Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
Òà íè÷ êà
Òà íè÷ êà
Àâàòàð Òà_íè÷_êà
-
Ðóáðèêè
âÿçàíèå
(947)
æåíñêîå
(677)
óçîðû. ñõåìû. âèäåî óðîêè
(339)
øàïêè
(87)
øàëè øàðôû ñíóäû
(71)
íîñî÷êè
(61)
àìèãóðóìè
(42)
äåòÿì
(34)
ïëåäû
(24)
ðåöåïòû
(301)
ïèðîæêè ïå÷åíüå
(217)
òîðòû ïèðîæåíêè
(138)
çàêóñêè ñàëàòû
(49)
âòîðûå áëþäà
(41)
õëåáóøåê
(32)
â ãîðøî÷êàõ
(6)
øèòü¸
(230)
âûøèâêè
(51)
ðàçíîå ïîëåçíîå
(132)
øêîëüíîå
(18)
çäîðîâüå
(120)
äèåòêè
(59)
êóêëàì
(50)
öâåòî÷êè
(47)
íîãòè
(42)
ìóçûêà
(36)
àóäèîêíèãà
(24)
êèíî, ñåðèàëû
(1)
êîñè÷êè, ïðè÷¸ñêè
(32)
òâîð÷åñòâî
(19)
êðàñèâîå
(19)
äëÿ äíåâíè÷êà
(15)
þìîð
(7)
ôîòîøîï óðîêè
(6)
.
(5)
ìóëüòû
(4)
-
Ê ïðèëîæåíèþ
Ðàäèî â áëîãå
[Ýòîò ðîëèê íàõîäèòñÿ íà çàáëîêèðîâàííîì äîìåíå]
Äîáàâèòü ïëååð â ñâîé æóðíàë
©
Íàêóêðûñêèí
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (111)
Peskova_Olya
Slav_Joker
olgasoreiro
oreyrolg
Alissija_Flear
Anik1971A
Da_O
Dodelushka
Ellynna
Evgenija_0512
G-Anna
LIKA9966
Mark1831
Ralexx
Selivan
Siestra
Umelki
Yana_Kalashnikova
darvoon
gadeirina
i0lka
igoreyk
inneessaa
legkyi
leksi4ka
lessley
ludiziy
paulenchen
pawellcom
tevis89
ya_kseniya
Àíàñòàñèÿ_Îñòðîóìîâà
Àðèøà_Ñâèñòóíîâà
Âëàäèìèð_Íîâèêîâ_7
Äîêòîð_Õàóñ_Ðó
ËÈ×ÍÛÅ_ÎÒÍÎØÅÍÈß
Ëèñåíîêê
Ëîâëþ_óäà÷ó
Ëþáîâü_çäîðîâüå_êðàñîòà
Ìàéñêàÿ_âüþãà
Ìàëåíüêàÿ_ñòàðóøêà
Ìàðèíà_-_Ìóðêà
Îëÿ_Ñåðãååâà
ÑÅÌÜß_È_ÄÅÒÈ
Ñîëíå÷íûé__ìèð
Ñ÷àñòëèâàÿ__ñåìüÿ
Òàíÿ4
ãðóñò-èíêà
òóëóí÷àíêà
õ_Ëþñÿ_õ
-
Ñîîáùåñòâà
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 4)
ïðèò÷è_ìèôû_ñêàçêè
ÌåãÀ-ÀðÒ
WiseAdvice
Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì
-
Òðàíñëÿöèè
Ñïèñîê òðàíñëÿöèé
rss_secondstreet_ru
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 06.04.2012
Çàïèñåé: 3064
Êîììåíòàðèåâ: 116
Íàïèñàíî: 3978
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
Âëàäèìèð Ìèðêèí. Êàê ïîõóäåòü ðàç è íàâñåãäà. 11 øàãîâ
×åòâåðã, 02 Ìàÿ 2013 ã. 12:14
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
ìèëåíà70
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
÷èòàòü êíèãó
Êàê ïîõóäåòü ðàç è íàâñåãäà. 11 øàãîâ ê ñòðîéíîé ôèãóðå
(ñêà÷àòü)
-
ÔÎÐÌÓËÀ ÑÀÌÎÂÍÓØÅÍÈß ÄËß ÒÅÕ, ÊÒÎ ÕÎ×ÅÒ ÏÎÕÓÄÅÒÜ
ÎÁ ÀÂÒÎÐÅ
ÏÐÅÄÈÑËÎÂÈÅ
ÎÒ ÈÇÄÀÒÅËÜÑÒÂÀ
ÂÂÅÄÅÍÈÅ
ÑÓÏÅÐ×ÅÌÏÈÎÍ
ÑÀÌÎÑÒÎßÒÅËÜÍÎÃÎ
ÏÎÕÓÄÅÍÈß ÏÎ ÊÍÈÃÅ Â. È. ÌÈÐÊÈÍÀ
ÅÑÒÜ ÄËß ÒÎÃÎ, ×ÒÎÁÛ ÆÈÒÜ, À ÍÅ ÆÈÒÜ ÄËß ÒÎÃÎ, ×ÒÎÁÛ ÅÑÒÜ
ÈÑÒÎÐÈ×ÅÑÊÈÉ Î×ÅÐÊ: ÎÒ ÊÎÐÑÅÒÀ Ê ÄÈÅÒÅ. ÊÐÀÑÎÒÀ ÑÏÀÑÅÒ ÌÈÐ
ÎÆÈÐÅÍÈÅ – ÓÁÈÉÖÀ Â ÑÒÀÐÎÑÒÈ
ÊÎÃÄÀ ÏÎßÂËßÅÒÑß ÎÆÈÐÅÍÈÅ
ÏÑÈÕÎÃÅÍÍÎÅ ÏÅÐÅÅÄÀÍÈÅ
ÒÀÁËÅÒÊÀ ÈËÈ ÂÎËß
75 ÊÃ ÇÀ ÎÄÈÍ ÑÅÀÍÑ
ÑÂÅÐÕÌÅ×ÒÀ, ÈËÈ ÓÑÒÀÍÎÂÊÀ ÍÀ ÏÎÕÓÄÅÍÈÅ. ÌÎÄÈÔÈÊÀÖÈß ÏÈÙÅÂÎÃÎ ÏÎÂÅÄÅÍÈß
Ìîäåëèðîâàíèå íîâîãî ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ
Óñòàíîâêà – ñâåðõìå÷òà
ÔÅÍÎÌÅÍ ÌÀÐÒÛÍÞÊÀ – ÇÀ ÄÂÀ ÃÎÄÀ ÏÎÕÓÄÅË ÍÀ 130 ÊÃ
11 ØÀÃÎÂ Ê ÑÒÐÎÉÍÎÉ ÔÈÃÓÐÅ
Øàã 1: ïèùåâîé òåñò
Øàã 2: îñîçíàíèå âèíû
Øàã 3: èñòèííîå æåëàíèå íîðìàëèçîâàòü ñâîé âåñ
Øàã 4: áîðüáà ìîòèâîâ («àäâîêàò – ïðîêóðîð»)
Øàã 5: íîâàÿ ìîäåëü ñâîåãî ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ
Äèåòà èñêëþ÷åíèÿ
Ñáàëàíñèðîâàííàÿ ãèïîêàëîðèéíàÿ äèåòà Ìèðêèíà
Ìåíþ À
Ìåíþ Â
Ìåíþ Ñ
Ïèùåâîå ðàññëåäîâàíèå
Êàê áîðîòüñÿ ñ çàïàõîì èçî ðòà
Ïðåèìóùåñòâà äèåòû èñêëþ÷åíèÿ
Àëüòåðíàòèâà åäå
Êàê íå íàäî ñåáÿ íàñòðàèâàòü
Êàê íàäî ñåáÿ íàñòðàèâàòü
Âûáåðèòå çíà÷èìûé ìîòèâ ëå÷åíèÿ, èëè «ñòîðîæåâîé ïîñò»
Âû äîëæíû ïðèäåðæèâàòüñÿ íîâîé ìîäåëè ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ âñþ æèçíü
Äîâîäèòå ëå÷åíèå äî êîíöà
Ïðîïàãàíäèðóéòå íèçêîóãëåâîäíóþ äèåòó èñêëþ÷åíèÿ ñðåäè ðîäñòâåííèêîâ è äðóçåé
Êàê ïèòàòüñÿ â äîðîãå
Åñëè âû îáåäàåòå â ðåñòîðàíå
Àëêîãîëü è äèåòà
Ðàçãðóçî÷íûå äíè
Ìåíþ íà 14 äíåé
Äåíü 1-é
Äåíü 2-é
Äåíü 3-é
Äåíü 4-é
Äåíü 5-é
Äåíü 6-é
Äåíü 7-é
Äåíü 8-é
Äåíü 9-é
Äåíü 10-é
Äåíü 11-é
Äåíü 12-é
Äåíü 13-é
Äåíü 14-é
Øàã 6: îïðåäåëåíèå ñâîåãî ëèøíåãî âåñà
Øàã 7: ïëàíèðîâàíèå ñðîêîâ íîðìàëèçàöèè âåñà
Øàã 8: äèåòîòåðàïèÿ
Øàã 9: ïðèçíàíèå ñóùåñòâîâàíèÿ ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííîé ñâÿçè ìåæäó ïåðååäàíèåì è èçáûòî÷íûì âåñîì, äèåòîé è ïîõóäåíèåì
Øàã 10: óêðåïëåíèå âîëè ê ïîáåäå ñ ïîìîùüþ ñàìîâíóøåíèÿ
Ïîçèòèâíàÿ ôîðìóëà ñàìîâíóøåíèÿ
Íåãàòèâíûå ôîðìóëû ìîòèâèðîâàííîãî ñàìîâíóøåíèÿ
Øàã 11: áîðüáà ñ «ãîëîäíûìè» ïðèñòóïàìè
ÑÀÌÎÓÁÅÆÄÅÍÈß ÏÐÎÒÈÂ ËÈØÍÅÃÎ ÂÅÑÀ
Ïåðâûé øàã
Ìîòèâû ëå÷åíèÿ
Ñàìîóáåæäåíèÿ, ïîìîãàþùèå ñäåëàòü ïðàâèëüíûé âûáîð è ïðèíÿòü ðåøåíèå íà÷àòü äèåòîòåðàïèþ
Ñàìîóáåæäåíèÿ, íàïðàâëåííûå íà âûðàáîòêó íåãàòèâíîãî îòíîøåíèÿ ê ïåðååäàíèþ è ïîçèòèâíîãî – ê äèåòå
Ñàìîóáåæäåíèÿ, ïîìîãàþùèå ïàöèåíòàì îñîçíàòü ëè÷íóþ îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîé èçáûòî÷íûé âåñ
Ñàìîóáåæäåíèÿ, íàïðàâëåííûå íà âûðàáîòêó ó ïàöèåíòîâ òâåðäûõ èäåéíûõ ïîçèöèé â îòíîøåíèè ëå÷åíèÿ, ïîìîãàþùèõ èì èçáåæàòü ñðûâà (íàðóøåíèÿ äèåòû)
Ñàìîóáåæäåíèÿ, ïîìîãàþùèå âûäåðæàòü äèåòó â âå÷åðíåå è íî÷íîå âðåìÿ
Ñàìîóáåæäåíèÿ, ïîìîãàþùèå êîíòðîëèðîâàòü ñâîå ïèòàíèå ïðè ñòðåññîâûõ ñèòóàöèÿõ
Ñàìîóáåæäåíèÿ, ïîìîãàþùèå êîíòðîëèðîâàòü ñâîå ïèòàíèå â ðåñòîðàíå èëè çà ïðàçäíè÷íûì ñòîëîì
Ñàìîóáåæäåíèÿ, ïîìîãàþùèå ïðåäñòàâèòü ñåáÿ êàê ïîõóäåâøåãî ýíåðãè÷íîãî ÷åëîâåêà, áûâøåãî òîëñòÿêà-îáæîðó
ÑÈËÀ ÏÐÈÌÅÐÀ
Àëåêñåé Çàõàðîâ: ìèíóñ 125 êã
Àíòîíèíà Ìàñëîâà: ìèíóñ 93 êã
Åëåíà Âàñèëüåâà: ìèíóñ 50 êã
ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÅÂÒÈ×ÅÑÊÈÅ ÁÅÑÅÄÛ
Áåñåäà ¹ 1, Ìîñêâà
Áåñåäà ¹ 2 (èíäèâèäóàëüíàÿ), Ìîñêâà
ÐÅÊÎÐÄÑÌÅÍÛ ÏÎÕÓÄÅÍÈß
Âèêòîð Ìàðòûíþê, 53 ãîäà, ñ. Ñêàêèâêà Æèòîìèðñêîé îáëàñòè
«Ïîõóäåë íà... 121 êèëîãðàìì!»
Àíòîíèíà Ìàñëîâà, 61 ãîä, ã. Áîðîâñê Êàëóæñêîé îáëàñòè
Þðèé Öâåòêîâ, 55 ëåò, ã. Ñèìôåðîïîëü
Åâãåíèÿ Àëåêñååíêî: «Ìåíÿ ñ÷èòàëè ÷åëîâåêîì ñïèñàííûì»
Ëàðèñà Ëåâåí÷óê, ã. Áåëàÿ Öåðêîâü
Íåëÿ Ãîëîâèíà, 50 ëåò, ã. Êèåâ
Íàòàëüÿ Âàíèíà, 41 ãîä, ã. Ïåðâîìàéñê Íèêîëàåâñêîé îáëàñòè
Åëåíà Êàðèíà: «Òðè ãîäà íå åì êàðòîôåëÿ»
Ãðèãîðèé Áàøàåâ: «ß òåïåðü íå õîæó, à ëåòàþ»
Âåðà Êîíäðàòüåâà: «Äåòè ìåíÿ ñòåñíÿëèñü, à ÿ âñå åëà»
Ìèõàèë Êóäèí: «Õî÷ó íðàâèòüñÿ æåíùèíàì!»
Âèêòîð Ñî÷íåâ: «ß ïåðåäâèãàëñÿ íà êîñòûëÿõ»
Ëåîíèä Íàáóòîâñêèé: «Çàáûë î êåêñå, âñïîìíèë î ñåêñå...»
Ëþäìèëà Ïîäîëüñêàÿ: «ß ñòàëà ïèñàòü ñòèõè»
ÏÎ×ÅÌÓ ß ÏÐÎÂÎÆÓ ÃÐÓÏÏÎÂÓÞ ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÈÞ
ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÅÂÒÈ×ÅÑÊÈÉ «ÊËÓÁ ÁÛÂØÈÕ ÒÎËÑÒßÊλ
Ïñèõîäðàìà ïðîòèâ îæèðåíèÿ
Ïðîïóñê â «Êëóá áûâøèõ òîëñòÿêîâ»
Àíêåòà ÷ëåíà «Êëóáà áûâøèõ òîëñòÿêîâ»
×àñòóøêè î êëóáå
Ìèðêèíó Âëàäèìèðó Èâàíîâè÷ó
Ãèìí «Êëóáà áûâøèõ òîëñòÿêîâ»
ÄÍÅÂÍÈÊ ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÅÂÒÀ
Åâïàòîðèÿ, 8 îêòÿáðÿ 1991 ã.
15 îêòÿáðÿ 1991 ã.
25 äåêàáðÿ 1991 ã.
10 ìàðòà 1992 ã.
20 ìàðòà 1992 ã.
4 àïðåëÿ 1992 ã.
Ñèìôåðîïîëü, 11 èþëÿ 1996 ã.
ÎÒÇÛÂÛ Ó×ÅÍÛÕ
Îòçûâ íà ìåòîä äèåòîòåðàïèè, èíäèâèäóàëüíîé è êîëëåêòèâíîé ïñèõîòåðàïèè ñ èñïîëüçîâàíèåì êîäèðîâàíèÿ â êîððåêöèè ëèïèäíîãî îáìåíà è ìàññû òåëà ó áîëüíûõ îæèðåíèåì
Îòçûâ î ðàáîòå «Êëóáà áûâøèõ òîëñòÿêîâ» êàê ìåòîäå íîðìàëèçàöèè âåñà ïàöèåíòîâ, ñòðàäàþùèõ åãî èçáûòî÷íîñòüþ
Îòçûâ È. Ñ. ×åêìàíà
Îòçûâ Å. Â. Ýïøòåéíà
Îòçûâ Þ. Âèëåíñêîãî
ÌÍÅÍÈß ÏÐÅÑÑÛ
ÑÌÅÕÎÒÅÐÀÏÈß
Ïèñüìî çíàìåíèòîìó äîêòîðó
«Áåëàÿ ñìåðòü»
Êàê Ìèêîëà îò ñàëîìàíèè ëå÷èëñÿ
Ïðèìèòèâíàÿ ëè÷íîñòü
ÏÀÖÈÅÍÒÛ ÏÈØÓÒ
ÏÎÑËÅÑËÎÂÈÅ
ÇÀÊËÞ×ÅÍÈÅ
ÏÐÈËÎÆÅÍÈß
Ñîâåòû èç ñàêðàëüíûõ êíèã
Ôèòîòåðàïèÿ
Ëåêàðñòâåííûå ðàñòåíèÿ è èõ ïðîïèñè, èñïîëüçóåìûå ïðè ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè
Ëåêàðñòâåííûå ðàñòåíèÿ è èõ ïðîïèñè, èñïîëüçóåìûå ïðè ëå÷åíèè ñàõàðíîãî äèàáåòà
Ïåðåä çåðêàëîì
Óïðàæíåíèÿ äëÿ ëèöà
×òîáû èçáåæàòü îáðàçîâàíèÿ ñêëàäîê è ìîðùèí íà øåå
Êîñìåòèêà: ðåçóëüòàò íà ëèöå
Êîñìåòè÷åñêèå ìàñêè
Î÷èùåíèå êîæè â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ
Ëîñüîíû
Íàòóðàëüíûå êðåìû
Êîêòåéëè äëÿ ëèöà
Óìååòå ëè âû... óìûâàòüñÿ?
Êóëèíàðèÿ äëÿ æåëàþùèõ ïîõóäåòü
Ñàëàòû
Ïåðâîå áëþäî
Âòîðûå áëþäà
Íàïèòêè
Ëå÷åíèå äâèæåíèåì
Óïðàæíåíèÿ äëÿ áåäåð
Óïðàæíåíèÿ äëÿ óêðåïëåíèÿ ìûøö æèâîòà
Íå ñïåøèòå ñòàòü Àïîëëîíîì
Óïðàæíåíèÿ ñ òÿæåñòÿìè äëÿ ïîëíûõ ìóæ÷èí
Õîäèòå... ñïèíîé âïåðåä
Êàê ñòàòü ñòðîéíûì
Ðóáðèêè:
äèåòêè
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4901321/post274748718/"> Владимир Миркин. Как похудеть раз и навÑ�егда. 11 шагов</a><br/> читать книгу Как похудеть раз и навÑ�егда. 11 шагов к Ñ�тройной фигуре (Ñ�качать) - ФОРМУЛÐ� СÐ�МОВÐ�УШЕÐ�ИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ ОБ Ð�ВТОРЕ ПРЕДИСЛОВИЕ ОТ ИЗДÐ�ТЕЛЬСТВÐ� ВВЕДЕÐ�ИЕ СУПЕРЧЕМПИОÐ� СÐ�МОСТОЯТЕЛЬÐ�ОГО ПОХУДЕÐ�ИЯ ПО КÐ�ИГЕ Ð’. И. МИРКИÐ�Ð� ЕСТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ, Ð� Ð�Е ЖИТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЕСТЬ ИСТОРИЧЕСКИЙ ОЧЕРК: ОТ КОРСЕТÐ� К ДИЕТЕ. КРÐ�СОТÐ� СПÐ�СЕТ МИРОЖИРЕÐ�ИЕ – УБИЙЦÐ� Ð’ СТÐ�РОСТИ КОГДÐ� ПОЯВЛЯЕТСЯ ОЖИРЕÐ�ИЕ ПСИХОГЕÐ�Ð�ОЕ ПЕРЕЕДÐ�Ð�ИЕ ТÐ�БЛЕТКÐ� ИЛИ ВОЛЯ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4901321/post274748718/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè