Лоскутное - Рукодельное 1055!!!

Худеем с помощью овсяного киселя

1.
Чтобы приготовить кисель для похудения из зёрен овса Вам нужно измельчить в кофемолке полный стакан хорошо очищенных семян, а затем залить готовую муку двумя – тремя стаканами очищенной воды. Теперь поставьте смесь на тихий огонь, и как только она закипит - снимите её с плиты. Дайте готовому блюду настояться под крышкой, завёрнутым в полотенце не менее сорока – пятидесяти минут, а перед употреблением добавьте в блюдо по половинке чайной ложечки брусничног

1. 

И невероятно стильная. Под катом можно убедиться, насколько это легко выкроить и сшить!
Колье тоже понравилось!
далее

[b]Нежное суфле из сыра с ароматом чеснока и мускатного ореха.

[b]Мягкие, воздушные, с приятной корочкой быстрые булочки. Замесили тесто, занимаемся приготовлением начинки и все! Для теста этого времени хватит. Заходите, покажу. Просто потрясающий результат, не требующий долгого замеса и расстойки.

Ингредиенты:

 

кефир – 1,5 л

жидкий мед – 3 ст. л.

желатин – 40 г

вишневый сироп – 4 ст. л.

тертая лимонная цедра – 1 ст. л.

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Н

ШЬЕМ ХАЛАТ-ТРАНСФОРМЕР

Шьем сумку из лоскутов с цветами.

Дорогие рукодельницы, предлагаю сшить сумочку плетеную из лоскутов и украшенную тканевыми цветами. Смотрится очень оригинально и красиво! Всем желаю удачи!1. 2. 3. 4.Читать далее

1. Берем трикотаж, ширина стандартная 150 см.

2. Складываем пополам, размечаем как показано на рисунке, вырезаем.

3. Сшиваем как показано на рисунке.

4. Обрабатываем края (трикотажным швом, зигзагом, на коверлоке – как решите).

5. Творчский пункт:можете делать, что хотите – украсить заклепками, пустить кружево по краю, расшить бисером, сделать открытой спину и т.д.

 

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день




Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик д

Стрейчинг c Анитой Луценко




Стрейчинг — комплекс упражнений для похудения и растяжки мышц. Голливудская звезда с украинскими корнями Мила Йовович во время беременности набрала больше 30 кг, вернуть стройную фигуру ей помог именно стрейчинг.

Многие актрисы снимают стрейчингом напряжение после съемок, медики доказали что упражнения на растяжку позитивно влияют не только на фигуру, а и на работу головного мозга и нервную систему.

Всем женщинам хочется похудеть и при этом п

Шьем корзинку из ткани. Мастер-класс. Для работы понадобится ткань - основная и подкладочная, синтепон, ножницы и нитки с иголками

[b]Еще один очень простой и вкусный рецепт для завтрака - сырные кармашки в яйце. Телодвижений минимум, а положительных эмоций масса! (Что немаловажно, не только у вас - вы понимаете, о чем я?) Делать элементарно и совсем не долго, а все будут довольны! Уж поверьте мне.

Рецепт тех самых Булочек Синнабон с Корицей




Те самые булочки Синнабон!

 

Калланетику придумала американка Каллан Пинкни, которая очень много путешествовала. После того как она вернулась из десятилетнего турне, у нее появились проблемы со спиной, костями и суставми.Она решила что необходимо что-то делать, она начала самостоятельные тренировки. Кроме того что после этих тренировок у нее с костями и со спиной стала все хорошо, она приобрела отличные формы.

Калланетика очень эффективно помогает при похудении.

Упражнения снованны на растяжении и статике, хоро

Желейный фруктовый торт  - оригинальный, красивый, не сильно сладкий, легкий, летний рецепт! 


Для приготовления желейного фруктового торта вам понадобится:
Для теста:


яйца – 4 шт;

сахар – 1 стакан;

мука – 1 стакан;

сода – на кончике чайной ложки;

банан – 1 шт.



Для прослойки и украшения торта:


любые любимые вами фрукты или ягоды (в данном случае: 2 киви, 2 банана

Эти лепешки нужно обязательно попробовать! Очень, очень вкусно!

Эти лепешки нужно обязательно попробовать! Очень, очень вкусно!

Вяжем белую шапочку на лето!

 http://www.stranamam.ru/post/2509967/
Вяжем белую шапочку на лето!


 


Ну что начинаем вязать! Нам понадобится 1 моток 50 г 100 % мерсеризованного хлопка( я буду вязать Пеликаном 50г - 330м) и крючок №1
Вяжем по схеме1. 


СХЕМА №1 

 

Вот мои ниточки! 


 


Начинаем!
Набираем цепочку из 8 в. п., замыкаем в кольцо 


 


Далее вяжем в кольцо 24 ст/н 


 



Пр