Яблоко - лучший друг человека. С яблоками веселее жить на свете и взрослым и детям! Сделаем простой очищающий салат "Яблочная метёлка", чтобы эта метёлка-метла внутри нас порядок навела!

 

 

Ингредиенты

 

1. Сладкое яблоко (2 шт)

 

2. Мёд (1 чайная ложка)

 

3. Корица (щепотка)

 

Приготовление

 

Берутся яблоки, моются, из них вынимаются серединки, режутся на 2 части, натираются на мелкой терке. Далее добавляется мёд и корица.

 

Потом яблочный салатик перемешивается, оставляется на 5 минут, чтобы яблоки дали сок и приятного аппетита!

 

кушать такой салат в утренние часы через 15 минут после 640 граммов медленно выпитой (в течение 20 минут) тёплой воды (именно такую норму потребления воды с утра определили китайские учёные для "утреннего душа" - очищения ЖКТ).

 

 

Удачного дня, дорогие друзья! Хорошо, что есть такие простые решения для очищения!

 

Поделитесь с друзьями и подпишитесь!