Вчера было схомячено 2 полноценных плики шоколада. С утра встаю на весы - ещё минус килограмм, что за странности?? 51 вобщем. К днюхе хочу 50 + подубрать жирок с ляжек и попу подкачать.
Посоветовали:
- выпады
- поднятия ног из упора лёжа + разведение в стороны
- приседания с утяжелением
Хочется побольше сделать "дырку" между ляжек))) Загон всех девушек по-моему)