Доброго времени суток! С наступающими!!!

Представляю вашему вниманию самодельные Новогодние елочки,  которые я бы отнесла к самым стильным и самым актуальным в этом году. Подкупает то, что все елочки сделаны из доступных предметов и на их изготовление нужно потратить минимум своего времени. Из шишек - обязательно сделаю, слишком уж красиво)

Как вы думаете, отчего   мы мерзнем?  

Зарубежные ученые провели эксперименты и пришли к таким выводам:  Оказывается , одной из причин тому  является недостаток в организме железа, поступающего с пищей.  А восполнить его можно очень просто. С помощью яблочного сока! 

Так что не хотите мерзнуть - пейте яблочный сок и кушайте побольше яблок!
Тем более, что яблоки всегда в почете - и насытишься, и возместишь нехватку витаминов. Используй их силу на благо красоте.
Кроме того яблоко является богатейшим источником  минеральных веществ (калий, фосфор, кальций, магний, натрий, много железа) и витаминов (С, Е, каротин, В1, В2, В6, РР, фолиевая кислота), причем они содержатся в данном фрукте в легко усвояемой форме и в оптимальных для организма сочетаниях. Биологически активные составляющие «райского плода» способны снизить риск атеросклероза.

Фитонутрицевтики, присутствующие  в яблоках и яблочном соке, способствуют снижению уровня холестерина в крови .
 К тому же яблочный сок укрепляет сердечно-сосудистую систему и весьма показан людям умственного труда. Если съедать за час до завтрака два яблока сорта антоновка (в дополнение к обычному рациону), то есть все шансы снизить риск преждевременной смерти от сердечных заболеваний на 20 %.
  В год необходимо съедать 48 кг яблок, из них 40 % принимать в переработанном виде, в первую очередь в виде соков. Яблочный сок - антиоксидант.

Теги, бумага, открытки