в мире животных. |
Ранее работы были здесь: Rosemary Millette, Carl Brenders и Collin Bogle
Rebecca Latham
Carl Brenders
Colin Bogle
|
Кухни с рисунком на фасаде. |
Кухни с рисунком на фасаде – это абсолютно современный и свежий виток в производстве мебели, и с большой скоростью завоевывает расположение истинных ценителей и экспрессионистов. Благодаря красочным изображениями рисункам на дверках фасадов - можно до неузнаваемости изменить даже самую обычную мебельную гарнитуру, и соответственно изменяется и помещение в целом практически до неузнаваемого вида.
|
Большие кошки от National Geographic. |
К большим кошкам относятся наиболее крупные представители семейства кошачьих. И все же главным критерием принадлежности к большим кошкам является не размеры, а строение. Все кошачьи – это наиболее специализированные из хищников, приспособленные к добыванию животной пищи путём подкрадывания. Далее небольшая подборка больших кошек от National Geographic.
|
Салат из огурцов и моркови. |
Ну, а это в закрома,готовимся к лету.Опять собираем рецептики.
|
Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, Академика медицинских наук...охудела более чем на 30 кг... вой |
Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!
Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>
Изучая вместе тему за темой, урок за уроком, мы будем УЧИТЬСЯ ХУДЕТЬ - и одновременно ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА без отрыва от учебы.
Наша Школа похудения бесплатна и доступна в любое время года. Вы можете присоединяться к ней, когда захотите, и начинать с любой темы. Но лучше, конечно, предварительно изучить все предыдущие появившиеся уроки. В каждом из них немало важных сведений по технологии похудания, личных наблюдений и даже секретов автора – Елены Стояновой:
«Пришло время поделиться собственным опытом успехов и ошибок в общем нашем деле. На момент появления первого урока на моем личном счету было двадцать шесть сброшенных килограммов. На подходе к третьей теме минус 26 превратились в минус 30. Я продолжаю худеть вместе со своим Читателем и надеюсь в конце концов извести последние самые упорные лишние килограммы».
ОТРЫВКИ ИЗ КНИГИ
ТЕМА ПЕРВАЯ. ГУМАННАЯ КОНЦЕПЦИЯ ПОХУДЕНИЯ
УРОК 1. ПРАКТИКА – КРИТЕРИЙ ИСТИНЫ
УРОК 2. ПРИНЦИПЫ ГУМАННОЙ КОНЦЕПЦИИ ПОХУДЕНИЯ
А далее - основное!
ТЕМА ВТОРАЯ. ПИТАНИЕ. Принципы 1 и 2:
получать достаточное количество питательных веществ и не есть после 5—6 часов вечера.
УРОК 1.ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ
УРОК 2. СТРУКТУРА ПИТАНИЯ: ПЕРВЫМ ДЕЛОМ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ УГЛЕВОДЫ. И БЕЛКИ. А ЖИРЫ – ПО МИНИМУМУ
УРОК 3.О КАКИХ УГЛЕВОДАХ ИДЕТ РЕЧЬ. ОТБИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
УРОК 4.ЕЩЕ РАЗ О БЕЛКАХ
УРОК 5.НЕ ГОЛОДАТЬ. И НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК
УРОК 6.РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОБЛЕГЧАЕТ ПОХУДАНИЕ
УРОК 7.КАК ГОТОВИТЬ ЕДУ
УРОК 8.О ВОДЕ
УРОК 9. ДИЕТИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ РАЗНЫХ НАРОДОВ
ТЕМА ТРЕТЬЯ. ПСИХОЛОГИЯ. Принцип 3:
победить психологическую зависимость от еды.
УРОК 1.КАК ОБРЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ
УРОК 2.ГЛАВНОЕ – ЭТО ЦЕЛЬ
УРОК 3. ХУДЕТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ
ТЕМА ЧЕТВЕРТАЯ. ДВИЖЕНИЕ. Принцип 4:
практиковать любую приятную и целесообразную двигательную активность.
УРОК 1. КАКАЯ НАГРУЗКА ВАМ НУЖНА
УРОК 2. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
|
Красивый блок и салфетка из лоскутов. |
Посмотрите мастер классы отом как можно сшить красивый блок из лоскутов для покрывала и как сшить из лоскутов салфетку "Солнце". Мне кажется, что очень красиво, а Вы что скажете?
|
Украинский торт! |
|
Без заголовка |
|
Азбука лоскутного шитья. Пэчворк, квилт, аппликация. Подборка 2. |
|
Урок лоскутного шитья 64. ЦВЕТОК-БРИЛЛИАНТ |
Текстильные вазочки "Подсолнух"
Текстильные вазочки "Подсолнух"
Текстильные вазочки "Подсолнух"
|
Яблочный спас
Яблочный спас
|
|
Собачко Тузик, или Как я шила подушки- котопес |
Квилт(подборка мастер-классов) |
Лоскутное - уроки из дневника kasana55(подборка) |
|
Уроки по лоскутному шитью их дневника orhideya6868(74 урока) |
Учебный курс по технике пэчворк
|
Видео -учебник лоскутное шитьё-стежки |
|
Шьём квилт вместе. 7 уроков Татьяны Шаровой. Сайт dublirin.com.ua |
Как сшить замечательный детский коврик "Радугу". Мастер-класс. Супер |
Пэчворк. уроки.(подборка) |
|
Лоскутные блоки(подборка) |
Одеяло - это просто или "Дюпон отдыхает" |
КРЕЙЗИ КВИЛТ и БОЛЬШУЩЕЕ количество рисунков и схем к ним... просто клад!... |
Серия сообщений "лоскутное шитье,пэчворк,квилт,апликация":
Часть 1 - Подборка мастер-классов по лоскутному шитью.Пэчворк,квилт,апликация
Часть 2 - Азбука лоскутного шитья.Пэчворк,квилт,апликация.Подборка 2
Часть 3 - Азбука лоскутного шитья.Пэчворк,квилт,апликация 3
|
Уроки из дневника Kasana55. |
|
