Готовим татарский Вак Балиш

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Ожившие сказки в фотографиях Маргариты Каревой

Уютные деревушки, в которых хочется отдохнуть от городской суеты

Уютные деревушки, в которых хочется отдохнуть от городской суеты Известно, что жизнь в деревне отличается своим размеренным ритмом. Отсутствие спешки и чувство единения с природой — вот причины, по которым нам так хочется иногда сбежать туда от суматохи будней в мегаполисе. Апулия, Италия Сен-Жан-д’Арв, Франция Эззе, Франция Заансе-Сханс, Нидерланды Хамней, Норвегия Уютные деревушки, в которых хочется отдохнуть от городской суеты Сиракава-го, Япония Кольмар, Франция Верхняя Сванетия, Грузия Питтенуим, Шотландия Гальштат, Австрия Кастельфольит-де-ла-Рока, Испания Квивик, Фарерские острова Торла, Испания Рейне, Норвегия Рокамадур, Франция Олден, Норвегия Бавария, Германия Занстад, Нидерланды Яншо, Китай Ундредал, Норвегия

Монтальчино(Montalcino)Тоскана,Италия

Читать далее...

Профилактика рака: продукты-антиоксиданты

Рыба
Рыбий жир, усиливая иммунитет, "выводит из строя" так называемые блуждающие раковые клетки, которые находятся в поиске – к чему бы прикрепиться и начать расти. По словам диетологов, употребление рыбы два-три раза в неделю может стать отличной профилактикой онкологических заболеваний.

Помидоры
Его плоды богаты ликопином - мощным природным антиоксидантом. Ликопины охраняют фагоциты – клетки иммунной системы, поглощающие чужеродные частицы и вредные для здоровья бактерии. Одновременно ликопины активизируют размножение отвечающих за уничтожение раковых клеток В-лимфоцитов и Т-лимфоцитов. Интересно, что ликопин – единственный натуральный природный антиоксидант, который не только не боится тепловой обработки, но и, напротив, выигрывает от нее. Уже после двухминутного нагревания концентрация ликопина возрастает на треть, и если в 1 кг помидоров содержится до 50 мг вещества, то в таких продуктах, как, например, натуральный кетчуп или томатная паста его почти в три раза больше. Единственное, на что необходимо обратить особое внимание, - натуральность. Если, например, всемирно известный кетчуп Heinz производится только из спелых томатов, натурального уксуса и специй, то некоторые другие производители используют для изготовления кетчупа не помидоры, а подкрашенные кабачки, яблоки или тыкву. 

Капуста
Одной из причин развития рака груди и яичников становится избыток женского полового гормона – эстрогена. Оказалось, что бороться с его перенасыщением организму помогают капуста различных сортов. Содержащиеся в ней вещества, индолы, стимулируют выработку ферментов глутатионпероксидазы – антиоксиданта, защищающего клетки от окислительного повреждения. Индолы присутствуют в брокколи, кольраби, белокочанной, цветной и брюссельской капусте, а также китайской пак-хой, бок-чой и кресс-салате. 

Морковь
Оранжевая морковь служит поставщиком бета-каротина – сильного антиоксиданта, способного сохранить клеточную структуру тканей и, тем самым, борющегося с различными видами онкологии, среди которых рак шейки матки. Бета-каротин считался одним из самых мощных антиоксидантов, пока не были выявлены антираковые возможности ликопина.

Орехи, семечки, отруби и зерновые
Орехи – один из основных источников сильного антиканцерогена и антиоксиданта витамина Е (токоферола), снижающего риск перерождения предраковых опухолей молочной железы. Он также содержится в растительном масле первого отжима, проросших зернах пшеницы, злаках, присутствует в печени трески, зеленых овощах, кураге и черносливе. Лигнаты, которыми славятся соевые бобы, содержатся также в твердой оболочке многих семян – льняного, кунжутного, тыквенного и подсолнухового. Имитируя действие эстрогена, составляющие лигнатов выводят избытки женского полового гормона из организма, не позволяя ему спровоцировать развитие опухолей.

Комбинированные напольные покрытия в интерьере

Монтировать комбинированные напольные покрытия довольно непросто, необходимо обладать специальными навыками. Но если все же есть желание самостоятельно скомбинировать покрытия у себя дома, то хорошо изучив теорию в инете, проконсультировавшись со специалистами сделать это реально.

Самый простой вариант комбинировать один материал но разной структуры, соединяя его прямыми линиями. Хотя более красиво смотрится комбинация разных материалов. Да и соединять по прямой покрытия не так интересно. Гораздо эффектнее выглядят изогнутые соединения. И чем сложнее в этом случае геометрия, тем эффектнее результат.

Если комбинировать ламинат с плиткой, то сначала укладывают ламинат, поскольку его нельзя отрегулировать по высоте, а потом подгоняют плитку.

Где актуально комбинировать напольные покрытия

Чаще всего необходимость таких комбинаций возникает в прихожей и коридорах, а также кухне-столовой.

Кухню разделяют на две зоны по принципу наименьшей и наибольшей эксплуатационной нагрузки на само покрытие. В рабочей зоне рекомендуют укладывать керамическую плитку, которая может подвергаться воздействию высокой температуры, частому загрязнению и переувлажнению. Остальная же часть кухни или столовой может быть покрыта иным материалом, например, ламинатом. Зонирование можно сделать как в одной плоскости, так и с использованием подиумов.

В прихожих или коридорах такое разделение зон чаще производят в одной горизонтальной плоскости. Возле входной двери укладывают плитку, выбирая площадь, исходя из соображений удобства. После укладывают иные напольные покрытия, которыми заполняют остальную часть помещения.

Также плитку можно положить у выхода на балкон и у камина.

Такая комбинация напольных покрытий обеспечивает более длительную эксплуатацию напольного покрытия.

Если вам нужна  керамическая плитка дешево, то загляните на plitoch.ru. Этот магазин занимается производством плюс реализацией керамической плитки, керамогранита и фасадной клинкерной плитки.

Подборка фотографий:

1.

Читать далее...

Полнота-не комплекс, а украшение

Читать далее...

Ёка — гениальный сырный омлет в лаваше.

далее

Куриные "мешочки"

Куриные "мешочки"

Читать далее...

Мансардный дом с гаражом, кабинетом и террасой

Читать далее...

Подборка смешных, не очень и просто красивых фотографий

Читать далее...

Детали интерьера

Читать далее...

Интерьеры прихожих

Фотография для чайников.

Чтобы делать хорошие снимки, купить себе зеркалку и фотографировать в автоматическом режиме недостаточно. Также необходимо ознакомиться с основными возможностями фотоаппарата. Если ты счастливый владелец зеркального фотоаппарата, ознакомься с советами, которые мы подготовили для тебя.

Эта шпаргалка станет для тебя незаменимым советчиком >>>

Эти интерьеры мне взрывают мозг!... по-хорошему))


Рустикальность – определяет грубость и максимально упрощенное исполнение стиля интерьера. Особо актуально применение рустикальности в стилях использующих исключительно природные материалы, как для облицовки, так и для декора. Кантри – основной стиль, в котором широко применяются подобные тенденции.

Развитие стиля кантри видоизменялось, с момента основания. Сохраняя основные особенности, кантри легко взаимодействовал со всеми архитектурными и дизайнерскими направлениями в Европе. Деревенский стиль вобрал в себя мягкие цвета с испанского стиля, французике декоративные элементы и все больше отдалился от понимания «деревенской бытности». Под влиянием набирающего популярность стиля шале, который ассоциируется с элитным домиком в Альпах, рустикальное исполнение кантри вернулось в список модных стилей интерьера.
Читать далее...

Любите ли вы Сов так как люблю их Я

Совы — восхитительные птицы. Их жесты и мимика порой настолько похожи на наши, что в них невозможно не влюбиться.

Представляем вашему вниманию подборку фотографий, которыми совы могут гордиться. Ну, а мы можем только воскликнуть: «Браво!»

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

ВАРИМ НЕЖНОЕ АРОМАТНОЕ ВАРЕНЬЕ ИЗ МАНДАРИНОВ

Мандариновое варенье – это не только замечательный десерт, но и отличный соус к мясу и птице. Лучше всего его варить зимой, когда фрукты сладкие и сочные. Но заготовка такого варенья возможна и летом – увеличенное количество сахара исправит кисловатый вкус летних плодов.

Читать далее...

Судак с грибами и сливками

Очень вкусная рыба! Грибы идеально дополняют вкус.
Вместо судака можно использовать сибаса, семгу, форель и т.д.
На гарнир можно приготовить рис или картофель.
Из указанного количества ингредиентов получается 5–7 порций.

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Невероятно нежный рулет Белоснежка

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ