Обожаете селедочку? Ловите оригинальный рецептик... В магазине такую не купишь...


Просто обожаю соленую селедку, и раньше очень часто покупала ее в магазине. А потом решила, что, наверное, можно попробовать и самой посолить эту рыбку.

Нашла подходящий рецепт и сделала пробную партию из двух рыбок. Вкуснотень! Съели в тот же день вместе с лучком и отварным картофелем. Могу точно сказать, что в домашних условиях селедка получается намного вкуснее и дешевле.

Рецепт соленой селедки с пряностями

Царь-тефтеля - это не просто вкусно, это по царски вкусно!!

Очень богатые на вкус тефтели, крупные и мясистые, не требуют гарнира. Достаточно подать лишь овощи или вкусный свежий хлеб!



яркие и необычные

Салат с сухариками "На траве дрова"

Простой рецепт прекрасного и вкусного салата - "На траве дрова". В первую очередь салат привлекает своим названием. Но, поверьте больше всего он привлечет Вас своим вкусом. Кроме того такой салат станет украшением праздничного стола. Успехов!



Опытным путем доказано, что этот салат со стола уходит первым!

Зразы под луковым соусом «Орловские»

Огромная благодарность автору: Оля



Вариант зраз для семейного обеда или ужина. Хорошо сочетаются практически со всеми гарнирами.

читать рецепт

Закуска "Языки Змея Горыныча"

Огромная благодарность автору: Haruka

Рецепт закуски состоит из трех разных рецептов приготовления языка, поэтому и называется "Языки Змея Горыныча".
Блюдо "язык" я попробывала впервые два года назад. Раньше была очень привередлива в еде, теперь же, наоборот нравится разнообразие блюд, новые вкусы. Часто пробую новые рецепты, представленные ниже "прижились" в нашем меню!
читать рецепт

Пирожки закусочные, ну очень сердечные!

Огромная благодарность автору: ambrinna


Эти пирожки своей начинкой мне напомнили тот вкус, который был в детстве у пирожков с ливером по 4 копейки( мож, кто их ещё помнит). И муж тоже заметил-вкус начинки-точно такой же. Не претендую на правильность( знамо дело-там были и лёгкие и печёнка. и ещё Бог знает чего напихано). У меня всё гораздо проще, но вкус очень понравился.

читать рецепт

Шашлык из печени «Секретные материалы»

Огромная благодарность автору: Светинька



Рецепт стал для меня открытием, так как готовится на скорую руку, денежных вложений требует небольших, ну, и почти МЯСО! Это просто пищевая бомба какая-то – этот рецепт шашлыка из печени!

читать рецепт

Пинетки сандали








Пинетки - сандалики
Размер: 3-6 мес.
Вам потребуется 50 г. пряжи (желательно для детской вязки), сред. толщины, спицы на 2,75 мм, 2 пуговицы
Плотность вязания: 28 п.*37 р. = 10*10 см. лиц. глади
Описание:
Правая: Набрать 36 п.
1-й ряд: (лиц. сторона) 1 лиц., накид, 16 лиц., накид, (1 лиц, накид)-2 раза, 16 лиц., накид, 1 лиц.
2-й ряд и все парные: 1 лиц. п. провязывать за заднюю стенку
3-й ряд: 2 лиц., накид, 16 лиц. накид, 2 лиц., накид, 3 лиц., накид, 16 лиц., накид, 2 лиц.
5-й ряд: 3 лиц., накид, 16 лиц., накид, (4 лиц, накид)-2 раза, 16 лиц., накид, 3 лиц.
7-й ряд: 4 лиц., накид, 16 лиц. накид, 5 лиц., накид, 6 лиц., накид, 16 лиц., накид, 4 лиц.
9-й ряд: 5 лиц., накид, 16 лиц., накид, (7 лиц, накид)-2 раза, 16 лиц., накид, 5 лиц.
11-й ряд: 22 лиц., накид, 8 лиц., накид, 9 лиц., накид, 22 лиц. – получилось 64 п.
12-й ряд: вязать как 2-й ряд
Далее вязать 7 рядов лицевой гладью
След. ряд: (изнаночная сторона) вязать петли вместе с петлями 1-го ряда лицевой вязки (можно для удобства использовать крючок)
Далее вязать 8 рядов лиц. гладью
След. ряд: 36 лиц., убавление влево (одну петлю снять, след. петлю провязать, накинуть снятую петлю на провязанную), повернуть, снять п. не провязанной, 8 изн., 2 вместе изн., повернуть, снять п., 8 лиц., убавл. Влево, повернуть.
Повторить последние 2 ряда 7 раз, затем провязать первый ряд еще раз.
След. ряд: снять п., лиц. п. до конца
След. ряд: 17 лиц., 2 вместе лиц., 8 изн., убавл. Влево, 17 лиц. – получилось 44 п.
След. ряд: 24 лиц., повернуть, 4 изн., повернуть, 4 лиц., повернуть.
Вязать эти 4 п. лицевой гладью 6 см., закрыть их.
На спицах осталось по 20 п. с обеих сторон
Набрать 15 петель п. вдоль лямки из 4 п., повернуть, закрыть 26 п., последние 9 п. (пяткя) оставить на доп. спице.
С другой стороны: набрать 15 п. вдоль лямки из 4 п., провязать 20 п. лиц.
След. ряд: 9 лиц. (пятка), закрыть оставшихся 26 п.
Выполнить швы подошвы и пятки, провязать 18 лиц. п., добрать 22
След. ряд: лиц. п., добрать 4 п.
След. ряд: лиц. п., когда на спице останется 3 п., сделать отверстие для пуговицы: накид, 2 п. вместе лиц., 1 лиц.
След. ряд: лиц. п.
След. ряд: лиц. п.
След. ряд: Закрыть п.
Сложить лямку из 4 п. согласно рис., сшить, пришить пуговицу.

Левая: вязать симметрично правой

10 масок для волос с хной

1) 2 ст.л. хны + 100 мл.теплого кефира (смеси дать постоять 15 минут) + нанести на волосы на 40 минут = общее укрепление + пышность и блеск волос 2) 2 ст.л. хны + 1 ч.л. табака + 5-7 гвоздик(растолочь или размолоть) + горячая вода, дать настояться смеси 1 час + 2 ст.л. оливкового масла + 2 ст.л кефира + 0,5 ст.л витаминов А и Е + нанести на волосы на 1 час = общеукрепляющее действие на волосы 3) 2-3 ст.л хны + 100 мл. горячей молочной сыворотки + дать настояться 20 минут + 1 ч.л. меда + нанести на волосы на 40 минут = питает, делает волосы более гладкими и послушными 4) 1/2 стакана сушеной крапивы + 3 ст.л хны + горячая вода (дать смеси настояться 20 минут) + нанести на волосы на 40 минут = питание и укрепление (особенно хороша для жирных волос) 5) 2 ст.л. хны + 2 ч.л. порошка горчицы + горячая вода (смесь выдержать 15-20 минут) + нанести на волосы на 10 минут = уменьшает выпадение волос Для следующих масок хну нужно предварительно залить горячей водой (не кипящей) на 15-20 минут. 6) 2 ст.л. хны + 2 ст.л подогретого репейного масла + дать смеси остыть + 0,5 ч.л. витамина А + 0,5 ч.л. витамина Е + нанести на волосы на 40-60 минут = улучшает общее состояние волос, препятствует выпадению 7) 2 ст.л хны + мякоть авокадо + 1 ст.л касторового масла = хорошо увлажняет сухие и поврежденные волосы 8) 2 ст.л. хны + 2 ст.л. лимонного сока + 2 ст.л голубой глины + 1 ст.л репейного масла + нанести на волосы на 40 минут - 1 час = отлично укрепляет жирные волосы 9) 1 ст.л хны + 2ст.л лимонного сока + 2 ст.л касторого масла + 1 ч.л. сока алоэ + 3 капли эфирного масла эвкалипта + нанести на волосы на 30 минут = эффективна против перхоти и выпадения волос 10) 1 ст.л хны + 2 ст.л облепихового масла + 2 ст.л молочной сыворотки + 1 ч.л чесночного сока + 3 капли эфирного масла апельсина + нанести на волосы на 30 минут = укрепляет волосы, устраняет перхоть

angel devid

Тебя обнять

Тебя обнять – и не дышать,
В твоих объятьях раствориться…
Как непомерна эта кладь –
Мечтать – и знать, что не случится
Ни тихий вечер на двоих,
Ни тел ночное откровенье…
И не дождаться, чтобы стих
Пожар души, пожар сомнений…
О, нет, сомненья не для нас,
И не они сжигают сердце –
Тебе, любовь моя, не раз
В снегах случалось отогреться…

Но верстовых столбов пунктир
Не свяжет нитью наши дали…
Лишь сон для нас - ориентир –
Там в звёздных строках нет печали,
Там только тёплая весна,
Там только нежность и забота…
И в этом сне - нам не до сна,
Там лунной негой дышит нота,
Там тёмно-синий ми-минор
Подарит искренность романса,
И песни шёлковый простор
Не сможет вывести из транса -
И только губы обожжёт
Прикосновенье поцелуя…
И душ ликующий полёт
Реальность высветлит иную,
Где сможешь ты легко поймать
Мечты серебряную птицу –
Меня обнять – и не дышать…
В моих объятьях раствориться…



Людмила Клёнова

Volody24 gl

20 лучших салатов к празднику

«Зимнее солнце»     «Ромашковое поле»  «Арбузная долька»     "Томатное лукошко"     «Наваждение»   "С крабовым мясом"   «Сердце»   «Гнездо глухаря»   "С корейской морковкой"     "С сельдью и грибами"     «Праздник»   «Нежный»    «Сугроб»    «Мельник»    «Ёлка»   "Без мяса"    «Мужской каприз»    «Грибной»   "Грибной"     "Вкусный в корзиночках"

 

Домашняя колбаса из курочки с печенкой

Моя огромная благодарность lorine за замечательный рецепт!


Читать далее...

Рулетики из кабачков с нежным яичным кремом


Читать далее...

Печенье "Павловское"

                                               Печенье "Павловское"

 

 

Это печенье очень простое в приготовлении и недорогое. Для своей семьи я готовлю его очень часто, съедают с удовольствием.

            

приготовление

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
Часть 3 - УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
Часть 4 - Эффективные упражнения для бёдер
Часть 5 - Ленивая зарядка, для тех кто не успевает
...
Часть 33 - Отличная гимнастика для позвоночника
Часть 34 - Йога: отличные упражнения на развитие гибкости и растяжки
Часть 35 - Упражнения для красивых рук

Подборка рецептов кваса

Подборка рецептов кваса

Необходимые ингредиенты:
200 - 250 г хлеба, 100 - 150 г муки, 50 - 100 г сахара, 20 - 25 г дрожжей, изюм.
Растворить в теплой воде дрожжи, добавить муки и замесить тесто до консистенции сметаны. Поставить его бродить на 90 - 120 минут. Нарезать маленькими кусочками ржаной хлеб и подсушить его в духовке. Залить хлеб кипятком, добавить сахар и дать ему постоять. Затем добавить к хлебу забродившее тесто и при температуре 30 - 35 °C выдержать его в течение 10 - 12 часов.
Готовую смесь процедить и разлить в бутылки, добавив в каждую несколько изюмин. Оставшуюся после процеживания массу можно использовать как закваску при приготовлении следующей порции кваса.

Квас из ржаного хлеба

1 - 1,2 кг ржаного хлеба, 12 л воды, 700 - 800 мл темной патоки, 2 ст. ложки дрожжей, 1 ст. ложки муки, изюм.
Нарезать черствый ржаной хлеб маленькими кусочками и залить его кипятком. Накрыть емкость скатертью и держать так, пока масса не станет теплой, как парное молока. После этого процедить ее, смешать с хорошей темной патокой и тщательно растереть. Добавить муку, дрожжи и поставить массу на 12 часов в теплое помещение. На следующее утро процедить и разлить квас по бутылкам, положив в них по 2 - 3 изюминки.

Квас из ягод простой

Насыпать полную бутыль ягод (малина, клубника, вишня, красная смородина, брусника или рябина), залить их слегка остывшей кипяченой водой и отставить в холодное место. Если делать токой квас из яблок или груш, то их нужно заливать нипятком, дать настояться сутки, прощедить и подавать.

Квас изюмный

800 г сахара, 15 л воды, 200 г изюма, 25 г дрожжей, 2 лимона, 0,5 ч. ложки соды.
Положить в кастрюлю дольки лимона, изюм, сахар и ошпарить их кипятком. Накрыть кастрюлю салфеткой. Когда вода охладится, добавить в кастрюлю распущенные в воде дрожжи и соду. Отставить кастрюлю на 12 часов. Забродивший напиток процедить и разлить по бутылкам. Закрыть их деревянными пробками, пставить в теплое место на 2 часа, а затем поместить в темное холодное помещение. Подержать там квас в течение 3 дней
Квас клюквенный
1 кг клюквы, 4 л воды, 350 г сахара, 10 г дрожжей.
Клюкву перебрать, промыть, поместить в кастрюлю, размять, залить водой, кипятить 10 минут. Процедить через сито, прибавить сахар и размешивать до тех пор, пока сахар не растворится. Остудить, прибавить растертые с сахаром дрожжи, хорошо вымешать, слить в бутылки, закупорить и отставить в темное холодное место. Квас можно употреблять через 3 дня.

Квас медовый

500 г меда, 250 г изюма, 3 л кипятка, 1 - 1,5 лимона, 15 г дрожжей.
Мед развести в кипятке. Остудить и добавить дрожжи, распущенные в малом количестве воды, мелко нарезанные лимоны, изюм и поставить в теплое место для брожения. Квас готов, когда лимоны и изюм всплывут. Снять их, отжать, а квас разлить в бутылки и укупорить. Хранить в холодном месте в горизонтальном положении.

Квас молочный

3 л молока, 120 г сахара, 30 г дрожжей.
Сахар растворить в молоке, закипятить. Охладить до комнатной температуры. Дрожжи распустить в малом количестве молока и смешать с основным объемом. Отставить для брожения на 2 дня.

Квас русский

500 г ржаного хлеба, 3 л воды, 100 г сахара, 25 г дрожжей, 25 г изюма.
Хлеб нарезать и пдсушть в духовке. Положить в эмалированную посуду и залить кипятком, закрыть крышкой и оставить на 6 - 8 часов. После этого жидкость процедить, ввести дрожжи, распущенные в небольшом количестве теплой воды с сахаром. размешать и поставить в теплое место на 8 - 12 часов для брожения. Перебродивший квас процедить и разлить в бутылки, в которые положить по несколько изюминок, плотно закупорить. Бутылки с квасом хранить на холоде в горизонтальном положении.

Квас с мятой

2,5 л русского кваса, 1 стакан воды, 5 г мяты (мелиссы), 25 г изюма.
Сушеные листья мяты залить кипятком, накрыть и дать настояться в теплом месте в течение 1 часа, процедить. Настой влить в готовый русский квас, добавить изюм. Дать настояться 6 - 8 часов.
Подавать охлажденным.

Квас с хреном

2,5 л русского кваса, 50 г меда, 50 г сахара, 15 г дрожжей, корень хрена.
В готовый русский квас добавить мед, дрожжи, размешать с сахаром, перемешать. Затем добавить наструганный корень хрена и дать настояться 4 - 6 часов. Процедить.
Подавать охлажденным.

Квас хлебный

250 г черного хлеба (из муки ржаной грубого помола), 4 л воды, 200 - 250 г сахара, 5 г дрожжей, 1 лимон или лимонная кислота.
Хлеб высушить, залить кипятком, отставить на несколько часов. После остывания процедить, добавить сахар, растертые с сахаром дрожжи, лимонный сок или лимонную кислоту. Отставить на 24 часа.
Затем слить в бутылки, закупорить и поместить в темное холодное место на 3 дня.

Квас черемуховый

3 стакана плодов черемухи, 3 л воды, 300 г сахара, 5 г дрожжей.
Свежие плоды черемухи засыпать сахаром (около 100 г) и отставить на 10 - 12 часов. После того как они настоятся, залить плоды теплой водой. добавить оставшийся сахар, дрожжи и атставить полученную жидкость еще на 10 - 12 часов. Затем процедить, разлить в бутылки и дать квасу настояться еще 1 - 2 дня.

Квас яблочный

800 г яблок, 3 л воды, 300 г сахара, 30 г дрожжей, 1,5 лимонной кислоты.
Яблоки вымыть, вырезать подпорченные места, нарезать. Залить водой и довести до кипения. Снять с огня и дать настояться 2 - 3 часа в теплом месте. Процедить, слегка остудить. Размешать дрожжи, сахар и лимонную кислоту с небольшим количеством теплой воды и смешать с отваром. Отставить для брожения на 3 дня.

100 оригинальных ПОДАРКОВ ДЛЯ МУЖЧИН

100 оригинальных ПОДАРКОВ ДЛЯ МУЖЧИН

1. Бутылка вина урожая года его рождения.
2. Удачная увеличенная фотка в рамке или коллаж фоток.
3. Связанный своими руками свитер.
4. Романтическая ночь в отеле.
5. Подарочный сертификат на картинг.
6. Болельщику «Зенита» - любая вещь с символикой «Зенита».
7. Эротическая игра «Фанты».
8. Электронные сигареты.
9. Навигатор.
10. Антирадар.
11. Годовая подписка на любимый журнал.
12. Фотоссесия для двоих.
13. Лазерный пейнтбол для компании.
14. Нужные вещи для рыбака (в магазине вам обязательно подскажут).
15. Коллекция любимых фильмов.
16. Горнолыжный тур
17. Вечер ролевых игр (вы в костюме: медсестры, официантки и.т.д.).
18. Ящик с инструментами.
19. Билеты на каток.
20. Букет из конфет.
21. Обложка для прав в стиле «Декупаж».
22. Свое стихотворение в рамке.
23. Вертолет на пульте.
24. Ночная экскурсия по крышам для двоих.
25. Прыжки на Джолли-джампере для двоих.
26. Подарочный сертификат на тайский массаж.
27. Мастер-класс стрельбы из лука.
28. Музей ретро-автомобилей для компании.
29. Поход в аквапарк.
30. Мастер-класс вождения мотоцикла.
31. Прыжок с парашюта.
32. Погружение с аквалангом в бассейне для двоих.
33. Занятие виндсерфингом.
34. Сплав в реке
35. Полет на параплане.
36. Мастер-класс по метанию ножей.
37. Полет воздушном шаре
38. Набор бокалов (рюмок) с его фотками и надписью.
39. Игра в Мафию с друзьями.
40. Автомобильный столик.
41. Дартс.
42. Электронная книга.
43. Изготовление часов с символикой именинника.
44. Эксклюзивные шампуры.
45. Набор для вина.
46. Автомобильная массажная накидка с подогревом.
47. Шуруповерт.
48. Автомобильный пылесос.
49. Оригинальный кожаный ремень.
50. Автомойка.
51. Аэрография на машину.
52. Коллекционное собрание любимой музыки.
53. Колеса или диски для автомобиля.
54. Сертификат на автомойку.
55. Украшение с ценной надписью.
56. Оригинальная визитница.
57. Сертификат на аттракционы.
58. Пневматическое ружье (пистолет).
59. Скутер.
60. Запонки золотые.
61. Игра «Монополия».
62. Кожаный портфель.
63. швейцарские часы.
64. машина на р/у.
65. Что-то из армейской одежды
66. Нож коллекционный.
67. Фляга.
68. Романтический тур на двоих.
69. Билеты на футбол
70. Коллекция швейцарских ножичков.
71. Трусы, с вышивкой своими руками.
72. Полет на вертолете.
73. Телескоп.
74. Горный велосипед.
75. Галстук.
76. Ежедневник в кожаном переплете.
77. Компьютерное кресло.
78. Совместный отдых целый день.
79. Кожаный фотоальбом в строгом стиле.
80. Курительную трубка.
81. Кальян.
82. Звезда, названная в честь него.
83. Портрет мужчины.
84. Булавка для галстука.
85. Резиновая лодка.
86. Компьютерные прибамбасы.
87. Оригинальная копилка
88. Подарочный сертификат от магазина спортивной одежды.
89. Билеты на концерт любимой группы
90. Брендовые очки.
91. Татуировка.
92. Ручку на заказ, вверху маленькая складная печать (с любой надписью).
93. Жетон на шейной цепочке со своим именем.
94. Флешка в стильной упаковке.
95. Термос.
96. Кейс для рыболовных принадлежностей.
97. Поход в стрип-бар.
98. В интимном магазине подарки - приколы.
99. Благовония, аромосвечи для релакса.
100. Сердце, сделанное своими руками.

Как назвать ребёнка по отчеству?

Как назвать ребёнка по отчеству?

Отчество ребёнка – важный аспект, который следует учесть при выборе имени ребёнку, поскольку от сочетания имени и отчества будет зависеть, насколько красиво оно будет звучать. Родителям, которые думают над тем, как назвать своего новорожденного ребёнка, пригодится наша таблица.

Папу зовут	Назовите дочь	Назовите сына
Александр	Анастасия, Виктория, Дарья, Евгения, Екатерина, Елена, Ксения, Мария, Ольга, Юлия	Андрей, Владимир, Дмитрий, Евгений, Иван, Кирилл, Михаил, Павел, Сергей
Алексей	Алена, Анастасия, Анна, Виктория, Дарья, Екатерина, Елизавета, Ирина, Мария, Татьяна	Андрей, Данила, Дмитрий, Егор, Иван, Михаил, Никита, Петр, Сергей
Анатолий	Екатерина, Елена, Ирина, Кристина, Ксения, Марина, Мария, Светлана, Татьяна, Юлия	Александр, Алексей, Андрей, Владимир, Денис, Дмитрий, Евгений, Игорь, Сергей
Андрей	Александра, Анастасия, Анна, Дарья, Екатерина, Елизавета, Ксения, Мария, Софья, Юлия	Антон, Даниил, Данила, Дмитрий, Иван, Кирилл, Максим, Никита, Павел
Антон	Александра, Анастасия, Варвара, Дарья, Евгения, Екатерина Елизавета, Ксения, Мария, Полина	Даниил, Данила, Егор, Кирилл, Марк, Михаил, Никита, Павел, Степан, Юрий
Артём	Александра, Анастасия, Арина, Валерия, Дарья, Елизавета, Карина, Кристина, Марианна, Полина	Артур, Борис, Георгий, Даниил, Егор, Кирилл, Матвей, Никита, Роман, Филипп
Артур	Алина, Ангелина, Диана, Инна, Карина, Кристина, Яна	Артем, Георгий, Давид, Даниил, Карен, Тимур, Филипп
Борис	Алла, Анна, Евгения, Ксения, Наталия, Ольга, Полина, Софья, Юлия, Яна	Глеб, Евгений, Игорь, Илья, Константин, Лев, Леонид, Михаил, Олег
Вадим	Алена, Алина, Анастасия, Валерия, Вероника, Виктория, Дарья, Евгения, Ирина, Юлия	Артем, Владислав, Денис, Дмитрий, Игорь, Илья, Максим, Никита, Олег
Валентин	Алина, Анна, Валерия, Елена, Елизавета, Кира, Марина, Ольга, Татьяна, Юлия	Валерий, Владимир, Георгий, Дмитрий, Илья, Олег, Роман, Сергей, Тимофей
Валерий	Александра, Анастасия, Валерия, Виктория, Евгения, Екатерина, Елена, Ксения, Светлана, Татьяна	Алексей, Валентин, Владислав, Денис, Дмитрий, Евгений, Максим, Олег, Роман
Василий	Анастасия, Валентина, Вера, Екатерина, Елена, Мария, Надежда, Наталья, Татьяна	Александр, Анатолий, Виктор, Владимир, Иван, Михаил, Николай, Петр, Сергей
Виктор	Анна, Виктория, Елена, Ирина, Кира, Марина, Надежда, Наталья, Ольга, Юлия	Александр, Алексей, Андрей, Виталий, Дмитрий, Евгений, Константин, Николай, Сергей
Виталий	Алена, Анастасия, Валерия, Виктория, Ирина, Кристина, Маргарита, Марина, Светлана, Юлия	Алексей, Артем, Вадим, Владислав, Вячеслав, Игорь, Максим, Олег, Станислав
Владимир	Анна, Екатерина, Елена, Ирина, Марина, Мария, Наталья, Ольга, Светлана, Юлия	Александр, Алексей, Андрей, Евгений, Иван, Игорь, Илья, Николай, Сергей
Владислав	Алина, Анастасия, Валерия, Вероника, Виктория, Влада, Кристина, Ксения, Ольга, Яна	Артем, Виктор, Даниил, Денис, Евгений, Игорь, Илья, Никита, Олег, Роман
Вячеслав	Александра, Алена, Валерия, Виктория, Екатерина, Елена, Ирина, Ольга, Татьяна, Юлия	Алексей, Андрей, Антон, Вадим, Владислав, Евгений Максим, Олег, Сергей
Геннадий	Валентина, Галина, Диана, Кристина, Лариса, Надежда, Наталия, Ольга, Полина, Юлия	Александр, Алексей, Антон, Артур, Владислав, Илья, Николай, Олег
Глеб	Александра, Алиса, Антонина, Дарья, Екатерина, Елизавета, Инга, Ксения, Ольга, Полина	Василий, Владислав, Георгий, Даниил, Егор, Илья, Никита, Олег
Григорий	Александра, Валентина, Вера, Елизавета, Любовь, Людмила, Мария, Надежда, Тамара	Василий, Владимир, Иван, Михаил, Николай, Петр, Семен, Федор, Юрий,
Данила	Александра, Дарья, Екатерина, Елизавета, Ирина, Кристина, Мария, Ольга, Полина	Александр, Алексей, Виктор, Владимир, Глеб, Егор, Никита, Семен, Тимофей
Денис	Александра, Алена, Алиса, Анастасия, Валерия, Варвара, Виктория, Дарья, Кристина, Полина	Артем, Данила, Егор, Иван, Илья, Кирилл, Максим, Никита, Степан
Дмитрий	Александра, Анастасия, Анна, Дарья, Екатерина, Елена, Елизавета, Ксения, Полина, Юлия	Александр, Алексей, Андрей, Артем, Даниил, Денис, Егор, Иван, Максим, Никита
Евгений	Александра, Анастасия, Валерия, Виктория, Екатерина, Елизавета, Маргарита, Мария, Полина, Татьяна	Александр, Владислав, Вячеслав, Дмитрий, Кирилл, Максим, Михаил, Олег, Роман
Иван	Александра, Анна, Валентина, Вера, Екатерина, Зинаида, Мария, Наталья, Татьяна	Анатолий, Василий, Виктор, Владимир, Евгений, Михаил, Николай, Юрий
Игорь	Алена, Алина, Анастасия, Виктория, Екатерина, Елизавета, Ирина, Ольга, Полина, Светлана	Алексей, Артем, Владислав, Денис, Илья, Максим, Олег, Станислав, Ярослав
Кирилл	Александра, Анастасия, Василиса Дарья, Елизавета, Ксения, Мария, Наталья, Полина, Софья	Арсений, Артем, Глеб, Даниил, Игорь, Лев, Матвей, Никита, Петр, Тимофей
Константин	Александра, Анна, Дарья, Екатерина, Елена, Кира, Ксения, Наталья, Софья, Юлия	Виктор, Георгий, Дмитрий, Егор Илья, Кирилл, Никита, Павел, Петр
Леонид	Анна, Валерия, Вера, Елена, Елизавета, Лидия, Маргарита, Мария, Ольга, Полина	Алексей, Артем, Борис, Валерий Даниил, Игорь, Максим, Станислав, Юрий
Максим	Александра, Анастасия, Валерия, Дарья, Екатерина, Елизавета, Ксения, Маргарита, Полина, Ульяна	Алексей, Артем, Григорий Даниил, Данила, Денис, Егор, Кирилл, Никита,
Михаил	Александра, Анна, Дарья, Евгения, Екатерина, Елизавета, Мария, Софья, Татьяна, Юлия	Алексей, Валерий Виктор, Григорий, Евгений, Иван, Семен, Федор, Юрий
Никита	Александра, Анастасия, Валерия, Варвара, Галина, Мария, Надежда, Наталия	Валентин, Василий, Георгий, Глеб, Денис, Иван, Илья, Лев, Николай, Станислав
Николай	Александра, Анна, Елена, Ирина Ксения, Мария, Наталья, Ольга, Татьяна, Юлия	Александр, Алексей, Анатолий Андрей, Владимир, Дмитрий, Евгений, Сергей, Юрий
Олег	Анастасия, Виктория, Дарья, Екатерина, Кристина, Ксения, Ольга, Полина, Юлия, Яна	Антон, Артем Владислав, Денис, Дмитрий, Игорь, Кирилл, Максим, Никита
Павел	Александра, Анастасия, Анна, Вера Виктория, Евгения, Елизавета, Мария, Полина, Софья	Александр, Алексей, Антон, Владислав, Евгений, Егор, Иван, Никита, Тимофей
Петр	Анна, Валентина, Вера, Елена, Елизавета, Ирина, Кира, Ксения, Мария, Нина	Анатолий Василий, Виктор, Владимир, Иван, Михаил, Николай, Павел, Тимофей,
Роман	Александра, Анастасия, Арина, Валерия, Виктория, Дарья, Екатерина, Елизавета, Кристина, Полина	Антон, Артем, Глеб, Даниил, Данила, Кирилл, Михаил, Никита, Олег
Руслан	Алина, Анастасия, Вероника, Диана, Карина, Кристина, Яна	Адам, Артур, Даниил, Роман, Тимур
Святослав	Александра, Анна, Валерия, Вера, Екатерина, Елизавета, Ксения Ольга, Полина, Софья	Андрей, Владимир, Георгий, Даниил, Данила, Игорь, Илья, Константин, Станислав
Сергей	Александра, Анастасия, Анна, Дарья, Екатерина, Мария, Наталья, Светлана, Татьяна, Юлия	Александр, Алексей, Данила, Дмитрий, Иван, Константин, Максим, Никита, Павел
Станислав	Алина, Алиса, Анастасия, Анна, Виктория, Кристина, Маргарита Таисия, Юлия, Яна	Вадим, Владислав, Денис, Дмитрий, Игорь, Илья, Максим, Никита, Эдуард
Степан	Александра, Вера, Вероника, Галина, Елизавета, Людмила, Надежда, Нина, Ольга	Алексей, Аркадий, Василий, Виктор, Владимир, Иван, Никита, Николай, Станислав
Юрий	Александра, Алена, Анастасия, Елена, Ирина, Марина, Наталья, Ольга, Светлана, Татьяна	Александр, Алексей, Антон, Максим, Михаил, Олег Павел, Роман, Сергей
Ярослав	Алина, Анастасия, Анна, Василиса, Ирина, Кристина, Оксана, Олеся, Ольга, Снежана	Андрей, Владимир, Всеволод, Даниил, Игорь, Константин, Лев Никита, Олег

 

Серия сообщений "Беременность":
Часть 1 - Таблица набора веса во время беременности
Часть 2 - Немного юмора о беременных женщинах и их отношениях с мужьями
Часть 3 - 6 эффективных упражнений, которые помогут маме вернуть фигуру
Часть 4 - Вопрос к дорогим Читателям
Часть 5 - Как назвать ребёнка по отчеству?
Часть 6 - Плоский живот: эффективные упражнения для мам
Часть 7 - Что было бы, если бы мужчины рожали бы
Часть 8 - Беременность
Часть 9 - ТО, О ЧЕМ ВСЕ МОЛЧАТ

Плоский живот: эффективные упражнения для мам

Плоский живот: эффективные упражнения для мам

После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным.
Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ, мышцы живота напряжены.

1. Стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину «кошечкой», втяните живот и задержитесь так на 4 счета. Повторить 5-10 раз.

2. Сидя на коврике, обопритесь сзади на руки. Поднимите вверх выпрямленную правую ногу, задержите на 4 счета и медленно ее опустите. Повторите для каждой ноги 5-10 раз.

3. Лежа на полу, разведите руки в стороны, согните ноги в коленях и прижмите колени к груди, затем поднимите ноги вертикально (колени остаются согнутыми). Опускайте ноги то в одно, то в другую сторону до касания коленями пола. Повторяйте по 5-10 раз в каждую сторону.

4. Лягте на спину, руки поднимите вверх. Спину прижмите плотно к полу. Ногами (в области пальцев и ступней) зажмите книгу. Прижмите колени к животу и поднимите ноги перпендикулярно телу. Описывайте ногами круги в одну и в другую сторону, постепенно увеличивая их радиус.

5. Лягте на спину, руки вдоль тела, спина плотно прижата к полу, подбородок прижат к груди. Прижмите колени колени к груди, затем выпрямите ноги перпендикулярно животу и делайте ногами движение «ножницы». Затем снова согните ноги в коленях и осторожно опустите их на пол.

6. Встаньте на колени, руки на бедрах. Поднимите правую руку над головой, потянитесь вверх за рукой, выдохните, втяните живот и сделайте 5 наклонов влево. Вернитесь в исходное положение, поднимите левую руку и сделайте упражнение вправо. Сделайте 3-5 раз в каждую сторону.

7. Встаньте на колени. Переводя руки взмахом в противоположную сторону, сядьте на пол справа от ног, выпрямитесь и сядьте влево. Повторите 5-10 раз в каждую сторону.

8. Сядьте на пол с прямыми ногами, руки за головой. Согните ноги и подтяните их к груди, туловище и голову поверните налево так, чтобы правым локтем коснуться левого колена. То же самое в другую сторону.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 21 - 7 упражнений для красивой фигуры всего за 20 минут в день.
Часть 22 - ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА
Часть 23 - Плоский живот: эффективные упражнения для мам
Часть 24 - Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника
Часть 25 - Как накачать пресс в домашних условиях ?
...
Часть 33 - Отличная гимнастика для позвоночника
Часть 34 - Йога: отличные упражнения на развитие гибкости и растяжки
Часть 35 - Упражнения для красивых рук

Серия сообщений "Беременность":
Часть 1 - Таблица набора веса во время беременности
Часть 2 - Немного юмора о беременных женщинах и их отношениях с мужьями
...
Часть 4 - Вопрос к дорогим Читателям
Часть 5 - Как назвать ребёнка по отчеству?
Часть 6 - Плоский живот: эффективные упражнения для мам
Часть 7 - Что было бы, если бы мужчины рожали бы
Часть 8 - Беременность
Часть 9 - ТО, О ЧЕМ ВСЕ МОЛЧАТ

Как накачать пресс в домашних условиях ?

Как накачать пресс в домашних условиях ?
Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях… уделяя всего 10-20 минут в день.

Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени

1 ШАГ.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.

2 ШАГ.
Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.

3 ШАГ.
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед (ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз. Сделали ? Можно и передохнуть, но недолго: минуту.

4 ШАГ.
Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями, выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол, 20 движений!

5 ШАГ.
Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине. Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз.

6 ШАГ.
Ложимся в положение (ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения, чтобы левая (правая) рука оказалась как можно ближе к правой (левой) ноге. 20 раз.

7 ШАГ.
После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую, то за левую ногу, 20 раз.

8 ШАГ.
ВОТ собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты.

ПОСЛЕСЛОВИЕ.
Поначалу 20 раз на каждое упражнение не для всех будет оптимально, то есть многовато, нужно начать с малого. В первый день сделайте 5-8, во второй - 10, в третий - 15, а дальше составляйте график исходя из своего самочувствия, так как у новичков, скорее всего, будет болеть пресс, отдохните день. Потом снова вперед по вашему индивидуальному графику! Обязательно чередуйте тренировки и отдых, чтобы был баланс.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":

Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 23 - Плоский живот: эффективные упражнения для мам
Часть 24 - Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника
Часть 25 - Как накачать пресс в домашних условиях ?
Часть 26 - Утренняя зарядка: 8 эффективных упражнений
Часть 27 - УПРАЖНЕНИЕ БАЛЕРИН ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ В НОГАХ
...
Часть 33 - Отличная гимнастика для позвоночника
Часть 34 - Йога: отличные упражнения на развитие гибкости и растяжки
Часть 35 - Упражнения для красивых рук

УПРАЖНЕНИЕ БАЛЕРИН ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ В НОГАХ

УПРАЖНЕНИЕ БАЛЕРИН ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ В НОГАХ

Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:

1)Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.
2)Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.
3)Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты.
Приземляться нужно на всю стопу, если будете наступать только на носочки, ноги не похудеют, а накачаются.
4)Продолжайте прыгать, но теперь приземляйтесь, выставляя вперед то одну, то другую ногу. Прыгайте так 2 минуты.
5)Теперь попрыгайте через скакалки 3 минуты,попеременно приземляясь то на правую, то на левую ногу.
После прыжков нужно отдохнуть. Походите по комнате, на вдохе поднимайте руки вверх, а на выдохе опускайте их вниз.
6)Теперь вам понадобится стул со спинкой.
Обопритесь на неё руками.
Разведите ноги на ширину плеч и начинайте приседать, сгибая колени на 90°.
Сделайте 3 подхода по 10 раз.Повторите предыдущее упражнение, только теперь разведите носки стоп в разные стороны.
7)Сделайте 2 подхода по 15 приседаний.
Это и предыдущее упражнение можно чередовать.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 25 - Как накачать пресс в домашних условиях ?
Часть 26 - Утренняя зарядка: 8 эффективных упражнений
Часть 27 - УПРАЖНЕНИЕ БАЛЕРИН ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ В НОГАХ
Часть 28 - Специальная гимнастика для мышц, которые поддерживают молочные железы.
Часть 29 - Как сесть на шпагат и зачем это нужно. Продольный шпагат.
...
Часть 33 - Отличная гимнастика для позвоночника
Часть 34 - Йога: отличные упражнения на развитие гибкости и растяжки
Часть 35 - Упражнения для красивых рук

Как аккуратно сложить рубашку

Как аккуратно сложить рубашку

 

10 вариантов разных соусов

10 вариантов разных соусов
1.
Сметана(15%) + пара долек чеснока+ измельченный укроп+соль и черный перец.
Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой(молоком).
Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю.

2.
Оливковое масло(растительное)+лимонный сок+соль+смесь сушеных итальянских трав(базилик, орегано, майоран, тимьян) . Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса.

3.
Сливки+сыр+мускатный орех+сушеный чеснок. Сливки прогреваем на сковородке, добавляем сыр, приправы и готовим пока сыр не расплавится. Добавляем к пасте, рису, можно полить картофель.

4.
Лук+зелень+любимые специи . Все взбиваем в блендере с добавлением небольшого количества воды. Подойдет для маринования курицы, запекания картофеля или просто к овощам.

5.
Майонез+соевый соус+долька чеснока+лимонный сок+немного горчицы. Будет вкусно с картофелем-фри, куриными наггетсами. Также можно промазать лаваш и уложить в него начинку из помидоров, сыра, ветчины, зелени. Еще я им заправляю салат из курицы, баклажанов и помидоров. Хорошо будет и с картофельным салатом.

6.
Кедровые орешки+базилик+пармезан+итальянские травы. Ну а это классический зеленый песто, очень вкусный! К рыбе, мясу, тостам и конечно к салату капрезе(ломтики моцареллы, помидоров).

7.
Сыр дор блю+сливки. Взбиваем в блендере, немного прогреваем и подаем к пасте.

8.
Помидоры+лук+чеснок+щепотка красного перца. Помидоры очищаем от кожицы, измельчаем в блендере вместе со специями, луком и чесноком. Прогреваем в сковороде и подаем к рису, мясу, курице. Неплохо будет и с ломтиками печеного картофеля, печеными баклажанам и другими овощами.

9.
Майонез+немного кетчупа(или томатной пасты)+мелко нарезанные корнишоны. Драники, рыба, жареная картошка – с ними вкусно.

10.
Творожный сыр+зелень+молотый черный перец. Овощи, отварной картофель, запеченая рыба – хороший союз для этого соуса.

30 потрясающих советов для вашей неотразимости и здоровья

30 потрясающих советов для вашей неотразимости и здоровья

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.
8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.
9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).
10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.
11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.
12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.
14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.
15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.
16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.
17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.
18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.
19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.
21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.
22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.
23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.
24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.
25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.
27. Народное иранское средство для укрепления волос — маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.
28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.
29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.
30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

Как смыть краску для волос с кожи

Как смыть краску для волос с кожи

Если окрашивать волосы в домашних условиях, то можно провести процесс не так аккуратно, как того хотелось, и вместе с волосами покрасить кожу. Именно поэтому хочу предложить пару вариантов, как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях.

1. Спирт
Наносим несколько капель спирта на ватный диск и протираем кожу в том месте, куда попала краска. Если с первого раза не удастся все смыть, повторите процедуру.

2. Зубная паста
Смочите зубную щетку, нанесите не нее немного зубной пасты и потрите участок с краской. Только не переусердствуйте с силой трения.

3. Пищевая сода
Возьмите чайную ложку соды, капните на нее немного капель воды, чтобы образовалась кашица, нанесите смесь на ватный диск и протрите им кожу.

4. Детское масло
Нанесите несколько капель детского масла на ватный диск, тщательно вотрите средство в кожу, оставьте на ночь, не смывая. Утром умойтесь, как обычно.

Такие рецепты, как смыть краску для волос с кожи подручными средствами.

Прическа "Высокий хвост с сеточкой"

Прическа "Высокий хвост с сеточкой"

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

Схемы для вырезания снежинок

Схемы для вырезания снежинок

 

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Новогоднее дерево

Золотое дерево с падающими звездами

Ну вот что у меня получилось! Не зря же еще летом я прыгала по лесу  как белка какая-нибудь - собирала шишки и ветки ....  

Читать далее...

Новогодний букет из конфет

 

Читать далее...

КРАСИВЫЕ БАНТЫ ДЛЯ ПОДАРКОВ И УКРАШЕНИЙ

 

Подарку нужен бантик!

 

 

1. Махровый бант

Читать далее...