Кабачки «Под грузди» |

|
Стройные бедра)Схема от Джессики Смит |
Cтройнее бедра-мечта каждой женщины. Схема от Джессики Смит поможет укрепить и вернуть красоту всей вашей нижней части тела, особенно бедрам. Для достижения наилучших результатов, выполните 15 повторений каждого движения, спина к спине без отдыха, до четырех дней в неделю. Добавьте кардио упражнеия, здоровую диету и чашечку зеленого кофе для похудения,, чтобы остаться стройной и аккуратный навсегда. Схема упражнений не сложная, выложенная в фото, но, если есть затруднения, можно помотреть хорошее видео.
1.

Из положения стоя, ноги вместе, руки вниз по бокам. Возьмите широкий шаг в сторону левой ногой и согните левое колено, толкая бедрами позади вас. Держите спину плоской, глаза смотрят прямо перед собой, достичь обеими руками по обе стороны от левой ноги, касаясь земли кончиками пальцев.

|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Диета для похудения
Часть 2 - ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ОРГАНИЗМА
...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Как убрать «ушки» на бедрах
Часть 8 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Гостиная":Дизайн гостиной комнаты
Часть 1 - Гостиная 24,5 м кв.
Часть 2 - Гостиная 25,2 м кв.
...
Часть 9 - Гостиная и спальня, 22,0 м кв.
Часть 10 - Гостиная и кухня 37,2 м кв.
Часть 11 - Гостиная кухня-студия 42,0 м кв.
Часть 12 - Гостиная и кухня 25,0 м кв.
Часть 13 - Гостиная со спальней 34 м кв.
...
Часть 16 - Кухня-студия, гостиная 32 м кв.
Часть 17 - Кухня-студия, гостиная 32 м кв.
Часть 18 - Гостиная, 30 м кв.
Серия сообщений "Кухни и кухни-студии":
Часть 1 - Гостиная 25,2 м кв.
Часть 2 - Гостиная и кухня 37,2 м кв.
Часть 3 - Гостиная кухня-студия 42,0 м кв.
Часть 4 - Гостиная и кухня 25,0 м кв.
Часть 5 - Кухня 18,5 м кв.
...
Часть 16 - Кухня-студия, гостиная 32 м кв.
Часть 17 - Кухня, 14 м кв.
Часть 18 - Кухня-студия, гостиная 23 м кв.
Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Точечная роспись стен + трафареты
Часть 3 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
|
1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.
|
|
сервировка стола |
Теперь Вы знаете как преподать что и к чему. А вот, как красиво оформить нарезку на стол, независимо какой он будет - праздничный или обычный, постарайтесь всегда, чтобы Ваш стол был накрыт по высшему классу- празднично. Такие примеры всегда будут кстати .
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Квас
Часть 2 - Заготовки в аэрогриле
...
Часть 11 - Слоеная самса (настоящая, узбекская)
Часть 12 - Куриные котлеты с оооочень вкусной начинкой!
Часть 13 - сервировка стола
Часть 14 - Ленивые пирожки с мясом
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Закуски на Новый год 2016 - 30 рецептов с фото
Часть 18 - Без заголовка
|
|
Куриные котлеты с оооочень вкусной начинкой! |
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Квас
Часть 2 - Заготовки в аэрогриле
...
Часть 10 - Баноффи Пай
Часть 11 - Слоеная самса (настоящая, узбекская)
Часть 12 - Куриные котлеты с оооочень вкусной начинкой!
Часть 13 - сервировка стола
Часть 14 - Ленивые пирожки с мясом
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Закуски на Новый год 2016 - 30 рецептов с фото
Часть 18 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Вы , наверное, согласитесь со мной, что эти, воздушные сырники из духовки, будут вкуснее и полезнее, потому что они пекутся в духовке и без обжарки в растительном масле. Они получаются очень пышными и нежными. Попробуйте - Вам они тоже понравятся.
|
Индийская маска для волос |
- стакан хны (можете взять красящую или бесцветную);
- желтки 3 яиц;
- полстакана сметаны (подойдут также сливки, масло, белый йогурт);
- пол столовой ложки свежего лимонного сока;
- две чашки черного чая (вместо него можно взять зеленый чай, травяной сбор, ромашку);
Приготовление маски:
- 2 чашки чая (травы) заливаются 3 чашками воды;
- полученную смесь кипятят до тех пор, пока объем ее не уменьшится вдвое;
- затем отвар процеживают;
- полученным отваром следует залить хну;
- дать смеси остыть
После этого взбиваем сметану с 3 яичными желтками, добавляем к средству лимонный сок и, наконец, все это соединяется с остывшей смесью хны и чая.
Готовая индийская маска для волос используется следующим образом:
- готовое средство равномерно распределяется по всей длине слегка влажных волос;
- затем голову накрывают полиэтиленовой шапочкой (можно взять пакет), а поверх нее укутывается махровым полотенцем или же вязаной шапочкой;
- средство держат на протяжении 1-3 часов; затем хорошо промывают волосы водой комнатной температуры;
- последнее, что Вам нужно сделать – вымыть голову, как Вы обычно это делаете
Такая индийская маска для волос не только напитает Ваши локоны здоровьем, но и сделает их привлекательными, шелковистыми и послушными.
Делать такую маску рекомендуется раз в месяц – чаще просто не имеет смысла – эффект от нее держится довольно продолжительное время. А так, как все познается на практике, то пробуйте, может быть, индийские маски для волос будут полезны и Вам!

|
Юбка белая |
Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - Рукоделие
Часть 2 - ФИЛЕЙНОЕ ПЛАТЬЕ С БОРДЮРОМ
Часть 3 - Шторы
Часть 4 - Юбка белая
Часть 5 - Без заголовка
|
|
Слоеная самса (настоящая, узбекская) |
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Квас
Часть 2 - Заготовки в аэрогриле
...
Часть 9 - Слоеный салат с курицей, ананасами и шампиньонами
Часть 10 - Баноффи Пай
Часть 11 - Слоеная самса (настоящая, узбекская)
Часть 12 - Куриные котлеты с оооочень вкусной начинкой!
Часть 13 - сервировка стола
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Закуски на Новый год 2016 - 30 рецептов с фото
Часть 18 - Без заголовка
|
|
Цитата сообщения Ирцейс
Как убрать «ушки» на бедрах |
Цитата |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Диета для похудения
Часть 2 - ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ОРГАНИЗМА
...
Часть 5 - Стройная фигура за три недели
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Как убрать «ушки» на бедрах
Часть 8 - Без заголовка
|
|
Комментарии (0) |
Баноффи Пай |

Banana and toffee. Banoffee. Нежно. Воздушно. Сладко. Даже название у этого десерта сладкое, округлое и томное. Произносится на выдохе, как мягко оседающее суфле, баноффи па-ай...
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Квас
Часть 2 - Заготовки в аэрогриле
...
Часть 8 - Мясной рулет "Фальшивый заяц"
Часть 9 - Слоеный салат с курицей, ананасами и шампиньонами
Часть 10 - Баноффи Пай
Часть 11 - Слоеная самса (настоящая, узбекская)
Часть 12 - Куриные котлеты с оооочень вкусной начинкой!
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Закуски на Новый год 2016 - 30 рецептов с фото
Часть 18 - Без заголовка
|
|
Слоеный салат с курицей, ананасами и шампиньонами |
Слоеный салат с курицей и шампиньонами - вкусный и красивый, хорош к любому празднику. Ананасы чудесно дополняют вкус основных продуктов. Слоеные салаты - самые вкусные!
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Квас
Часть 2 - Заготовки в аэрогриле
...
Часть 7 - Рыба в кляре
Часть 8 - Мясной рулет "Фальшивый заяц"
Часть 9 - Слоеный салат с курицей, ананасами и шампиньонами
Часть 10 - Баноффи Пай
Часть 11 - Слоеная самса (настоящая, узбекская)
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Закуски на Новый год 2016 - 30 рецептов с фото
Часть 18 - Без заголовка
|
Метки: слоеный салат с курицей шампиньонами ананасы салат |
Без заголовка |

Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:
1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)
3. Сок моркови
4. Сок свеклы
5. Сок лимона
6. Сок редьки
7. Мед
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Диета для похудения
Часть 2 - ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ОРГАНИЗМА
...
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Стройная фигура за три недели
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Как убрать «ушки» на бедрах
Часть 8 - Без заголовка
|
|
Сливовое вино без спирта |

Сливовое вино быстрого приготовления готовим с настроением! Нам понадобится: 8 кг чернослива, 1 л воды, 1 кг сахара. Возьмем спелый чернослив, очистим его от косточек, положим в 10-литровую стеклянную емкость, сверху добавим кипяченую теплую воду, перемешаем и оставим на брожение. Ровно через 5 дней отожмем мезгу, а в полученную жидкость добавим сахар. Трижды в день мешаем деревянной лопаткой, до окончания процесса брожения.
Через 3 недели сливовое вино процедим. Должно получиться ароматное кисло-сладкое вино темного цвета, которое по достоинству будет оценено вами и вашими друзьями! А главное - вино без спирта.

![]()
|
Супер крем, который вас спасет от целлюлита |

У меня с 15 лет появился целлюлит и растяжки...такая уж я несчастная...Поначалу внимания на это не обращала, но вот последние пару лет уж сильно я стала расстраиваться по этому поводу. И решила найти средство, которое решит все мои проблемы. И вот методом проб и ошибок я нашла уникальное средство для меня!!!
|
Точечная роспись стен + трафареты |
Дорогие рукодельницы, мастерицы точечной росписи, если Вам стала тесной площадь мелких предметов - бутылочек, шкатулочек, блокнотов, предлагаю попробовать применить свои умения на крупных поверхностях: декоративные панно с применением техники Point-to-Point смогут ведь и стоимость Вашего жилища поднять:-)

Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Точечная роспись стен + трафареты
Часть 3 - Без заголовка
|
|
варенье из клубники в собственном соку с цельными ягодками |

Такое варенье пахнет свежей ягодой, хорошо стоит, очень красивое из-за целых ягодок клубники.
|
Стройная фигура за три недели |
Стройная фигура за три недели
Предлагается комплекс из 10 специальных упражнений,способствующих снижению лишнего веса,укреплению мышц ног и брюшного пресса
Комплекс рассчитан на три недели и при регулярном подходе гарантирует потрясающий результат-
подтянутая стройная фигура
Каждое упражнение необходимо выполнять указанное количество раз(в правом нижнем углу) и в среднем темпе,желательно каждый день

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Диета для похудения
Часть 2 - ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ОРГАНИЗМА
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Стройная фигура за три недели
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Как убрать «ушки» на бедрах
Часть 8 - Без заголовка
|
|