Ну очень вкусная  получается запеканка!

Возможно, конечно, что эту информацию не надо воспринимать совсем уж всерьез, но тем не менее...

Heдавно учёные определили 13 способов продлить жизнь

1. Читайте вверх тормашками.

Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи, разгадывай кроссворды, учите стихи.Исследования, проведённые в Великобритании, доказали: среди людей умственного труда смертность ниже... в 4 раза!

2. Добавляйте помидоры в бутерброды.

Если в ежедневный рацион ввести немного томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится аж на 30%, так как они богаты калием.

3. Не ссорьтесь с семьёй.

Старайтесь регулярно общаться с родственниками. По мнению экспертовиз Медицинской школы Гарварда, пребывание рядом с кровными родственниками нормализует давление,а также... помогает бороться c дурными привычками.

4. Женитесь.

Как показали итальянскиеисследования, длившиеся в течение 20 лет, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки.

5. Избавьтесь от будильника.

Особенно если он звонит громко, а также от чайника со свистком, таймера и прочих резких нарушителей тишины.Согласно японским исследованиям, внезапный громкий звук повышает риск сердечного приступа у людей с высоким кровяным давлением.

6. Ешьте хлебные корки.

В них содержится в 8 раз больше противоракового антиоксиданта прониллизина, чем во всей буханке.

7. Игнорируйте общественное мнение.

Согласно исследованиям немецких учёных, вы проживёте дольше, если не будете переживать о том, что про вас думают окружающие. Для смелых психологи рекомендуют такое экстремальное упражнение: в транспорте громко повторять название остановок вслед за водителем. Сначала вам будет неловко, а потом вы научитесь не обращать внимания на реакцию окружающих.

8. Заведите домашнего питомца.

Как доказывают эксперименты учёных из разных стран, владельцы собак и кошек меньше подвержены стрессам, к тому же у них более низкое кровяное давление.

9. Полюбите шоколад.

По данным исследования Гарвардской школы здравоохранения, люди, которые потребляют шоколад в умеренных количествах, живут дольше тех, кто любит конфеты. В чистом шоколаде содержатся химические вещества полифенолы, которые предотвращают развитие рака и сердечных заболеваний.

10. Учитесь.

Начните изучать язык, овладейте игрой на музыкальном инструменте. Многие долгожители, переступившие 100-летний порог, говорят, что обязаны этим новому страстному увлечению, которое просто-напросто... отвлекло их от мыслей о смерти.

11. Слушайте классическую музыку.

Как доказали исследования Оксфордского университета, Бетховен, например, снижает кровяное давление и расслабляет мышцы.

12. Дружите с солнцем.

Если вы избегаете его лучей, чтобы предохраниться от рака кожи, не забывайте принимать витамин D. Он снижает риск диабета и помогает бороться с депрессией, которая, как известно, запускает механизмы многих смертельных заболеваний.

13. Займитесь танцами. 

По мнению французских учёных, самый полезный для долголетия танец - это сальса. Укрепляет позвоночник, развивает лёгкие, даже помогает избавиться от астмы.

Новый пациент психотерапевта Коры Дульц — привлекательный и таинственный Станислаус. Коре все труднее противиться искушению, и их встречи постепенно начинают выходить за рамки отношений врача и пациента. Но теперь, когда Кора старается стать ему ближе, Станислаус сам держит дистанцию между ними.

Фильм,действительно необычный.Трудно вообще отнести к какому -либо жанру. Действительно снят по книге. Снят гениально. Полтора часа очень приятного напряга. Стоит посмотреть, получила огромное удовольствие от просмотра (никогда не видела ничего подобного).

Жанр: Мистический триллер

Режиссер: Бернд Айхингер

В ролях: Тиль Швайгер, Коринна Харфоух, Антуан Моно-мл., Томас Хайнце

Германия, 1999, 96 мин.

Россия. 2012 г.
Откровенные размышления о жизни современных молодых женщин. История о поисках счастья и трудностях в отношениях с противоположным полом четырех героинь - Саши, Любы, Кати и Ани. 35-летняя Саша - одинокая и свободная. Она разведена, живет с маленьким сыном, мамой и бабушкой. Встреча с Петром, который станет ее начальником и любовником, означает новый период в жизни. У ее новых коллег тоже не все благополучно. Секретарша Аня занята поисками второй половины. Люба решает, как справиться с тем, что она не может иметь детей, а Катя погрязла в семейном быту, который она больше не в силах терпеть...
Режиссер : Валерия Гай Германика
В ролях: Светлана Ходченкова, Анна Слю, Алиса Хазанова (Бауманн), Ксения Громова, Кирилл Сафонов, Константин Демидов (II), Кирилл Жандаров, Алексей Барабаш, Олег Гаркуша, Игорь Золотовицкий, Александра Ребенок, Агния Кузнецова, Фёдор Лавров, Валентин Самохин, Константин Гацалов, Светлана Иванова-Сергеева (III), Алексей Юрченко, Полина Уварова, Ангелина Коршунова