Как известно, тело человека состоит на 70% из воды.  Этим объясняется просто удивительная эффективность  различных водных и   SPA процедур. Как проводить SPA процедуры в домашних условиях, я уже писала в ряде статей.  Поэтому сегодня в рубрике Красота мы уделим внимание  теме – полезно ли принимать ванну. И какие ванны действуют омолаживающе на кожу.

Многие любят принимать ванны, но если в воду добавить еще и нужные вещества, то из просто  приятной ваша ванна превратится в полезную.

Я хочу вам порекомендовать несколько видов ванн, которые имеют омолаживающий эффект. Тогда ни у кого точно не останется сомнения в том, как  полезно принимать ванну.

СОЛЕВАЯ ВАННА

300 грамм морской соли (можно взять поваренную и добавить в нее 5-6 капель йода) растворить в 1 литре горячей воды до полного растворения и влить в ванну с теплой водой.  Принимать такую ванну рекомендуется 15-20 минут. После ванны ополоснуться прохладной водой.

Такая солевая ванна регенерирует ткани кожи и активизирует обмен веществ.

ХВОЙНАЯ

Для такой ванны вы можете использовать и хвойный концентрат, но отвар из свежих хвойных иголок будет намного эффективнее.

Килограмм сосновой или еловой хвои нужно залить чистой воды, довести до кипения, наставать час. После этого процедить и влить настой в ванну в теплую воду.

Такая ванна снимет боли в суставах, улучшит настроение. Хорошо влияет на нервную систему.

ТРАВЯНАЯ ВАННА

Горсть смеси из сбора  свежих или сухих трав залить литром воды, довести до кипения. Затем 2-3 часа дать настояться, после этого процедить и влить настой в ванну.

Почему я сразу не сказала  о составе трав? Дело в том, что для разной кожи необходимы разные травки.

Для раздраженной и потрескавшейся кожи подойдут ромашка и тысячелистник.  Шалфей – при жирной коже.  Тонизируют кожу и устраняют усталость полынь и клевер. Хвощ и зверобой помогут вернуть дряблой коже упругость и эластичность. Крапива укрепит иммунитет. А вот мелисса и чабрец улучшат эмоциональный настрой.

МОЛОЧНАЯ ВАННА

Такую  ванну называют ванной Клеопатры. Готовится она так: в теплую воду в ванну влейте 1-2 литра молока или оливкового масла (можно и то,  и другое).  Подойдет даже молочная сыворотка.

Полежите в такой ванне минут 20. Такая ванна успокаивает. Коже же становится нежной и эластичной.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА

Мы уже с вами говорили о SPA процедурах, но сейчас я вам  расскажу о том, какую превосходную антицеллюлитную ванну из серииSPA средств   можно провести в домашних условиях.

Продолжает серию SPA процедур, описанных ранее

Соль для ванны антицеллюлитная

Сохранить свое тело здоровым и привлекательным – это наша  задача по жизни.  Наша кожа с годами стареет и от этого некуда не деться. Это связано с гормональным балансом после 40 лет,  снижение выработки женских половых гормонов наряду с неправильным питанием, стрессами, экологией и малоподвижным образом жизни. Все в целом создает благоприятные условия для возникновения такой неприятной вещи, как целлюлит.

Впереди лето, пляжный сезон и поэтому антицеллюлитная программа актуальна для всех женщин.

Состав  антицеллюлитной  соли для ванны:

• Мелкокристаллическая натуральная морская соль
• Экстракт майорана
• Экстракт имбиря
• Зеленый чай
• Экстракт хвоща
• Масло жожоба
• Лауретсульфат натия

Соль для ванны антицеллюлитная  серии стимулирует иммунную систему, улучшает  кровообращение, восстанавливает силы, замедляет процесс старения. Все полезные вещества, входящие в состав этой соли, глубоко проникают через кожу. Регулярное применение ванн с этой солью поможет Вам заметно избавиться от целлюлита и уменьшить нежелательные объемы, так как специальный набор трав будет активному способствованию.

Такие ванны очень хорошо помогают при шелушении кожи в весенний период  при авитаминозе,  как мужчинам,  так и женщинам.

Применение:

• Растворить соль в воде комфортной температуры 36-38 градусов
• Принимать ванны в течение 15-20 минут
• Ополоснуться теплой чистой водой
• Завершить процедуру можно, приняв контрастный душ или облившись прохладной водой

А пока Вы наслаждаетесь теплой ванной, морская соль и фитококтейль трав работают, выводя излишки жира, токсины, уменьшает количество подкожного жира, питает кожу витаминами и микроэлементами.

Эту процедуру необходимо проводить курсом 4-6 недель, принимая ванны 1-2 раза в неделю. После этого можно принимать такие ванный когда Вы захотите, эпизодически.

Я думаю,  вам понравилась статья о том, полезно ли принимать ванну. И сразу захотелось забраться в теплую душистую ванну.

Приятного отдыха!

                                                         

Разморозить креветки при комнатной температуре, промыть, и опустить в подсоленную кипящую воду, варить с момента закипания 3-4 минуты. Слить воду, оставить остынуть, очистить от панциря и нарезать кусочками, часть оставить для украшения.

Отварить филе курицы до готовности, вынуть из бульона, оставить до полного остывания и нарезать на мелкие кусочки.

Отварить очищенную, промытую картошку до готовности, слить воду. Остуженную картошку нарезать на мелкие квадратики.

Грецкие орехи очистить от скорлупы  и нарезать на не очень мелкие кусочки.

Зеленый лук промыть и нарезать на мелкие кусочки.

Все готовые ингредиенты смешать, добавить майонез и снова смешать.

Выложить в салатницу, украсить креветками.

что нужно:

500 г филе курицы

350 г креветки

2 средние картошки

полстакана очищенных грецких орехов

2-3 пучка зеленого лука

3 ст. л майонеза.

 Будьте счастливы, люди! И любовь - берегите!

Счастье, рядом с любовью, это тонкий хрусталь.

Осторожно и нежно на всю жизнь сохраните,

Как святой и священный христианский грааль.

 

Пусть ваш путь освещают поднебесные звезды!

Вам на счастье Луну по кусочку раздам.

Даже в зимнюю стужу вас не тронут морозы.

Прикажу поутихнуть всем холодным ветрам.

 

Пусть цветут ваши души всеми красками мая!

Пусть минует, вас, горе - обойдет, вас, беда.

И любовь, как хоругви, высоко поднимая,

Пронесите, сквозь время, не склонив никогда!

( из инета)

Не играйте в любовь от тоски или скуки,

не касайтесь рукой атональности чувств.

Не несите как знамя прообраз разлуки

от чужих откровений прекрасный на вкус.

Не смотрите в глаза тем, кто сбитым дыханьем

пробивается вверх, зажигая рассвет.

Не шепчите имен своих ждущим на грани,

не вскрывайте их боли желаньем побед.

Кто горит ярче всех — изнутри выгорает,

разлетаясь на тени пронзительных слов.

В вечном поиске счастья сквозь жизнь пролетая,

берегите сердца, не играйте в любовь.

  Аль Квотион

Впереди — две трети жизни. И от понимания этого сладко дышать, и хочется жадно пить эту жизнь, различая в сумбуре головокружительного бытия оттенки горечи и счастья, любви и боли, света и тьмы, себя и… тебя, конечно. 

Впереди — пол жизни. И это — уже повод научиться быть счастливым. И выходить на перепутье дорог, и вдыхать полной грудью ветра, и смеяться, просто так, оттого, что небо глубже и шире любых слов, оттого, что есть к чему стремиться и кого желать. 

Впереди — четверть жизни. Целая четверть шепчущих сказки деревьев, мокрых от дождя мостовых, запаха моря и солнца, теплых нежных рук и согласных губ, песен и стихов. И даже россыпь морщин возле глаз — лишь дорогая твоему сердцу память о таких честных, таких красивых улыбках. 

Мы еще успеем. Пожить, надышаться, налюбиться, настрадаться вволю. Мы еще успеем коснуться рукою звезд и сочинить свою лучшую поэму, сделать кого-нибудь счастливым и прочесть те книги, которые откладывали в ящик стола. Мы еще успеем обьехать весь мир и заглянуть в глаза каждой души. Мы еще успеем, потому что впереди — есть еще несколько дней…

С сайта http://www.inpearls.ru/

 

Земля уходит из-под ног? Так расправь крылья и лети

. Воспаленное сознание порождает кошмары? Так грей озябшие руки на этом огне.

Смысл жизни исчерпал себя и дорог больше нет? Так ступай по бездорожью, где воздух так тонок.

И как бы трудно не было — смейся над этой жизнью, потому что жизнь — смешна.

Потому что невозможного — нет, потому что все пути открыты, потому что вода течет с небес, а в чистых руках — власть творить чудеса.

Потому что когда в твоей улыбке появляется уверенность, ветра становятся покорны движению руки и горы отступают перед тобой.

Мы в силах все изменить и все решить, вернуть навсегда потерянное или обрести что-то новое, найти счастье или осознать мудрость, перекроить землю или объять небо…

Потому что все это — уже в тебе, и нужно так мало, просто перешагнуть грань той уютной маленькой реальности, к которой тебя приучили, к которой ты привык, в которой тебе так нравится жить, где есть боль и отчаянье, разлуки и смерть, придуманные тобой самим.

И сделав этот шаг — ты уже никогда не захочешь останавливаться.

 

С сайта http://www.inpearls.ru/

 

 

 

Иногда стоит перевернуть этот мир вверх ногами. Не ради больших перемен и восторженного взгляда души, а просто так, от нечего делать. Проснуться в своей кровати, принять душ, а потом пойти и покорить Эверест. И станцевать на его вершине безумное танго со всеми ветрами, смеясь в пропасть неба. Или прочесть свежую газетку, выпить чашечку кофе и прикурить первую за день сигаретку от жерла действующего вулкана. Можно закрыть любимую книжку, зевнув, нелепо пошутить, наклониться, чмокнуть в нос дорогого тебе человека и, накинув на плечи парашют, выйти в дверь, пропарывающую воздух на высоте 800 метров над землей. Жизнь — огромна. Ее не вдохнуть, не ощупать, не впитать кожей, сидя дома и задумчиво перелистывая на мониторе красивые лица и заблудившиеся души случайных людей. Жизнь не стоит огорчений. И ограничений. Потому что когда некого любить — открываются все дороги, на которых жадные руки сжимают тонкие талии в танце под облаками, и с неба кричат о вечности птицы голосами забытых богов. Когда больше нечего терять — приходит бесстрашие. Когда заканчиваются слезы — начинаются улыбки. Иногда стоит просто так, на пробу перевернуть весь мир. 

 

Давай займемся сексом на крыше небоскреба, 

Под музыку Шопена, с улыбкой на губах, 

Между землей и небом, хоть раз узнав на пробу 

Как это сладко — падать в уверенных руках. 

 

Я буду ждать тебя там.

 

С сайта http://www.inpearls.ru/

Я жду тебя. Во имя. Вопреки.

Сбиваясь в счете падающих листьев,

Держась за сумрак, в тишине повисший,

Сжимающий до крошева виски...

 

Я жду тебя. Уже который век,

Лаская сердце призрачной надеждой,

Примерив снов истлевшие одежды,

Идя по руслам пересохших рек...

 

Я жду тебя, средь этой суеты -

Ненужных лиц, бессмысленных метаний,

Придуманных напрасно расстояний,

Как света ждет душа из темноты...

 

Я жду тебя. Кто запретит мне ждать?

Но если вкусом горького финала

Ты сквозь года почувствуешь - устала...

То знай, что перестала я...дышать 

 

Ирина Голованова

Мы получаем от жизни то, во что верим.

Ты веришь, что жизнь прекрасна — и она прекрасна.

Ты веришь, что она ужасна, — она ужасна.

Веришь, что выхода нет, — и не найдешь выхода.

Веришь, что выход есть, — обязательно его увидишь.

Ты ждешь беды — она обязательно придет.

Ты боишься заболеть — ты заболеешь.

Ты веришь в успех — ты его создашь.

Ты ждешь счастья — оно уже на пути к тебе!…

Наша вера создает нашу реальность.

Давайте верить в самое доброе, чистое, лучшее...!