Дрожания нужны и полезны. Как же самому вызвать целительные вибрации? С этой целью в народе издавна прибегают к поколачиванию, которое обычно начинается с легких поглаживаний и растираний различных участков тела.

Во избежание синяков поколачивания выполняются сначала одним пальцем, потом двумя, тремя, четырьмя пальцами, ребром ладони, кулаком, постепенно увеличивая силу ударов. Процедуру прекращают, когда она перестает приносить удовольствие.

Чтобы отмассировать труднодоступные места, можно воспользоваться мешочком с  морским песком, каменной поваренной солью, горохом или зерном.

Нельзя поколачивать подколенные или подмышечные впадины, а также места тромбов, набухшие вены и места, где фиксируются нарывы, язвы, фурункулы.

Поколачивают обычно на утренней и вечерних зорьках + полдень.

Поколачивание ушей и глаз производится согнутой ковшиком ладонью.

Эффективно поколачивание промежности в присесте. Оно является прекрасной профилактикой патологий половых органов и эвакуационных систем.

При шейном остеохондрозе ежедневно осторожно поколачивают шею сначала двумя руками, а потом, повернув голову в сторону, одной.

Укреплению зрения и слуха способствует поколачивание затылка и лба, оздоровлению печени – горбинки носа.

Кашель лечится поколачиванием лба, предплечий и груди (для усиления вибрации можно в это время порычать или говорить длительное „м-м-м-м-м-м”).

При простудах поколачивают ребрами ладоней и щелчками в грудь и спину (попросите это проделать близкого вам человека, а вы в в это время произносите „с-с-с-с-с-с-с”).

При плохом настроении, депрессии, фобиях щелчками (можно одновременно обоими руками) поколачивать кончик подбородка, затем его низ и потом сверху вниз щелчками двигаться от грудной впадины до пупа и обратно. При этом рычите „р-р-р-р-р-р-р-р”. Таких процедур обычно бывает достаточно десяти.

Лучшее время для подобных упражнений – утренние и вечерние зорьки и полдень. Очень хорошо, если поколачиванием занимается лицо противоположного вам пола.

Освоив эти несложные навыки поколачивания (их можно проводить как игру), можно реально укрепить свое здоровье, реально приобрести хорошее самочувствие и улучшить настроение. 

Эффект поколачивание значительно усиливается, если в это время поколачивающий читает любую молитву.

На поверхности нашего тела  существуют биологически активные точки, регулярно проводя стимуляцию которых, можно похудеть! Еще в древности на теле человека китайцы определили 365 активных точек, которые они объединили в своеобразные каналы, по которым  течет энергия, назвали эти каналы  меридианами, - всего в теле человека 14 основных меридианов.

Чтобы правильно определить Ваше индивидуальное местонахождение этих точек, в практике точечного массажа используется особая единица длины — ваш персональный (индивидуальный, личный) цунь -  китайская мера длины.

Как простимулировать сброс веса Наконец-то наступило лето! Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело! И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. Стройнее. Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция. Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут. lapatylechka LILI

Серия сообщений "= ПОХУДЕЙ":

Часть 1 - Полезные сладости
Часть 2 - Брусничные листья для похудения
...
Часть 15 - Слушаем только музыку и худеем... и худеем...
Часть 16 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 17 - Как простимулировать сброс веса

 Не забывайте каждое НОВОЛУНИЕ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.

Ничего особенного для этого не нужно!

Положите ладонь на свое колено.
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.
Когда-то один восточный правитель захотел узнать кто же в его стране самый старый житель. К нему привели 102-летнего горца, совершенно здорового и позитивно мыслящего. Он-то и поведал правителю один из рецептов своего долгожительства.

Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.

Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами.

В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов.

Тогда что же это за точка ста болезней?
Селение в трех цунях от колена…
Эта точка - Цзу-сан-ли! С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли - это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

Эта точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.
Например, в «Каноне священного предвестия Бянь Цюэ…» от 1329 года говорится, что точка Цзу-сань-ли «… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти цзан-органов, семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни
связанные с Ци, все болезни связанные с уплотнениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».

Действительно солидный список нозологических форм. Это и понятно, ведь основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Она влияет на укрепление селезенки, гармонизацию желудка, а также - на рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.

Как пройти к «селению»?
Чтобы определить точку Цзу-сан-ли, необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на «точку ста болезней». Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях.

Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.
 

http://my.mail.ru/

Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

Методика массажа:

• Найдите на стопе «позвоночник».
• Сядьте на пол со скрещенными ногами.
• Возьмите в руки любую стопу.
• Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника.
• Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.
• Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.
• Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.
• Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.
• Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!

На этой картинке можно увидеть и изучить, как с помощью ножки малыша, массируя ступню малыша , можно воздействовать на проблемные зоны организма ребенка.

По всего лишь одной картинке столько всего полезного, познавательного для здоровья ребенка.

тво!

Вы хотите узнать больше про технику эротического массажа? И правильно делаете! Попробовав эротический массаж хоть один раз, Вы уже никогда не забудете своих впечатлений! Вы в любом возрасте откроете для себя новые глубины сексуальных отношений.

Ведь недаром искусство любви Востока притягивает к себе внимание всех жителей Земли. Эротический массаж — одна из главных составляющих древнейшего искусства любви. Во многих древних культурах знания о технике эротического массажа передаются от поколения к поколению. Это не только набор действий и ароматов, а целая философия.

Эротическому массажу на Востоке девочек обучают с самого детства. Но некоторые секреты массажа Вам доступны и сегодня. На этой странице я расскажу Вам про технику эротического массажа и эротические эфирные масла. Вы узнаете, какое масло для эротического массажа больше подходит для женщин, а какое — для мужчин.

Главные зоны для эротического массажа:

1. Затылок
2. Задняя поверхность шеи
3. Плечи
4. Спина
5. Поясница
6. Крестец
7. Ступни и пальцы ног

   ---

Эти советы помогут сохранить семейный бюджет, избавиться от неприятных простудных заболеваний и даже от надоедливой зубной боли. Не зря чудодейственный бальзам был раньше в каждом доме! Будьте здоровы!