Юмористический, но очень точный тест на определение типа личности. Метко выявляет ваши основные свойства и черты. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу и ответьте всего на два вопроса.

Что вы больше любите:
1. огурец или помидор;
2. дыню или арбуз?

Вот и все.

шапочка




Пряжа Сапфир(Вита) в 2 нити.Спицы 4,5-130 г

И УДОБНОЕ ПРАКТИЧНОЕ ПЛАТЬЕ ИЗ КЛЕТОК И ПОЛОС.

Универсальная шапка спицами: для женщин и мужчин.



Понадобятся:
330 м. пряжи средней толщины
Круговые спицы № 3.5 длиной 40 см.
Круговые спицы № 4 длиной 40 см.
Чулочные спицы № 4
Иголка для пряжи
6 маркеров петель
дополнительная спица для кос
Плотность вязания:
5,5 пет. в 2,5 см. лицевой гладью, спицами № 4

Выкройки юбок

Выкройки юбок



 Выкройки юбок
 Выкройки юбок позволяют при помощи одного варианта выкройки сшить несколько совершенно разных юбок. Если вы любите танцевать, то выкройки цыганских и испанских юбок позволят вам самостоятельно сшить наряд для выступлений. А если вы просто следите за модой, или же предпочитаете собственный, сугубо индивидуальный стиль, то этот раздел поможет вам всегда выглядеть модно и стильно. Более того, используя это мастерство, вы можете с

Авторские работы Алены Завели.


Авторские работы Алены Завели.

Ошибки начинающих: моделирование




Вера Ольховская

На пути тех, кто занимается пошивом одежды своими руками, возникает много сложностей связанных с получением ложной информации на Интернет-ресурсах, созданных людьми мало понимающих в крое и шитье.

Если Вы хотите научиться шить, начинайте со снятия мерок, но учитесь снимать мерки в той системе кроя, по которой будете кроить, так как каждая система и каждый педагог излагают этот урок по-своему.

Разумеется, в любом случае, Вам

Не все золото, что блестит …)) Не все дорогое лекарство, лучше помогает....)))



 



 



 







 







 







 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

А  так же смотрим здесь...



 

Платье-туника с кармашками

Шьём каскадную пышную юбочку


 

 

МК вязания складок спицами.


http://www.stranamam.ru/article/2513738/

Спасибо за перевод Nitk@ (Осинка)

домики.

Каким секретом владеют кинозвезды и супермодели — обладательницы потрясающе плоского живо­та, который эффектно смотрится в облегающих нарядах? «Просто нужно чаще варьировать упражне­ния, не позволяя мышцам привыкать к нагрузке», — считает голливудский тренер Гуннар Петерсон. И его клиентки — известные актрисы Дженнифер Лопес, Джулия Ормонд и супермодель Кристи Сван­сон — подтверждают это. Другим важным слагаемым успеха являются кардиоупражнения для сжига­ния жира.

Наивно рассчитывать, что за 10 минут можно изменить фигуру - в трудных случаях ее и за десять лет не изменишь - но мышечный тонус сохранять можно и нужно? Когда мышечный корсет хорош, не нужен пластиковый корсет под платьем?


Photo: sexy girl, стройная женская фигура.

По традиции обсуждаем с мужиками красивые девичьи фигурки, а женщины обсуждают очередной физкультурный комплекс.

Простые но очень помогающие упражнения для нашего , вышедшего из под контроля, животика..

 

Это необходимо сочетать!


http://www.liveinternet.ru/users/4739982/post211527064/

Не будет похудения,пока не будет хотя бы какой-то нагрузки.Найдем в день для себя любимой 30 мин времени!




 Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ