Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Перед нами прекрасные работы, сделанные из сухоцветов, искусственных цветов, бисера и связанные крючком. Это нежные и изящные, кружевные ангелочки, различные колокольчики для новогодней елки.
|
Без заголовка |


|
Без заголовка |
1. Фастфуд в любом виде
2. Сладкое
3. Мучное, включая дрожжевой хлеб
4. Картофель
5. Пиво
6. Майонез
7. Сладкие газированные напитки
1. Овощи
2. Фрукты
3. Зелень
4. Нежирное мясо
5. Рыба
6. Мёд
7. Сухофрукты
8. Молочные и кисломолочные продукты
9. Много воды
1. Орехи (нужно помнить, что они очень калорийные)
2. Диетические хлебцы (не сладкие и не солёные)
3. Какао на молоке с минимумом сахара
4. Сыр
5. Крупы (рис, гречка)
6. Суши и ролы
7. Тайская рисовая лапша с овощами
1. На всегда забыть о фастфуде и снеках!
2. Не переедать.
3. Отказаться от «быстрых углеводов».
4. Соблюдать режим питания 35% — 40% — 15% — 10%. Таким образом самое калорийное лучше скушать утром или днём, а вечером что-нибудь очень лёгкое. Не сладкий фрукт или стакан кефира.
5. Еда должна быть свежей. Избегать еды из пластикового пакета. Всё, что было ранее приготовлено и заморожено потеряло свою ценность.
6. Идти гулять. Кататься на велосипеде (коньках, лыжах — по сезону). Не жалеть себя. Встать и идти заниматься спортом. Хватит смотреть телевизор. Он врёт. Нагло. И реклама врёт.
7. Абонемент в спортклуб? Только зимой. В остальное время бесплатно, под домом, в парке, не ленясь — никакой потный и душный спортклуб не сравниться с парком. До парка далеко идти? Бегом туда. И хватит лениться!
8. Начинай сейчас, немедленно! Не после этого дня, а прямо тут, прямо сейчас. И не сдавайся!
Серия сообщений "диета и диетические блюда ":
Часть 1 - Диетические первые блюда
Часть 2 - Диетические салатики (для диабетиков)
...
Часть 33 - 5 ЛУЧШИХ СУПОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 34 - Кефир с корицей для похудения
Часть 35 - Полезные советы для здоровья
Часть 36 - ИНФОГРАФИКА: Содержание сахара во фруктах
Часть 37 - Почему мы никак не можем начать питаться правильно и как с этим бороться
...
Часть 40 - Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»
Часть 41 - Как вырастить соевые ростки в домашних условиях
Часть 42 - ИНФОГРАФИКА: Щелочность и кислотность продуктов
|
Без заголовка |
|
|
|
|
|
|
Без заголовка |
|

|
Без заголовка |

Здравствуйте ! Присаживайтесь поудобнее)
Я расскажу и покажу , как "выложить" кирпичную стену.)
В этой технике я делала ключницу, на ее примере и буду рассказывать.
Нам понадобится:
1. Картон ( от любой коробки главное толстый)
2. Салфетки ( здесь я предпочитаю салфетки хорошего качества, они плотнее и лучше держат углы, а главное при обильном купании в клею не превращаются в "кашу".
3. Клей ПВА или любой который прочнее ПВА
4. Краски акриловые и лак.
<<
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |


|
Без заголовка |


|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Тыква от морщин
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Наши материалы для декора
Основной материал, который мы будем использовать для работы - салфетки. Они потребуются не совсем обычные, для декупажа нужны особые трехслойные салфетки. Сейчас их можно приобрести в любом более или менее крупном супермаркете. Цена одной пачки колеблется в пределах 50-130 рублей. Для реализации всего проекта одной пачки салфеток будет вполне достаточно.
|
Без заголовка |

Возможно, кому-то и легче пойти и купить готовое мыло, но сейчас все больше и больше хозяек увлекаются изготовлением мыла своими руками. Конечно, мыло изготавливаемое своими руками будет подороже покупного, в основном, из-за эфирных масел, но зато потом можно будет наслаждаться результатом своих трудов и быть уверенным, что подобного мыла точно ни у кого больше нет. Да и удовольствие от процесса создания принесет удовольствие, а также такое мыло может быть чудесным подарком на праздник или перерасти в собственный маленьких бизнес.
Давайте разберемся, что необходимо для изготовление мыла своими руками:
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Для этого забавного, красивого и вкусного блюда готовим вначале картофельное тесто: Отварить средние картофелины, примерно 6 штук, прямо в мундире. Затем чистим, лучше еще горячие при помощи вилки и ножа. Протрем через сито, пропустим через мясорубку, или растолчем толкушкой. Добавить 1 яичный белок, примерно 1 или 1, 5 стакана муки, вымесить так, чтобы тесто не прилипало к рукам и легко лепилось. Скатать в шар, накрыть салфеткой и оставить отдохнуть.
|
Без заголовка |
Вкусный, простой салатик! Вымоем апельсин, отрежем крышечку. Аккуратно вынем мякоть, которую используем для этого салата. Пропорции произвольные, все по вкусу!
Кусочки отварной курицы, + кубиками нарезать свежий огурец, апельсин. Заправить майонезом с чесноком + перец.
|
Без заголовка |
Оригинальная подача салата "Мимоза" в стеклянных стаканчиках. Таким образом видны все слои. И каждый гость получает свой стакан, а не так, как раньше: "Кому, положить салат"? из общей салатницы.
1.Горбуша консервированную, размять вилкой.
2.Сыр, натереть на терке.
3.Помидоры (порезать мелким кубиком)
4.Яичные желтки (на мелкой терке)
5.Зелень (мелко порубить)
6.Яичные белки (на мелкой терке)
отсюда http://fotki.yandex.ru/users/olg1688/view/419565?page=11
Все слои промазать майонезом. Вместо помидора, можно использовать зеленое яблоко. Тоже очень вкусно! Пробуем!
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Аджика настоящий клад витаминов и прекрасный соус! Выберите и приготовьте соус «АДЖИКА» на свой вкус.
|
Без заголовка |








|
Без заголовка |
![]() | |||
| |||
![]() |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Ну что, отметили Новый год? Теперь готовим вкусные рецепты на Рождество. И вот один из них- мясной рулет с грибами и куриной печенью. Это очень вкусная закуска к праздничному столу.
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

тортик просто тает во рту
|
Без заголовка |

![]()
1. Берем острый перец чили красный или зеленый. | <<
|
Без заголовка |

( Наполнить рюмки...и душевного вечера в приятной компании!)
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Очень понравилась модель шарфа-накидки. Такой шарф может быть очень нужной вещью в Вашем гардеробе.
|
Без заголовка |



Лучшие рецепты из рыбы на Новогодний стол
|
Без заголовка |

этот салат поразит вас необычным вкусом...А готовится супер просто:
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
МАГИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ ЗНАКОВ ЗОДИАКА
У каждого знака Зодиака есть предрасположенность к различным сверхъестественным способностям. Узнайте, какие способности у вас!
Овен:
среди всех знаков Зодиака только он способен использовать практически
все виды магии для достижения своих целей. Но лучше всего у Овна
получается заряжать как положительной, так и отрицательной энергией
воду, продукты, одежду. Он способен считывать дополнительную информацию с
фотографий, писем, личных вещей. Причем, выплеснув огромную порцию
энергии, он частенько тут же забывает о магическом действии, которое
только что совершил. А потом удивляется, почему это, после того как он
приготовил любимому человеку "приворотный" ужин, тот как-то странно
заглядывает в глаза и чего-то ждет...
|
Без заголовка |
Красивая подача. Получается очень вкусным. Нежнейший, ароматный картофель к Новому году. Готовится не сложно.
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

Обычный салат, но подача очень красивая. Да и на вкус отличный. Салат из курицы с кедровыми орешками идёт как закуска к праздничному столу.
Грудка куриная (отваренная) — 1 шт.;
Сыр — 200 г;
Помидор — 3 шт;
Орехи кедровые - по вкусу;
Чеснок – 2 зубчика;
Соль (по вкусу)
Перец (по вкусу)
Майонез или другая заправка
Листовой салат промыть, обсушить и выложить на блюдо. Помидоры порезать нетонкими колечками. Курицу разделить на волокна и выложить на помидоры. Затем слой заправки.
У меня вместо майонеза была смесь йогурта-горчицы, соли-перца и выдавленного чеснока. Затем выкладываем тертый на мелкой терке сыр, смешанный с мелко порезанной зеленью. Еще по ½ ч. ложки заправки. Кедровые орешки обжарить на сухой сковородке, слегка остудить и выложить на сыр. Вкусный и при наличии готовой курицы – быстрый салат.
urlid.ru/anju
|