
Èíãðåäèåíòû:
êàëüìàðû - 400ã
ìîðêîâü -700ã
ëóê ðåïêà - 2øò
÷åñíîê - 3çóá.
ëèìîí - 2øò
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî - 100ãð.
׸ðíûé ïåðåö - 1/4÷.ë.
Êðàñíûé ïåðåö - 1/4÷.ë.
Êîðèàíäð - 1/2÷.ë.
êóíæóò - 1÷.ë.
ãëþòîìàò íàòðèÿ - 1ñò.ë.
Ñàõàð - 1ñò.ë.
Ñîëü - 1÷.ë.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ôèëå êàëüìàðà î÷èñòèòü îò íàðóæíîé ïëåíêè è ïðîìûòü. Òóøêè îïóñòèòü íà 3 ìèíóòû (íå áîëüøå) â êèïÿùóþ âîäó. Ôèëå êàëüìàðà ñíîâà ïðîìûòü õîëîäíîé êèïÿ÷¸íîé âîäîé è íàðåçàòü ñîëîìêîé.

Î÷èùåííóþ è ïðîìûòóþ ìîðêîâü íàðåçàòü òîíêîé äëèííîé ñîëîìêîé.

Ëóê íàðåçàòü ïîëóêîëüöàìè è ñïàññåðîâàòü äî ñâåòëî êîðè÷íåâîãî öâåòà. Ôèëå êàëüìàðà è ìîðêîâü ñëîæèòü â ïîñóäó(ýìàëèðîâàííóþ, êåðàìè÷åñêóþ èëè ñòåêëÿííóþ) äîáàâèòü âñå ñïåöèè, ñîëü, ñàõàð, êóíæóòíîå ñåìÿ, âûæàòûé ñîê ëèìîíà, àêêóðàòíî ïåðåìåøàòü, çàëèòü ãîðÿ÷èì ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì (÷åðåç ñèòå÷êî) Ëóê íå êëàñòü, åãî ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ äðóãîãî áëþäà. Ìàðèíóåì íå ìåíåå òð¸õ ÷àñîâ, çà ýòî âðåìÿ ðàçà äâà ïåðåìåøàòü. Çàòåì äîáàâëÿåì ìåëêî íàðóáëåííûå ÷åñíîê è çåëåíü è åù¸ ðàç ïåðåìåøèâàåì. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!