Фитнес салаты для похудения |
Нашла в книжке по здоровому питанию
интересный способ похудения для "ленивых".
Можно есть все +два вкусных овощных салата.
Эти два супер эффективных салата способствуют похудению,удалению лишнего жира на животе и в области талии, и оздоровлению организма(улучшится цвет и кожа лица,волосы)
Один салат рекомендуется съедать на завтрак,второй на ужин в течении одной-двух недель,
каждый день перед основным приемом пищи(если таковой будет)
Рецепты
|
Чувствую, путной старухи из меня не получится)))) |
Вот, бывало,пошлешь кого-нибудь сгоряча, а потом в душе-то переживаешь; дошел...не дошел?..
Ученые установили,что седалищный нерв очень тонко чувствует приближающиеся приключения
Чем старше я становлюсь, тем моложе и бесшабашнее себя ощущаю … Чувствую, путной старухи из меня не получится...
Для сохранения хорошей фигуры, женщине нужно всего три вещи: тренажер, массажер и ухажер. Особенно ухажер... Он же тренажер... Он же массажер!
Возвращаться-плохая примета...особенно,если ты замужем и два дня не была дома.
|
Ну, привет, УТРО!!!!! Ты само-то хоть выспалось, чудовище каждодневное? |
Перчатки в хлам, на попе дырка, хромаю, ноги волочу, лицо горит, в трусах снежинки - кататься с горки я люблю.
Я женщина сильная... но со слабой сопротивляемостью к приятному...
Приходила подруга, сказала:" Не грусти, щас спою!" И ведь споила, ...зараза!
В год змеи срочно сниму место на тёплой уютной груди, сроком на один год. Замуж не хочу… Только погреться.
Один день в неделю просто будь собой. В остальные шесть дней восстанавливай репутацию.
Бывает так хреново, что не знаешь: 03 — звонить или 0,5 — налить?
Все - звиздец - кто-то приволок полиэтиллен с пупырышками - работа закончилась.
|
Утренний напиток для похудения и здоров |
|
С утра вылетела на метле... Блиииин.. и здесь пробки |
Стою на пороге новой жизни... Осталось только дверь открыть... Вот думаю... с ноги или культурно?
Вечность - это время от начала рабочего дня до его окончания. Мгновение - это 23 календарных дней отпуска.
Женская жизнь - борьба жировых клеток с нервными!
Девочки! Не пилите мужей, Вам с этими опилками ещё жить.
Старинный русский праздник «Пятница вечер»…празднуется 3 дня.
Милая, да ты охренела! Приползла в 4 утра. Бухая. Гремишь посудой. Будишь меня.
— Ик...Буду!
Похоже, на меня навели порчу: я нравлюсь только бюджетникам.
Все мужчины циничные подонки лишь на первый взгляд, а сковырни — и там солнышко сидит такое мааааленькое и глазенками так луп-луп...
|
волшебное средство для идеальных ручек (и не только! |
Причем, ценен этот рецепт по многим причинам: 
очень низкая цена компонентов и их доступность; легкость в приготовлении и использовании; очень хорошо увлажняет и смягчает кожу, заживляет мелкие ранки и порезы, дезинфицирует; обладает отбеливающим и омолаживающим эффектом; не оставляет жирного следа (можно применять в течении дня); можно использовать для всего тела (кроме лица), особенно хорошо после удаления нежелательной растительности на теле и т.п. Есть одно НО – запах! Но он улетучивается буквально за пару секунд за счет высокой летучести самого ароматного компонента.
|
Цветы из капрона. Очень красивые композиции |
Цветы из капрона. Очень красивые композиции, мастер-класс на цветы Бегонии
Если вы еще не научились работать с проволокой и капроном), предлагаю вам вдохновиться очень красивыми цветочными композициями из капроновых цветов. Ниже размещаю лучшие фотографии работ японских мастериц, а также фото необходимых для работы инструментов и фото-мастер-класс по изготовлению цветов Бегонии. Наслаждайтесь просмотром и приступайте к творчеству!
|
Пуловеры спицами |
|
|
|
|
|
Пуловер с узорной кокеткой. |
|
|
|
|
Джемпер из квадрата |
Мужской и женский свитеры с оленями |
|
|
|
Пуловеры спицами. Подборка 68
|
Пуловер со стянутыми петлями |
|
Узоры для вязания спицами |
|
Красивые ажуры спицами (с описанием) |
http://Красивые узоры шаг за шагом http://www.liveinternet.ru/users/tanya-vamp0810/post125213515/
|
|
Ажурные дорожки с косами |
Зимний узор (жаккард) |
|
В копилку мастерицам - узоры с вытянутыми петлями |
Узор "Миндаль" спицами |
|
Закрученная кайма спицами | Вяжем с Ланой |
Узоры из жгутов |
|
Узоры из шишечек и листьев спицами |
Украшаем свое вязание... |
Узоры для вязания спицами. Подборка 14
|
Коврики из веревки |
Вот такие интересные коврики можно сделать из сизалевой или джутовой веревки. Отлично подойдет тем, кому нужен коврик не стандартного размера или формы.
|
Скумбрия фальшиво-копченая - не уступает магазинной, даже наоборот!!! |
От себя добавлю: наверное такую вкусную рыбку можно приготовить и в мультиварке на режиме выпечка (также завернув в фольгу).
|
Декоративные съемные воротники. 6 выкроек |
В этой публикации вашему вниманию предлагаются эффектные аксессуары – декоративные воротники.
Эти воротники можно носить как с декольтированными вечерними платьями, так и с простыми топами. Они комбинируются с тонкими шерстяными пуловерами и удачно гармонируют даже с блузками-сорочками в качестве имитации колье.
Эти воротники не соединяются с изделием, иначе они утратят свой шарм. Они служат эффектным шейным украшением.
Для построения воротников в соответствии со своими размерными признаками, следует тщательно измерить Обхват шеи.
Можно менять ширину отлета воротников, форму концов и т.п. в соответствии с особенностями внешности и пожелания.
Воротник-шарф хорошо будет смотреться с блейзером или курткой-паркой и согреет шею и затылок в прохладную погоду.
Данный воротник стачивается в кольцо. На фигуре дважды оборачивается вокруг шеи.
Материал: мягкий объемный трикотаж.
|
Садовые идеи |
Садовые идеи
Садовые скульптуры, cадовые домики,дорожки, интересные ландшафтные решения и другие садовые идеи,воплощенные в жизнь
|
Будь здоров |
|
Дешевые аналоги дорогих лекарств http://www.liveinternet.ru/users/poleznoe-milo/post234509440/ |
|
При тонзиллите и даже гнойной ангине При жжении и сухости в носу, кашле Лучшие капли от насморка При упорном грудном кашле |
|
Хотите прожить дольше ? Покупайте правильно продукты |
|
Как свести с глаза ячмень? Тому, кто света белого не видит.. http://arnusha.ru/post212605337/
|
|
Исцеляющий настой Вот и пришла пора шиповнка, а вместе с ним и желание укрепить иммунитет, обогатить организм витаминами, макро и микроэлементами, наладить обменные процессы, очистить кишечник и сосуды, что и поможет нам сделать целебный настой из шиповника с медом. |
|
Эликсир молодости
Целебный эликсир молодости поможет очистить сосуды, печень и кишечник, выведет из организма шлаки и токсины. Кроме того, регулярное применение послужит отличной профилактикой простудных и инфекционных заболеваний. |
|
Готовим отвар из луковой шелухи, чем крепче, тем лучше. Перед сном делаем ванночку для ног, добавив в теплую воду луковый отвар. Продолжительность ванны 15-20 минут. Ополаскиваем ноги прохладной водой. Затем втираем в кожу массажными движениями луковое масло. Приготовить луковое масло надо заранее. Для этого 5 пригоршней тщательно растертой в порошок луковой шелухи заливаем 100 мл оливкового масла, добавляем 1 столовую ложку яблочного уксуса и настаиваем в темном месте 2 недели. |
|
Рецепт отбеливания и лечения зубов Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова! |
Будь здоров. Подборка 5
|
Белый женский жакет.Вязание спицами. |
Белый женский жакет.Вязание спицами.
Оригинальное решение по вязанию полочки у этого белого женского жакета, думаю придется Вам по вкусу.
1.
|
Как варить солянку. Мастер-класс + 18 вариантов |
http://www.gastronom.ru/article_recipe.aspx?id=1003589
Автор: Александр Ильин
Сборная солянка. Суп, выдуманный в питерских трактирах и ресторанах, чтобы не пропадали даром недоеденные загулявшими гостями нарезочки; стыдоба какая-то, а не еда. Но раз стихи растут Бог знает из какого сора, то солянке и подавно стыдиться нечего.
Кроме жадных трактирщиков, у солянки имеется еще один несомненный предок – петровские щи, в которые чего только не кладут – и ветчину, и копченые ребра. Однако солянка готовится быстрее, проще и вдохновеннее. За многие годы этих вдохновенных импровизаций на свет появилось множество рецептов, не исключая даже и вегетарианских (хотя я не понимаю, как это возможно – вегетарианская солянка; с копченым тофу?). Самая роскошная из них – солянка с осетриною, а самая популярная – та, о которой речь пойдет ниже. То есть та, с которой все и началось.
Бульон
Как любой суп, солянка основывается на бульоне, и к этому бульону существует ряд довольно спицифических требований. Во-первых, его не следует солить, ну разве что гомеопатически, буквально одну щепотку. Потому что продукты, входящие в солянку, сами по себе весьма солоны.
Во-вторых, бульон этот хотя бы отчасти должен быть вторым. То есть вы укладываете в кастрюлю мясо, заливаете холодной водой, доводите до кипения, дожидаетесь, пока повалит пена – и выливаете весь этот бульон вместе с пеной прочь. А потом заливаете мясо чистой водою и дальше варите бульон, как положено. И на самом деле в такой манипуляции есть смысл. Потому что в случае с бульоном для солянки слово «мясо» имеет весьма широкое значение. И это в-третьих.
Итак, в-третьих, бульон для солянки варится из самого фантастического материала, какой можно представить. Совершенно роскошный получается при варке языка (и для него правило «второго бульона» как нельзя более актуально – уж больно много из языка выходит жира). Отличный бульон варится из мозговой говяжьей косточки (разумеется, не из голой косточки, а из нормальной, с мясом) с добавлением копченых ребер, говяжьих или свиных, и здесь тоже понятно, зачем сливать первый отвар – промышленное копчение устроено замысловато, и не дай Бог узнать, насколько.
Некоторые граждане снимают с бульона жир (такой жир на поварском сленге называется «брез»), а затем используют его для готовки. Я полагаю, что это уместно только в лихую годину, когда совсем уж не на чем жарить.
В-четвертых, этот бульон не принято приправлять ничем, кроме пары горошин черного перца да не слишком юного лаврового листочка. Хотя если вы используете копчености уже на этом этапе, то и лаврушка не особо нужна.
Многие кладут в такой бульон луковицу и морковку, просто очищенные или к тому же слегка опаленные на сухой сковородке или открытом огне, а после выбрасывают их. Идеологически это верно, но в обшей композиции вкус этих овощей будет заметен вряд ли. Тем более на мощном фоне овощной основы.
|
Идеи пасхального мягкого декора |
Посмотрите подборочку различных вариантов декора для пасхи. К некоторым мягким зайчикам прилагаются схемки.
|
Жакет Soiree at Maxim's из Creative Knitting! |
|
Жакет длинный |
|
