Цитата сообщения ева_юльевна Веганские (постные) капустные шницели!

Ингредиенты:

Капуста белокочанная — маленький кочанчик весом 0,6-1 кг. Большие не берите, будет неудобно готовить! Капуста должна быть небольшая и плотная, чтобы листья не отваливались. Из рыхлой капусты шницели могут не получиться.

Мука — 150 г. (3/4 стакана)
Соль — 1/2 чайной ложки.

Горячая вода — 2,5 — 3 стакана.

Панировочные сухари — 380 г. У меня готовые сухари, смешанные с паприкой, сушёной петрушкой и кунжутом. Вы можете приготовить сухари самостоятельно. Нужно подсушить хлеб в духовке, затем перемолоть его в кофемолке или блендере, либо просто измельчить в ступке до образования мелких крошек.

Растительное масло для жарки.

Как приготовить капустные шницели:

1. Главный секрет этого рецепта заключается в правильной нарезке капусты. Её нужно нарезать так, чтобы сохранить часть кочерыжки на каждом отрезанной куске. Иначе листья капусты просто развалятся, и никакие шницели не получатся.

2. Разрезать нужно со стороны кочерыжки. Сначала режем капусту пополам посреди кочерыжки. Каждую половину режем ещё пополам таким же образом. тИ продолжаем нарезать по кочерыжке, пока не получим максимально тонкие куски капусты. Из них мы и будем готовить шницели.

3. Готовим для капусты кляр. Смешиваем муку с солью.
Добавляем горячую воду и тщательно перемешиваем. Кляр готов!

4. Обмакиваем в кляр каждый кусок капусты. Обваливаем капусту в сухарях. В сковороде разогреваем масло и выкладываем шницели. Жарим сначала с одной стороны около 2 минут или до образования румяной корочки. Затем переворачиваем и жарим шницели с другой стороны.

Подаём готовые капустные шницели с рисом и кукурузой или другим гарниром на выбор. Получается полноценный сытный обед.

Приятного аппетита!

1.