-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Пышечка67

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.04.2012
Записей: 3432
Комментариев: 44
Написано: 3856





Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.


---------------------------------------------
 

Первое упражнение
 
Читать далее...
Рубрики:  приколы для женщин/диеты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП. -8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.


Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.


ДАЛЕЕ
Рубрики:  кулинария/НИЗКОкалорийное
приколы для женщин/диеты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диеты

 


А   Авокадо диета | Американская диета II | Американская диета III | Американские горки Мартина Катана | Американских астронавтов диета | Ананасовая диета | Ананасы и курица | Английская диета | Антицеллюлитная диета | Арбузная диета | Ароматная диета | Артура Агастона диета | Аткинса диета |

Б   Бабушкина диета | Балерин диета | Банановая диета | Банановый напиток | Бантинга диета | Барона Бартиста диета | Баррандовская диета | Баскова Николая диета | Безкрахмальная диета | Белая диета | Белковая диета | Бикини диета | Бобовая диета | Большая диета | Бонский супчик диета | Бразильская диета | Брауна диета | Быстрая диета |

В   Вегето-диета | Весенняя диета | Ветлицкой Натальи диета | Винегрет для диеты | Винная диета | Винная краткосрочная диета | Виноградная диета | Виноградная диета II | Вишневской Галины диета | Воздушная диета | Восемь с половиной недель | Восточная диета | Восточная сытная диета | Выходная диета |

Г   Голландская диета | Голливудская диета | Горячий винегрет диета | Грейпфрутовая диета | Гречневая диета | Группа крови - диета | Гурченко Людмилы диета |

Д   Двадцатидневная диета | Двадцатидневная диета II | Двенадцать дней | Двухдневная чистка | Деловая диета | Демоль диета | Десять дней | Десять дней II | Десять продуктов | Джулии Робертс диета | Диета "Срочно похудеть" | Диета для бедер и ягодиц | Диета для живота | Диета для ленивых | Диета для сексуально активных людей | Диета для стойких | Диета для талии | Диета для тех, кому за 30 | Диета моделей | Диета на перловой (рисовой) крупе | Диета на шесть дней | Диета понедельника | Диета против депрессии | Диета с плавленным сырком | Диета с томатным соком | Диета с томатным соком II | Диета четырех дней | Динамичная диета | Дни недели | Долгосрочная диета | Долиной Ларисы диета | Долиной Ларисы диета II | Дробная диета | Дробная диета II | Дынная диета |

Е   Ежедневная диета |

Ж   Жесткая низкоуглеводная диета | Жидкая диета | Жировая диета | Жокейская диета |

З   За два дня до... | Заменители продуктов | Занятых людей диета | Здоровый кишечник | Зелёная диета | Зерновая диета | Зимняя кефирная диета | Злаковая диета | Знаки зодиака Дева, Весы. Диета | Знаки зодиака Козерог, Водолей. Диета | Знаки зодиака Рак, Лев. Диета | Знаки зодиака Рыбы, Овен. Диета | Знаки зодиака Скорпион, Телец. Диета | Знаки зодиака Телец, Близнецы. Диета | Зов предков диета | Зона - диета |

И   Игумнова Евгения диета | Идеальные формы | Израильская диета | Изящная диета | Импульс-диета | Индийская диета | Института косметики Франции диета | Института питания России диета |

К   Калиевая диета | Каменного века диета | Канадская диета | Капуста-яблоко-апельсин диета | Капустная диета | Кареля диета | Картофельная диета | Картофельная диета латиноамериканских индейцев | Картофельно-минеральная диета | Кашевая диета | Кемпнера рисово-компотная диета | Кефирная диета | Кефирная диета II | Кефирная диета III | Кинодиета | Китайская диета | Китайская диета II | Китайская диета III | Классическая диета | Клаудии Шиффер на 5+ | Клубничная диета | Колбасно-сырная диета | Колоритная диета | Конфетная диета | Красавицы диета | Красивая кожа диета | Красно солнышко - разгрузка | Кремлёвская диета | Круглая десятка | Куси диета |

Л   Лаймы Вайкуле диета | Легкая диета | Летняя диета | Летняя фигура | Лимонно-медовая разгрузка | Лулу диета | Лунная диета | Лутца диета | Любимая диета | Любителей картофеля фри диета |

М   Магическая диета | Магниевая диета | Мадлен Жеста диета | Макаронная диета | Манекенщиц диета | Марии Сорте диета | Медовая диета | Медовый напиток | Мексиканская диета | Месячная комплексная диета | Месячная низкокалорийная диета | Мозаичная диета | Молокочайная разгрузка | Молочная (кефирная) диета | Молочная диета | Монтиньяка диета | Морковная диета | Мультифруктовая диета | Мясная диета |

Н   Навсегда диета | Недельная диета | Немецкая диета | Низкожировая диета | Низкожировое питание | Низкокалорийная диета | Николь Ронсар против целлюлита |

О   Обжора диета | Обычная диета | Овощи и фрукты | Овсяная диета для похудения и очищения организма от Ксении | Огуречная диета | Огуречная диета II | Однодневная чистка | Ольги Раз диета | Освежающая диета | Осиная талия | Очистительная диета | Очищающая диета | Очковая диета |

П   Пестрая диета | Петы Уилсон диета | Питьевая диета | Плисецкой Майи диета | Полуголодная диета | Полужидкая диета | Польская диета | Поля Брэгга диета | Понаровской Ирины диета | Постная диета | Правильная диета | Предпразничная диета | Привыкание, диета | Притыкина диета | Простая диета | Протасова Кима диета | Пьяная диета | Пятидневная диета |

Р   Радикальная диета | Разгрузочные дни | Раздельная диета | Рейчел и Ричарда Хеллер диета | Ринада Минвалеева метод похудения | Рис с добавками | Рис с овощами | Рисовая диета | Рисовая диета II | Русская диета | Рыбная диета | Рыбная диета II |

С   С зелёным горошком диета | Салатная диета | Сборная диета | Семейная диета | Семь дней - 3 этапа | Сердечная диета | Сжигательница жира диета | Сибарит, программа питания | Сидячий образ жизни диета | Силлы Блек диета | Сильвестра Сталлоне диета | Сильвио Берлускони диета | Сильных духом диета | Система питания Сюзанны Сомерс | Скарсдейлская диета | Сладкая диета | Сладкоежек диета | Сложная диета | Смешанная диета | Соковая диета | Софи Лорен диета | Софии Ротару диета | Спасительная диета | Спичка - диета | Средиземноморская диета | Строгая диета | Строгая очищающая диета | Стройность диета | Сухофрукты-диета | Сытная диета |

Т   Тамаз Мчедлидзе - система питания | Творожная диета | Творожная диета II | Творожно-банановая диета | Тибетская диета | Тощая диета | Тощая диета II | Тощая диета III | Трёхдневная диета | Трешка | Три молочных дня | Тропическая диета |

У   Универсальная стройность |

Ф   Филиппа Киркорова диета | Финская диета | Фитнес-диета | Фитнес-диета II | Французская диета | Фруктовая диета | Фруктовая монодиета | Фруктово-овощная диета |

Х   Хаузера диета | Хлебные единицы | Хэя доктора диета |

Ц   Цветная диета | Цитрусовая диета |

Ч   Чай-мед-кефир | Чайная диета | Через день | Четыре разгрузочных дня | Чехословацкая диета |

Ш   Шао-линь монастыря диета | Шварцнеггера Арнольда диета | Шведская диета | Швейцарская диета | Шлаковыводящая диета | Шоколадная диета |

Щ   Щадящая диета |

Э   Эдит Пиаф диета | Эдиты Пьехи диета | Экономная диета | Экспресс-диета | Экстремальная диета | Экстренная диета | Энергетическая диета | Эскимосов диета | Эстонская диета | Эффективная диета | Эффективное похудение |

Я   Яблочная диета | Яблочная трехдневная разгрузка | Яблочно-медовая диета | Яблочный уксус диета | Яичная диета | Яичная диета II | Яично - медовая диета | Японская диета |


Рубрики:  приколы для женщин/диеты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета легко переносимая.

 (445x303, 112Kb)
Эту диету я нашла случайно, выдерживается она легко, не голодная,за неделю я похудела на 5 кг,может кому пригодиться,буду рада если поможет. (Диета от центра красоты РИММАРИТА )

1 день
Первый завтрак – 1 отварное куриное яйцо
Второй завтрак - 1 свежий помидор средний, через 30 мин. кофе
Обед – 1 отварное яйцо
Полдник – салат из свежих зеленых овощей 200 гр (капуста, огурец, салат) плюс 1 ст. лож. раст. масла
Ужин – 1 грейпфрут

2 день
Первый завтрак – 1 отварное куриное яйцо, спустя 30 мин кофе 100-150 гр
Второй завтрак - грейпфрут
Обед – говяжье мясо
Полдник – 2 свежих огурца, через 30 мин кофе
Ужин – 2 морковки

3 день
Первый завтрак – 1 отварное куриное яйцо, кофе
Второй завтрак - 1 свежий помидор, зелень
Обед – курица или рыба 200 гр
Полдник – 1 свежих огурца, через 30 мин кофе
Ужин – тушеный шпинат 200 грамм

4 день
Первый завтрак – салат из свежих зеленых овощей 200 гр (капуста, огурец, салат) плюс 1 ст. лож. раст. масла, через 30 мин. кофе
Второй завтрак - 1 грейпфрут
Обед – 1 отварное яйцо плюс зелень
Полдник – творог 0-4% 250 гр
Ужин – тушеный шпинат 200 грамм, чай зеленый

5 день
Первый завтрак – 1 отварное куриное яйцо, через 30 мин. кофе
Второй завтрак - тушеный шпинат 200 грамм
Обед – нежирная рыба
Полдник – салат из свежих зеленых овощей 200 гр (капуста, огурец, салат) плюс 1 ст. лож. раст. масла, черный кофе
Ужин – 1 апельсин, через 30 мин свежий зеленый чай

6 день
Первый завтрак – 1 грейпфрут, кофе
Второй завтрак - 2 свежих огурца
Обед – отварное мясо или рыба плюс зелень
Полдник – 1 апельсин
Ужин – салат из свежих зеленых овощей, зеленый чай

7 день
Первый завтрак – 1 апельсин, аофе через пол часа
Второй завтрак - 2 морковки сырые
Обед – овощной суп, курица без кожи всего 200 грамм
Полдник – 1 апельсин
Ужин – фруктовый салат

Дневная калорийность диеты около 600-800 килокалорий
Энергетичность рациона понижается за счет ограничения содержания углеводов и части жиров. Ежедневный прием жидкости снижают до 1-1,5 литров
я нашла здесь
Рубрики:  приколы для женщин/диеты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения galina_emelyukova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кисель для плоского животика

1.


Кисель для плоского животика



Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.



Рамки от Джулии
Рубрики:  приколы для женщин/диеты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria_Black [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать живот за 2 недели

 (300x402, 20Kb)
Как убрать живот за 2 недели

Посмотрев на море на стройных молодых девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за две недели. Желание убрать живот и вообще заняться собой возникло у меня несколько месяцев назад, во время отдыха в Греции, когда я заметила, что муж нет-нет да и поглядит на стройных девушек в бикини, которые загорают у бассейна.

Посмотрев на море на стройных молодых девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за две недели. Желание убрать живот и вообще заняться собой возникло у меня несколько месяцев назад, во время отдыха в Греции, когда я заметила, что муж нет-нет да и поглядит на стройных девушек в бикини, которые загорают у бассейна.
Читать далее...
Рубрики:  приколы для женщин/диеты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе молочной сыворотки... однажды она поистину спасла меня...

 2005 год был для меня волнительным, мягко говоря. Хлопот выдалось очень много. Особенно напряженной была весна. Старшая дочь заканчивала институт и выходила замуж. Свадьба была назначена на 1 июля. Младшая заканчивала школу и готовилась к поступлению в институт. Да и в семье был некоторый напряг. Тот, который хоть раз в жизни, но возникает у каждой женщины.    Т.е. весну эту я запомнила на всю оставшуюся жизнь. А тогда нужно было только держаться. И ещё раз держаться.

  А с чего обычно начинает женщина, если возникают некоторые семейные коллизии? Конечно, берётся за себя. Садится на диеты, если полна. Покупает прикиды, чтобы себя поддержать. Бежит в косметический, цепляясь за надежду убрать хотя бы пару штучек морщин. Падает на массжный стол, чтобы какие-то отвислости не так отвисали.

 Не исключением в этом ряду была и я. Мало того, что у моих девчонок были вЕховые события, и мне нужно было отдать все силы для помощи им, мне совершенно необходимо было кардинально подредатировать свой внешний вид.

 По природе я человек неслабого характера. Но только в ту весну я поняла, насколько могу быть сильна и мобилизована. Кроме хлопот, связанных с событиями у моих дочурок (а их было величайшее множество), мне нужно было и подхудеть, и привести себя в безупречный вид. По многим причинам.

  А помочь привести себя в порядок помогла мне сыворотка. Я до сих пор обожаю этот продукт. На диеты мне садиться особенно было нельзя - проблемы с ЖКТ. Да и не до выбора диет было. Однажды забежала к маме, и она дала мне пару пакетиков сыворотки. Вернувшись домой, выпила сначала один стаканчик, потом другой. Есть не хотелось, аппетит перебила (да и аппетита особого в тот момент не было). И пристрастилась к ней. Совершенно не собираясь отказываться от привычной пищи, невольно перешла на сыворотку. Ну, конечно, я, наверное, клевала что-нибудь и помимо неё, но сейчас я этого не помню.

 Результатом дружбы с сывороткой было то, что -  я похудела. И значительно.

Бесперебойно стал работать ЖКТ. Чего давно уже не было. 

Соответственно, если как-то стабилизировались проблемы с ЖКТ, цвет лица и состояние кожи просто были просто потрясающие (ни капли не преувеличиваю). К слову сказать, я ещё и умывалась ею.

Исчезли отёки. А это были мои постоянные спутники.

Ну, а главное, конечно, я похудела на два размера. Видимо, это как-то связано с тем, что сыворотка выгоняет из организма шлаки. Особенно если как я - и утром натощак, и в течении дня себе не отказывала.

А ещё? Через четыре месяца, когда я поистинне блистала (это я вам как очень уверенная, и особенно  теперь, в себе женщина говорю), коллизии в семье закончились.  Правда, сколько сил мне это стоило! НО, ДЕВЧОНКИ, ДАВАЙТЕ БУДЕМ ЛЮБИТЬ СЕБЯ И ВЕРИТЬ В СЕБЯ!!!

И ведь мама моя вседа употребляла сыворотку,  много раз пыталась и меня к ней приобщить. Но только эти экстримальные обстоятельства заставили меня поверить в этот целебный прдукт и полюбить его. Кстати, в последние пару лет летом было запредельно жарко, есть не хотелось, даже после стакана кефира возникала жажда. И я пила сыворотку. Она была для меня и пищей, и питьём. В ней масса микроэлементов.

И сейчас я буду иногда, когда попадается на глаза информация, опубликовывать её в дневнике. Вот один из первых материалов.

 

 

 


? Сыворотка

Сыворотка богата ценными белками, поэтому она прекрасно утоляет голод. В то же время молочная сыворотка практически не содержит жиров, благодаря чему может использоваться как эффективное натуральное средство для похудения и основа различных диет.

В сыворотке содержатся калий, кальций, магний, фосфор, а также много витаминов. Сыворотка помогает организму выводить шлаки и лишнюю жидкость, а также расщеплять вредные отложения без ущерба для здоровья.

Молочную сыворотку можно купить в магазине, а можно приготовить самостоятельно.

1 способ: поставить нужное количество молока в теплое место и подождать, когда оно превратится в простоквашу. Затем поставить скисшее молоко на плиту и довести до кипения (но не кипятить). Когда сверху молока образуются сгустки творога, выключить газ и оставить все до полного остывания на плите. Когда остынет, процедить сыворотку сквозь марлю или мелкое сито, а оставшийся творог можно использовать для приготовления разных блюд.

2 способ: на 1 л пастеризованного молока взять 1 небольшой лимон. В молоко, только начинающее закипать на плите, добавить сок лимона, быстро перемешать и сразу же снять с огня. Молоко расслоится на творог и сыворотку, которые нужно будет отделить с помощью мелкого сита или марли друг от друга.

Читать далее...
Рубрики:  приколы для женщин/диеты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...и голодать не нужно! (repeat)

65559446_thumbs_48dd0117a4af2 (350x233, 15Kb)
Эту диету мне подарили однокурсницы из Алжира, когда я училась в институте. После каникул они вдруг вернулись тонкие, как березки, хотя до тех пор не отличались стройными фигурами. К моей радости, рецептик был дан, и я до сих пор пользуюсь им, если нужно целенаправленно похудеть к празднику или какому-нибудь торжеству, или просто перед поездкой на море. Рекомендую его и вам: без истязаний для организма и с эффектом. Курс рассчитан на 21 день.



 

Итак
Рубрики:  приколы для женщин/диеты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ждущая_на_берегу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

ЗАПРОГРАММИРУЙ СЕБЯ НА ПОХУДЕНИЕ! В СГОВОРЕ СО ВСЕЛЕННОЙ!

«Оказывается, со Вселенной можно договориться! Главное, чтобы этого не заметили санитары.»

ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Об аффирмациях знают, наверное, немногие, однако это не мешает нам спокойно пользоваться ими чуть ли не каждый день нашей жизни.

Аффирмация — краткое позитивное утверждение, направленное на конкретный аспект нашего сознания и закладывающее новую программу, согласно которой подсознание строит свою работу и создает жизненные ситуации, соответствующие данной аффирмации по смыслу. Проще говоря, это — позитивный настрой, воплощенный в жизнь, материализованная жизненная установка.

Наиболее яркий и удачный пример аффирмации можно подсмотреть в фильме «Самая обаятельная и привлекательная». В нем героиня Муравьевой строит свою жизнь по четко заданной программе, основанной на самовнушении и… к чему я это говорю? Все и так наизусть знают, чего там вытворяет Муравьева.

Для того чтобы привести пример аффирмации со знаком «минус», достаточно вспомнить, как ты ехал однажды в автобусе и думал сначала: «Ну, точно контролер будет. По-любому», потом: «Где мой талон?!», потом: «Последнее отобрали, ироды…»

Мы запросто программируем себя как на хорошие, так и на плохие ситуации — и все это не случайно: положительные мысли притягивают положительные события. Аналогично и с отрицательными установками.
Но аффирмация — это не простое самовнушение. Если ты реально хочешь изменить с ее помощью свою жизнь, тебе необходимо будет понять…


КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Если изо дня в день с утра до вечера лежать на кровати и упрямо повторять: «Хочу замуж за Билана», то, скорее всего, так и останешься в девках — ну, только если ты не Лена Кулецкая. И дело тут даже не в том, что валяться на кровати и тоннами поглощать пирожные — э-э-э, как бы это выразиться — не совсем полезно, а в самой формулировке твоего желания (но пирожное все равно положи обратно в холодильник!).

Правильнее всего направлять свое желание не на кого-то, а непосредственно на самого близкого, самого родного и самого знакомого нам человека — на самого себя! Не подключая к этому увлекательному процессу третьих лиц. Забот и без того хватит.

Для того чтобы понять, как работает аффирмация, необходимо четко представить себе что есть Вселенная. Это гигантский поток энергии, бесконечной и всеохватывающей. В этом потоке вместе с мировым хаосом крутится информация обо ВСЕХ наших мыслях, ВСЕХ желаниях и ВСЕХ действиях. И даже информация о том, как ты вчера на спор стырила степлер в чужом офисе, тоже оказалась в этом потоке.

Суть в том, что Вселенная устроена очень хитрым способом: она посылает ответный импульс на любое твое колебание в этом мире. Что-то вроде: «Как аукнется, так и откликнется».


КАК ПРАВИЛЬНО ЭТО СФОРМУЛИРОВАТЬ

Если ты посылаешь Вселенной информацию: «Я хочу похудеть!» — она ответит тебе: «Ты хочешь похудеть? Хоти дальше, удачи тебе!» Хуже такой подачи информации может быть только «Хочу, чтобы я была худой!» В этом случае Вселенная, по идее, почешет репу и выдаст что-то вроде: «Ну… ты БЫЛА худой!»

Но если ты скажешь: «Я стройная, изящная, красивая!», Вселенная тут же подтвердит: «Да, это именно так!» Хотя и это еще не все. Важно

ПОВЕРИТЬ в это, поверить по-настоящему, будто ты и на самом деле тонкая, звонкая и прозрачная. И верить в это необходимо некоторое время. Хотя бы пару месяцев, постоянно внушая себе эту мысль несколько раз в день. Дело в том, что тело медленнее всего поддается психологическому воздействию. Например, чтобы исправить настроение после неудачного свидания, потребуется всего несколько часов. На то, чтобы перестать думать о стычке с начальником, хватит двух-трех дней — то есть наши эмоции и мысли перестраиваются на другую волну достаточно быстро.

Но не тело! С телом так просто не получится! Ему придется долго объяснять, его придется долго убеждать в том, что оно стройное и красивое, чтобы оно вдруг в один прекрасный день и на самом деле в ЭТО поверило и изменилось. А говорить с телом легче всего через подсознание; кстати, это именно к нему и обращены все наши аффирмации, это для него мы так стараемся сформулировать поточнее и покрасочнее все наши желания и мечты.

Между прочим, доступ к подсознанию у нас открыт только в трех случаях: перед сном, в момент засыпания, сразу после пробуждения и в момент расслабления, например когда мы принимаем ванну. Учитывая это важное обстоятельство, принимаем программу минимум: три раза в день — утром, вечером и при водных процедурах — мы обращаемся к своему подсознанию примерно с такими словами:

«С каждым днем я становлюсь все стройнее и моложе! Я чувствую себя великолепно. Мышцы становятся сильными и упругими, кожа — бархатной и подтянутой. Я становлюсь все красивее и моложе!»

Можно придумать и другие формулы, даже в стихах. Как у кого получается! Например:

Я красива, молода!
Я удача, я звезда!
У меня всегда с собой
Ключик счастья золотой!


Если есть проблемы более локальные — например полные бедра или мощные икры, можно для своего подсознания сузить задачу:

Мои стройные, изящные, красивые ножки
Смело идут по счастливой дорожке…


Если мешает радоваться жизни не очень плоский животик, достаточно три раза в день повторять, как пионерскую речевку, как жизненный девиз:

Мой в кубиках пресс и тонкая талия
В любой компании — в центре внимания!


Кстати, не только на точность подобранных тобой рифм подсознанию плевать, оно также не заметит и при-сутствия частицы «НЕ». То есть, если ты скажешь: «Я НЕ хочу есть. Я НЕ толстая. Я НЕ чувствую голода», твое подсознание тут же выдаст команду к действию: «Я хочу есть. Я голодна и я толстая». И телу ничего не останется, как выполнять — ты тут же потянешься к холодильнику за очередным пирожным.

Поэтому будем формулировать будущее свое счастье так: «Я стройная, красивая, я с каждым днем все ближе к своей мечте, к заветной цифре на весах».

При этом было бы неплохо ярко представлять конкретные жизненные ситуации: например как смело и решительно ты отказываешься от сладкого десерта на ужин, как выходишь в мини-юбке на улицу, как уверенно держишься на пляже в бикини. Словом, вживаешься в образ стройной и изящной девушки.


Так мы программируем сами себя, свою реакцию, свои ощущения: «Ем мало — чувствую себя отлично», «Ужин пропускаю — легкость и подвижность в теле получаю!»

Между прочим, лучше бы не пользоваться уже придуманным кем-то, ибо самые действенные аффирмации — те, что ты написала сама!

И кстати, аффирмации можно использовать абсолютно при любой деятельности, например — что очень важно при похудении — при занятиях спортом. В начале тренировки лучше всего еще раз самому себе напомнить, что занятия для нас — совсем и не нагрузка, а только способ стать здоровее и стройнее и что с каждой минутой самочувствие будет улучшаться, а по окончании ждет приятный отдых. С началом занятия неплохо бы приучить себя ощущать эмоциональный подъем, восторженность, настроиться на то, что заниматься приятно и радостно, и постоянно повторять себе: «Я становлюсь с каждым днем более выносливой и ловкой. Самые сложные упражнения я делаю легко, четко и точно, мышцы наливаются упругой силой, я наслаждаюсь своим телом и ощущаю радость движения!»

Подводим итог: для того чтобы правильно сформулировать нужную аффирмацию, нам понадобятся: шариковая ручка, лист бумаги и много-много фантазии и воображения. Представляем себе конечный итог своей аффирмации в мельчайших подробностях и записываем… Как это делать и какие чувства при этом испытывать, ты уже знаешь.

Кажется, все. Осталось лишь перестать заниматься ерундой и воплотить, наконец, свою мечту в жизнь!

История знает кучу примеров того, как люди вылечивались от рака, наживали огромное состояние, становились теми, кем хотели быть, с помощью этой нехитрой системы под названием «аффирмация». У них получилось настроить свою жизнь на нужную волну — и у вас это получится! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!


Рубрики:  приколы для женщин/диеты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Black_Passions [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета по группе крови

 Я против диет, поскольку, большинство из них вредят организму и не дают полностью насытиться витаминами и минералами. Предлагаю питание, которое подойдет для Вашего организма, хоть, оно и названа "диета".

Первая группа крови: 

1 группа крови - "Охотник". Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный лидер.

Сильные стороны: сильная пищеварительная система, сильная иммунная система, создана для эффективного метаболизма и сохранения нутриентов.

Слабые стороны: трудно адаптируется к изменению диеты и условий окружающей среды, иногда иммунная система слишком активна и действует против самого организма (аллергии).

Читать далее...
Рубрики:  приколы для женщин/диеты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как избавиться от целлюлита в домашних условиях

images.jpeg 7777 (133x88, 1Kb)

Целлюлит: его суть, внешние признаки и причины возникновения

Целлюлит – настоящее заболевание со своими симптомами, степенью развития и методами лечения, поражающее преимущественно женщин. Некоторые ученые даже считают целлюлит женским вторичным половым признаком. По сути, целлюлит представляет собой наиболее распространенную патологию обменных процессов. То, что при этом делается с кожей, – лишь внешние проявления нарушения водно-жирового обмена в организме. В зависимости от внешних проявлений определяется стадия развития заболевания:
  • I – под кожей (преимущественно бедер и ягодиц) образуется легкая бугристость, заметная только при напряжении соответствующих мышц, жировая ткань чрезмерно уплотнена;
  • II – неровности под кожей увеличиваются, прикосновение к ним вызывает неприятное ощущение, наблюдается отечность тканей;
  • III – для кожи характерна стойкая «апельсиновая корка»; даже незначительные ушибы приводят к образованию синяков, которые долго не проходят; затруднены отток лимфы и капиллярная циркуляция крови;
  • IV – наблюдается явно выраженная подкожная бугристость, разросшаяся соединительная ткань образует плотные целлюлитные камни.

Однажды появившись, у одних целлюлит быстро переходит из стадии в стадию, пока не достигнет максимума, у других – может на некоторое время или на всю жизнь остановиться на любой стадии.
Причин возникновения целлюлита много:

                                                                  читать далее:

Рубрики:  приколы для женщин/диеты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения худейка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

обертывание- виды и правила

Привет мои дорогие! Наконец-то вес мой, после месячного застоя "двинулся", и сегодня 50,4 кг при росте 163

Давайте поговорим про обертывание?

Изображение

Общие правила проведения обертывания: 

Читать далее...
Рубрики:  приколы для женщин/диеты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для похудения

3925073_dieta120 (700x445, 133Kb)

Вы долго сидите на диете и вам никак не удается сбросить вес? Или вы не соблюдаете диету и едите все подряд, но при этом хотите похудеть?
Тогда вам помогут полезные советы для похудения. Узнайте, что правильно, а что неправильно вы делаете.
Эффективные и проверенные советы для похудения от тех, кто уже похудел!!!

 

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Рубрики:  приколы для женщин/диеты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ostrovmazal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета по-английски

Современные женщины, мечтающие обрести идеальную фигуру, предпочитают монодиеты, употребляя в течение нескольких дней один продукт (гречку, кефир, груши, яблоки и т.д.). Но дело в том, что эти диеты очень быстро дают требуемый результат и так же быстро «потерянные» килограммы возвращаются. Английские диетологи разработали свою диету, которая дает замечательный и долговременный результат.
 
Читать далее...
Рубрики:  приколы для женщин/диеты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Лентяйка_Энжи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриное филе в сливочном соусе

Источник

1 кг куриного филе (порезать на половинки)
1 чашка жирных сливок (чашка=240 мл)
1 ч.л. дижонской гочицы, (можно заменить на обычную)
3 зубчика чеснока
3-4 веточки тимьяна
100 гр сыра
растительное мало для обжарки
соль
перец

Читать далее...
Рубрики:  мясо/курица

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Лентяйка_Энжи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца на сковороде за 10 минут


4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца
9 ст.л. муки (без горки, в ущерб)
сыр

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/пицца

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лентяйка_Энжи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрустящие куриные ножки


Куриные ножки - 5 шт
Яйцо - 1 шт
Кетчуп - 1 столовая ложка
Панировочные сухари - 75 г
Арахис (тертый) - 100 г
Соль - 0,5 чайной ложки
Специи для курицы
Растительное масло - 60 мл

Читать далее...
Рубрики:  мясо/курица

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лентяйка_Энжи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт ПЫШКА:


2 яйца
1 стакан сахара
1/2 банки сгущен. молока
1 стакан сметаны
2 ст. ложка какао порошка
1 ст. муки
1 ст. ложка уксуса
1 чай. ложка соды
Диаметр формы - 20 см

КРЕМ:
500 мл сливки 35-33%
3 ст ложки сахара
1 пачка ваниль. сахара

3 банана

ДЛЯ УКРАШЕНИЯ : клубника, кокосовая стружка

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/торты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Лентяйка_Энжи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "муравейник"


тесто
60 гр. сливочного масла
1 яйцо
3 ст. ложки сметаны
1 ст. ложка сахара
1 пакетик (10 гр.) ванильного сахара
щепотка соли
1\4 ч. ложки разрыхлителя теста
1-1.5 стакана муки (стакан=250 мл.)

крем
70-80 гр. сливочного масла комнатной температуры
4 ст. ложки с верхом вареного сгущенного молока
3 ст. ложки обжаренного и крупно нарубленного фундука
мак, тертый шоколад для украшения

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/торты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Лентяйка_Энжи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Цезарь"


1 пучок листьев салата,
2 помидора,
300 г куриного филе,
1 пачка белых сухариков,
соус "Цезарь",
100 г твердого сыра
специи орегано

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Лентяйка_Энжи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные грудки с ананасом


куриные грудки
консервированные ананасы (можно использовать свежий ананас)
твердый сыр
сметана
майонез

Читать далее...
Рубрики:  мясо/курица

Без заголовка

Среда, 23 Мая 2012 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Лентяйка_Энжи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкий праздничный салат с кукурузой


4-5 вареных вкрутую яйца, 350-400 г крабовых палочек,1 банка консервированной кукурузы, 150-200 г тертого сыра, 200 г майонеза, ломтики свежих или консервированных ананасов – по вкусу, зелень – для украшения.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna203 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грелки на чайник - много интересных идей для вдохновения...


1dc8dd128d77 (452x640, 74Kb)
02cbbeda2542 (320x240, 15Kb)
2d94dd630156 (640x426, 66Kb)
2ed959afe64f (320x240, 17Kb)
15c40e28d309 (640x480, 87Kb)
34a94e2539b3 (640x480, 47Kb)
57a08b4376b6 (640x480, 86Kb)
72ada223223e (640x480, 64Kb)
84c7b97b0091 (640x480, 55Kb)
89f975ec34e9 (400x533, 73Kb)
936bed4ff7f6 (640x480, 57Kb)
21246ee3d3fd (640x480, 69Kb)
382005b35e51 (465x640, 112Kb)
2599022 (560x700, 111Kb)
439467890eb1 (640x480, 93Kb)
b18e0d2a1c42 (640x480, 52Kb)
b1287cd5cd3c (464x640, 72Kb)
b949192d4221 (640x480, 57Kb)

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Чудесные шкатулки!


Рубрики:  вязание /салфетки скатерти
рукоделие

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения woooodu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО СО ВСЕГО ИНТЕРНЕТА!

 

 

http://papandos.ru/post/pencil.gif Топ видео-приколов за 2010 год по версии fisnyak.ru!

http://papandos.ru/post/pencil.gif Скрытая камера в милиции = ) Смотрите до конца!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Секс у черепашек!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Как появился ирландский танец! Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Украина мае талант 2! Украина имеет таланты - 2 Лучшие видео-приколы с проекта!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Лучшая подборка видео. Загадки,сенсации,позитив и многое другое
http://papandos.ru/post/pencil.gif Моменты. Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Рейтинговые видео ролики YouTube за 2010 год.
http://papandos.ru/post/pencil.gif Звуки моря для медитирования!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Что связывает фильм Аватар с Тимошенко?Смотри видео.
http://papandos.ru/post/pencil.gif Великолепный танец!Стрип пластика!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Классный прикол бодибилдера
http://papandos.ru/post/pencil.gif Давайте заглянем во внутрь фрактала. Очнь красивое видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Маленькие дети отжигают. Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Юмор Задорного! Закалебалки!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Евровидение − 2010 Клипы всех участников! Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Свежая подборка видео приколов с детьми!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Скульптуры из жвачки. Лепятся во рту!
http://papandos.ru/post/pencil.gif И это - Любовь!!!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Бразильский ребенок танцует самбу невероятно красиво!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Смотри мне в глаза. Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Крепче за баранку держись шофер =)
http://papandos.ru/post/pencil.gif Iron Baby - пародия на фильм Железный человек
http://papandos.ru/post/pencil.gif Защитник, мля...
http://papandos.ru/post/pencil.gif Gregorian,Vangelis и Enigma!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Гламурная сельская дискотека. Позитив видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Позитивная нарезка под детскую песенку. Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif День новый...
http://papandos.ru/post/pencil.gif FRIENDSHIP OR LOVE &e Любовь или дружба?
http://papandos.ru/post/pencil.gif Очень смешно смотреть на этих взлетающих альбатросов. Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Подборка видеоприколов!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Ржачка.
http://papandos.ru/post/pencil.gif Лучшие видео-приколы!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Удивительный талант!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Цени свое время...Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Классная видео - подборка нелепых падений.
http://papandos.ru/post/pencil.gif Детский позитив. Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Харза и первый снег! Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Новые частушки Путина и Медведев. Президентские частушки 2011
http://papandos.ru/post/pencil.gif Позитивная подборка неудач!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Итоги видео-недели! Позитив
http://papandos.ru/post/pencil.gif Прекрасное проекционное шоу
http://papandos.ru/post/pencil.gif Дорожный позитив. Видео.
http://papandos.ru/post/pencil.gif Так называемый «зефирный тест»
http://papandos.ru/post/pencil.gif Самый дорогой клип в мире! Майкл Джексон!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Необычный феномен в небе. Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Развитие планеты как развитие плода в утробе матери!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Этот парень точно умеет веселиться!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Смех сквозь слезы!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Шутка с мороженым
http://papandos.ru/post/pencil.gif А что если у земли были бы кольца как у Сатурна?
http://papandos.ru/post/pencil.gif Отличные приколы в прямом эфире!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Безвыходных положений нет
http://papandos.ru/post/pencil.gif Креативный короткометражный ролик Дрифтер
http://papandos.ru/post/pencil.gif А такого вы не ожидали!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Задорнов о вегетарианстве!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Настоящие кадры времен Великой Отечественной войны! Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Спуск огромного корабля на воду!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Женские драки с раздаиванием!
http://papandos.ru/post/pencil.gif ВСЕМИРНЫЙ ПОТОП КАК ПРЕДЧУВСТВИЕ! 2012: ФАКТЫ ГИПОТЕЗЫ МНЕНИЯ
http://papandos.ru/post/pencil.gif невероятная оптическая иллюзия! Очень красиво!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Просто улыбнись.....
http://papandos.ru/post/pencil.gif 10 вещей, которые нельзя делать...
http://papandos.ru/post/pencil.gif Вивальди. Баян.
http://papandos.ru/post/pencil.gif История создания Интернета!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Ратификация в Верховной Раде: Депутаты и обезьяны!Найди 10 отличий!
http://papandos.ru/post/pencil.gif И удочек не надо - рыба сама в лодку запрыгивает...
http://papandos.ru/post/pencil.gif Дай мне силы мир прекрасный!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Видео - рыба с лицом человека!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Младенческие бега!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Джаз-модерн! Очень красивый танец!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Свечи вместо пикселов!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Луна - секретная зона!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Несколько интересных роликов!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Оригинальный клип PIXELS
http://papandos.ru/post/pencil.gif Наши дети ждут, чтобы их услышали. 10-летняя девочка рисует не хуже Рембрандта!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Lilac Wine
http://papandos.ru/post/pencil.gif Топ роликов недели!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Ляпы в прямом эфире
http://papandos.ru/post/pencil.gif Позиттивная поборак видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Grüner See
http://papandos.ru/post/pencil.gif Пандёнок чихает! Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Азиза Ибрагимова в телешоу Х-фактор!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Великолепные и ужасающие кадры торнадо в Grossenhain! Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Даниель Вальтерс - лучший паркурщик мира!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Смекалистый шимпанзе быстро находит....
http://papandos.ru/post/pencil.gif Я люблю тебя...
http://papandos.ru/post/pencil.gif Флешмоб, застывшие в Нью-Йорке!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Михаил Задорнов - интернет-церковь! Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif mayumana
http://papandos.ru/post/pencil.gif Resonant Chamber. 3D видеомузыка
http://papandos.ru/post/pencil.gif Очередная подборка позитивного видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Рисование в фотошопе! Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif Случайная смерть на дороге! Жесть!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Бой Валуева с Кличко! Видео
http://papandos.ru/post/pencil.gif С добрым утром, любимая! (Нервным не смотреть). Видео.
http://papandos.ru/post/pencil.gif Котик из табакерки!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Очень красивый ролик с красивой музыкой!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Эволюция спецэффектов. 100 лет за 5 минут!
http://papandos.ru/post/pencil.gif Kesha с песней Tik-Tok на клип сериала Симпсоны!
Рубрики:  расслабуха/юмор

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинка на прощанье!

Рубрики:  расслабуха/юмор

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужская психология...


Мужская психология

Всех женщин сразу в жены нам не взять.
Эх, знать бы признак, чтобы выбирать!
Худышка будет холодна в постели.
Толстушка в дверь проходит еле-еле.
Веселая окажется гулящей,
А с грустной секс раз в месяц и не чаще.
С холодной заработаешь ангину.
С горячей - расцарапанную спину.
Быть рядом с длинноногой - не с руки,
Когда она оденет каблуки.
Та, что умна - обманет без труда.
Жить с глупой - тоже ерунда.
Красивая легко уйдет к другому.
А страшная - позор родному дому.
Вот и приходится нам, как не крути
Смотреть лишь на размер ее груди

RasPunk
Рубрики:  расслабуха/юмор

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот, невидимкой стала я...





 (26x25, 0Kb)

Вот, невидимкой стала я,
Вчера была, сегодня нету,
Прощай любимая семья,
Я подключилась к интернету...
Просиживаю кожу стула,
И щурю покрасневший глаз,
На пальчиках мускулатура,
От тренировок развилАсь.
Читать далее...
Рубрики:  расслабуха/юмор

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первомайская котоматрица

 

а14 (471x458, 43Kb)

Читать далее...
Рубрики:  расслабуха/юмор

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрицы-2011

 

м6 (640x640, 49Kb)

Читать далее...
Рубрики:  расслабуха/юмор

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предпарадная котоматрица

 

а3 (700x469, 58Kb)

Читать далее...
Рубрики:  расслабуха/юмор

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки слоистые с капустой "Вэрзэре". Постимся ОЧЕНЬ вкусно!

Огромная благодарность автору: allenka


Вэрзэре — пирог с квашеной или свежей капустой. Тесто для вэрзэре замешивают на воде и масле, взятых в равных количествах.
Это так просто и вкусно, что никаких слов больше не надо!
Тесто замечательное, послушное, слоистое, одно удовольствием с ним работать....очень тоненькое, похожее на слоеное. Очень вкусно!

читать рецепт
Рубрики:  выпечка/несладкая выпечка
кулинария/ПОСТ

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заварные дрожжевые пирожки с капустой и грибами. Постимся вкусно!

Огромная благодарность автору: Оля


Очень люблю это тесто, а пирожки из него перепробовала со всеми мыслимыми-немыслимыми начинками. Сейчас оно будет особенно актуально, поскольку тесто постное. Ну, а начинку здесь предложу соответствующую.

читать рецепт
Рубрики:  выпечка/несладкая выпечка
выпечка/тесто
кулинария/ПОСТ

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусные постные жареные пирожки

Огромная благодарность автору:
Ольга Фатюха


Лично я — закоренелый мясоед. Но, когда приходят в гости друзья, соблюдающие пост, угощаю их жареными пирожками с овощной начинкой. Несмотря на то, что в тесто не кладу ни молока, ни яиц, оно получается удивительно воздушным и нежным, и долго не черствеет.

читать рецепт
Рубрики:  выпечка/несладкая выпечка
выпечка/тесто
кулинария/ПОСТ

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Макс_Оливер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех, кто постится

 (450x298, 184Kb)
Пройти мимо этой части жизни мы не можем, поэтому представляю на ваш суд тему, которая готовилась, как гарнир, но на самом деле - это полноценное самостоятельное блюдо. Если ещё и добавить какой-нибудь овощной салатик, то им можно чудесно заправиться. Кроме того, есть возможность пофантазировать и добавить другие компоненты на свой вкус.
Компоненты:
• картофель - 700 г;
• свежие шампиньоны – 500 г;
• лук репчатый – 300 г;
• аджика – 3 ст. ложки;
• растительное масло;
• укроп или другая трава;
• орегано, тимьян, базилик, паприка, соль.

читаем дальше
Рубрики:  кулинария/ПОСТ

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постные блюда на все дни поста

sup_s_seldereem (398x500, 109Kb)

http://www.pravmir.ru/postnye-bluda/

 

Суп с луком и сельдереем

2 крупные луковицы, черешковый сельдерей (штуки 3-4), 1 крупная морковь, полбанки помидоров в собственном соку (или 2-3 свежих помидора), 2 стрелки лука-порея, небольшой кусок корня имбиря (примерно 1- 2 см ).

Лук и морковь измельчить, сельдерей, лук-порей и помидоры нарезать небольшими кусочками. Всё залить кипящей водой и варить до готовности. Корень имбиря почистить, измельчить (можно измельчить в блендере с небольшим количеством воды или натереть на тёрке) и добавить в суп. Дать настояться.

 

 

Капустные котлеты

Нужно:

500 г капусты, 2 столовые ложки манной крупы, 2 столовые ложки молотых сухарей, соль по вкусу, 3 столовые ложки растительного масла, 0,5 стакана воды.

Капусту мелко нарезать, положить в кастрюлю, добавить воду, 1 столовую ложку растительного масла и тушить до полуготовности.

В кипящую массу всыпать тонкой струйкой манную крупу, варить, непрерывно помешивая, 10-15 минут, посолить, размешать и слегка охладить. Измельчить массу можно блендером.

Сформовать котлеты овальной формы, запанировать в сухарях и обжарить на растительном масле.

 

Пирожки с картошкой

Для теста: 600г. (4 стакана) муки, 1,5 ст. воды, 30 г . сухих дрожжей, 2 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка сахара, 0,5 ч.л. соли.

Для начинки: примерно 5 картофелин, одна луковичка.

Для замеса теста, высыпаем в миску всю муку, вливаем стакан теплой воды, добавляем разведенные в 0,5 ст. воды дрожжи, растительное масло, сахар и соль, хорошо вымешиваем, до гладкости теста, присыпаем мукой и ставимв теплое место на 1 час до подъема теста. Обмять его и дать еще раз подняться. Картофель отварить в подсоленной воде, сделать пюре, добавить обжаренный лук. Сформировать пирожки. Сверху смазать крепким сладким чаем. Дать расстояться 20 минут и выпекать в разогретой до 200 С духовке 35 мин.

В замесочном блюде Tupperware тесто готовить так. Смешать все компоненты, обмять тесто, закрыть крышкой, выпустив шёпот. Потрясти 3 минуты, открыть, закрыть, в этот раз не выпуская шёпот. Потрясти ещё минуту и поставить замесочное блюдо в ёмкость с горячей водой (можно просто в раковину, если она может быть закрыта). Минут через 15 крышка сама откроется, тесто готово.

 

Лук-порей.

 

4 стебля лука — порея
2 зубчика чеснока
пучок свежего тимьяна
115 г масла (можно раст. маргарина)
2 бокала шардоне
285 мл овощного бульона
морская соль и черный перец

Зеленую часть порея мелко нарезать кольцами, обжарить в маргарине с чесноком и тимьяном. Добавить белую часть стеблей. Залить белым вином пополам с овощным бульоном, накрыть пищевой бумагой, поставить в духовку  и держать 30 минут.

Jamie Oliver Jamie’s Kitchen

 

Тертый пирог с вареньем

Для теста:

2 ст. муки,

1 ч.л. пекарского порошка,

2/3 ст. сахара,

120 г . маргарина для выпечки (в непостные дни можно использовать сливочное масло).

Для начинки: примерно 6 ложек любого варенья.

Муку просеять, добавить пекарский порошок, всыпать сахар. Холодный маргарин натереть на тёрке (или просто добавить размягчённый маргарин) и смешать с остальными компонентами, до получения крошки. 2/3 теста выложить в форму.

Выложить начинку, разровнять. Сверху насыпать оставшуюся 1/3 теста. Выпекать в духовке при 200 градусах примерно полчаса.

 

 

Блюда из овощей

Голубцы с фасолью

Берем 300 г фасоли, 400 г капусты, 100 г лука, немного растительного масла, томат пасты, сахар на кончике ножа, соль по вкусу. Фасоль отварить и растереть. Лук обжарить на растительном масле, посолить, можно поперчить. Смешать лук с фасолью. Капусту (без кочерыжки) отварить, обдать холодной водой, разобрать на листья, отбить или обрезать утолщенные части. Завернуть начинку в листья. В томат-пасту добавить сахар, соль, перец. Залить этим соусом голубцы и тушить до готовности.

Овощное рагу

Овощное рагу делается из практически любых овощей, которые под рукой. Они режутся кубиками и бросаются на сковороду друг за другом в зависимости от того, сколько данному овощу нужно жариться до мягкости. Вот пример последовательности закладки для некоторых овощей: морковка, капуста, лук, картошка, сладкий перец, подготовленные баклажаны (их надо подержать некоторое время порезанными и посоленными, затем отжать от горького сока), кабачок, патиссон. Все подготовленные овощи обжариваются, солятся (можно подлить небольшое количество воды, чтобы при тушении не подгорело), накрываются крышкой, огонь убавляется до минимума, и все вместе тушится до готовности (выбор длительности готовки — за вами, при долгом тушении с помешиванием овощи будут более мягкими, блюдо приближается по консистенции к икорному варианту). Квашеные овощи лучше потушить отдельно, чтобы избежать задубевания некоторых продуктов, и близко к готовности перемешать с основной массой тушеных овощей. В конце добавляются специи, зелень и чеснок.

Овощная икра

Икра отличается от рагу равномерной консистенцией, овощи для нее протираются или прокручиваются (обычно после недлительного протушивания или обжаривания), а затем длительно, на медленном огне, с помешиванием, выпаривается лишняя жидкость. Для баклажанной икры: на 2 кг баклажан, по полтора кг сладкого перца и помидоров (можно заменить небольшим количеством томатной пасты — по вкусу), по 2-3 морковки и лука, зелень, чеснок, соль, специи. Для кабачковой икры: на один кг кабачка (очищенного от кожуры и семечек), по 3-4 моркови, лука и помидорины.

Перец фаршированный

Перец вымыть, вынуть семена и «хвостики». Лук нарезать кольцами и обжарить в масле до золотистого цвета. Коренья очистить, нарезать соломкой и потушить в масле до полуготовности. Помидоры (сняв кожицу) протереть через сито и массу довести до кипения, после чего варить 15 минут, добавить соль, перец и варить еще 10 мин. Зелень мелко нарезать. Овощи, приготовленные для фарша смешать с отварным рисом и заполнить ими перцы. Комбинация овощей может отличаться от предложенной, крупу тоже можно поварьировать (хороша гречка), добавлять грибы, соевое мясо и т.п. Приготовим заливку: обжарим луковицу, морковку, обрезь перца, томат или помидоры и заливаем на уложенные в посуду нафаршированные перцы, тушим до готовности, близко к концу готовности добавляем чеснок.

Капуста с рисом

1 кочан капусты, 3-4 луковицы, 100 г риса, 3 столовых ложки варенья из черной смородины, полстакана воды, 100 г растительного масла. Лук нарезать, обжарить на сале. Капусту нарезать, смешать с луком. В посуду налить масло, далее слоем капусту с луком, сверху — рис, варенье, залить водой. Варить на слабом огне под плотной крышкой довольно долго, вплоть до 4 часов. Необычность вкуса этому блюду придает употребление смородинового варенья вместо более традиционного томата.

Подливка к лапше из зеленой редьки

Это блюдо возникло как постный вариант довольно распространенного на Востоке блюда — лагмана. В оригинале, конечно, оно приготовляется с мясом, но овощной букет в нем достаточно богат, что позволяет получить интересное новое блюдо. Итак, обжариваем лук, к нему добавляем соевое мясо мелкими кусочками (по наличию). Морковь, зеленую редьку чистим, нарезаем лапшой, добавляем к обжаренному луку, заливаем водой, количество которой смотрим по приемлемой густоте подлива. Добавляем томатную пасту, соль, специи: хорошо вписывается в это блюдо паприка. Еще один ключевой компонент: джусай — это зелень чесночного вкуса, на зиму его солят именно ради добавления в лагман. При отсутствии джусая обязательно добавление в блюдо при готовности овощей измельченного чеснока. Накладываем в глубокую чашку отварную длинную лапшу и заливаем приготовленным подливом.

Пасты для намазывания на хлеб, употребления со слайсами, пресными лепешками или питой.

Паста из баклажанов

Баклажаны в кожуре испечь в микроволновке или духовке, или отварить в течение 15 минут, очистить от кожуры (в случае варки — дать стечь воде, можно под прессом), размять, добавить толченые грецкие орехи (пропорции подбираются по вкусу и наличию продуктов), черный и белый молотый перец, соль, посыпать зеленью.

Икра из чеснока

Чеснок растирают с солью, добавляют ядра грецких орехов и снова растирают. Замоченный в воде ломтик хлеба отжимают и смешивают с чесноком и орехами. Полученную массу выбивают деревянной ложкой, подливая постепенно растительное масло до образования пюре. Приправив лимонным соком, икру укладывают на тарелку, заглаживают ножом и украшают маслинами. Чеснок — 10 г , орехи грецкие — 30 г , хлеб — 30 г , масло растительное — 10 г , сок лимонный — 3 г , или уксус — 5 г , маслины — 5 г , соль.

Фасолевый паштет.

На стакан фасоли берем пару луковиц, небольшую морковку, 200 г свежих грибов, 3 зубчика чеснока, немного растительного масла. Фасоль замочить на несколько часов, сварить и пропустить через мясорубку. Лук, морковь и грибы обжарить. Чеснок измельчить. Смешать фасоль, лук с грибами, чеснок. Посолить и поперчить по вкусу. Хорошенько взбить паштет.

Ореховое масло

200г любых орехов обжариваются в духовке, толкутся в мелкую крошку и смешиваются с 200г растительного маргарина (эффективно все сделать с помощью кухонного комбайна).

Рубрики:  кулинария/ПОСТ

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты из горбуши

kak-prigotovit-gorbushu (700x525, 142Kb)

http://www.gotovim.ru/subject/ryba/gorbush.shtml

 

Рецепты из горбуши

 
1

 

Рубрики:  кулинария/рыба

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье из плавленных сырков! Очень просто, вкусно и без сахара!

Огромная благодарность автору: allenka



Очень простенькие, но приятно-пикантные печеньки! Попробуйте!


читать рецепт
Рубрики:  выпечка/несладкая выпечка
выпечка/пряники, печенье

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения kohka55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пироги из творожного теста :: Выберите рецепт.

Творожное тесто - самое легкое и быстрое в приготовлении. Это тесто на растительном масле по технологии относится к тем видам теста, в которые добавляется разрыхлитель. На 400 г муки требуется 1 пакетик разрыхлителя, 200 г свежего творога и 7 ст. л. растительного масла, которое можно заменить растертым добела сливочным маслом. Масло или маргарин смешивают с солью, яйцом (на указанное выше количество продуктов достаточно 1 яйца), сахаром, творогом и любыми вкусовыми добавками. Например, лимонной цедрой. Половину муки, предварительно смешанной с разрыхлителем, добавляют в творожную смесь.
Полученное тесто выкладывают на кухонную доску и продолжают месить, постепенно добавляя оставшуюся муку. Если творог слишком густой, в него можно добавить немного молока. Однако для приготовления теста жирность творога не имеет значения. Затем творожное тесто с добавлением растительного масла нужно поставить на 1-2 часа в холодильник , предварительно прикрыв его фольгой или пленкой. Формовать тесто надо быстро, чтобы оно не успело размягчиться. Такое тесто подходит для мелкой выпечки, пироговлении плетенок и венков, а также для коржей фруктовых тортов. Почти так же легко приготовить творожно-песочное тесто, для которого творог, жир (сливочное масло или маргарин) и муку замешивают в равной пропорции. Важно, чтобы все продукты были холодными и работа шла быстро. Способ приготовления такой же, как и классического песочного теста. Сначала все продукты надо порубить до образования мелкой крупки, затем быстро замесить однородное тесто охлажденными руками (руки подержать под струёй холодной воды и досуха вытереть). Однако при приготовлении творожного теста работать надо особенно быстро, так как влага, содержащаяся в твороге, быстро соединяет клейковину муки и жир нагревается. Перед формовкой и выпеканием тесто необходимо поставить в холодильник на 30 минут. Творожно-песочное тесто идеально подходит для сочной мелкой выпечки. Без добавления сахара его используют для основы овощных пирогов, с добавлением сахара пекутся коржи для фруктовых тортов.


РЕЦЕПТЫ ПИРОГОВ
Рубрики:  выпечка/тесто

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-20 рецептов диетических блюд

http://food.passion.ru/l.php/top-postnyh-retseptov.htm

Веселые праздничные застолья имеют лишь один, но очень существенный недостаток: слишком много гастрономических соблазнов, устоять перед которыми почти нереально. За несколько дней такого «праздника живота» мы забываем обо всех правилах здорового питания. В результате - проблемы с желудочно-кишечным трактом и лишние килограммы… 



Ни в коем случае не паникуйте, не бросайтесь искать в интернете варианты строгихдиет - кроме отсутствия результата это может привести к плачевным последствиям. Попробуйте для начала скорректировать свой рацион, и, конечно, не забывайте про физические нагрузки.

В этот период диетологи советуют исключить соленую, копченую, острую, жареную, жирную и сладкую пищу. Готовьте блюда из овощей, постного мяса и рыбы, а также супы-пюре, каши. Не забывайте про кисломолочные продукты и фрукты, пейте достаточное количество воды.

Passion.ru составил разгрузочное меню, которое восстановит пищеварение, поможет укрепить иммунитет и избавиться от лишних килограммов.

 

 

 

 

Читайте также:

Салаты: просто, вкусно, полезно!
8 простых рецептов супа
Блюда из овощей: вкусные и полезные рецепты
Разнообразь свой пост: кулинарный мастер-класс
Замороженные витамины: рецепты из овощей и ягод
Великий пост: 5 рецептов (мастер-класс)

Рубрики:  кулинария/НИЗКОкалорийное

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария/ПОСТ

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты к нестрогому посту

http://www.supersadovnik.ru/sproject.aspx?id=714

 

Если говорить о гастрономическом аспекте поста, установленные Русской Православной церковью 4 поста можно разделить на строгие и нестроегие. Строгие: Великий пост весной, Успенский пост в августе, последняя неделя Рождественского (Филиппова) поста. Нестрогие: Петров пост, первая часть Рождественского поста.  Во время нестрогого поста нельзя есть молочные продукты, но в некоторые дни разрешено можно употреблять в пищу рыбу и икру.
 

 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/ПОСТ

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Лентяйка_Энжи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожно-фруктовый десерт (вкусно и легко)

Творожно-фруктовый десерт (вкусно и легко)

Источник

500г - творог (любой)
300г - сметана
сахарный песок - по-вкусу
30г - желатин (лучше быстрорастворимый)
Любые сезонные фрукты (тут использованы клубника и бананы)
+форма ( примерно 26 см)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/ДЕСЕРТЫ

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты на скорую руку

 (424x270, 19Kb)

 http://www.kuroed.com/?part2=4

Салат из пекинской капусты Салаты из сырых овощей и зелени 
Салат из капусты, огурцов и помидоров Салаты из сырых овощей и зелени 
Японский салат Салаты из сырых овощей и зелени 
Салат вeсeнний (3 вариант) Салаты из сырых овощей и зелени 
Салат вeсeнний Салаты из сырых овощей и зелени 
Салат из краснокочанной капусты Салаты из сырых овощей и зелени 
Салат из капусты Салаты из сырых овощей и зелени 
Салат из моркови (4 вариант) Салаты из сырых овощей и зелени 
Салат из моркови (3 вариант) Салаты из сырых овощей и зелени 
Салат из моркови (2 вариант) Салаты из сырых овощей и зелени 
Салат из моркови (1 вариант) Салаты из сырых овощей и зелени 
Салат "Птенчик" Слоеные салаты и винегреты 
Лимонный бисквит Бисквитное тесто 
Заварноe тeсто для варeников Заварное тесто 
Огурцы малосольные на пикник Заготовка овощей 
Квашеная капуста Заготовка овощей 
Консервированные огурцы Заготовка овощей 
Сочный пирог с абрикосами Пироги, пирожки, расстегаи 
Пирожки - пятиминутки Пироги, пирожки, расстегаи 
Королевская ватрушка с яблоками и творогом Пироги, пирожки, расстегаи 
Манник с яблоками Пироги, пирожки, расстегаи 
Закусочный пирог с плавленым сыром Пироги, пирожки, расстегаи 
Моментальный пирог с маком Пироги, пирожки, расстегаи 
Пирог "Яблочное облако" Пироги, пирожки, расстегаи 
Открытый пирог со сливами и марципаном Пироги, пирожки, расстегаи 
Прибалтийский пирог с рыбой Пироги, пирожки, расстегаи 
Ватрушка Пироги, пирожки, расстегаи 
Пирог на скорую руку Пироги, пирожки, расстегаи 
Пицца с ветчиной и маслинами Пицца 
Пицца с сосисками Пицца 
Шоколадный тортик с творожной начинкой Торты 
Торт "Наполеон" на скорую руку Торты 
Быстрый вафельный тортик Торты 
Творожный тортик "Орешек" Торты 
Торт "Смородинка" Торты 
Песочное печенье "У мамочки" Печенье 
Масляное песочное печенье "Минутка" Печенье 
Песочное печенье с маком Печенье 
Коржик с маком Печенье 
Печенье "Солнышко" Печенье 
Печенье "Мозаика" Печенье 
Сочный лимонный кекс с шоколадом Кексы 
Кекс столичный Кексы 
Быстрый шоколадный кекс (шоколадный манник) Кексы 
Мeдовик - 3 Коврижки, рулеты, пряники 
Морковный пирог Коврижки, рулеты, пряники 
Оладьи из творога Блины, блинчики, оладьи 
Оладьи на кислом молоке Блины, блинчики, оладьи 
Слойки с вишней Хлебцы, булочки, крендельки, куличи 
Круассаны с заварным кремом Хлебцы, булочки, крендельки, куличи 
Слоеные улитки с маком Хлебцы, булочки, крендельки, куличи 
Слоеные булочки с черешней Хлебцы, булочки, крендельки, куличи 
Салат "нашвидкоруч" Салаты из овощей 
Салат-творог с постным маслом Салаты из сыра и яиц 
Салат с оливками и ветчиной Салаты с мясом 
Салат из скумбрии Салаты с рыбой 
Горячий салат с макаронами и семгой Салаты из морепродуктов 
Сендвичи с сыром "Летние" Бутерброды 
Яйцо в хлебе Бутерброды 
Грeнки с топлeным маслом Бутерброды 
Многослойный сeндвич с ржаным хлeбом Бутерброды 
Сeндвич с колбасой, сыром и огурцом Бутерброды 
Сeндвич с огурцом Бутерброды 
Рыбный паштет Закуски из рыбы и морепродуктов 
Икра баклажанная Закуски из овощей и грибов 
Фаршированные помидоры Закуски из овощей и грибов 
Яичница с ветчиной Закуски из яиц и сыра, омлеты 
Омлет по-деревенски Закуски из яиц и сыра, омлеты 
Сосиски в тесте Горячие закуски 
Баклажаны с сосисками Горячие закуски 
Сосиски к пиву Горячие закуски 
Ягодный соус к шашлыку Соусы и заправки 
Соус к жареной рыбе Соусы и заправки 
Начинка из ревеня для пирожков и вареников Начинки и фарши 
Тесто для вареников Пельмени и вареники 
Макароны по-флотски Паста 
Спагетти с ветчиной и желтками Паста 
Паста с сыром и томатами Паста 
Картофельная запеканка а-ля мусака Запеканки и блюда из творога 
Быстрый плов с баклажаном Блюда из риса 
Паэлья по-быстрому Блюда из риса 
Кофe с молоком кофе, чай, шоколад 
Запеканка из замороженных ягод Фруктово-ягодные десерты 
Суп харчо супы мясные 
Борщ украинский (облeгчeнный вариант) супы мясные 
Быстрый рыбный суп из форели супы рыбные 
Весенний овощной суп овощные и крупяные супы 
"Антигастритный" супчик овощные и крупяные супы 
Шашлык из свинины жареное мясо 
Шашлык из свинины с помидорами жареное мясо 
Свиные ребра, томленые в духовке запеченное мясо 
Буженина на скорую руку запеченное мясо 
Быстро тающее во рту жаркое запеченное мясо 
Свинина запеченная с черешней запеченное мясо 
Куриные медальоны жареные жареная птица 
Куриный шашлык жареная птица 
Куриные лапки в медово-горчичном соусе запеченная птица 
Запеченная голень индейки запеченная птица 
Курица на банке (на бутылке) запеченная птица 
Курица с яблоками запеченная птица 
Курица со сливами запеченная птица 
Быстрые куриные котлеты рубленая птица 
Тушеная морковь тушеные овощи 
Картофель запеченный со сметаной запеченные овощи 
Печеный картофель с сыром запеченные овощи 
Печеная картошка с грибами запеченные овощи 
Картофель под сметанным соусом запеченные овощи 
Рубрики:  кулинария/на скорую руку

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения LarisaGorik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда с сыром...



 



Рецепты блюд с сыром

 
   
Рубрики:  кулинария/молочное, сыры

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО КУШАТЬ В ПОСТ?

 (140x209, 6Kb)

 http://woman.zelen.ru/cookery/cook17-post.htm

 

Многие женщины соблюдают пост. Для истинно верующих постный стол - это также значимо, как и укрепление душевного благочестия. Что же он из себя представляет?
 
Постный стол не следует путать с вегетарианским. Убеждения не позволяют вегетарианцам есть мясо, но сыр, масло, молоко и яйца они едят. Постную пищу отличает довольно низкая калорийность. На самочувствии и работоспособности это никак не сказывается. Да и продукты для постных дней вовсе не предполагают "голодовки" - это всевозможная рыба (за исключением осетровых), овощи, грибы, орехи, бобовые, крупы, растительные масла, несдобные пироги.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/ПОСТ

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения djinjik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

80 рецептов горячих блюд на каждый день

 80 рецептов горячих блюд на каждый день

С фотографиями приготовления.

(нажимать на название рецепта)

 

Свиные кармашки с начинкой

Запеченная баранина с рисом

запеченная баранина с рисом

 Котлеты из трески

котлеты из трески

 Паста а-ля болоньез

Паста а-ля болоньез

 Мясо по-итальянски в томатном соусе

Мясо по-итальянски

 Свиная вырезка в вишневом соусе

свиннная вырезка с вишней

Овощная пицца

овощная пицца

 Картинка 25 из 197437

мясной рулет

 Телятина в сливочно-грибном соусе

телятина в сливочном соусе

 Паста с семгой и креветками

паста с семгой и креветками

 Жареная треска с овощами

жаренная треска с овощами

Обжаренная курица с базиликом и чили

курица с базиликом и чили

 Запеченная свинина

запеченная свинина

 Бараньи ребрышки с рисом

бараньи ребрышки с рисом

Ножки

фаршированные кур ножки

Бифштекс

бифштекс 

 Семга под сыром с овощами

Семга под сыром с овощами

Лазанья с фаршем

Лазанья с фаршем

 Пельмени сибирские

пельмени сибирские

Курица в миндальной корочке

Курица в миндальной

 Котлеты из трески со сливками

котлеты из трески со сливками

 Стейк портерхаус

стейк портерхаус

 Паэлья с морепродуктами

поэлья с морепродуктами

 Шницель по-министерски

шницель по-министерски

 Макароны по-флотски (макароны с мясом)

макароны по-флотски

 Чебуреки

чебуреки

 Мясо с баклажанами

мясо с баклажанами

 Отбивные из свинины

отбивные из свинины

 Тушеная капуста с мясом

тушеная капуста с мясом

 Голубцы мясные

голубцы мясные

 Лосось-гриль

лосось в соусе терияки

 Бефстроганов

бефстроганов

 Фаршированная курица

фаршированная курица

 Кесадилья с мясом

кесальдия с мясом

 Рибай стейк

рибай стейк

 Рыба, запеченная в сливках

рыба запеченная в сливках

  

корейка с медом и лимоном

 Треска в картофельной тарелке

треска в картофеле

  Мясные рулетики

мясные рулетики

  Рулетики из индейки

рулетики из индейки

 

 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/горячие блюда

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рассольники

http://www.kulina.ru/articles/rec/pervyeblyuda/rassolniki/

 

 


Если заглянуть в русский гуманитарный словарь в поисках слова рассольник можно получить следующее описание. Рассольник это русский суп с почками, солеными огурцами, луком, белыми кореньями, как правило, с крупой или картофелем, иногда без них, с заправкой молоком и яйцами, иногда со свежей капустой. Соленые огурцы часто заменяют солеными грибами. Это блюдо также пришло к нам из старины, тогда оно именовалось "калья" и готовили его с икрой, курицей, мясом. Зачастую огуречный рассол в старину заменялся раствором лимонного сока, но такую роскошь позволить себе могли только состоятельные люди.

Окончательно сложилось это блюдо в русской кухне довольно поздно - лишь в середине ХIХ в., примерно к этому же времени относится и закрепление за ним названия «рассольник». Между тем,  применение огуречного рассола как основы для приготовления супов было известно еще с XV в.. Количество рассола, его концентрация и соотношение с остальной жидкостью, а также сочетание с другими основными продуктами супа (рыбой, мясом, овощами и крупами) были столь различны, что породили блюда с разными названиями: кальи, похмелки, солянки и, наконец, рассольники. 

Рассольники обладают умеренно острым кисловатым вкусом и, конечно, менее популярны, чем щи или борщи, но, тем не менее, широко распространены в русской кухне. Готовят рассольники из говядины, свинины, баранины, телячьей грудинки, птицы, куриных потрохов, почек, говяжьего сердца, а также рыбы и сушеных грибов. Порционно рассольник заправляется сметаной и рубленой зеленью.

Но вот что интересно – рассольником много лет  назад называли не суп, а пирог с начинкой из курицы и гречневой каши, в которую подливали рассол и добавляли вареные яйца. В современной кулинарии готовят рассольные пирожки в виде закрытых "лодочек" и подают к одноименному супу.
Приготовить вкусный рассольник  не сложно. Достаточно знать некоторые основы.

Рассольники можно варить на различных бульонах: из рыбы, курицы, баранины, говядины, свинины. Важно, чтобы мясо было на косточке, а рыба цельной. После варки рыбу или мясо вынимают, отделяют мякоть от костей, режут и добавляют в конце приготовления супа. Так же суп варят с почками. Почки предварительно вымачивают несколько часов, периодически меняя воду, затем отваривают, бульон выливают, а почки добавляют в рассольник, в начале приготовления, нарезая их тонкими пластинами, кубиками или соломкой. При отсутствии субпродуктов их можно заменить говяжьим мясом. Крупа для рассольника подбирается в зависимости от мясных продуктов: перловая - пойдет в рассольник с почками и говядиной, рисовая - употребляется с потрохами курицы и индейка ячневая - подходит к утиным и гусиным потрохам, гречневая и рисовая - пойдут в вегетарианский рассольник.

Сильно пряную зелень, такую как эстрагон, кинза, базилик, в рассольниках не используют. Приправляют рассольники, как правило, петрушкой или укропом.
Обязательная составная часть всех рассольников - это соленые огурцы, огуречный рассол и коренья. В состав современных рассольников кроме соленых огурцов входят картофель и другие корнеплоды, крупы (гречневая, ячневая, рисовая, перловая), большое количество пряных овощей и зелени. Огурцы для супа берут непременно соленые, иногда в суп добавляют рассол от огурцов. В Сибири и за Уралом готовят рассольник с солеными грибами, чаще с солеными груздями. 

В приготовлении рассольника используют различные коренья, в т.ч. и корень петрушки. Чем больше кореньев, тем ароматнее становится суп.
Рассольник подают в глубоких тарелках с хрустящим, свежим хлебом, расстегаями или слоеными пирожками.

 

Наталья Петрова, специально для Kulina.ru

Рубрики:  кулинария/супы

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария/на скорую руку

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-15 корейских блюд

http://www.askwoman.ru/details/?dt=3&id=14257

 

Рецепты приготовления корейских блюд

ТОП-15 корейских блюд
 

1. Цзо Когги Бокум (Корейский суп) 

Ингредиенты: 
• говядина - 500 г 
• грибы (лисички, шампиньоны, белые) - 300-500 г 
• чеснок - 2 зубчика, 
• сахар - 1 чайная ложка 
• соль 
• молотый красный перец - 2 столовые ложки 
• зелень 
• репчатй лук – 1 шт. 
• сливочное масло – 3-4 столовые ложки 
• мука - 2 столовые ложки 

Приготовление: 
Мясо нарежьте кусочками (2х4 см) и хорошо перемешайте с измельченным чесноком, сахаром, солью, перцем и зеленью. Прикройте крышкой и оставьте на 1 час. Грибы очистите, порежьте, обжарьте в масле, добавьте воды и тушите. Мясо залейте 1 литром воды, добавьте лук, оставшуюся половину масла, грибной отвар (от тушения). Все плотно закройте и тушите до готовности на сильном огне. За 10 минут до готовности добавьте грибы. Муку разведите водой и добавьте в подливку, смешайте с остатками масла. Подавайте с рисом. Рис можно положить в суп. Корейцы именно так и делают. 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/корейская кухня


Поиск сообщений в Пышечка67
Страницы: 69 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь