Еще с древних времен, черный чай является неизменным продуктом в ежедневном рационе многих людей. Он отлично помогает утолить жажду, согревает и борется с простудными заболеваниями. Сегодня черный чай пьют по всему миру, его сорта настолько разнообразны, неповторимы, что как ночь и день отличаются в разных концах света. Но так ли он полезен? Разберемся.

Несмотря на споры ученных касательно пользы черного чая, научно доказано, что черный чай с лимоном способен защитить человека от рака кожи. Такой чай надо пить свежезаваренным, горячим и с ломтиком лимона.

Черный чай – не простой напиток. С ним связанно множество специальных церемоний – ритуалов. Ведь столь ценный напиток, определенно заслуживает такого отношения.

В составе черного чая содержится огромное количество витаминов, дубильных веществ, эфирных масле и, конечно же, кофеина.

Своим черным цветом, черный чай обязан содержащемуся в нем танину. Танин – разновидность кофеина, обладающая антиоксидантными свойствами. Это значит, что черный чай способен защитить нас от вредного влияния окружающей среды, продлить молодость и жизнь, улучшить мозговое кровообращение.

Содержащийся в черном чае кофеин способствует улучшению работы почек, улучшает деятельность пищеварительной системы, стимулирует сердечнососудистую систему, обладает антиокислительными свойствами, убивает неприятный запах изо рта, усиливает кровообращение в мозге. К тому, же кофеина в черном чае содержится в два раза меньше, чем в кофе. Это значит, что нервная система, после чашки чая возбуждается, но не так резко, как после кофе, да и поддерживается бодрое состояние намного дольше. Однако, не стоит злоупотреблять черным чаем, чтобы в течение дня поддерживать себя в тонусе. Для этого, вам достаточно всего лишь 4-5 чашек чая в день.

Употребления черного чая, прекрасная профилактика кариеса у детей. Взрослым черный чай стоит пить для профилактики катаракты.

В черном чае содержатся калий, марганец, цинк, фтор и другие микроэлементы.
Для профилактики и при болезнях сердца и почек, для укрепления нервной системы, полезно пить черный чай с молоком.

Ломтик лимона, добавленный в черный чай, усиливает его питательные свойства.

Полезны компрессы из черного чая на глаза от отеков и усталости. Сделать такой компресс очень просто. Нужно смочить ватные диски в чае и приложить их к глазам, оставить на 10 минут. Эффект от такого компресса будет виден сразу.

Кожа лице не будет обгорать на солнце, если вы будете протирать ее черным чаем, используя его как лосьон.

Чтобы черный чай действительно приносил организму пользу, а не вред, надо следовать следующим правилам:
– пейте чай, который был заварен не более 45 минут назад. Если чай стоит в заварнике несколько часов или даже сутки, ни о каких витаминах в нем не может быть и речи. К тому же, там размножаются микробы;
– если у вас есть проблемы с глазами, к примеру, глаукома, лучше не пейте черный чай – вы рискуете повысить глазное давление;
– из-за кофеина, черный чай не рекомендуется пить беременным женщинам;
– люди, злоупотребляющее черным чаем, могут страдать бессонницей, головными болями, повышенной возбудимостью, перепадами настроения, тахикардией. Возможно, это связанно с передозировкой напитка, или поздним употреблением чая, к примеру, перед сном.

Следует помнить, что черный чай выводит из организма магния, необходимого для нормальной работы центральной нервной системы. Поэтому, если вы любите черный, да еще и крепкий чай, добавляйте в свой рацион продукты содержащие магний: орехи - кедровые, миндаль, арахис, фундук, кешью, фисташки; крупы – гречку, ячневую крупу, пшено, овес. Для возмещения магния отлично подойдут горох, фасоль и морская капуста.

Голова трещит, в теле – чувство ломоты и усталости, а желудок так и просится «выложить» наружу свое содержимое…После праздников, выходных и вечеринок такие симптомы знакомы многим. Выход найти несложно – достаточно придерживаться некоторых нехитрых правил…

Традиционно, похмелье настигает нас утром, когда мы пробуждаемся после ночи «алкоголевливания». Тошнота, ломота и головная боль – это все заслуга спиртного. Алкоголь достаточно быстро впитывается организмом и как результат – превращается в токсины. Если вы выпили больше нормы, то соответственно, повысили уровень токсинов в крови. Это и есть причина неприятных симптомов.

Секреты «правильного» застолья

1. Допустимая норма спиртного в сутки для взрослого человека – не более 200 г;

2. Смотрите, что пьете. Если вы легко поддаетесь алкогольным чарам – не мешайте разные виды спиртного. Можете запивать алкогольные напитки безалкогольными, но только без газа. Доказано: темные по цвету напитки вызывают более сильное похмелье, чем светлые. К тому же красители, ароматизаторы и консерванты в алкогольных напитках только ухудшат последствия;

3. Если отправляетесь на корпоратив, свадьбу или мероприятие, где никак не избежать попойки – заранее подготовьтесь к празднику. Не брезгуйте закуской. Специалисты из этой области уверены: лучшая закуска к водке – горячие блюда. Никак не мясная или сырная нарезка, огурцы или грибы – они как раз для вина. Также любители застолий советуют выпивать за полчаса до гулянки три столовые ложки растительного масла – оно обволакивает стенки желудка и препятствует быстрому впитыванию алкоголя. Но, увы, эта хитрость действует временно. Рано или поздно масло утратит свои свойства и алкоголь даст о себе знать.

4. Во время пира не сидите на месте. Исследования показывают, что похмелье в 3 раза меньше настигает тех, кто во время праздника танцевал или выходил прогуляться. Кстати, тридцатиминутный променад может выгнать из вас до 80% скопившихся токсичных веществ.

Национальные особенности борьбы с похмельем

– Жители Великобритании вверены: лучший способ избавиться от бодуна – это съесть на завтрак тост с маслом и медом. Это простое блюдо прекрасно восполняет в организме запасы соды, калия и фруктозы;

– У жителей Германии свои премудрости: они утром съедают кусок баранины с бананом и запивают стаканом молока. Способ немного странноват, но работает. Наркологи советуют выпивать молоко и до употребления спиртных напитков – это облегчает похмельный синдром. Бананы придадут силы, которых не хватает после бурного празднования;

– Французы прогоняют похмелье луковым супом и черным кофе, причем не с сахаром, а с солью. Но если это не помогает, то на выручку придет коктейль «Прмывка для поросенка» – сок выжатого лимона смешайте с двумя равными частями белого вина и газированной воды;

– В провинциях Китая перед застольем пьют сырые яйца с кусочком сливочного масла;

– В Японии обмакивают марлевую повязку в саке и затем дышат через не;

– Монголы с утра пьют томатный сок;

– Очень интересный рецепт у пуэрториканцев: они втирают сок лимона в подмышечную область. Тут важно помнить о направлении: втирать нужно по часовой стрелке, если живешь в Северном полушарии, и против часовой – если в Южном;

– Американцы как всегда практичны: готовят коктейль из сырого яйца, столовой ложки кетчупа, томатного сока и нескольких капель уксуса. Яйцо обладает особым ферментом, который разрушает свободные радикалы, выработанные в процессе приема алкоголя.

Бородавки не только уродуют внешний вид человека, но и приносят немало морального неудовлетворения, являясь причиной плохого настроения. Раньше наши предки считали, что появление бородавок связано с наложением порчи с помощью лягушек. Но мы, конечно же, понимаем, что причина здесь совершенно в другом!

Сначала стоит дать определение бородавкам. Это заболевание кожи, в большинстве случаев, доброкачественные новообразования. Они появляются в виде тёмно-серых или желтоватых сосочков и узелков.
Заразиться бородавками можно при контактах с уже заражённым этим вирусом человеком. Болезнь проявляется через 7-8 недель, но может быть незаметной и в течение полугода. Развиваются бородавки обычно в детском и юношеском возрасте.

Если у вас появилась одна бородавка, то она практически во всех случаях распространяется и дальше по телу. Вы можете обнаружить их на руках и пальцах, локтях и коленях, голове.

Встречаются различные виды бородавок. У школьников чаще всего бывают простые, или, как их ещё называют, вульгарные бородавки, которые появляются на руках и иногда на губах. В юношеском возрасте развиваются плоские бородавки, которые немного выступают над кожей. Их можно найти на лице, руках и стопах. У более взрослых людей встречаются ладонно-подошвенные бородавки. Они имеют вид плотных небольших узелков округлой формы.

Следующий вид – это нитевидные бородавки. Они нередко возникают у зрелых женщин и могут появиться в разных местах: под мышками, на шее, вокруг глаз, в паху. Они представляют собой наросты телесного цвета.

Еще один вид бородавок – остроконечные кондиломы. Но они чаще всего называются венерическими. Они появляются вследствие полового контакта с заражённым человеком и проявляются на слизистых оболочках половых органов.

Существует несколько способов лечения бородавок. Медицина не стоит на месте, поэтому можно выделить следующие из них:

- хирургический способ;
- метод электрокоагуляции, т.е. удаление бородавок с помощью высокочастотного тока;
- криотерапия, т.е. удаление бородавок с использованием жидкого азота;
- противовирусные препараты внутреннего и наружного действия;
- воздействие прижигающим раствором;
- воздействие лазером;
- комбинированные методы.

Зачастую вирус может долго не проявляться внешне, но при нервных расстройствах и ухудшении иммунной системы дает о себе знать.

Теперь поговорим о народных средствах избавления от этого недуга.

1. Можно налить на марлю или бинт зелёное жидкое мыло и приложить к бородавке. Через сутки процедуру повторить. Этот метод нужно проделать 3-4 раза.
2. Если у вас появились бородавки на стопах, можете каждый день намазывать на них льняное масло.
3. Ещё один способ заключается в том, что вы можете красной нитью разрезать яблоко на две части, и этими половинками натереть бородавки. Затем две дольки сложить вместе и обвязать их этой же нитью. Получившееся яблоко закопать и подождать, пока оно не сгниёт. После этого бородавки пропадут.
4. Раздавите дольку чеснока и смешайте со свиным маслом. В получившуюся смесь обмокните марлю и обвяжите ей бородавку. Ежедневно меняйте эту повязку.
5. Сильно обмотайте бородавку бинтом и надолго оставьте повязку. Через несколько недель бородавка исчезнет.
6. Перед тем, как ложитесь спать, наносите на бородавку капельку уксусной кислоты. Но капать надо так, чтобы жидкость попадала только на пораженный участок кожи. Повторяйте такую процедуру каждый день. С этой же целью можно использовать сок молочая.
7. Положите луковицу в уксусную эссенцию. Пусть настоится в течение 2 часов. Приложите кусочек этого овоща к бородавке на всю ночь. Повторяйте, пока бородавка не отвалится. Источник: molozhe.ru

Один из описанных народных способов от бородавок вам обязательно поможет. Будьте здоровы!

Ученые сделали новое открытие о пиве

Пиво не влияет на появление живота, а влияет на общую упитанность человека. Такое заявление сделали немецкие ученые.

Команда ученых из Германии анализировали вес, а также размеры бедер и талии почти 20000 человек в течение четырех лет. Участникам было предложено подробно рассказать о своем рационе и количестве употребляемого пива.

Потребление пива участников эксперимента было разделено на категории от "очень легкой" до "тяжелой". В результате исследователи пришли к выводу, что специфическое воздействие пенного напитка на формирование пивного живота не подтверждается.

Скорее всего, напиток может влиять на увеличение общей массы тела, утверждают ученые.

В ходе эксперимента термин «пивной живот» был определен как такой, который имеет отчетливую форму, «выпирая» на талии, и является пропорционально большим по сравнению с размерами тела.

Утро вы провели перед зеркалом, пытаясь придать своим волосам красивую форму и объем, держа в руке фен и расческу. К полудню вы поняли, что все труды были напрасны, и вы в очередной раз проиграли битву за красоту. Почему это происходит?



Все зависит от количества волос, чем их больше, тем больше волосяных мешочков, вокруг которых находятся сальные железы. Поэтому чем больше волос, тем больше волосяных мешочков и больше жира. Большое значение имеет само строение волоса. Жир легко всасывается в тонкий волос, а жесткие волосы, жирными не кажутся. Интенсивное тепло и влажность сильно провоцируют повышенное образование жира. Мужской половой гормон, андроген, провоцирует работу сальных желез. При его избыточном количестве мы имеем жирные волосы.



Что же мы можем предпринять для борьбы с «фабрикой жира» на голове? Можно ежедневно мыть голову с шампунем, если вы живете в городе. К выбору шампуня надо подходить очень серьезно. Выбирать необходимо прозрачный шампунь, в нем меньше клейких веществ, которые плохо смываются с волос. Такие шампуни лучше очищают волос и не оставляют после себя налета. Когда вы нанесли шампунь на мокрые волосы, обязательно сделайте массаж. Но между мытьем делать массаж нельзя, так как он уже будет провоцировать выделение жира.



Чрезмерно жирные волосы необходимо намыливать дважды, каждый раз оставляя шампунь на волосах минут на 5. Постарайтесь отказаться от применения бальзама. Если вы видите, что вам все-таки необходим бальзам, тогда подберите его с наименьшим содержанием жира, и наносите его только на кончики волос. Имея жирные волосы, постарайтесь их меньше расчесывать массажной щеткой, тем самым провоцируя выработку сала и разнос его по всей длине волоса. Пользуйтесь простыми расческами. Используя фен, сушите волосы по направлению против их роста, наклонив голову вперед и осторожно расчесывая. Примите во внимание прием гормональных противозачаточных таблеток, они косвенно тоже влияют на образование жира.



Для укладки жирных волос можно применить пиво, для ополаскивания можно использовать сок свежего лимона, разведенный водой. Еще можно для окончательного полоскания использовать яблочный уксус, добавив одну чайную ложку на пол-литра воды. Этот раствор тонизирует волосистую часть головы, удаляя остатки мыла, которые оседают на жирных волосах.

Носите короткие стрижки, за такими волосами легче ухаживать и содержать их в опрятном виде.

Итальянская дива не очень любит диеты. И кстати, фитнес не самая сильная сторона Моники. Главный постулат актрисы - всего по не многу и в меру.

Как ни банально, но лучшей диетой Моника Белуччи считает – блюда итальянской кухни. Меню достаточно простое и доступное. Спагетти, овощи, нежирная рыба и мясо - вот главные составляющие диеты этой красивой женщины.



1 день

Завтрак – чашка кофе, 2 небольших печенья с ложкой джема.
Обед – салат из овощей, заправленный оливковым маслом, кусочек цельнозернового хлеба, 150 г свежих фруктов или ягод.
Ужин – спагетти с тертым сыром, овощи и фрукты.



2 день

Завтрак – йогурт с небольшими кусочками фруктов.
Обед – яичница из 1 желтка и 3 белков, цельнозерновой хлеб, тушеные кабачки.
Ужин – 120 г нежирного отварного мяса, овощной салат и фрукты.



3 день

Завтрак – чашка чая с лимоном, 2 тоста и фрукты.
Обед – отварной картофель с оливковым маслом и зеленью, нежирный сыр.
Ужин – спагетти с помидорами и зеленью, фрукты.



4 день

Завтрак – обезжиренный йогурт с ложкой кукурузных хлопьев.
Обед – 50 г риса, по 100 г отварной телятины и тушеных кабачков, ягоды.
Ужин – 150 г отварной рыбы, овощной салат, виноград.



5 день

Завтрак – свежевыжатый сок с тостом.
Обед – спагетти с зеленью, несколько долек ананаса.
Ужин – салат из фасоли с яйцом, луком и зеленью, цельнозерновой хлеб, фрукты.
6 и 7 день – повторить меню любого дня.

Тем, кто не следит за своими зубами, следует бояться раковых заболеваний. Ученые из Швеции уверены, что налет на зубах говорит о том, что человек находится в группе повышенного риска развития онкозаболеваний.

Исследование с участием 1 390 человек, которое проводилось между 1985 и 2009 годами, показало, что гигиена рта связана с раковыми заболеваниями. У участников работы, умерших от рака, обнаружили больше зубного налета. В среднем, женщины умирали от рака возрасте 61 года, а мужчины – в 60 лет. Учитывая, что продолжительность жизни мужчин и женщин обычно превышает 70 лет, эти смерти можно назвать преждевременными.

«Основываясь на данных нашего анализа, большое количество бактерий на поверхностях зубов и в десневых карманах на протяжении длительного времени может быть канцерогенным», – отметили авторы работы.

Исследователи предупреждают, что их результаты не говорят о прямой причинно–следственной связи между гигиеной полости рта и развитием рака, и нуждаются в подтверждении. Прежде зубной налет, указывающий на плохой уход за зубами и являющийся источником инфекций, уже связывали с другими проблемами со здоровьем.

Самое разрушительное и вредное последствие неумеренного потребления пива - больное сердце или, как назвал его немецкий врач профессор Болингер, баварское "пивное" или "бычье" сердце.

Оно выражается в расширении полостей сердца, утолщении его стенок, некрозах в сердечной мышце, уменьшении митохондрий и др. Признано, что эти изменения связаны с наличием в пиве кобальта, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены.

Содержание в пиве этого токсического элемента в сердечной мышце у употребляющих пиво превышает допустимую норму в 10 раз. Кроме того, у употребляющих пиво кобальт вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке, сообщает theme.orthodoxy.ru

Кроме того в пиве присутствуют фитоэстрогены – вещества, аналогичные женским половым гормонам. Всё это вместе приводит к изменениям как внешности мужчины, так и деятельности его половых желез на женский манер. В результате вред пива проявляется в том, что у мужчины округляются плечи, увеличивается в объёме живот (недаром его называют "пивным") уменьшается оволосение тела и лица.

Однако, некоторые ученые считают, что пиво может быть полезным. Так, ученые из Швейцарии заявили, что молекула рибозид никотинамид, содержащаяся в пиве и молоке, помогает побороть лишний вес, улучшает самочувствие и способствует долголетию.

В США произошел настоящий скандал, вызванный случайным открытием Управления по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США.





Управление настояло на том, чтобы с американского рынка убрали южнокорейские морепродукты. В продуктах, привезенных из Южной Кореи, обнаружили следы человеческих фекалий, которые являются признаком присутствия норовируса – страшной причины желудочно-кишечных заболеваний.



Вирус был обнаружен в корейских мидиях, устрицах, гребешках и икре, причем, как в свежем, так и в законсервированном виде.

Кабачки полезны при многих заболеваниях, если же говорить более детально, то это заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки. Также, это такие болезни, как анемия, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония.

Поклонниками кабачковой диеты являются Катрин Денев, Софи Лорен, Ален Делон, Маргарет Тэтчер.

Если вы продержитесь на такой диете месяц, то вы смело можете рассчитывать на потерю трех-шести килограммов, а если в течение недели, то это будет примерно два-два с половиной килограмма.

Помимо потери веса вы оздоровите свой организм. Применять такую диету следует не чаще одного раза в год.

Помимо кабачков, можно включить в свой рацион сырую морковь и белокочанную капусту, днем можно позволить себе парочку огурчиков, а для улучшения вкусовых качеств овощей их можно заправить одной чайной ложкой растительного масла и несколькими каплями лимонного сока.

Кабачковое меню предполагает и наличие в нем фруктов, в обеденное время, во время ужина или полдника дополните ассортимент блюд яблоком, киви, мандаринами, апельсином или скушайте несколько ягод слив.

Чтобы ваше меню было более сбалансированным, оно должно включать в себя белки, а это значит оно должно предусматривать наличие телятины, нежирной говядины, мясо индейки, курятины, крольчатины.

Мясные блюда можно заменить рыбными, но предпочтение в этом случае отдается речной рыбе, так как морская не подходит для данной диеты.

Также, немаловажным условием является то, что количество белковой пищи не должно превышать 200 г в день.

В качестве напитков используется простая питьевая вода, зеленый чай, без добавления сахара, натуральные соки (яблочный, апельсиновый).

На время диеты следует исключить из рациона хлебобулочные изделия, сладости, копчености, кофе и алкоголь.

Лучше отдавать предпочтение кабачкам с темно-зеленой кожицей, которую не следует удалять, так как в противном случае вы лишитесь восьмидесяти процентов полезных веществ.

Примерное меню на день:

Первый завтрак:
Тушеные кабачки – 250 г, с овощами – 150 г, стакан зеленого чая.

Второй завтрак:
Одно яблоко, стакан апельсинового сока или воды.

Обед:
Запеченный кабачок – 300г, отварное мясо – 200г, киви – 1шт., или пара слив, стакан зеленого чая.

Полдник:
Запеченный кабачок – 250 г, капустно-морковный салат – 150г, стакан яблочного сока.

Ужин:
Чернослив – 100г, или две-три сливы, стакан яблочного сока или зеленого чая.

Второй вариант примерного меню:

Первый завтрак:
Яблочно-капустный салат – 150г, стакан зеленого чая.

Второй завтрак:
Запеченный кабачок – 300г, два мандарина, стакан томатного сока или воды.

Обед:
Кабачок – 200г, тушеный с рыбой (200 г), киви – 1 шт., стакан зеленого чая.

Полдник:
Яблоко – 1 шт., изюм – 100 г, стакан апельсинового сока или воды.

Ужин:
Кабачки – 300г, тушеные с овощами (150г), стакан зеленого чая.

До отпуска остались считанные дни? Чтобы выглядеть сногшибательно в летних нарядах, попробуйте экстренную диету. Эффект – минус три килограмма всего за 3 дня!

Во время этой диеты не ограничивайте себя в жидкости и свежих овощах. Пить можно сколько угодно и когда угодно, но только негазированную воду. От кофе и даже чая придется отказаться.

День 1

Завтрак: 1 банан и 150г свежей клубники или черешни

Обед: 3 средних картофеля в мундире, салат из свежих овощей

Ужин: салат из листьев шпината и оливкового масла.

День 2

Завтрак: 100г нежирного творога

Обед: салат из свежих овощей, 2 отварных кабачка

Ужин: салат из помидор, 100 г отварных креветок и оливкового масла.

День 3

Завтрак: стакан кефира, 1 банан

Обед: 3 черешка сельдерея, 3 отварных картофеля

Ужин: салат из свежих овощей с оливковым маслом.

Совмещайте диету с регулярной физической нагрузкой, и положительный результат не заставит себя долго ждать

После этого следуют мысли о еде «всухомятку», а также о злоупотреблении кофе. Но на самом деле, привычек, в результате которых с женской внешностью могут произойти серьёзные и очень нежелательные метаморфозы, гораздо больше.

Привычка № 1: морщиться-щуриться-хмуриться и так далее…

Большинство мимических движений мы выполняем на рефлекторном уровне, и поэтому просто не успеваем отслеживать их и контролировать… А зря, ведь, в конце концов наши привычки морщить лоб, поджимать губы или морщить лоб отпечатываются на наших прекрасных лицах в виде не очень привлекательных мимических морщинок. А бороться с такими морщинками, увы, вовсе не так просто, как может показаться. Наиболее эффективный в данном случае метод – это инъекции Ботокса, которые являются очень дорогим удовольствием. А поэтому лучше всего просто предупредить возникновение мимических морщинок, а для этого следует научиться контролировать свои мимические движения.

Привычка № 2: чтение в положении лёжа

До чего же это приятно – разлечься на любимом диване и насладиться своей любимой книжкой! Приятно, но… вредно. Ведь неудобное положение головы при чтении в положении лёжа не только неблагоприятно влияет на зрение, но и способствует возникновению морщин.

Привычка № 3: выдавливание прыщей

Делать этого категорически нельзя! Выдавливая прыщи, вы рискуете травмировать здоровые ткани, занести под кожу грязь и разнести инфекцию, а, к тому же, такой жестокий подход может стимулировать повышенную выработку кожного жира, в результате чего бороться с досадной проблемой станет ещё сложнее. Поэтому желательно сразу довериться профессионалам!

Привычка № 4: прикасания к лицу

Очень часто мы совершенно невзначай прикасаемся к своему лицу – подпираем щёку, либо чешем носик… Что в результате приводит к возникновению морщинок. В данной ситуации, точно так же, как и в случае с привычкой № 1 самым эффективным решением станет строгий самоконтроль.

Привычка № 5: кусание губ

Еще одна вредная и очень распространённая среди представительниц прекрасного пола привычка. Обкусанные губы, во-первых, не очень привлекательно выглядят, а во-вторых, может начаться воспалительный процесс в результате попадания грязи в образующиеся на губах микротрещинки.

Привычка № 6: обгрызание ногтей

Зрелище действительно очень жалкое – неровные края ногтей, повреждённая кожа вокруг ногтей, маленькие ранки и злополучные заусеницы! И, кстати, здесь проблема заключается не только во внешнем виде ногтей… Как считают многие специалисты, люди, которые регулярно грызут ногти, часто страдают от стрессов, перепадов настроение и тревожного состояния.

Причина № 7: сидение в положении «нога на ногу»

Одна из самых популярных и любимых наших поз чревата печальными последствиями. Может развиться варикозное расширение вен, а также застой крови в органах малого таза, а это, как известно, очень неблагоприятно для женской половины человечества.

Что такое гастрит?
Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, которое сопровождается не только дискомфортом, но и сильными болевыми ощущениями. У многих людей первые симптомы заболевания сразу вызывают вопрос о том, как лечится гастрит. В большинстве случаев в лечение используются лекарственные препараты, но стоит задуматься, ведь возможно, народные средства могут справиться с данной ситуацией гораздо эффективней.




Для начала больному необходимо узнать, какой у него вид гастрита, а далее срочно начинать действовать. В случае гастрита с пониженной кислотностью помогут следующие рецепты.




Народные способы лечения гастрита.
Первый способ: необходимо приобрести в равном количестве корень аира, траву золототысячника и полыни, кожуру апельсина. Все ингредиенты тщательно перемешать, положить в термос и залить горячей водой. Настаивать отвар ночь, а после пить треть стакана четыре раза в день, за полчаса до еды, в течение двух месяцев.



Второй способ чаще всего используют в лечение гастрита. Для приготовления понадобится: четыре части травы спорыша, три части золототысячника, по две части аиры и мяты, восемь – листьев подорожника и травы сушеницы, часть семян тмина. Готовить и употреблять отвар нужно аналогично предыдущему рецепту.



Если народные средства не пользуются особым доверием у больного, то можно сочетать их с медицинскими препаратами. Положительный результат проявится уже через две недели.




Если у Вас гастрит с повышенной кислотностью.
При гастрите с повышенной кислотностью отличный метод лечения – сборы нескольких видов растений. Например, можно сделать прекрасный отвар из семян льна, соцветий ромашки и травы тысячелистника. Для приготовления рекомендуется смешать ингредиенты в равных количествах, положить в термос, залить водой и настаивать около 10-12 часов. Пить отвар желательно четыре раза в день, четверть стакана, за 30 минут до еды.




Лечение гастрита при помощи чистотела.
Весьма популярным средством принято считать из травы чистотела, зверобоя, тысячелистника и соцветий ромашки. Можно также использовать смесь и других трав: зверобой, ромашка, листья подорожника и крапивы. Хорошим средством признан отвар из золототысячника, тысячелистника и плодов фенхеля. Особых усилий в приготовление данных рецептов не требуются, ведь практически все они готовятся одинаково, но зато каждый из отваров хорош и эффективен по-своему.

Главное, что положительный результат не заставит себя ждать. Более того, в отличие от некоторых медицинских препаратов, народные методы лечения не оказывают никакого негативного воздействия на организм.

И, наконец, стоит отметить, что очень важно не только знать, как лечится гастрит, но и четко следовать всем правилам и не пропускать ни одного дня лечения, тогда недуг исчезнет очень быстро.

Напиток приготовлен из следующих ингредиентов:

шиповник (плоды) – 30 г., рябина обыкновенная (плоды) – 20 г., эхинацея (корни и трава) – 10 г., солодка голая (корни) – 10 г., хмель (шишки) – 10 г., боярышник красный (плоды) – 10 г. Все лекарственные травы перемешать и хранить в сухой стеклянной банке с закрытой крышкой.

Рецепт приготовления:

2 ст. л. Смеси залить 0.5 л. Кипятка, выдержать 20 минут на водной бане, охладить, процедить. Пить каждое утро по 0.5 стакана за 0.5 часа до завтрака. Курс лечения – месяц, затем – перерыв две недели, и можно курс лечения продолжить.

А теперь немного подробнее о целебных свойствах каждого компонента, входящего в состав фиточая:

ПЛОДЫ ШИПОВНИКА известны всем как поставщики витамина С и как желчегонное средство, обладают уникальной способностью снижать уровень злости и раздражительности.

ЯГОДЫ РЯБИНЫ также помогают легче перенести климакс и не нажить в этот трудный период букет болезней. А еще рябина сжигает жиры и избавляет от полноты – частого спутника женщин в период менопаузы.

КОРНИ ЭХИНАЦЕИ и СОЛОДКИ, дополняя и усиливая свойства друг друга, повышают иммунитет и обладают эффектом омоложения.

ПЛОДЫ БОЯРЫШНИКА снимают приступы приливов, головокружения, улучшают работу сердечно-сосудистой и нервной систем, повышают прочность сосудов.

ШИШКИ ХМЕЛЯ - стимулируют выработку в организме женских гормонов.

Хочешь избавиться от парочки лишних килограмм естественным способом? Предлагаем рецепт супер-напитка, который превратит тебя в стройняшку!
Лучший напиток для похудения летом 2012



Чтобы приготовить напиток для похудения, тебе понадобится: 1 ст. л. лимонного сока, 2 ст.л. меда, стакан теплой воды.



Напиток для похудения. Приготовление: перемешай лимонный сок с медом и стаканом теплой воды. Принимай напиток каждое утро натощак. Такой лимонный коктейль поможет тебе постройнеть буквально за пару недель!

Привыкнув к экзотическим блюдам, мы позабыли о том, что по соседству с нами существуют самобытные и малознакомые нам национальные кухни — в их числе бурятская. Ее своеобразие, в первую очередь, определяется тем, что народ, создавший ее, столетиями кочевал с одного места на другое, крайне бережно относясь к продуктам питания и стараясь как можно дольше сохранить их в пригодном для еды состоянии.

Основной принцип — использовать все сырье без остатка, о чем бы ни шла речь. Местные повара-умельцы могут из одного барана приготовить до полусотни разных блюд, пустив в ход все — от головы до хвоста.

Баранина — это основное мясо бурятской кухни. Животных забивают по древним правилам: не проливают кровь на землю и не пользуются топором при разделке туши. Голова (тоолей) готовится только для мужчины, самого почетного гостя или старейшего из сидящих за столом.

В старину сам процесс поедания такого блюда представлял собой целую церемонию, в ходе которой тот, кому поднесли кушанье, в строгой последовательности отрезал куски мяса с определенных мест и передавал их сидящим рядом по иерархии.

А главной гостье за столом доставалось блюдо под названием хото — наполненный кровью бараний желудок. Остальным полагалась особым образом приготовленная грудина — убсуу, которую древние повара вырезали вместе с кожей, опалив шерсть, варили и подавали на стол. В наши дни, конечно, такой еды буряты уже не готовят, предпочитая мясо на косточке. Излюбленные их мясные деликатесы — это дала (лопатки) и суумген (берцовая кость).

Большинство национальных блюд готовится из обработанных внутренностей барана. Среди них кровяная колбаса шухан, колбаса-плетенка ореомог, жирная колбаса хошхоног, печень в "рубашке" хугабша, колбаса из печени с жиром хиимэ. Но популярнее всего фарш, запеченный в тесте в форме юрты с отверстием наверху. Называется это творение бурятских кулинаров — бууза.

Сейчас одной бараниной ассортимент мясных блюд национальной кухни не ограничивается: местные кулинары используют мясо коров, свиней, яков. Готовят также медвежатину и конину. Последняя славится тем, что в холодном виде обладает согревающими свойствами, потому незаменима в долгой дороге. Сырая конская печень эльгэн, жир с загривка далан и кровяная колбаса с чесноком, луком и солью считаются в Бурятии деликатесами.

Если на Руси было принято потчевать дорогих гостей хлебом и солью, то буряты готовили на этот случай молочные продукты. "У бурят есть древний обычай: на стол гостю прежде всего ставят что-либо молочное, будь то сметана, сливки, молоко. С него начинается любое угощение. У нас чай пьют не иначе как с молоком. Недаром говорится: чай с молоком — для друга", — пишет Африкан Бальбуров в книге "Двенадцать моих драгоценностей". Действительно, как и монголы, буряты пьют много зеленого чая — с молоком, солью, маслом или салом. Такой напиток очень сытный, полезный и больше похож на еду, чем на питье.

Свежее молоко используется в пищу само по себе, добавляется в разные чаи, пускается на приготовление масла, сметаны, творога и сыра. Сушеная прессованная творожистая масса хурууд заменяла скотоводам хлеб. Бурятские дети особенно любят урмэн — молочные пенки, которые специально снимают с молока, прокипяченного на медленном огне в большом чугунном котле. Образуется густая пленка из пены, около двух сантиметров толщиной. Летом ее едят подсушенной, зимой — замороженной.

Еще одно праздничное блюдо молочной бурятской кухни — это саламат: сваренная с ржаной мукой грубого помола сметана. Готовится просто, как обычная русская каша, а получается невероятно сытно и калорийно.

А остатки и излишки молока идут на приготовление кисломолочных напитков, прекрасно утоляющих жажду и нормализующих микрофлору кишечника. Самые известные — тараг и хурэнге. Но и на них "производственная" цепочка не заканчивается: последняя стадия — это перегонка тарасуна, бурятской молочной водки.

Процесс этот совсем не простой, как может показаться на первый взгляд. На качество тарасуна влияет очень много факторов. Во-первых, молоко должно быть хорошим — чем жирнее, тем лучше. Во-вторых, у каждого умельца есть свои хитрости и секреты при приготовлении закваски исходного продукта — они передаются из поколения в поколение.

Источник: http://www.missus.ru

Как известно, знак Зодиака, под которым родился человек, влияет не только на личность и характер, но и практически на все сферы нашей жизни, в том числе и на вкусовые предпочтения.

Так, Овны нередко пьют пиво, но многие из них, в том числе и женщины, обожают водку с томатным соком. Кроме прочего, подвижный стиль жизни вызывает нехватку жидкости в организме, поэтому Овны пьют, пожалуй, чаще большинства других знаков Зодиака.

Что касается Тельцов, то мужчины этого знака предпочитают традиционные сорта пива, особенно густого. Легкие, светлые сорта их не привлекают. Что касается более крепких алкогольных напитков, то женщины данного знака обожают вина высокого качества, причем аромат для них не менее важен, чем вкус. Мужчины тоже не прочь выпить вина, включая сладкие сорта, но особенно любят коньяк из-за его многолетней выдержки.

Непоседы-Близнецы - люди легкого нрава, и напитки, в целом, предпочитают достаточно легкие. Подобные личности обожают разнообразие, поэтому зачастую готовы попробовать новые сорта вин. Это импонирует двойственной природе Близнецов.

Раки по части напитков довольно непритязательны. Часто они могут обойтись небольшой кружкой пива или же каким-нибудьбезалкогольным напитком. Люди этого знака обожают взбитые сливки, поэтому предпочитают коктейли, в состав которых они входят.

Царственные Львы обожают дорогие сорта пива, особенно со львом на этикетке, желательно золотистого цвета (любимый цвет данного знака). Им также особенно по душе крепкие напитки и коктейли на цитрусовой основе. В зрелом возрасте люди этого знака начинают ценить виски.

Рациональные Девы делятся на две большие группы: в первую входят ценители изысканных вин и элитных сортов пива, во вторую - любители сухих напитков. Первую группу заботит, из чего и каким образом был сделан напиток. Девы второй группы менее привередливы, просто они не любят сладкого вкуса. Обычно выбирают напитки прозрачные и бледные, типа «Мартини», но он обязательно должен быть приготовлен по всем правилам.

Общительные Весы обычно пьют немного, поскольку обладают врожденным чувством меры. Им по вкусу легкие, но при этом достаточно сладкие напитки. Предпочтение отдается светлым сортам пива, а также смеси рома и фруктовых соков. Что касается шампанского, к которому Весы неравнодушны, то предпочтительнее всего полусладкое.

Для Скорпионов при выборе напитков важны три фактора: они должны быть темными, крепкими и обладать ядреным вкусом. В почете темные сорта пива. Скорпионы любят и более крепкие напитки. В российский условиях многие пьют водку, но вообще-то астрально им ближе коньяк, особенно выдержанный, из-за его темного цвета и специфического вкуса. Женщины этого знака любят аперитивы и крепкие коктейли (темного, а еще лучше красного цвета, который, наряду с черным, составляет гамму данного знака).

Стрельцы по натуре путешественники, поэтому их притягивает все новое и экзотическое, вроде корейской водки, где внутри бутылки находится заспиртованная змея… Они испытывают слабость к экзотическим этикеткам и способны подолгу рассматривать какую-нибудьбутылку с яркой наклейкой, пытаясь представить, как выглядит та местность, где данный сорт вина был изготовлен.

Козероги, как правило, пьют довольно мало жидкости. Что касается вкусовых предпочтений, то у них в почете достаточно крепкие напитки, обладающие сухим букетом: виски, джин с тоником. «Рискованных» коктейлей подобные личности стремятся избегать в силу консервативности своего вкуса. Водка же для них слишком простовата, разве что им подойдет какая-нибудь элитная марка типа «Абсолют».

Водолеи предпочитают светлое пиво типа «Лагер», или любое другое, с надписью «легкое». Желательно, чтобы пиво было прохладным (но не холодным). Астрологически Водолею соответствуют напитки, которые можно потягивать во время беседы. Водолей (т.е. льющий воду), тем не менее, относится к знаку Воздуха, поэтому ему милы шипучие напитки, содержащие воздушные пузырьки, к примеру, шампанское.

Рыбы не особенно привередливы в выборе напитков. Предпочтение будет отдаваться водке, из более слабых напитков - пиву. В идеале этим людям больше всего подходит не так давно вошедший на Западе в моду «Перно». Будучи достаточно крепким, он, смешиваясь с водой, приобретает молочно-голубой цвет, столь любимый Рыбами.

В теории наш пищеварительный тракт имеет возможность переварить практически любую пищу, которую мы кладем в рот. Однако на практике это далеко не так – тысячи лет эволюции и употребление в пищу специально обрабатываемой перед этим еды привели к тому, что человеческий желудок может теперь справиться далеко не со всеми более или менее съедобными субстанциями.

Так или иначе, проблемы с пищеварением – крайне неприятная вещь, и те, кто с ними сталкивался, подтвердят эти слова без тени сомнения. Употребляя следующие продукты питания регулярно, Вы сможете обезопасить себя от любых проблем с желудочно-кишечным трактом.

1. Бананы

Бананы поддерживают и даже восстанавливают нормальное функционирование кишечника. Если у Вас диарея по причине алкогольного отравления, то банан будет лучшим средством борьбы с ней.

2. Йогурты

В нашем кишечнике пища переваривается с участием триллионов бактерий. Многие йогурты содержат большое количество их полезных штаммов, которые позволяют микрофлоре восстанавливает потери, получаемые в связи со стрессами, приемом медикаментов и прочими факторами.

3. Цельные зерна

Цельные зерна, такие как в частности цельнозерновой хлеб, овес, коричневый рис, являются хорошим источником клетчатки, представляющей собой один из главных элементов правильного пищеварения.

4. Имбирь

Эта пряность использовалась в течение тысяч лет, как безопасный способ уменьшить тошноту, рвоту, укачивание, утреннее недомогание, газы, потерю аппетита, и колики. Употреблять в количестве не более 4 гр. в день, иначе может вызвать изжогу.

А вот этих продуктов в больших количествах следует избегать.

1. Ягоды

Удивительно, но мелкие косточки в ягодах могут стимулировать развитие дивертикулита – образования полостей в кишечнике, которые оказываются инфицированными. Если Вы чувствуете, что определенные ягоды вызывают у Вас неприятные чувства в животе – лучше держитесь от них подальше.

2. Молочные продукты

Содержащаяся в молочных продуктах лактоза может привести диарею, газы, вздутие живота и колики.

3. Сладкие безалкогольные напитки

Стимулирует выработку чрезмерного количества желудочной кислоты, что чревато язвой и многими прочими проблемам со здоровьем.

4. Алкоголь

Один из главных раздражителей нашего пищевода – теоретически он может приводить к развитию любых проблем с кишечником.

5. Жирная жареная пища

Приводит к раздражению кишечника, вызывает кислотный рефлюкс и изжогу. Плюс такого рода пища является трудно перевариваемой, а все что желудок не может переваривать в кратчайшие сроки ему в принципе лучше вообще не употреблять.

Читать полностью: http://www.orthodox.od.ua/main/9661-luchshie-i-xud...hhevareniya.html#ixzz1zXv5HtBR

Цикорий успокаивает центральную нервную систему, нормализует обмен веществ и является прекрасным мочегонным средством. Отвар цикория с медом принимают как жаропонижающее, потогонное средство при простудах, пневмонии, туберкулезе легких. Цикорий входит в состав желчегонных сборов, его принимают при подагре и остеохондрозе, а также используют в виде компрессов.

Отвар: 40 г сухого цикория (травы и корней) залейте 1 л кипятка, прокипятите и настаивайте 10 мин. 10%-й отвар травы и корней цикория используйте для припарок на суставы, для промывания язв и воспаленных глаз при ячмене.

Настойка цикория используется в виде обтираний при кожных заболеваниях:

Настойка: 1 часть травы и корней цикория на 4 части 40%-го спирта.

Цикорий используется как слабительное средство:

Отвар: 1 часть травы и корней цикория на 10 частей воды, прокипятите, настаивайте 10 мин. Принимайте по 80—100 мл 3 раза в день.

При анемии и цинге рекомендуется пить свежий сок из листьев цикория: по 15 мл 3 раза в день вместе с молоком. Курс лечения — 4-6 недель.

При желчнокаменной болезни применяют сбор:

Настой: по 50 г корней цикория и одуванчика, листьев трифоли, мяты, травы репешка. 1 ст. ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте. Выпейте настой в течение дня.

При хронических заболеваниях печени применяют сбор:

Отвар: 3 части травы цикория, 4 части травы зверобоя, 2 части травы спорыша, 4 части цветков бессмертника, 1 часть ромашки, 4 части календулы и 3 части коры крушины. 3 ст. ложки смеси залейте 3 стаканами кипятка, настаивайте 12 ч, затем кипятите 5 мин и настаивайте. Принимайте отвар по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 ч после еды.

Сжигание лишнего жира возможно только при уменьшении в рационе углеводов. Именно на этом и основаны многие диеты, направленные на снижение веса. Диета, предлагаемая нами сегодня, работает именно по этому принципу и дает прекрасные результаты, так как легко переносится теми, кто её использует.

Популярность этой диеты объясняется тем, что она не диктует, какие именно продукты вы должны есть в течение дня, а предлагает на выбор то, что вам больше по вкусу. Правда, выбирать можно только из предложенного списка.

Продолжительность этой диеты – не более одной недели, но её можно повторять после небольшого перерыва довольно часто. Предполагается четырехразовое питание, без перекусов. Причем завтракать нужно не позже, чем через два часа после пробуждения, желательно до 9 часов утра. Соответственно обед должен завершиться до 13.00, полдник – до 16.00, а ужинать следует не позже 20.00. Также в течение дня нужно выпивать не менее двух литров негазированной минеральной воды. Что касается фруктов, то предпочтительнее всего есть лимоны, грейпфруты, вишню, черешню, клубнику, груши и курагу.

Из предложенных ниже трех списков вы можете составлять любые комбинации, выбирая только по одному продукту на один прием пищи. Но помните, что только в обед и полдник вы можете использовать продукты из всех трех списков, а на завтрак и ужин выбирайте лишь из первых двух.
Список №1 – белковые продукты

200 мл обезжиренного творога;
110 г нежирной ветчины (куриной, свиной или говяжьей);
два куриных яйца в любом виде;
120 мл обезжиренного йогурта или молока;
чайная ложка отварной сои или соевого сыра;
170 г нежирной рыбы или морепродуктов;
60 г нежирного твердого сыра;
2 ст.л. ореховой пасты;
30 г любых орехов.

Список №2 – овощи и фрукты

полторы чашки гороха или кукурузы;
три чашки приготовленных на пару овощей;
шесть чашек сырых овощей или салата из них;
две чашки любых фруктов, лучше тех, что описаны выше;
60 г сухофруктов.

Список №3 – углеводные продукты

один кусочек хлеба;
одна оладья;
четвертинка бублика;
половина чайной чашки отварного картофеля, кукурузы, чечевицы, гороха или фасоли;
половина чайной чашки отварных макарон или риса;
один початок кукурузы или четыре несладкие кукурузные лепешки;
две чашки воздушной кукурузы;
25 г крекеров. Источник: 1diet.ru