Ураа сегодня уже 4 день -5кг .ТОесть на весах 56))Это так радует,осталось совсем чучуть потерпеть))Сегодня ела куручку наверно один из самых приятных дней во время диеты))Завтра яблочки ну что движемся дальше)

Ура вчера все прошло хорошо и я продержалась)Сегодня третий день чувствую себя лучше)надеюсь продолжтаь в том же духе )сбросила уже 3 кг)

2 день. Ну что пока держусь,боялась ,что сорвусь но нет все прошло удачно. Сегодня сметанка , сижу ем ,но чувство голода есть(
Через часик пойду в спортзал )) погодка вроде тоже идет в лучшую сторону) эхх завтра напишу как рпошло)

Ну что же сегодня первый день моей диеты
Самочувствие не плохое,но хочется есть.Варю картошечку скоро будет готово. Эхх надо еще в спортзал поехать,но погода ужасная такая жесть. Надеюсь я не сорвусь и продержусь. Удачи мне Завтра отпишусь.

Начну с того , что скоро лето и как любая девушка я хочу чувствоваться себя хорошо. Одевать все, что хочется и чтобы фигура была идеальной. С конца января записалась в спортзал хожу туда уже около 2 месяцев. Как то случайно получилось,меря одежду я пригляделась и увидела все свои недостатки на ,которые раньше не обращала внимание. Я сразу же поняла, что нужно худеть. Села за компьютер и стала искать все возможные диеты . Скажу честно просидела на многих диетах, но самая эффективная была гречневая диета. На ней я скинула 5 кг. Но к великому сожалению стала я последнее время накидываться на еду и набрала все обратно. Но взяв в руки себя я решила начать заново.
С завтрашнего дня сажусь на диету Ларисы Долиной. Уже две из моих знакомых скинули 5 кг за 7 дней. Знаю конечно. что это плохо. но очень хочется.суть диеты такая
Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира.
Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира.
Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира.
Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира.
Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира.
Шестой день: один литр кефира.
Седьмой день: один литр минеральной воды.
надеюсь продержусь и поэтому завела дневник. считаю .что он мне поможет. Буду отписываться каждый день)На 5 день диеты взвешусь посмотрю есть ли результат))Ну вот думаю на первый раз достаточно)кому интересно пишите может даже ,кто то захочет присоединиться)