Добрый день всем! Сегодня мы в очередной раз поговорим о том, как сохранить свою красоту не смотря на возраст, точнее, вопреки ему. Рано или поздно, но вопрос как избавиться от глубоких носогубных складок возникает перед любой женщиной. Потому, что именно они выдают настоящий возраст любой из нас. Если вы хотите подольше оставаться молодой, то убрать носогубные складки необходимо в первую очередь.

Носогубные складки есть у всех. Но до поры, до времени мы не обращаем на них внимания, больше заботясь о коже вокруг глаз, борясь с морщинами, или уходу за шеей. А потом понимаем: что-то упустили. А дело во многом именно в них, носогубных складках.
Что является причиной появления глубоких носогубных складок?

Дело в том, что с возрастом лицо, как говорят, плывет — опускаются щеки. Происходит это потому, что верхние мышцы щек, мало участвуя в мимике лица, становятся слабее. Имеющийся на скулах слой подкожного жира становится меньше, из-за этого наши щеки становятся плоскими и опускаются вниз. Благодаря этому смещению между губами и носом образуется залом.
К тому же, с наступлением зрелого возраста, перестает вырабатываться коллаген, уменьшается тургор кожи, что тоже приводит к появлению складок.

Отсюда вывод: хотите избавиться от носогубных складок, сделайте объем в скулах, укрепив мышцы в верхней части щек.
Конечно, в запущенной ситуации можно обратиться к косметологам – существующее разнообразие процедур способно вернуть лицу свежесть достаточно быстро.

Но мы с вами, девочки, не идем легким путем, так что попробуем справиться с проблемой самостоятельно.



КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:

В нашем арсенале, кстати, немало средств достижения цели. Это и специальные упражнения, которым я вас научу, массаж и косметические процедуры, рецептами которых я тоже поделюсь.

Только добавлю небольшое отступление: глубокие носогубные складки могут появиться и в совсем молодом возрасте. Провоцируют их появление наследственность или чрезвычайная мимика лица. Поэтому мои советы помогут и девочкам в юном возрасте, столкнувшимся с этой печальной проблемой.

Да и профилактика появления носогубных складок никому не помешает, уделив упражнениям и некоторым процедурам хотя бы минут десять в день, вы сохраните молодость и подтянутость лица на долгие годы.


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК:

Прежде всего, подскажу вам два упражнения, которые нужно выполнять как можно чаще, независимо от комплекса.
Надувайте шарик. При этом будут задействованы все необходимые мышцы.
Налейте в маленькую пластиковую бутылочку немного воды ( 1/3) и обхватив её губами немного приподнимите. Подержите 15-20 секунд и опустите. Зубы при этом использовать не нужно. Если вначале вам будет тяжело это делать, воды немного отлейте.
Ну а теперь непосредственно комплекс, каждое упражнение которого нужно выполнять как минимум 15 — 20 раз:

Губы сложите в трубочку и вытяните, как будто издаете звук «у-у-у-у».
Произносите гласные звуки О, А, У, Ы, И.. Делайте это громко, выразительно.
С усилием надуйте щеки и подержите несколько секунд в таком положении. Затем выпустите воздух и расслабьте мышцы лица.
Откройте широко рот и округлите губы, как при букве О.
Сильно сожмите губы и выдвиньте челюсть максимально вперед.
Как можно сильнее втяните щеки, подержите 10 – 15 секунд и расслабьте.
Надуйте щеки и небольшими порциями, с усилием выпускайте воздух толчками.
Вы добьетесь гораздо большего результата, если совместите упражнения с массажем и косметическими процедурами. Как их делать, я расскажу.

МАССАЖ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК:

Указательным и средним пальцами помассируйте носогубную складку, двигаясь сверху вниз, и затем в обратном направлении.
Указательным и средним пальцами одновременно с двух сторон разглаживайте кожу от переносицы к скулам.
Одновременно всеми пальцами ( кроме большого) проглаживайте кожу лица от переносицы к висками, далее вниз, по контуру лица, к шее.
Массаж изнутри: языком делайте массирующие, разглаживающие движения в тех местах, где находятся складки. По 10 раз по часовой стрелке, и против нее тоже 10 раз.


МАСКА ДЛЯ РАЗГЛАЖИВАНИЯ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК:

Сначала заварите лавровый лист: залейте 15 листочков 50 мл. кипятка и поварите 3 – 6 минут. Отвар процедите и дайте ему остыть. Пока он остывает, взбейте 3 яичных белка с ложкой оливкового масла и 10 гр. квасцов. Влейте столовую ложку лаврового отвара и еще раз перемешайте.
В этой смеси смочите кусочек ткани или марли и приложите в складкам (можно закрепить лейкопластырем). Маску нужно держать 30 – 40 минут. Делайте процедуру три дня подряд, затем перерыв в три дня и все сначала.

Как средство для избавления от носогубных складок в домашних условиях можно делать маски на основе зверобоя, ромашки, мать-и-мачехи. Приготовить их можно на основе первого рецепта с лавровым листом.

Очень хороший эффект в омолаживании лица оказывает холод. Используем его действие и мы.
Возьмите обычное вафельное полотенце, смочите его в очень холодной воде и прикладывайте его к мимическим морщинам. Если полотенце нагреется, опять смочите его и протрите носовые складки. Делайте эту процедуру регулярно и вскоре вы заметите, что они разглаживаются.


Косметический лед.

Кубики льда вам в помощь! Заверните кубик льда в мягкую ткань и разглаживайте легкими движениями складки в течение 15 секунд. Регулярно применяя косметику «снежной королевы» вы сделаете складки значительно менее выраженными уже через 2 недели.


Профилактика возникновения носогубных складок:
Если вы еще молоды, то постарайтесь предупредить появление ненужных заломов, чтобы потом не искать решение, как избавиться от носогубных складок.
Постарайтесь спать на спине и подберите себе невысокую подушку.
Употребляйте в пищу продукты, богатые антиоксидантами – они выводят свободные радикалы, вызывающие старение организма.
Выбирайте косметику, соответствующую вашей коже.
Пейте достаточно воды, не забывайте о водном балансе.

Read more: galinanekrasova.ru