Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
- Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы сплетены на затылке. Производить медленные наклоны верхней части тела вбок, задерживаясь на 15 – 20 секунд в крайнем положении. Повторить упражнение 2 – 3 раза в каждом направлении.
- Исходное положение: стойка на четвереньках. Выгибать спину, напрягая мышцы живота и пресса, задерживаясь на 10 – 15 секунд. Повторить движение 20 – 25 раз.
- Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы переплетены. Выполняются повороты вправо и влево по 5 – 7 раз в каждую сторону.
- Исходное положение: лежа на спине, с опорой на пятки, ягодицы, предплечья. Выполнить поднимание таза 10 – 15 раз, задерживаясь в верхнем положении на 5 – 10 секунд.
- Исходное положение: сидя на полу, ноги разведены в стороны. Выполнить подтягивание вверх 10 – 15 раз, задерживаясь в верхнем положении на 10 – 15 секунд.
Sonya_kot
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
РАЗМЕРЫ КАРДИГАНА: 38/42
НЕОБХОДИМО:
ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ УЗОРЫ:
Резинка: поочередно 1 лиц-я петля, 1 изн-я петля, 1 лиц-я петля. В изн-ом ряду петли вяжите по рис-у.
Рельефный узор: кол-во петель кратное 20 п. + 1 п. + 2 п. кромочные. На схеме узора приведены только лиц-е ряды. В изн-м ряду петли вяжите по рис-у или как указано. Петли распределите согласно описанию. Повторите с первого по 28-й ряды.
Лиц-я гладь: лиц-й р. - лиц-е п.; изн-й р. - изн-е п.
Плат-я вязка: лиц-е и изн-е р.- лиц-е п.
|
Без заголовка |
Девочки,предлагаю посмотреть мастер - класс по изготовлению очень симпатичных цветов из флиса или тоненького фетра. Хотя, мне кажется, что использовать можно и другую ткань, главное - она должна быть мягкой.
Такие цветочки можно использовать как брошь, например, или украшение для волос. Думаю,вы сами придумаете, где их можно будет применить.
Мастер - класс очень легкий, и времени на изготовление такого цветка уйдет не больше 15 минут.
Смотрим!
Творческого вам настроения!
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "- Огурцы":
Часть 1 - Любителям выращивать огурцы в любых условиях!
Часть 2 - Огурцы на...пленке?
...
Часть 5 - Огурцы в теплице
Часть 6 - Как вырастить рассаду из пасынков огурца?
Часть 7 - Как формировать огурцы? (пошаговая инструкция)
|
Без заголовка |
Растить арбузы в теплице не труднее, чем огурцы. Арбуз - растение засухоустойчивое, поливать его следует умеренно. Он любит не полив, а рыхление. Поэтому рыхлить почву под арбузами надо еженедельно, но не глубоко, чтобы не повредить корневую систему.
|
Без заголовка |
КАК СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ МАЛИНЫ БЫЛО ОООЧЕНЬ МНОГО???
Совет первый по уходу за малиной - шпалера
Малину надо обязательно выращивать только на шпалере, это доказано опытом миллионов.
При посадке ровными рядами, при установке столбов и проволоки ваша малина каждый год способна давать в 6-8 раз больше ягод и при этом вы получаете максимально возможное качество ягод.
|
Без заголовка |
|
7 маленьких секретов выращивания вкусных помидоров |
Ну, во-первых, надо определить — что значит вкусный помидор? Это мясистый, с тонкой шкуркой, сладкий, нежной мякотью, без неприятной кислинки, с характерным «вкусным» помидорным запахом плод. Согласны?
Вкус помидора зависит от определённого соотношения сахаров и кислот. Чем меньше кислот и больше сахаров — тем вкуснее плоды. А где больше всего кислот? Правильно, в соке семенной камеры помидора! Следовательно, чем больше мякоти и меньше семян — тем слаще и вкуснее помидор.
Секретов в
|
Без заголовка |
Наверняка Вы не раз пользовались растворами, которые стимулируют рост растений, ведь некоторые привереды толком и не растут без него, а то и вообще отказываются всходить. Но каким бы замечательным не был покупной раствор, а когда знаешь из чего он сделан, всё же спокойней на душе за собственный урожай. Для того, чтобы приготовить стимулятор роста дома, Вам понадобится мёд или сок алоэ.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Рассмотрим как смотреть телепередачи на компьютере. Все знают, что нужен ТВ-тюнер для просмотра телепередач. Но можно обойтись без этого. Только для этого обязательно нужно интернет подключение.
Как смотреть телевизор на компьютере?
Делается это очень просто. Через любой поисковик начинаете искать онлайн телевизоры, или онлайн телевидение, или телевизоры на компьютер, или интернет телевизоры. Можно проделать несколько манипуляций с поисковыми запросами.
Поисковики выдадут множество платных и бесплатных программ для просмотра телепередач. Я пользуюсь тремя такими программами для просмотра телепередач. Они показывают все в прямом эфире.
|
Без заголовка |
Представьте ситуацию. Вам нужно написать большое электронное письмо. Набирать его на клавиатуре лень, или Вы просто медленно печатаете, или печатаете с ошибками. В этих случаях Вам поможет сервис под названием Speechpad. Это своего рода, блокнот для речевого ввода.
Speechpad качественно преобразует, всё, что вы наговорите, в печатный текст.
С помощью сервиса Speechpad также можно «превращать» в текст любые звуковые файлы, например, аудиокниги. Да и вообще, способов применения сервиса Speechpad довольно много, включайте фантазию.
Как пользоваться сервисом Speechpad узнаете, посмотрев видеообзор (ниже).
Сам сервис расположен по ссылке здесь.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Пирамиды из старых шин и деревянные пирамиды используют главным образом для экономии места. К пирамидам легко подойти, пирамиду просто обрабатывать, удобно собирать урожай. Клубника любит много света, а в таких пирамидах она не чувствует недостатка солнечных лучей.
|
Без заголовка |
Заросли все гуще, а урожай все меньше: крыжовник
Как-то довелось быть свидетелем диалога двух дачниц. «У меня на ягодной плантации такие шикарные кусты, – хвалилась одна. – Прямо не кусты, а целая роща! Вот только ягод мало дают. Сорта, что ли, плохие». «Скорее всего, – согласилась ее «коллега». – У меня та же история – растут прекрасно, а урожая – один пшик».
И таких историй можно услышать тысячи. Однако дело тут вовсе не в сортах. Хотя бывают, конечно, не очень урожайные экземпляры, но не до такой же степени, чтобы «один пшик». Проблема в другом – за растениями неправильно ухаживают.
Поэтому давайте разложим эту проблему по пунктам и определим, как исправить ситуацию.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
 СЛАДКИЕ БУЛОЧКИ С КУРАГОЙ |
 ПИРОГ "ЗОЛОТАЯ РЫБКА" |
 «Каракум». Очень вкусное, простое в приготовлении печенье |
 ПИРОГ С КУРИНО-ГРИБНОЙ НАЧИНКОЙ И СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ |
 Заливной пирог с фаршем |
 Заварной крем: пошаговый фото-рецепт |
 Торт "Трухлявый пень" |
 Как приготовить безе для десерта |
 Очень вкусный пирог мясной |
 Брусничный торт «Рождество» |
 ПОДГОТОВКА ЯГОД ДЛЯ ПИРОЖКОВ - ЦЕННЫЙ СОВЕТ |
 Пирог с черносливом в сметанной заливке |
 Яблочный пирог с нежнейшим заварным кремом |
 Вкуснейшее универсальное заварное тесто для вареников, пельменей |
 Пирог, который тает во рту |
 Тесто "Как пух". Быстрое прекрасное тесто для любой выпечки |
 Песочное печенье│Печенье «Земелах» |
 Заливной пирог с курицей и картошкой |
 КРЕМ ИЗ ЗЕФИРА к любому тортику |
 Яблочный пирог «Тающий» |
 Тертый пирог с вареньем |
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Сладенькое- мучное! Бродилка по дневникам №1
Часть 2 - Мучные вкусняшки. Бродилка по дневникам №2.
...
Часть 15 - Мучные вкусняшки. Бродилка №15
Часть 16 - Мучные вкусняшки. Бродилка №16
Часть 17 - Мучные вкусняшки. Бродилка №17
Часть 18 - Мучные вкусняшки. Бродилка №18
|
Без заголовка |
Лето не за горами. И отпуск. Пора подумать над тем, что мы будем носить. Можно , конечно, походить по магазинам , но порой в магазинах цены такие.... А можно и сшить самим. Предлагаю вам модели туник с выкройками,с которыми справится любая . Главное верить в себя и не бояться.
|
Без заголовка |
Достаточно массировать эту зону в течение 45 секунд, чтобы произошла потрясающая перемена!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Да,да...не старея,поскольку резкое похудение сдвигает время, именно время,биологическое. Причем речь о молодости не идет. Идет ровно обратный процесс.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
15 самых серьезных ошибок при выращивании рассады
Выращивание рассады цветов: опыт Ольги Недошивиной
ВЫРАЩИВАНИЕ РАССАДЫ ПЕТУНИИ СВОИМИ РУКАМИ – ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ СЭКОНОМИТЬ И ПОЛУЧИТЬ КРАСИВЫЕ ЦВЕТЫ
|
Без заголовка |
.Частенько слышно от друзей,-как перенести закладки из одного браузера в другой.Перенос закладок из одного браузера в другой или же с компьютера на другой займет у вас всего лишь несколько минут. При этом вы можете воспользоваться различными способами: с помощью
экспорта и импорта закладок из файла HTML или же благодаря синхронизации. Каждый из этих способов дает вам возможность быстро перенести все ваши нужные данные с одного браузера в другой.
Как перенести закладки: Firefox.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Здравствуйте, мои дорогие рукодельницы!
|
ВСЕГО ТРИ ПОЛЕЗНЫХ ПРАВИЛА ПОМОГУТ ПОЛУЧИТЬ БОГАТЫЙ УРОЖАЙ ЯГОД |
Несколько простых советов, как упростить уход за кустарниками без особых затрат.
Как же хочется приехать на участок и ничего не делать! Просто позагорать на солнышке, нажарить шашлыков и как следует отдохнуть от рабочих будней. Но и тут работы непочатый край – полить, прополоть, подкормить, обрезать. Что-то делать в любом случае придется, но если учесть некоторые моменты, в дальнейшем труда потратите меньше.
|
Без заголовка |
Сегодня мы расскажем о секретах успешного выращивания пеларгонии.
|
Без заголовка |
Сейчас, когда девочки наши разъехались, чаи распиваем вдвоём с мужем.
И иногда нужно что-то очень быстенько-простое к чаю - он любит что-нить "прикусить". Нашла вК такие вот две штучки. И быстро, и по цене доступно.
Это первый пирожок.
Читать далее
А это второй пирожок. Называется "Яблочный торт".
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Отлично подходит для украшения, прекрасно держит форму. Ваша фантазия и пищевые красители сделают шедевр из любой домашней выпечки.
Ингредиенты:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Мы поделимся с вами секретами успешного выращивания перца. Если вы учтете все эти тонкости – хороший урожай вам будет обеспечен!
1. Соблюдаем сроки посева
Нередко в литературе на огородную тематику можно встретить совет, что перец нужно сажать на рассаду в начале февраля. Но, как показывает практика, рано посаженные растения быстро стареют. Поэтому семена лучше высевать в первой половине марта.
2. Проращиваем семена
Чтобы всходы появились быстрее, перед посевом семена нужно прорастить. Для этого их достаточно положить между двумя увлажненными ватными дисками и поместить в тепло. Каждый день нужно проверять семена и при необходимости опрыскивать водой из пульверизатора.
Также семена можно проращивать во влажной салфетке
Спустя 3-4 дня семена должны проклюнуться, тогда они будут готовы к посеву.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
http://love-dacha.ru/blog/43776552051/Zimnee-chere...rtesen.ru&paid=1&pad=1
|
Без заголовка |
|
