь. И именно благодаря этой магии, проблемы преодолимы. Если вы чувствуете, что магии нет, если ваш внутренний ребенок, на самом деле, чувствует себя нелюбимым или несправедливо обойденным, тогда происходит что-то, на что вам нужно обратить внимание. Посвятите время вместе со своим внутренним ребенком на то, чтобы определить это.

Для того, чтобы прояснить ситуацию, отпустите образ своего внутреннего ребенка и, стоя перед своим партнером, посмотрите, как между вами движется поток энергии получения и отдачи. Сначала посмотрите на то, что вы даете другому, и почувствуйте это. Вам не обязательно выражать это словами, если вы это ощущаете. Посмотрите, что течет от вас к другому, и почувствуйте, что вы ощущаете в этот момент. Ощущаете ли вы себя более сильным от этой отдачи или пустыми и истощенными? Дает это вам вдохновение или истощает вас? Удержите это первое чувство.

После того, как вы посмотрели на то, что даете другому, посмотрите на обратное взаимодействие. Что вы получаете от другого? Просто положитесь на первое же чувство, пришедшее к вам. Ощущается ли то, что вы получаете, хорошим? Заставляет ли это еще больше открываться ваше сердце? Чувствуете ли вы себя счастливее от того, что получаете? Суть целительных взаимоотношений в том, что другой дает вам то, что радует ваше сердце.

И, наконец, есть еще один признак деструктивных взаимоотношений. Из своего солнечного сплетения почувствуйте «шнур» энергии, соединяющий вас с другим человеком. Если вы достаточно чувствительны, возможно, вы ощутите этот «шнур». Вы ищете чувство обладания другим, панику при мысли, что другого больше здесь нет, что что-то тянет этот шнур. Если вы чувствуете это, то это ощущение энергетической пуповины, соединяющей вас с другими, дающий вам ощущение: «Я нуждаюсь в них. Я не могу без них!». Это паническое ощущение говорит о том, что в ваших действиях отсутствует независимость или, по крайней мере, вы думаете, что неспособны что-то делать без других. Такая зависимость ведет к деструктивным взаимоотношениям.

В целительных взаимоотношениях естественно скучать по другому человеку, если вы, так или иначе, не вместе. Естественно получать удовольствие и поэтому желать компании друг друга. Вы можете хотеть общества другого человека, но вы не нуждаетесь в нем. Но в деструктивных взаимоотношениях здесь работает что-то злокачественное. Здесь присутствует ощущение, что вы не можете что-то делать или просто быть без другого человека, что ваше благополучие, возможно, даже жизнь, зависит от него. И это существенно ослабляет вас. Здесь существует глубокий страх, что другой может отвергнуть вас, что заставит вас почувствовать себя маленькими и ограниченными, и все взаимоотношения уже не имеют такого радостного пространства и свободы, какая была вначале.

Попробуйте спокойно, своим собственным способом почувствовать все это. Не бойтесь создать во взаимоотношениях пространство, позволяющее вам почувствовать все это, поскольку при возникновении негативной спирали взаимоотношений часто есть необходимость некоторого физического и эмоционального отдаления партнеров друг от друга для того, чтобы понять, где каждый из них находится. В такое время часто бесполезно пытаться обговаривать что-то. Необходимо и достаточно освободить энергетические поля партнеров друг от друга для того, чтобы получить достаточно пространства для возвращения в центр своего сердца-кристалла. Опуститесь своим сознанием в этот прекрасный чистый кристалл, который составляет вашу суть. Не стоит в этом зависеть от других. Он там всегда и доступен вам. Это шепот Бога, который вы можете услышать в тишине.

Почувствуйте сейчас через этот кристалл лучи света, освещающие вашего внутреннего ребенка, все еще страдающего от боли. Ребенка, продолжавшего искать вне самого себя принятия, любви и безопасности. Позвольте этим лучам упасть на ребенка, и вы буквально увидите, как этот кристаллический свет заземляет себя, уходя все глубже и глубже, через ваш живот и ноги в Землю.

Это ваш Свет, уникальный Свет вашей Души! Вы здесь для того, чтобы испытать этот Свет в теле, на Земле. Свет каждого из вас уникален. Это ваш Ангельский Свет, и если вы сохраняете с ним связь, то привлекаете в свою жизнь целительные взаимоотношения. Вы не «нуждаетесь» в другом человеке. И вам также не нужно превращать другого во что-то «совершенное», в кого-то, кто, наконец, посмотрит на вас с той точки зрения, которая соответствует вашим желаниям. И безусловно примет и поймет вас так, как вы бы хотели, чтобы они это делали.

Безусловную любовь и принятие можно найти только в своем собственном сердце. Самому и для себя. Не взваливайте на других эту обязанность. Эта абсолютная любовь существует между вами и вашим «Я». Только вы сами можете дать ее себе, но сделав это, вы станете фонтаном любви для других, поскольку, в этом случае, станете полностью честны и истинны сами с собой. Вы любите себя, включая и свою темную часть, этого внутреннего ребенка, который временами борется и страдает.

Когда вы любите себя, вам легче увидеть в истинном свете и другого человека. Вы больше не должны принимать столь близко к сердцу те, иногда обидные и болезненные вещи, которые он или она говорит или делает. Их действия или реакции принадлежат им, и вам становится легче не отвечать на них слишком эмоционально. Другой человек больше не ответственен за спасение вашей Души. Это ваша ответственность. Вы – хозяин своего собственного мира, своей реальности.

Все вы стоите на пути самореализации и уже касаетесь других людей своим сердцем-кристаллом. Вы даете им искру любви и надежды. Я благодарю вас за то, что вы пришли в это время на Землю, в этот период изменений и перехода. Я с вами и забочусь о вас. Вы мои братья и сестры, и я люблю вас.

Pamela Kribbe

www.jeshua.net

563872_488390204521007_50374938_n (409x471, 15Kb)

Самомотивация

Среда, 06 Февраля 2013 г. 15:03 + в цитатник
Хотите узнать, как научиться себя самомотивировать? Тогда эта статья для вас!

1. Создайте видение своей жизни

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть Видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. Визуализируйте свое будущее

Как можно чаще визуализируйте свое Видение жизни. Закройте глаза и представьте себя увлеченным тем, чем вы хотели бы заниматься. Если вы хотите достичь лучшей физической формы, представьте, к примеру, как вы, здоровый и стройный, занимаетесь в тренажерном зале или бегаете по утрам. Если вы мечтаете открыть свое дело, вообразите себя в день открытия бизнеса, как вы приветствуете работников и своих первых клиентов. Создавайте яркие образы, переживайте их эмоционально. Подключайте свои основные органы чувств. Что вы видите, слышите, чувствуете, какие запахи витают вокруг. Максимально яркие и приятные образы.

3. Учиться, Учиться, Учиться

Учитесь, читайте, посещайте семинары лучших тренеров по мотивации, которые сами достигли в жизни высот, к которым вы стремитесь. У них есть тайные ключи и к вашему успеху. Обсуждайте прочитанное, слушайте, пробуйте и испытывайте на себе все, что может приблизить вас к вашей цели или мечте. Скажем, если вы хотите стать писателем, вы можете записаться на курсы, учиться дистанционно, читать книги, писать, общаться с другими писателями, принимать участие в выставках и семинарах, и т.д. Знакомьтесь с историями успеха окружающих вас людей. В книгах и Интернете достаточно биографий и автобиографий обычных людей, которые достигли необычных результатов и совершили удивительные поступки. Вариантов много. Главное выбрать и действовать.

4. Поддерживайте порядок и чистоту

Ваш внешний вид, запах исходящий от вас, правильно подобранный имидж это одна часть вашего успеха. Чистое, опрятное и хорошо организованное рабочее место, дом, офис являются важными условиями достижения целей. Грязь вокруг ведет к появлению мусора внутри нас самих. Упорядочьте свою жизнь, и вы найдете больше энергии и ясности в каждом своем дне. Будьте внимательны к чистоте вокруг. Ведь вы же знаете, что внутри, то и наружи. Закон работает в обе стороны.

5. Правильно питайтесь

Многие проходят мимо этого важного пункта. Правильное питание дает нам энергию, необходимую для создания счастливой жизни. Создайте себе рацион питания, в который обязательно включите все минералы, витамины и питательные вещества, которые так необходимы вашему организму. Нет необходимости садиться на сложные диеты, но очень важно, чтобы ваше питание было регулярным, вкусным и полноценным. Никакого фастфуд, питайтесь здоровой пищей. Включите в рацион свежие овощи и фрукты, пейте чистую воду, до 1,5 литров в день и перестаньте обжираться на ночь. Результаты вас удивят.

6. Перемены к лучшему

Когда в вашей жизни долгое время ничего не меняется, вы привыкаете к этому, то многие вещи для вас становятся обыденными. Потихонечку вы засыпаете, и новый ремонт, автомобиль, человек, уже не вызывают в вас такой силы эмоций. Пришло время совершить перемены. Протрясите свой гардероб, освободитесь от вещей, которые вы больше года не надевали. Просмотрите фото архив и удалите фотографии, которые напоминают вам не саамы лучшие годы вашей жизни. Совершите дома маленькую перестановку, смените шторы, передвиньте телевизор, поменяйте коврик у дверей. Сделайте хоть что-нибудь. Сдвиньтесь с мертвой точки. Так же и ваша энергетика начнет двигаться вслед за переменами.
Рубрики: Психология, психотерапия



Процитировано 1 раз

Как побороть стиснительность

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 20:38 + в цитатник
Как побороть и избавиться от стеснительности

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 12:51 (ссылка)
Процитировано 1 раз + в цитатник
Прочитало: 13 за час / 116 за сутки

СтеснительностьСтеснительность – мучительное состояние, вызывающее дискомфорт при общении с незнакомыми людьми. Каждый человек, хоть раз в своей жизни попадал в ситуации, когда чувствовал стеснение и неловкость, которые потом исчезали. Но у некоторых людей стеснительность становится их неотъемлемой чертой. Если не преодолеть стеснительность, она может стать серьёзной помехой в жизни. Неуверенность, застенчивость, робость, стеснение, они могут стать препятствием к счастливой и гармоничной жизни. Если вы хотите стать уверенной в себе, научиться общаться с мужчинами и перестать испытывать неловкость, то необходимо научиться преодолевать свою стеснительность.
Как побороть стеснительность

Чтобы справиться со стеснительностью и избавиться от неё навсегда, приготовьтесь к ежедневной работе и осознанным усилиям над собой. В первую очередь, проанализируйте, что вызывает у вас приступ стеснения, чего вы стесняетесь больше всего. Может это ваша внешность или неумение правильно и красиво говорить, а может, вы считаете себя недостаточно умной и успешной. Чтобы не было причиной стеснения, сразу же запомните, главная причина – это вы сами. Ведь окружающие люди думают только о себе, поэтому не следует воспринимать всё, что они делают или говорят по отношению к вам.

Пренебрежительное отношение, грубость или резкий окрик могут быть вызваны тем, что у человека не складывается жизнь, преследуют неудачи или не задался день, поэтому вспомните об этом, прежде чем почувствовать, что вы не так хороши и каждый может вас обидеть.

Продумайте заранее, что вы должны делать на следующий день, напишите список дел. Проанализируйте их до мельчайших деталей, постарайтесь прожить их мысленно. Это поможет снять ощущение новизны, которое часто вызывает стеснение и робость.


Если у вас запланированы встречи с незнакомыми людьми, подумайте, какие вопросы можно им задать, о чём поговорить. Можете прорепетировать предстоящую встречу перед зеркалом. Зная, о чём спрашивать, вы перестанете испытывать неловкость и нервозность. Также помните о том, что большинство людей любят не слушать, а говорить, поэтому позвольте им это, тогда вы станете очень приятным собеседником. Выпишите на листке свои положительные качества и перечитывайте его как можно чаще. Каждая женщина обладает достоинствами, даже если она очень стеснительна, так что вы без труда составите этот список. Вас не устраивает внешность, значит, скройте её недостатки, акцентировав внимание на том, что вам нравится. Освойте искусство флирта, оно придаст вам уверенность, поднимите самооценку, полюбите себя такой, какая вы есть, и стеснительность исчезнет сама собой.
Как быстро побороть стеснительность

Если вы разбираетесь в какой-то теме, давайте советы, это поможет почувствовать свою значимость. Хорошим способом преодолеть стеснительность станет использование психологических установок, которые нужно повторять несколько раз в день. Слова несут в себе позитивную и сильную энергетику, они способны влиять на человека как ничто другое, воспользуйтесь этим свойством. Ведь именно слова, услышанные от других, влияют на нас, формируют самооценку и представление о себе. Поэтому ваша задача перестать мысленно произносить, что вы стеснительны. Начните прямо сейчас говорить себе, что вы уверенная в себе, красивая и обаятельная женщина, интересный и прекрасный собеседник. Чем чаще вы произносите эти слова, тем быстрее подсознание воспримет это утверждение.


Не нужно сравнивать себя со знаменитостями, вы – личность, непохожая на других, и не стоит стремиться стать тем, кем вы не являетесь. Во-первых, каждый может стать совершенным, во-вторых, вы не настолько знаете знаменитостей, чтобы можно было им подражать. Старайтесь всегда держаться уверенно, не подаваться приступам паники. Чтобы было легче справиться со стеснением, к предстоящим событиям готовьтесь заранее и можете провести дыхательную гимнастику. Спину выпрямите, подбородок вперёд, смотрите смело в глаза людям, не запинайтесь и не понижайте голос. От того, как вы ведёте себя, зависит и то, как воспринимают вас окружающие.
Рекомендации психологов как избавиться от стеснительности

Стеснительность – это чувство неловкости, возникающее в предположительно враждебной или незнакомой ситуации, в тот момент, когда кажется, что всё внимание приковано только к вам. Чтобы справиться со стеснением, необходимо изменить отношение к окружающим. Как только почувствовали приступ страха, начинайте ровно и глубоко дышать. В домашней спокойной обстановке воспользуйтесь следующим упражнением. Закройте глаза, отгородитесь от всего, что вас окружает, и представьте, как с каждым вдохом вас наполняет позитивная энергия, а с выдохом уходит стеснение, неловкость и зажатость. Постарайтесь прогнать воздух через всё тело так, чтобы свет наполнил каждую клеточку организма, прогоняя страх. Присмотритесь к окружающим внимательнее и обратите внимание, что они делают не меньше глупостей, чем вы, а некоторые из них тоже страдают от чрезмерной стеснительности. Увидев, что каждый может ошибаться, вы осознаете, что вам просто некого стесняться, а свои промахи обратите в шутку. Воспитайте ироничное отношение к себе, именно оно вызовет к вам расположение и симпатию ещё больше. Старайтесь проявлять сильные стороны, они обязательно заинтересуют собеседника, и тогда вы даже не успеете застесняться, рассказывая о том, что интересно ему. Старайтесь демонстрировать окружающим, что вы сильный и уверенный в себе человек, сначала это вызовет дискомфорт, но со временем это ощущение станет постоянным, искореняя стеснительность.


Если вы не любительница публичных выступлений, шумных ночных клубов, больших компаний, то не стоит посещать такие места. Чувство дискомфорта не поможет избавиться от стеснительности, а совсем наоборот, спровоцирует её появления, как только вы почувствуете себя изгоем в шумной компании. Найдите тех, кто разделяет ваши увлечения: прогулки в парках, походы, цветоводство и проводите время с ними, не пытаясь, стать как все. Никто не может сказать, что его поведение эталон, поэтому ориентируйтесь только на свои внутренние убеждения и предпочтения, создавайте вокруг себя атмосферу, в которой вы почувствуете себя спокойно и комфортно. Вспоминайте о своих достижениях и успехах, гордитесь ими. Вспомните прошедший день или месяц и найдите те моменты, в которых вы чувствовали себя на высоте, когда вы просто забывали о стеснительности и уверенно общались с окружающими. Всегда акцентируйте внимание только на том, в чём вы достигли успеха, и отбрасывайте воспоминания, в которых вы не смогли справиться с охватившей вас робостью.
Топ-3 как побороть стеснительность

Если не устраивает внешний вид, поработайте над ним. Измените гардероб, причёску, макияж. Если не знаете, что именно вам подойдет и боитесь ошибиться, обратитесь к специалисту. Стесняетесь, что не умеете красиво говорить, запишитесь на курсы ораторского мастерства, ничто так не помогает преодолеть стеснительность, как выступление перед аудиторией. Если трудно найти темы для разговора с незнакомыми людьми, учитесь слушать, больше читайте, интересуйтесь тем, что происходит вокруг и что интересно окружающим.
Тренируйтесь дома вести себя увереннее. Следите за осанкой, походкой, тем как говорите, выглядите. Постепенно вы сможете привыкнуть к такой манере поведения и перестанете стесняться окружающих. Подумайте, какие черты поведения вам нравятся в других людях, какой вы хотите себя видеть, мысленно представляйте себя такой.
Чтобы было легче справиться со стеснительностью, найдите среди своих знакомых человека, который стесняется ещё сильнее вас. Помогите ему стать более уверенным и преодолеть свою стеснительность, достаточно часто легче помочь другому, но помогая ему, вы поможете и себе, сами того, не замечая.

Для того, чтобы достичь желаемого в жизни, необходимо стать уверенным в себе человеком, который не боится сделать шаг. Чтобы в жизни вы больше не чувствовали стеснения, научитесь его преодолевать. Подумайте, что может вызвать у вас это чувство: отказ, грубость или отсутствие внимания. Представьте, что это произошло и ощутите, что ничего страшного не случилось, и всё, что ни делается, делается к лучшему. Это поможет понять, что вам некого стесняться, а значит, стеснительность исчезнет сама собой.

http://www.inmoment.ru/beauty/love/modesty.html

Сила прощения

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 14:34 + в цитатник
Отношения - Великий дар прощения

Человек – единственное живое существо на нашей планете, способное рационально мыслить, воплощать определённые мечты в реальность посредством приложения усилий и испытывать красочную гамму самых разнообразных чувств и эмоций.

Влияние последних зачастую распространяется не только на субъект-источник, но и на окружающих. Одним из таких многогранных ощущений является обида, нанесённая кем-либо. Имея дело с этой однозначно негативной эмоцией можно пойти по двум направлениям:

1) Ежесекундно пропускать её через сердце и разум, упиваясь собственной позицией угнетённой жертвы;

2) Разрабатывать планы сладкой мести, записав обидчика в чёрный список.

Но есть ещё третий путь: взять и простить, отпустить человека на все четыре стороны. Великий дар прощения – вот о чём мы поговорим сегодня.

Всех представителей человеческой расы можно разделить на две категории: отходчивые и злопамятные. Первые могут наговорить гадостей в пылу гнева или достаточно остро отреагировать на нелицеприятные высказывания, поступки в свой адрес, но уже через десять минут пойти мириться. Причём делают это первыми, даже в том случае, если сами были незаслуженно обижены.

Вторая категория людей может дуться часами, неделями, годами, подпитывая нанесённую им обиду беспрерывным переживанием критической ситуации, чувствуя себя абсолютно правыми, даже когда дело обстоит совершенно иначе.

Кто из них поступает правильно? Конечно же, отходчивые натуры. В силу своей экстравертности, свойственной им от природы, они просто не в состоянии запирать в себе на замок негативные эмоции. Выплёскивая их во внешний мир, избавляясь от тяжёлого груза нанесённой ими или им обиды, отходчивые субъекты действуют во благо собственного здоровья: как физического, так и морального.

Бытует мнение, согласно которому полные люди обладают добродушием, а худые оттого и тощие, что постоянно испытывают злобу. Данное утверждение, разумеется, нельзя воспринимать буквально.

Но хранение обид в себе действительно отрицательно сказывается на здоровье. Бессонница, плохой аппетит, частые головные, желудочные, сердечные боли, нервная система на грани срыва – это далеко не все последствия архивирования негативных эмоций, главным образом, в собственных памяти и душе. Разрушительное влияние обиды на состояние организма человека – первая причина, по которой необходимо учиться прощать окружающих.

Отношения - Великий дар прощения

Хочу поделиться случаем из обычной жизни обычных людей. Муж изменил жене. И не просто изменил: привёл любовницу в дом, а супруге указал на порог. Жильё ещё до заключения брака принадлежало мужчине, поэтому обманутой жене ничего не оставалось, как покинуть ставшее в одночасье чужим семейное гнёздышко.

Причина гадкого поступка мужа заключалась в том, что его законная супруга не могла иметь детей, а новая пассия к моменту принятия им судьбоносного решения уже носила под сердцем их общего ребёнка. Жертва подлости и обмана долгое время скиталась в поисках нового жилья, останавливалась то у одних родственников, то у других… В итоге, спустя много лет ей удалось приобрести землянку по бросовой цене – в ней совершенно одна женщина так и живёт по сей день.

А что же стало с обидчиком? Любовница родила ему дочь, а после нескольких лет гражданского брака нашла себе следующего претендента на руку и сердце – помоложе и побогаче. Брошенный мужчина запил с горя и решил помириться с первой и единственной женой – благо жили в одном посёлке.

Но женщина, оставленная бывшим мужем в своё время без крыши над головой, категорически отказалась простить раскаявшегося грешника. Попытки перемирия с его стороны не прекращались, но всё было тщетно. Груз непрощёной вины и злоупотребление алкоголем сделали своё дело: ещё вполне цветущий мужчина оказался на смертном одре. И, стоя одной ногой в могиле, умирающий хотел увидеть обиженную им жену, чтобы попросить у неё прощения и отправиться в мир иной с лёгким сердцем. Но она не пришла и не простила…

Жестоко, наверное. По крайней мере, я подумала именно так, когда услышала данный рассказ, как говорится, из первых уст. Но не нам судить. А вот урок извлечь из этой жизненной ситуации не помешает. Снять камень с собственной души, не потерять до конца человеческое лицо, вовремя совершив акт милосердия относительно своих обидчиков – вторая причина, по которой необходимо учиться прощать тех, кто причинил вам боль и зло.

Теперь, когда побудительные мотивы «отпущения грехов» окружающим ясны, выясним главное: как овладеть искусством превращения накопившихся обид в пыль?

1. Власть прощения – это власть, которой подвластны все и которая доступна каждому.
Элиас Канетти

Не стоит заблуждаться насчёт того, будто даром прощения наделены лишь единицы. Это не сверхъестественная способность для обычного человека. Всё дело вовсе не в возможности, а в желании. Конечно, нельзя сбрасывать со счетов тот факт, что для «переваривания» обиды нужно время. Никто и не требует бежать сломя голову к обидевшему и прощать его.

Но, как правило, то же самое Время является превосходным лекарем, врачующим раны души и притупляющим остроту восприятия направленного в сердце негатива. Важно просто в период отчуждения принимать и понимать: рано или поздно вы всё равно простите обидевшего вас человека – это неминуемо.

Отношения - Великий дар прощения

2. Нужно многое прощать себе, чтобы научиться многое прощать другим.
Анатоль Франс (Тибо)

Часто люди занимаются самобичеванием, если, например, не успели попросить прощения у человека, так как он безвременно покинул этот мир, или сами остались без прощения в результате всё той же смерти, только уже обиженного ими. Не нужно винить себя, как бы ни была тяжела для осмысления действительность.

Запомните: пока вы не научитесь прощать себе великие ошибки и незначительные промахи, вы не сможете искренне прощать других. Это может показаться несколько странным и неправдоподобным, но стоит вспомнить знаменитое «возлюби ближнего своего как самого себя» – и всё встанет на свои места.

3. Умение прощать – свойство сильных. Слабые никогда не прощают.
Мохандес Карамчанд Ганди

Преимущество в силе духа и воли перед обидчиком должно стать мощным стимулом на вашем пути к прощению человека. Прощая, вы словно делаете одолжение тому, кто причинил вам вред, проявляете великодушие и благородство. Задумайтесь над этим – возможно такой взгляд на проблему прощения ускорит процесс. Только не забывайте об одном очень важном аспекте: необходимо отпустить человека с миром из собственных мыслей и сердца, как и обиду на него, искренне.

Отношения - Великий дар прощения

4. Всегда следует прощать: раскаявшегося ради него самого, нераскаявшегося ради себя.
Мария фон Эбнер-Эшенбах

Действительно, гораздо легче простить человека, искренне раскаявшегося в содеянном. Что касается «гнущего свою линию» обидчика – здесь возникает возмущение, вытекающее в мысль: «Он не попросил прощения, поэтому я прощать его не собираюсь!»

Но, возвращаясь к началу данной статьи, следует вспомнить о вредном влиянии накопления негативных эмоций на здоровье. Посему прощать человека, внесшего в вашу жизнь психологический дисбаланс, необходимо, прежде всего, исходя из личных интересов, то есть хотя бы любви к себе и своему физическому телу – впрочем, как и духовному.

А если следовать правилу бумеранга, нужно не только простить и отпустить обидчика, но и пожелать ему всяческих благ. Рано или поздно последний попадёт в ситуацию, которая заставит его пересмотреть своё отношение к людям и, возможно, осознать собственную вину перед вами. Даже если этого не произойдёт, лишнее доброе дело – прощение – честь вам сделает.

5. Есть люди, которым мы прощаем, и есть люди, которым мы не прощаем. Те, которым мы не прощаем, это наши друзья.
Анри де Монтерлан

Разве вы не замечали, что обида на родного, любимого или просто очень близкого человека гораздо горше, нежели аналогичная на того, кто нам безразличен? Я знаю женщину, чья подруга судилась с… собственной матерью. Точнее, это родительница подала иск на своё чадо.

И не столь важна причина сего предприятия – поражает сам факт. Неудивительно, что простить сестру, отца, сына и т. п., совершивших подлость по отношению к вам, сложнее, чем соседку по дому тётю Машу. Именно поэтому обиды на родных и любимых подчас не имеют срока давности: они могут длиться всю жизнь, даже если внешне отношения между людьми кажутся вполне нормальными.

6. Прощайте ваших врагов – это лучший способ вывести их из себя.
Оскар Уайльд

Кому не хочется досадить людям, значащимся в их чёрном списке? Уже одна эта мысль может сподвигнуть вас на прощение. И не нужно строить коварных схем мести, придумывать ловушки, расставлять сети – просто вырвите с корнем сорняки злости и жажды возмездия из сердца, посеянные вашим противником. Это трудно, но необходимо для того, чтобы дать возможность вырасти, окрепнуть и расцвети красоте вашей души.

Отношения - Великий дар прощения

Белое всегда притягивает чёрное, но также и противопоставляет себя ему, бросая вызов. И если на причиненную боль отвечать благородным жестом, в конце концов, обидчик уяснит бессмысленность своих попыток навредить вам. Тем больше будет его бессильная досада.

Современная писательница Лара Галль в своём романе «Немного зло и горько о любви» превосходно, на мой взгляд, охарактеризовала прощение как возможность освобождения от тяжкого груза обиды:

«… простить – это пойти на скальпель без наркоза.
Простить – это дать отрезать часть себя в жертву умилостивления Дракона Справедливости.
Дракон сожрёт это редкое лакомство и прикайфуется в дрёме.
А ты «прикайфуешься» в больной коме.
И пока вы оба без сознания, Таинство прощения свершится в тайном месте.
Дракон проснётся голодным, но, памятуя о жертве, пойдёт искать себе пищи в другом месте.
А ты проснёшься немножко другой уже, чуть невесомей, ровно на сожранную Драконом часть тебя.
Зато носить корсет-вериги-крест непрощения тебе не нужно».

Не бойтесь, прощая кого-то, приносить в жертву своё самолюбие, ведь, как известно, «слабые мстят, сильные прощают, счастливые забывают». Желаю вам, успешно миновав вторую ступень, рано или поздно влиться в ряды последних!

Надежда Пономаренко,

Умеете ли вы прощать

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 14:30 + в цитатник
«Прощайте обидевших вас, любите врагов своих, отвечайте добром на зло», - учат заповеди. Но если умение прощать считается благодатью, то святых среди нас практически нет, потому что простить по-настоящему обидевшего нас человека очень трудно. Нам кажется несправедливым то, что мы должны делать добро в ответ на зло. Но кто сказал, что жизнь вообще справедлива? Прощение – это трудный и долгий процесс. Недаром же говорят, что умение прощать – свойство сильных людей.

Намного легче и приятнее проигрывать в воображении сцены сладкой мести обидчику, а уж отомстить в реальности, как многие считают, еще слаще. Тем не менее, если опираться хотя бы на науку, если уж не на мораль, то, как показывают исследования, у людей, не простивших и не смирившихся с обидой и особенно у мечтающих отомстить, уровень стресса намного выше, чем у тех, кто действительно «простил и отпустил». Кроме того, первые также чаще подвержены депрессиям, испытывают проблемы со сном и аппетитом.

Хранение обид - стресс для организма, и многие системы при воспоминании пережитой неприятности приходят в «боевую готовность»: повышается уровень гормонов стресса, учащается сердцебиение, ослабляются иммунные механизмы. Когда вы то и дело возвращаетесь мысленно к травмирующей вас ситуации, стресс становится хроническим.



Как же нужно «правильно» прощать?

1. Не ждите извинений. Очень часто после обиды мы говорим себе: «Ну ладно, прощу его (её), если он (она) извинится». Но при этом мы ставим себя в условия зависимости от нашего обидчика, ведь если тот не извинится, мы не сможем простить его. И обида может тянуться годами, зачастую в ущерб нашему собственному здоровью. Так зачем вам это нужно? В конце концов, есть высшие силы, которые и будут судить нераскаявшегося.

2. Поставьте себя на место обидчика. Часто обидчик руководствуется незнанием, заблуждением, страхом или собственной обидой. У американцев, например, существует поговорка, что у любого негодяя есть в багаже печальная история. К тому же обидчику зачастую тоже бывает несладко из-за чувства вины. Вспомните, какое облегчение вы испытывали, когда вас прощал кто-то, кто вам дорог. Попробуйте поставить себя на место обидчика – может, вы обнаружите, что и ваше собственное поведение не было таким уж безупречным. Но даже если это и не так, постарайтесь (хотя это и очень трудно) пожалеть того, кто причинил вам боль. Подобная снисходительность автоматически ставит вас выше обидчика и избавляет вас от роли жертвы. К тому же, мы забываем, что и любящие нас люди могут время от времени причинять нам боль и даже предавать нас. И это совсем не обязательно свидетельствует о конце отношений. Но прощать следует и тогда, когда возобновление прежних отношений невозможно.

3. Проведите символический акт прощения. Как уже было сказано, прощать нелегко, и даже если вам кажется, что вы прямо сейчас простили своего обидчика, обида может вернуться – через пять минут, пять дней или месяцев. Но время лечит, и с каждым разом прощать вам будет все легче. Как правило, символический акт прощения помогает быстрее смириться с обидой. Можно, к примеру, просто взять в руку тяжелый камень, а потом выбросить его вместе с вашей обидой. Или зажечь свечу и представить себе, что вместе с воском тает ваш гнев.

4. «Простить» – не значит «забыть». Чувства боли и обиды могут оставаться с вами еще долгое время после того, как вы решите простить обидчика. И это совершенно нормально и понятно. Не стоит отрицать свою боль и свой гнев. Вы не должны игнорировать неприятные происшествия - да и вряд ли это возможно. Однако важно, чтобы за первой вспышкой эмоций последовало осмысление происшедшего. Главное - освободиться от разрушающих здоровье бремени ярости и чувства обиды. Смирившись с ними, вы вскоре почувствуете облегчение, и это позволит вам двигаться по жизни дальше без тяжелого багажа. Психологи отмечают, что люди, простившие обидчика, склонны смотреть на произошедший инцидент другими глазами, их воспоминания становятся менее яркими и болезненными.

И наконец, для того чтобы прощать других, вы должны научиться прощать самих себя. Ведь никто не совершенен. И признавать собственные ошибки еще больнее и неприятней, чем чужие ошибки и недостатки. А значит, начните с себя, встаньте перед зеркалом и простите себя за все, что вы когда-либо себе причинили – а потом начните жизнь с чистого листа.

9 советов , как стать доброй

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 19:11 + в цитатник
1. Будьте благодарны за то, что имеете! Люди привыкли принимать себя, свою жизнь и людей вокруг как само собой разумеющееся. Найдите пару минут в день, чтобы подумать над тем, что Вы имеете и кому или чему должны быть благодарны за это!

2. Выражайте благодарность! Не держите благодарность в себе. Не ленитесь сказать: “Спасибо!”. Друг дал Вам зонтик в дождливый день? Поблагодарите его за это. Пусть он знает, что Вы цените его отношение. Даже самые, на первый взгляд, незначительные слова благодарности могут сделать день другого человека немного лучше!

3. Перестаньте судить! Всем знакомо выражение: “Не судите и не судимы будете”. Вам нравится, когда Вас осуждают? Нет? Тогда не осуждайте других, и все будут в выигрыше.

4. Будьте полегче с критикой. Конструктивные замечания порой необходимы, но во всем нужно знать меру. Если целью Вашей критики является унизить человека, а не указать ему на промахи, то это уже не критика, а пустое критиканство!

5. Относитесь с пониманием! У каждого человека есть свое мнение, свой взгляд на мир. Но это вовсе не мешает Вам выслушать чужую точку зрения и попытаться понять ее. Это не только поможет Вам избежать многих конфликтов, но и расширит Ваши познания. Лишь ограниченные и упрямые люди боятся услышать мнение, отличающееся от их собственного!

6. Делайте комплименты! Вместо того, чтобы концентрировать свое внимание на тех мелочах, которые Вас раздражают в людях, сосредоточьте его на том, что Вам в них нравится. Это может быть что угодно: улыбка, прическа, голос, новые туфли… Как только Вы найдете какую-то черту, приятную Вам, сообщите об этом ее хозяину. Комплименты творят чудеса. Они могут улучшить настроение человека на целый день!

7. Делайте маленькие добрые дела! Пропустите пешехода, если Вы за рулем или придержите дверь супермаркета перед пожилой женщиной. Лучший способ поднять себе настроение – это сделать приятное другому человеку!

8. Избегайте конфликтов! Это не значит, что Вы должны превратиться в соглашающуюся всегда и со всеми рохлю. Просто постарайтесь не тратить время и энергию на напрасные конфликты, которые ни к чему не ведут. Смиритесь с тем, что на свете есть люди, которых Вы никогда не поймете и которые никогда не поймут Вас. Примите это, и Ваша жизнь станет значительно легче!

9. Будьте добры к себе! Доброта – это целое и неделимое понятие. То, как Вы относитесь к другим, влияет на то, как Вы относитесь к себе, и наоборот. Если Вы будете добры к себе, Вы будете добрее и к окружающим!


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 18:21 + в цитатник
.Чтобы убедиться в том, что ты эволюционируешь, нужно в первую очередь посмотреть на свои физические параметры, которые свидетельствуют о совершаемой тобой работе. Во-первых, у тебя будут блестеть глаза, ведь чем больше ты сияешь изнутри, тем ты чище внутри и тем больше это будет проявляться в твоих глазах. Чтобы понять, какой ты человек и на какой стадии эволюции находишься, тебе не нужно строить фантазии относительно своего развития, ведь они наносят вред, вводят в заблуждение, внушая, что ты неизвестно кто и неизвестно что. Лучше посмотреть в зеркало, заглянуть в свои глаза, какого бы цвета они ни были, и увидеть то сияние, тот свет, что от них исходит. Это прекрасный параметр, показывающий, проводишь ли ты осознанную работу, подходят ли тебе используемые техники, истинны ли те учителя, к которым ты прислушиваешься, и хорошо ли ты стараешься. И, повторяю, важно прийти к осознанию этих показателей, ведь новая энергия преобразует множество концепций, связанных с эволюцией и развитием.
Будет постепенно исчезать подход, применявшийся в старой энергии и продержавшийся столько лет. Речь о классических отношениях «гуру—ученик», ведь эти отношения преобразуются и уже не будет такого, когда духовный учитель, гуру, берет на себя ответственность за ученика. Будет больше свободы, цепи и оковы спадут, освобождая течение осознанности людей. Будет больше актов со-творения. Второй параметр — твои эмоции и разум. Обрати внимание, продолжают ли они танцевать как балерины, продолжают ли они внушать беспокойство, или же, наоборот, позволяют тебе, пусть даже ненадолго, переживать состояние блаженства, которое становится все более продолжительным. Для большей ясности, учитывая, что ты наверняка учился, много читал и знаком с терминами, я использую эти термины и обращусь к понятию, которое в учении дзэн называется сатори. Сатори — это моменты глубокой внутренней тишины, когда тебя посещает прозрение о том, кто ты есть на самом деле. Ты можешь осознать себя существом света, когда тебе открывается сатори, — на мгновение ты отражаешься в озере и видишь, кто ты есть. Затем разум и эмоции берут верх и ты вынужден вернуться обратно с новой осознанностью, с пониманием того, что нечто произошло на тонком уровне. Но ты еще не так хорошо осознаешь это внутреннее состояние, чтобы и дальше увеличивать продолжительность сатори, которое приводило бы тебя к внутреннему присутствию, к осознанности. Когда ты работаешь со своей сущностью, твои мысли и эмоции приостанавливаются и ты начинаешь ощущать все более сильную внутреннюю радость. Несмотря на то что с тобой могут произойти самые ужасные события, начинай течь, становись легким.
Еще один способ понять, происходит ли внутри тебя глубокое очищение, вне зависимости от твоего физического состояния, заключается в том, что твой пот постепенно начнет терять запах; чистый пот источает приятный запах, приятный аромат. Напротив, если ты полон токсинов на физическом, психологическом, энергетическом и эволюционном уровнях, это отразится на запахе твоего тела. Вот еще один способ понять, какой объем работы над собой тебе еще предстоит сделать. Кроме того, чтобы понять, настроен ли ты на работу, которой занимаешься, обрати внимание на два характерных параметра — они помогут тебе понять, иллюзия перед тобой или реальность. Это касается не только тебя самого, но и отношений, которые ты можешь иметь, следуя за учителями старой или новой энергии, следуя ченнелингам, следуя всему тому, что связано с твоей эволюцией.
Во-первых, если ты сталкиваешься с организациями, ситуациями, энергиями, требующими у тебя много денег, целую кучу денег за семинары, стажировки и так далее, это значит, что ты имеешь дело с тем, что скорее связано с мошенничеством, а не с духовностью. Ясно, что нужно заплатить какую-то цену, как вы сделали, покупая эту книгу, однако, если ты встречаешься с людьми, требующими с тебя непомерные суммы за духовность, пусть у тебя появятся сомнения. Я уже говорил много раз через моего ченнелера Ли и повторяю здесь, через моего ченнелера Анджело: когда это возможно в ваших человеческих ситуациях — и в ситуациях взаимодействия с целителями, сотрудничества с центрами, организациями и жизнью вообще, — всегда нужно осуществлять обмен в некоторой форме, чтобы отношения были уравновешены. Если это невозможно, то допустимо назначить экономическую стоимость, умеренную цену. Зачем нужно что-то платить? Нужно платить не только за расходы, которые могут возникнуть на человеческом уровне. Важно платить потому, что, если ты получаешь что-то полезное для твоей эволюции и ничего не даешь взамен, ты становишься должником на кармическом уровне. Космические весы всегда должны быть сбалансированы, и ты должен всеми силами способствовать созданию этого баланса. Очень важно, чтобы ты мог определить, к кому обращаться и куда идти, ведь все должно подчиняться законам этики, иметь этическое сознание по отношению к бытию и развитию.
Второй параметр, который поможет тебе распознать ложную или истинную ситуацию, связан не с деньгами, но с твоей жизнью. Если ты сталкиваешься с кем-то, кто лично или как посредник сущности или мастера предлагает тебе нечто, связанное с духовным уровнем, и если ты занимался этим некоторое время и не увидел никаких изменений в своем существовании, при этом делая все, что положено, то такой вариант тебе не подходит. Когда ты находишь что-то истинное, многое в твоей жизни начинает меняться ускоренными темпами — тем быстрее, чем больше ты развит. Если, найдя нечто истинное, ты начинаешь обнаруживать небольшие перемены в своем существовании, пойми, что они происходят именно благодаря этому.
Что мешает этой энергии, в изобилии присутствующей здесь, например, в моих словах и спутниках, помочь тебе ускорить существование?
Энергия, присутствующая здесь, поровну разделена между всеми: звуки, вибрации, цвета, музыка, любовь равны для каждого из вас и для тебя лично. Любовь, эта распределяемая энергия, равна и нейтральна в том смысле, что не делает различий, не дифференцирована. Но она не может одинаково работать для всех, ведь твой личный эволюционный уровень определяет, какую часть поступающей энергии тебе удается принять. Если в твоем существовании происходят быстрые и неожиданные изменения, то, во-первых, знай, что имеешь дело с истинной и эффективной энергией, а во-вторых, можешь похлопать себя по плечу и сказать: «Ладно, у меня все хорошо, ведь в моей жизни происходят многочисленные быстрые перемены». Но не раздувая свое эго, а просто констатируя факт. Важно хвалить себя, когда ты позитивно развиваешься, когда твоя эволюция идет вперед, ведь это укрепляет твое энергетическое поле на любом уровне, начиная с уровня физического тела, а затем на эфирном, астральном, буддхическом, атмическом, каузальном уровнях и на уровне всех энергетических центров, составляющих тебя. Признать собственный прогресс не означает раздуть эго. Это означает снабжать себя своей энергией, своей эволюцией, своими результатами. Конечно, ты можешь ходить кругом, павлином распушив хвост, и приговаривать: «Ах, какой я чудесный, смотри: я делаю это, делаю то, организую это, встречаюсь с тем и с другим». Если ты будешь вести себя так, то вскоре лишишься всего, чего достиг, ведь твой разум, твое эго закупорит энергию, сделает ее статичной, сделает ее неподвижной. Напротив, ты должен всегда течь, смеяться, радоваться и делиться своим развитием. Когда поступающая к тебе энергия позволяет производить быстрые и стремительные перемены, ты еще лучше начинаешь понимать свой индивидуальный эволюционный уровень, что, разумеется, отразится в твоих глазах, на твоем теле, на твоей осанке, на твоем поведении, и, даже если твоя эволюция протекает медленно, ты обнаружишь изменения в своем существовании и будешь получать наставления.
Что касается новой энергии, то я советую сделать следующее: совершенно прямо и не задумываясь использовать все удобные возможности, которые представляются тебе для развития. Используй, если хочешь, общение с Крайоном, шаманами — с тем, что тебе подходит. Но учись слушать себя и делать так, чтобы тебя направляло твое сердце, ведь ты должен стать избирательным, должен научиться использовать все, что тебе дано, и в то же время должен научиться различать, что тебе подходит, а что — нет. Люди, которые предлагают тебе что-либо, должны позволить тебе совершенно свободно идти по твоему собственному пути эволюции.
Это еще один способ отличить истинных учителей от ложных, истинные каналы от ложных. Если они запирают тебя в клетке, накладывают на тебя ограничения, заставляют делать тот или иной выбор, то такой метод не применим в новой энергии. Новая энергия должна позволить тебе иметь ключи, удобные возможности, ведь она способствует твоему внутреннему освобождению и делает это разными способами в зависимости от того, что происходило в прошлом. Она, в первую очередь, поддерживает твой глубинный разум, твою восприимчивость, твое уважение к себе как к духовному существу, приобретающему опыт в физическом теле. Она не относится к тебе как к ребенку из начальной школы, которому говорят, что есть, чего не есть, как одеваться, как не одеваться, как вести себя, как не вести себя. Все это черты старой энергии. Чтобы ты лучше меня понял, я хотел бы рассказать о техниках и поведении, связанных с эволюцией. Прежде всего, в старой энергии вне зависимости от школы всегда было два способа эволюции.
Первый способ эволюции в старой энергии — путь воина, когда человек с целью развития энергетически укреплял себя с помощью дисциплины, железных правил, ритуалов, наблюдений и так далее. Предлагаю тебе самому понять, о чем я говорю. Это путь воина.
Второй способ в рамках старой энергии заключался в том, что человек плыл по течению, позволял вести себя, то есть следовал за существованием и стремился усвоить то, что оно ему преподносит. Эти два способа, эти две школы, которые лежали в основе духовных течений во всех уголках планеты, проделали огромную работу, и мы благодарны всем тем, кто правильным или менее правильным образом способствовал повышению осознанности и подготовке Порталов перехода в новую энергию, открытию новых Порталов возможностей, используемых нами сейчас. Однако эти способы эволюции должны быть трансформированы.
Есть третий способ, объединяющий два первых, превосходящий и преобразующий их. Сейчас я хочу сначала рассказать тебе о достоинствах и недостатках двух методов старой энергии, их способах действия и о том, как новая энергия объединяет их и заставляет чудесным образом работать. Достоинство пути воина в том, что ты привыкаешь к внутренней дисциплине. По крайней мере, его замысел в том, чтобы научить тебя концентрироваться и соблюдать правила, ведь он использует старый механизм разума, то есть создание внутренней привычки. Это прекрасно, ведь в любом случае важно иметь внутреннюю дисциплину, которой нужно придерживаться, но риск в том, что эти правила навязаны извне и тебе сложно следовать им, ведь они не соответствуют твоему ритму, твоему шагу. Ты берешь на себя слишком много обязательств и сбиваешься с ритма. Кроме того, теряется красота потока событий, ведь часто эта дисциплина сопровождается серьезностью, суровостью, авторитетностью, которые спущены сверху и подавляют твое присутствие не только на личностном, но и на энергетическом уровне.
Итак, это один аспект, отсутствующий на жестком пути воина. Путь течения прекрасен, потому что, напротив, позволяет тебе, хотя бы поначалу, быть свободным, наслаждаться большими и маленькими знаками, посылаемыми тебе существованием, позволяет тебе расслабиться. Это чудесно, почти что лучше, чем катание на карусели. Это кайфово, и кстати, насчет кайфа, многие люди следовали по такому пути, принимая наркотики, галлюциногены, что, разумеется, совершенно не сочетается с духовной эволюцией. Наркотики и галлюциногены всего лишь стимулируют твои внутренние способности, чего ты легко можешь достичь посредством медитации. Наркотики, кроме того, с одной стороны, дают иллюзию скорости, но с другой — лишают энергии, физически разрушая тебя. Риск не только в том, что это заставляет тебя терять часть своего физического аспекта на уровне мозга, — я имею в виду сгорающие клетки мозга. Плывя по течению, ты не имеешь центра, который в жизни воина является основой всего. Ты просто течешь, но как вода, заливающая луг: ты можешь двигаться куда угодно без всякого направления. В этом опасность, обратная сторона второго пути. Итак, это способы эволюции в старой энергии.
Что происходит в новой энергии? Ты получаешь возможность трансформировать слабые места путей старой энергии и смешать их в уникальную модель действия, взяв лучшее и избавившись от ограничивающих аспектов этих двух способов.
Как работает новая энергия?
Она работает очень просто, и об этом говорю не только я, Крайон, через Анджело, но об этом говорят многие сущности. Работа над расширением пространства своего сердца, работа над поиском центра, которую ты проводишь сам над собой, объединяет все эти элементы. Основная техника, которой я советую придерживаться Анджело во время семинаров, основана на поиске центра в сердце. Кроме меня об этой работе говорит множество других сущностей, множество других учителей, которые поняли, как трансформировать техники старой энергии, взять из них все лучшее и тем самым получить техники новой энергии. Я хочу, чтобы ты осознал, как это происходит: тебе наверняка известно или, возможно, ты читал об этом почти во всех, если не во всех, книгах по философии, религии и эволюции, сердце выходит на первый план. Например, многие течения напрямую связывают сердце с солнцем, с осознанностью, с сиянием. Энергия солнца всегда символически связана с сердцем. Другие работали и продолжают работать с сердцем как с инструментом сострадания и любви. Третьи утверждали, что сердце — это место истинного существования славы Божьей. Основа всех этих учений — твое сердце, и я заявляю, что в сердце находится центр тебя самого и твоей эволюции.


...


Барилари Анджело Пикко - Крайон. Порталы Новой Энергии


Поиск сообщений в Альбина_1970
Страницы: 46 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь