Фото-Видео-МК по полимерной глине |
|
ОГРОМНЫЙ СБОРНИК ВСЕВОЗМОЖНЫХ САЛАТОВ |
Серия сообщений "САЛАТЫ И ЗАКУСКИ (СБОРНИКИ)":
Часть 1 - САЛАТЫ
Часть 2 - САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
...
Часть 20 - И ЕЩЕ САЛАТИКИ...
Часть 21 - САЛАТЫ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
Часть 22 - ОГРОМНЫЙ СБОРНИК ВСЕВОЗМОЖНЫХ САЛАТОВ
Часть 23 - НОВЫЕ САЛАТИКИ
Часть 24 - ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ САЛАТЫ И ЗАКУСКИ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА
...
Часть 30 - САЛАТ В СТАКАНЧИКЕ ИЗ ПЕРЦА
Часть 31 - КОЛЛЕКЦИЯ САЛАТОВ И ЗАКУСОК
Часть 32 - САЛАТЫ БЕЗ МАЙОНЕЗА
|
Баклажанные закуски |
Серия сообщений "Овощи.":
Часть 1 - Овощные блюда.
Часть 2 - Капустная солянка
...
Часть 36 - С миру по нитке = КАБАЧКИ (рецепты)
Часть 37 - Курица в тыкве
Часть 38 - Баклажанные закуски
Часть 39 - Котлеты картофельные с морской капустой Видео.
Часть 40 - Маринованные кабачки мгновенного поедания"
Часть 41 - Помидоры, фаршированные курицей
|
Забавные салатики |
|
Украшение ЗАКУСОК И САЛАТОВ. часть 1 |
Стоит хотя бы одним глазком увидеть эту красоту и уже ни за что не сможете оторваться :))) Прямо хочется тут же начать все это готовить!!!


|
Удивите гостей!!!! Необычная подача салата!! |

|
Шьем трикотажный блузон. Видео |
Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Шьем воздушную блузу свободного покроя с цельнокроеными рукавами.
Часть 2 - Выкройка юбки-карандаш с завышеной линией талии. Пошаговое построение выкройки.
...
Часть 13 - Способы ношения накидок, платков и палантинов
Часть 14 - простой халатик
Часть 15 - Шьем трикотажный блузон. Видео
Часть 16 - Шьем сумку. Видео
Часть 17 - Шьем простыню на резинке. 2 способа. Мастер-класс
...
Часть 47 - Как сшить простынь на резинке.
Часть 48 - Шьем платье "труба". Видео
Часть 49 - Все, все, кто вяжет и шьёт!!! Внимание!!!
|
|
Простой рецепт тирамису |
|
Идеальная осанка: советы |
http://vogueon.ru/idealnaya-osanka-sovetyi

Иногда кажется, что правильной осанкой могут похвастаться лишь балерины, актрисы и топ-модели. Мы же сидим изо дня в день, скрючившись с ноутбуком, ходим сгорбившись и для нас не редкость – боли в спине и шее.
Скажем горькую правду: все дело в лени. Пора срочно исправляться и делать упражнения для красивой осанки!
• Правильная осанка
Помните: правильную осанку обеспечивают не только мышцы спины. Более того, основная нагрузка по стабилизации позвоночника ложится на… пресс. Именно мышцы нижнего отдела живота формируют красивую осанку, позволяют нам держать спину ровно.
• Пресс – основа красивой осанки
Работу над красивой осанкой следует начать с тренировки мышц брюшного пресса.
Выполняйте несложные упражнения на все группы мышц живота и при любых обстоятельствах втягивайте живот и старайтесь удерживать мышцы в легком напряжении.
Результат появится сразу: мышцы живота в напряжении приводят нижнюю часть позвоночника в правильное положение.
• Для правильной осанки нужно правильно сидеть
Зачастую мы сидим сгорбившись, втянув шею и голову в плечи… Это положение создает излишнюю нагрузку на шейный отдел позвоночника и приводит к его деформации. Справиться с проблемой помогут простые упражнения.
• Упражнения для осанки
Плавные движения, растяжки и статичные позы помогают научиться контролировать осанку и расправить межпозвоночные диски. Простые упражнения можно выполнять и дома.
– Опустите подбородок к груди, сведите лопатки как можно ближе друг к другу. Так вы вытягиваете шейный отдел позвоночника и снимаете напряжение.
– Выпрямите спину и совершайте круговые движения руками, как будто плывете кролем. Разрабатывая мышцы плеч, вы облегчаете им задачу удерживать шею ровной. И не сидите на табуретках: пока вы еще не привыкли держать спину прямо, отсутствие опоры – дополнительный соблазн ссутулиться.
– Встаньте прямо, руки опустите и чуть отведите от тела. Тянитесь макушкой вверх, как будто собираетесь оторваться от пола. Подбородок при этом остается чуть опущенным.
– Утром и вечером вставайте в позу «руки к ступням»:наклоняясь вперед, старайтесь руками обхватить лодыжки. Это растягивает позвоночник и снимает так называемое «привычное искривление».
– Сядьте боком к зеркалу, чтобы контролировать положение спины. Колени подогните под себя, таз опустите на пятки. Ладони положите на колени, спину выпрямите. Старайтесь просидеть так 3-4 минуты. Если делать это упражнение 2 раза в день, постепенно мышцы запомнят правильное положение.
• Проверяем приобретенный рефлекс за контролем осанки
Примите идеальное положение тела перед зеркалом. Затем подвигайтесь, сделайте любые наклоны и движения. Теперь снова вернитесь в исходное положение, но не подглядывая. Сверьтесь с зеркалом: удалось ли вам без него держать осанку правильно? Поздравляем!
• Плавание для красивой осанки
В воде наше тело “как пух”, поэтому его проще контролировать.Для правильной осанки самый лучший стиль плавания – на спине: шея расслаблена, положение строго горизонтальное, при этом работают все мышцы спины, ведь именно они помогают вам держать равновесие на воде.
Но и перенапряжения нет: плыть можно в комфортном темпе, скорость – не ваш приоритет. Чтобы плавание не было слишком скучным, чередуйте заплыв на спине с активным плаванием в свободном стиле: так вы укрепите и плечевые мышцы, и пресс. А результатом будет – красивая осанка и стать королевы!
|
Набор петель для вязания в двух направлениях. Мастер-класс от Авантюристки |
Автор: Авантюристка
1. Этот способ используют в том случае, если необходимо в дальнейшем продолжить вязание в противоположном направлении. Набор производят двумя спицами одинаковой толщины, одна из которых – нижняя – с леской.

2. Нить располагают на пальцах левой руки как при обычном наборе.

Продолжение мастер-класса здесь: http://stranamasterov.ru/node/292077
Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Ажурная майка
Часть 2 - ЖАКЕТИК С КОРОТКИМ РУКАВОМ СПИЦАМИ.
...
Часть 10 - Каталог видеоуроков по вязанию крючком
Часть 11 - Длинный жилет с ажурным узором спицами
Часть 12 - Набор петель для вязания в двух направлениях. Мастер-класс от Авантюристки
Часть 13 - топ спицами
Часть 14 - Без заголовка
...
Часть 35 - Подборка эффективных домашних масок для лица
Часть 36 - Как вязать воротнички
Часть 37 - Роза, связанная спицами, для украшения одежды.
|
|
Шар из шпагата с декором из бумажных розочек. 2 МК |

Автор: Бэк Ольга
Мастер-класс: Как сделать быстро розочку из бумаги
Основной мастер-класс здесь:
http://www.mastera-rukodeliya.ru/flora/suxocvety/2778-shar-s-rozami.html
|
Роспись стеклянной вазы. Мастер-класс |

Нам понадобится:
ваза,
краски,
эскиз
и спирт для обезжиривания поверхности.

Мастер-класс здесь:
http://samodelkino.mirtesen.ru/blog/43590772293/Vaza-(rospis-po-steklu)
|
Правила хранения косметики |
http://beauty.passion.ru/parfyumeriya-i-kosmetika/...avila-khraneniya-kosmetiki.htm
Автор: Катерина ПОПОВА

Каждая девушка обязана иметь в своем арсенале большой запас косметики. Это наше сокровище, оружие в борьбе за красоту и молодость. Одни хранят свои «драгоценности» на туалетном столике, вторые - в ванной, а третьи кладут в холодильник, думая, что только там любимые бьюти-средства останутся в целости и сохранности.
Но любая косметика - это тонкий инструмент, требующий особого ухода и содержания. Какие ошибки мы совершаем, стремясь сохранить свой бьюти-запас, и как их избежать, рассказывают эксперты Passion.ru.
Казалось бы, чем мы можем навредить парфюму? Оказывается, достаточно не ухаживать за флаконом или хранить духи в не подходящем месте, и они испортятся. Роже Дав, профессор парфюмерии, автор собственной парфюмерной линии Roja Dove считает, чтобы не навредить любимому аромату, нужно следовать простым правилам:
1. Храните парфюм в правильном месте. Основными врагами парфюма являются жара, солнечный свет, кислород. Они запускают процесс окисления, из-за которого аромат может выветриться, изменить свою первоначальную композицию или просто-напросто испортиться. Поэтому духи необходимо хранить в прохладном темном месте. И уж точно не стоит возить их с собой всумочке жарким летним днем. А чтобы избежать проникновения во флакон кислорода, стоит всегда плотно закрывать крышку духов.
2. Ухаживайте за флаконом. Если флакон вашего парфюма имеет пуливеризатор, его необходимо периодически прочищать. Дело в том, что сюда в процессе нанесения аромата попадают ороговевшие частички кожи и кожное сало. Если не прочищать пульверизатор, то при последующем применении скопившаяся там грязь проникнет во флакон и образует на дне осадок, который сократит срок годности парфюма.
3. Выбрасывайте парфюм, если он испортился. Если вы заметили, что жидкость парфюма потемнела, стала другого цвета (например, приобрела красный оттенок), на дне появился осадок, значит, аромат испортился и его надо незамедлительно выбросить.
Мы храним кремы в ванной, берем их руками из баночки. Какие еще правила эксплуатация мы нарушаем и как превращаем средства во врагов нашей кожи, объясняет косметолог Марина Нелидова:
1. Не храните кремы в ванной комнате. Если средства ухода долго находятся в теплом и влажном помещении, в отдельно взятой баночке создаются идеальные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов, и любимый крем может стать оружием против вашей красоты. Средства ухода необходимо хранить при комнатной температуре, лучше всего - в комнате на туалетном столике (при условии, что туда не попадают солнечные лучи).
2. Соблюдайте герметичность. Хорошо закручивайте крышки и колпачки на банках или тюбиках. Если средство плохо закрыто, туда проникнут частички пыли и кислород, а вместе с ними и болезнетворные бактерии. Они активируют процессы окисления, которые могут снизить лечебные свойства крема или же сделать его состав вредным для кожи. Кстати, если в баночке с кремом есть полиэтиленовая прокладка, не выбрасывайте ее. Она будет служить дополнительным барьером и не даст микроорганизмам проникнуть внутрь банки.
3. Не берите крем руками. Ведь даже если вы их мыли, с ороговевшими частичками кожи сюда могут попасть микробы. Средство нужно брать специальной лопаточкой (она продается в аптеке). Если вы пользуетесь несколькими средствами в баночках, после нанесения одного тщательно вымойте лопаточку с мылом или купите отдельную для каждого крема. В идеале, конечно, нужно приобретать кремы в тюбиках, они лучше защищены от внешних воздействий.

4. Не верьте цифрам. Срок годности, который указан на упаковке крема, это то, сколько времени он хранится в герметичном виде. После того как вы открыли банку, срок жизни средства заметно сокращается. Кремы, сыворотки, гели в этом случае могут храниться максимум 6 месяцев. Если в течение этого периода вы вдруг обнаружите, что средства поменяли консистенцию (жидкие стали твердыми или наоборот), цвет (белый на желтый), от них стал исходить неприятный запах прогорклого масла – это значит, что они испортились и вредны для кожи.
Тени, румяна и пудра
1. Прессованные средства могут храниться 2-3 года. Самое главное - чаще мыть аппликаторы и кисточки этих средств. Дело в том, что на аппликаторы попадают частички кожи и жира с лица (даже если вы предварительно провели процедуру очищения), а это идеальный "корм" для болезнетворных бактерий. Поэтому каждый раз после использования теней, румян, пудры мойте кисточки, спонжи теплой водой с мылом.

2. Если вы заметили, что на румянах, тенях, пудре образовался белый или желтый налет, они плохо ложатся на веки, сразу скатываются, у них появился неприятный запах, выбросите эти средства. Они испортились и могут вызвать аллергические реакции при дальней эксплуатации.
Тушь
1. Тушь может храниться максимум 3 месяца, потом она засохнет. И не нужно пытаться ее реанимировать.
2. Если у вас обнаружили глазную инфекцию, выбросьте тушь, которой вы пользовались.
3. Очень часто мы снимаем излишки туши о горлышко, засохшие остатки не дают тюбику закрываться до конца. Из-за этого тушь теряет свои свойства и высыхает раньше положенного срока. Поэтому покупайте тушь с узким горлышком, оно, словно специальный дозатор, снимает излишки туши со щеточки, и такое средство в итоге служит дольше.
4. Если тушь плохо ложится на ресницы, образует комочки после нанесения, значит, в нее попали вредные микроорганизмы, которые изменили состав. Такой тушью можно занести в глаза инфекцию, ее лучше выбросить.
Помада
1. Ее срок годности - 6-9 месяцев. Она может испортиться или поменять состав, если вы ее все время возите с собой по жаре, оставляете на туалетном столике в ванной.
2. Явные признаки того, что помада испортилась – это запах прогорклого масла, капельки жира на поверхности, она плохо ложится, скатывается в комочки, сушит губы, засохла или изменилась в цвете.
Карандаш для глаз
Его срок жизни – два года. Правда, состав его может испортить загрязненная точилка. Поэтому протирайте ее каждый раз спиртом перед тем, как заточить карандаш.
Лак для ногтей

1. Храните лаки в правильном месте. Лучше всего в темном прохладном месте (но не в холодильнике), вдали от солнечных лучей.
2. Плотно закрывайте крышку лака. Для того чтобы ваш любимый оттенок дольше сохранился, необходимо плотно закрывать флакон после каждого использования лака. Если на горлышке окажется засохший лак (излишки лака), крышка не будет прилегать достаточно плотно, во флакон проникнет воздух, и лак быстрее загустеет. Чтобы этого избежать, после выполнения маникюра протирайте горлышко флакона ватным диском, смоченным жидкостью для снятия лака. Не держите флакон в открытом состоянии длительное время.
3. Аккуратней обращайтесь с флакончиком. Перед использованием не рекомендуется встряхивать флакончик резкими движениями, лучше всего зажмите пузырек между ладоней и сделайте несколько вращательных движений. Очень большой плюс, когда в бутылочке с лаком есть металлические шарики. Они будут создавать необходимую консистенцию и однородность лака долгое время.
4. Следите за консистенцией лака. Лаки, пригодные к использованию, не должны содержать комочки и сгустки. Окраска вещества внутри флакона после перемешивания должна быть равномерной, а консистенция – однородной. Со временем лаки густеют, даже при выполнении всех условий хранения и эксплуатации. Проверить лак на профпригодность можно следующим способом: следует обмакнуть кисточку в лак и посмотреть, как быстро сформируется капля на кончике. Если капли нет, то такой лак непригоден к использованию.
5. Не разбавляйте лак ацетоном. Ни в коем случае не рекомендуется разбавлять лаки ацетоном и даже жидкостями для снятия лака, не содержащими ацетон. Любая подобная жидкость содержит вещества, разрушающие лак. Он начинает разделяться на слои, скатываться, ложится на ногти неравномерно и плохо держится. Подобная смесь пересушивает ногтевую пластину, что ведет к ее ломкости и расслаиванию.
6. Реанимируйте лак правильными средствами. Если лак слегка загустел, его можно реанимировать при помощи специальных разбавителей лака. Качественные разбавители имеют в составе компоненты, входящие в состав лака, они не вызывают отрицательных изменений в его структуре, не ухудшают его свойства. Благодаря наличию встроенной пипетки, ими очень удобно пользоваться.
***
Отнеситесь ответственно к правилам хранения косметики, ведь это тоже часть заботы о здоровье вашей кожи. Многие из нас не выбрасывают испортившуюся косметику просто потому, что она дорого стоила, а насладиться ей мы не успели. В таких случаях каждый раз, когда жадность мешает вам выбросить очередную просроченную помаду или тушь, напоминайте себе, что ваше здоровье всё-таки дороже любых баночек и флакончиков. В будущем просто старайтесь не покупать косметику впрок. Покупайте косметику тогда, когда она действительно нужна.
|
Розы из бумажных салфеток (мастер-класс) |
Хочу поделиться с Вами техникой изготовления роз из бумажных салфеток.Долго пыталась найти в интернете розы из салфеток. которые были бы похожи на настоящие. Мой сын очень критически оценивал все мои попытки. пришлось придумать свой вариант.Только после положительной оценки самого строгого критика решила показать свою работу на всеобщее обозрение.

источник samodelkino.mirtesen.ru
|
8 правил красоты и здоровья |
|
|
простой халатик |
Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Шьем воздушную блузу свободного покроя с цельнокроеными рукавами.
Часть 2 - Выкройка юбки-карандаш с завышеной линией талии. Пошаговое построение выкройки.
...
Часть 12 - Модели юбок и схемы выкроек к ним.
Часть 13 - Способы ношения накидок, платков и палантинов
Часть 14 - простой халатик
Часть 15 - Шьем трикотажный блузон. Видео
Часть 16 - Шьем сумку. Видео
...
Часть 47 - Как сшить простынь на резинке.
Часть 48 - Шьем платье "труба". Видео
Часть 49 - Все, все, кто вяжет и шьёт!!! Внимание!!!
|
|
Способы ношения накидок, платков и палантинов |
Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Шьем воздушную блузу свободного покроя с цельнокроеными рукавами.
Часть 2 - Выкройка юбки-карандаш с завышеной линией талии. Пошаговое построение выкройки.
...
Часть 11 - ДЕКОРИРУЕМ ФУТБОЛКУ
Часть 12 - Модели юбок и схемы выкроек к ним.
Часть 13 - Способы ношения накидок, платков и палантинов
Часть 14 - простой халатик
Часть 15 - Шьем трикотажный блузон. Видео
...
Часть 47 - Как сшить простынь на резинке.
Часть 48 - Шьем платье "труба". Видео
Часть 49 - Все, все, кто вяжет и шьёт!!! Внимание!!!
|
|
Модели юбок и схемы выкроек к ним. |
Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Шьем воздушную блузу свободного покроя с цельнокроеными рукавами.
Часть 2 - Выкройка юбки-карандаш с завышеной линией талии. Пошаговое построение выкройки.
...
Часть 10 - Прелестное платье из трикотажа. Быстро и легко!
Часть 11 - ДЕКОРИРУЕМ ФУТБОЛКУ
Часть 12 - Модели юбок и схемы выкроек к ним.
Часть 13 - Способы ношения накидок, платков и палантинов
Часть 14 - простой халатик
...
Часть 47 - Как сшить простынь на резинке.
Часть 48 - Шьем платье "труба". Видео
Часть 49 - Все, все, кто вяжет и шьёт!!! Внимание!!!
|
|
ДЕКОРИРУЕМ ФУТБОЛКУ |
Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Шьем воздушную блузу свободного покроя с цельнокроеными рукавами.
Часть 2 - Выкройка юбки-карандаш с завышеной линией талии. Пошаговое построение выкройки.
...
Часть 9 - Пошаговое построение выкройки-основы платья.
Часть 10 - Прелестное платье из трикотажа. Быстро и легко!
Часть 11 - ДЕКОРИРУЕМ ФУТБОЛКУ
Часть 12 - Модели юбок и схемы выкроек к ним.
Часть 13 - Способы ношения накидок, платков и палантинов
...
Часть 47 - Как сшить простынь на резинке.
Часть 48 - Шьем платье "труба". Видео
Часть 49 - Все, все, кто вяжет и шьёт!!! Внимание!!!
|
|
Спиральные скрап-цветы от Agnieszka. Мастер-класс |
Доброго времени суток!
Хочу показать вам очень интересный и простой способ изготовления потерто-помятых бумажных цветов от польской скрап-мастерицы Агнешки. Секрет прост - мастерица вырезает из плотной бумаги спирально-фигурные заготовки для цветов, формирует цветок, сбрызгивает водой, дает бумаге намокнуть. А далее она их мнет, трет, сушит феном и цветы приобретают самые неожиданные, но вполне естественные формы:) Приятного просмотра!


|