Нажми на картинку

Жакеты крючком. Подборка 59

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post285092608/

Как экстренно подтянуть фигуру за 3 дня

Большинство девушек, которым необходимо срочно сбросить несколько кило перед важным событием, начинают голодать. Данный способ не приносит никаких результатов, кроме огромного стресса для организма. Мы же расскажем, как экстренно похудеть без потерь.

http://bbs.bianzhirensheng.com/thread-958307-1-2.html

Не любите сильно напрягаться, а худеть надо? Упражнения сидя для похудения бедер - то, что нужно))

Упражнение 1. «Шагаем ягодицами». Сядьте на ковер или другую поверхность, комфортную для перемещения на расстояние на ягодицах. Ноги выпрямите. Положение тела — под углом 90 градусов. Упражнение заключается в «шагах» на ягодицах. Старайтесь с помощью ягодиц передвигаться вперед. Так необходимо проходить около 3 метров.

Читаем дальше))

Нажми на картинку

Костюмы, юбки крючком. Подборка 48

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post285325012/

Нажми на картинку

Платья крючком. Подборка 128

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post286920516/

  Связалась у меня вот такая вот ажурная туника-трансформер. Трансформер - потому что ее можно носить и как сарафан и как тунику подвязав кулиской. В качестве рисунка для центральной части можно использовать любую круговую схемку.

  Например вот эта:

www.stranamam.ru/post/3957340/

Пирожки «Экспресс» из тонкого лаваша

Ингредиенты

Лаваш тонкий - 2-3 листа.
Начинка:
Творог - 300 г.
Чеснок - 1 зубчик.
Укроп - 1 пучок.
Паприка, прованские травы - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.