Он должен направить аскезу на свою деятельность. Если, допустим, он занимается физическим трудом, надо делать физические упражнения по утрам. Если труд психический, надо заниматься дыхательными упражнениями, которые концентрируют ум. Если работа человека связана с какими-то вредными веществами, нужно заниматься хатха-йогой, которая очищает организм.

Серия сообщений "Торсунов Г.О.":
Часть 1 - Что такое закон аскетизма?
Часть 2 - Тайны женской судьбы. (Торсунов О.Г.)
...
Часть 4 - Чего можно достичь с помощью аскезы?
Часть 5 - Как совершать аскезу женщине?
Часть 6 - Как совершать аскезу мужчине?
Часть 7 - Виды аскетизма. Аскетизм в благости
Часть 8 - Аскетизм тела. Почитание старших
...
Часть 10 - Простота
Часть 11 - Целомудрие
Часть 12 - Неприменение насилия