Любой курильщик мечтает навсегда отказаться от этой губительной зависимости.

Если вы курите, но абсолютно уверены, что нет никакой необходимости бросать, да и вообще — курение это не так уж и плохо.

То у меня два варианта: либо вы подросток еще ребенок, либо идиот.

Курение — одна из самых парадоксальных наркотических зависимостей. Курильщик методично губит свое здоровье, старательно зарабатывая шанс попасть к онкологу или на операцию по ампутации конечности, взамен получая… ничего. Кто-то может возразить, что после выкуренной сигареты он получает удовольствие и облегчение, однако это самое настоящее заблуждение.

То самое чувство облегчения есть не что иное, как утоление никотинового голода. Получение новой порции никотина, которую требовал ваш зависимый организм.

Испытывает ли этот голод некурящий человек? Конечно же, нет. Поэтому он всегда будет ощущать себя нормально, а курильщик чувствует себя «нормально» только спустя несколько минут после последней выкуренной сигареты. Потом все начинается заново.

Если твердо осознать вышеописанный механизм никотинового рабства, то само явление курения начинается казаться полным абсурдом и нонсенсом. А знаете что самое интересное? Оно им и является.

Другие логичные и обоснованные умозаключения по поводу самой распространенной вредной привычки на Земле вы сможете узнать из знаменитого фильма Алена Карра «Легкий способ бросить курить». Отмечу, что книга гораздо эффективнее и интереснее.

Я приношу вам свои извинения, так как прекрасно понимаю, что вы пришли за ответом на другой вопрос - Что происходит с организмом, когда бросаешь курить? Простите за потраченное время — «Остапа понесло».

Вернемся к нашим баранам.

Однажды в Интернет было опубликован список того, что происходит с нашим организмом после отказа от сигарет. Перемены описаны в хронологическом порядке — по минутам, дням, месяцам и даже годам.

Список довольно оптимистичен, так как демонстрирует обратимость последствий. Тут есть и подводный камень — многие могут подумать, что раз уж все так хорошо, то можно отложить решение бросить курить на завтра или год-два. Не идите на поводу этой иллюзии.

Второе, что я хотел бы отметить, я не имею медицинского образования, поэтому не берусь судить о достоверности нижеизложенных фактов, а привожу как есть.

Собственно, он

Первые положительные эффекты начинают происходить в вашем организме спустя считанные минуты после отказа от сигарет.

• Спустя 30 минут ваш пульс и кровяное давление приходят в норму.
• Через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к нормальному значению, содержание никотина и угарного газа в крови уменьшается на 50%.
• Спустя сутки угарный газ полностью выводится из кровеносной системы, а легкие начинают избавляться от смол, скопившихся там за время курения.
• Через два дня нормализуется острота вашего обоняния, а никотин полностью покинет ваше тело.
• Через три дня пропадет характерный кашель и хрипы в легких.
• Через 2-12 недель полностью восстанавливается кровообращение, физический тонус вашего организма приходит в норму.
• Через 3-9 месяцев ваши легкие понимают, что бороться с ядовитым дымом больше не нужно, и увеличиваются на 10%. Трудности с дыханием уходят из вашей жизни навсегда.
• Через 1  год риск сердечного приступа уменьшается на 50%.
• Через 10 лет риск заболеть раком легких уменьшается на 50%.
• Через 15 лет риск сердечного приступа уменьшается до такого уровня, как будто вы никогда и не курили.

Вот такую позитивную динамику сулит отказ от этой отвратительной зависимости.

Источник

Серия сообщений "разное_":
Часть 1 - Есть проблемы со здоровьем? Вылечит чесночная настойка.
Часть 2 - Секс полезен
...
Часть 29 - На заметку (Взаимозаменяемые препараты)
Часть 30 - Наш организм и его сигналы...
Часть 31 - Что происходит с организмом, когда бросаешь курить?
Часть 32 - Классификация витаминов
Часть 33 - Генетически Модифицированные продукты
...
Часть 44 - Это совет от китайского профессора.
Часть 45 - Чудесный ликер от ста болезней
Часть 46 - Рецепты для облегчения симптомов предменструального синдрома (ПМС)