25 идей как сделать книжную полку

Любите читать? Книжная полка буквально ломится от романов, учебников и произведений сомнительного характера? Не беда! Вооружаемся инструментами – и вперед, творить домики для книг своими руками.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Шапочка "Лисичка"


Читать далее...

Пионы в натюрморте

Этот садовый цветочек очень популярен.
Он красив крупными цветами ярких и пастельных тонов, а также необыкновенно приятным ароматом.



Читать далее...

Зимние сады в доме или квартире





Зимний сад - это композиция, созданная из специально подобранных растений, которые чаще всего не могут расти на открытом воздухе в нашем климате. Его можно организовать как на отапливаемой террасе загородного дома, так и в хорошо освещенной комнате городской квартиры или на обогреваемой застекленной лоджии.

Читать далее...

Мини-прудик.


из инета

Создаем мышечный "корсет" и побеждаем остеохондроз

Каждое упражнение исполняется в виде статической нагрузки под счет до 200.

Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении1-2 минут.

ДАЛЕЕ...

Самодельные косметичка,рюкзак, шкатулка и сумочка.

 

Шьем сами косметичку, рюкзак, сумочку и шкатулочку.

2.

изучаем:

Красивая клумба круглый год (советы профессионалов)

 

Мечта любого цветовода – создать клумбу, которая оставалась бы красивой всегда-всегда. Даже зимой.

У нас есть для вас идея такой клумбы непрерывного цветения.

Схема клумбы непрерывного цветения

Размер этой клумбы – 4х2 метра.

На схеме цветом обозначены:

• желтым – весенние цветы,
• оранжевым – летние цветы,
• красным – осенние цветы,
• голубым – зимние цветы.

 

Читать далее...

Строим выкройку простого и удобного сарафана

В 60-е годы прошлого века советская мода предложила много интересных моделей и фасонов, которые сейчас относятся к разряду модного и оригинального ретро.  Данный фасон был создан в Общесоюзном доме моделей одежды  Л.Телегиной  и опубликован в советском издании «Я шью сама» в 1967 году.
Простой и одновременно привлекательный сарафан в русском стиле относится к такому легкому и стилизованному ретро. Незатейливый и несложный для пошива,этот сарафан отличное решение как для лета, так и для создания образа в нестрогом деловом стиле или стиле casual. Для удобства конструирования и пошива данной модели чертежи, схемы и описания были адаптированы к настоящему времени. 

 

 Как смоделировать данный фасон....

Карточки "Дикие животные"

Читать далее...

Выращивание королевских пеларгоний (гераней) из черенков



Чем пеларгония королевская отличается от остальных видов? Ее опознать не так сложно. Кроме резных цветов, она отличается расцветкой. Но кроме внешнего описания – есть и особенности в уходе.

Нужно уточнить, что королевская пеларгония может удивить выбором. И удивление будет приятным. Обычно цветы выглядят очень изысканно, отличается цветовая гамма. Считается, что название цветку вручил народ. За что? За то, что и знатную особу, и цветок любят одинаково сильно.

Еще юбка на заметку...

Схемки буду собирать по ходу пьессы...

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.

Плетеный короб с крышкой

Татьяна




Читать далее...

Красивая клумба из многолетников (советы профессионалов)

Максимально продлить красоту цветущего сада в разных формах и красках не так уж и сложно.

Важнейшую роль при этом будут играть клумбы со смешанными посадками из травянистых многолетников, которые, в отличие от однолетних цветов, год за годом растут на одном и том же месте и каждый раз зацветают вновь. Здесь не нужно заново ни сажать, ни сеять.

Однако, чтобы клумба выглядела красивой и гармоничной, мало выбрать из обилия предлагаемых многолетников понравившиеся вам цветы и посадить их рядом, как попало.

Только искусная комбинация растений по форме и высоте превратит клумбу в красивую картину, от которой не оторвешь глаз. При этом следует учитывать несколько основных правил, в рамках которых остается достаточно места для вашей фантазии.

Правила красивой клумбы: подбор цветов по высоте

Читать далее...

Отличное чистящее средство для кухни и ванны

Отличное чистящее средство для кухни и ванны. Великолепно чистит все поверхности, посуду, кафель, известковый налет на сантехнике ( для меня особенно актуально, ибо очень плохая у нас вода, не успеешь моргнуть, налет уже есть!) ну и так далее... Что понадобится: 1/2 стакана пищевой соды 1/2 стакана жидкого моющего средства для посуды 1/8 - 1/4 стакана уксуса Сначала нужно смешать соду и средство для мытья посуды, а затем уже добавлять уксус! Пропорции соды и уксуса можно регулировать по своему усмотрению, если это нужно.

 

3 часть. Для вязания крючком идеи и мастер-классы.

 

смотрим дальше:

Круг столбиками без накида.3 варианта. 3 видео от Виктории Исакиной

Автор: wwwikaisakina

Круг столбиками без накида. 1 вариант

Круг столбиками без накида. 2 способ

Круг столбиками без накида поворотными рядами

Обработка изделия прямой бейкой. Мастер-класс + видео

Иримед: если у Вас возник вопрос, зачем это надо, отвечаю: одеяла, скатерти, коврики и еще много чего. А если изделие выполнено в лоскутной технике, то такая бейка просто незаменима. Я, например, открыла для себя способ как сделать"идеальные" углы.

Читать далее...

Платье девочке"Голубая лагуна" крючком

 

Читать далее...

Потрясающий мобиль из ракушек "Музыка Ветра"

Автор МК: zlu_4a

Читать далее

Пуловер с бабочками.

СХЕМА

Как вернуть белизну вещам?

http://domo.mirtesen.ru/blog/43897408214/Kak-vernut-beliznu-vescham? 

Делятся опытом:

Сначала необходимо все вещи густо-прегусто!!! намылить хозяйственным мылом и залить небольшим количеством воды с разведенной в ней марганцовкой, хорошо размешать. В результате химической реакции вода превратится в буро-серо-грязную жидкость (меня очень испугал поначалу этот цвет) дать полежать пару-тройку часов. Затем прополоскать хорошо (даже стирки не требуется). Вещи настолько белые!!! я была в шоке.. даже желтизна с детских пеленок исчезла, про кухонные полотенца и говорить нечего!! Если боитесь, попробуйте на чем не жалко...

 

Если уж кипятить, то и без шорканья и прочей байды с замачиванием на сутки, можно халаты отбелить. Достаточно просто добавить в воду при кипячении перекись по-крепче, 6%-ю например, плюс сода и немного порошка. Всё отбелится, говорю, как процедурная м/сестричка 80-х годов.:)

 

Белые грязные вещи можно перед стиркой замочить в соленой воде-хорошо отстирываются.Если плохо отстирались вещи,замочите в перекиси водорода-отбеливает.

 

НА 5 ЛИТРОВ ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ 2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ НАШАТЫРНОГО СПИРТА И 2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА ПОСЕРЕВШУЮ ВЕЩЬ ЗАМОЧИТЬ НА 1,5 ЧАСА. пОСЕРЕВШИЕ ВЕЩИ ИЗ ДЕЛИКАТНЫХ ТКАНЕЙ ОТБЕЛИВАЮТСЯ.А КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА НЕ ПРОБОВАЛА.

 

Я кухонные полотенца в кефире замачиваю, становятся белоснежными. А вещам белизну вернуть старая Персоль помогает.

Симпатичный паучок. Оригами

Вот такого совсем нестрашного паука можно сделать из бумаги. Смотрите и повторяйте.

Серия сообщений "Рукоделие, оригами 2":

Продолжение. См. "Рукоделие, оригами"

Часть 1 - Оригинальная звезда. Оригами
Часть 2 - Маленькая девочка. Оригами
Часть 3 - Симпатичный паучок. Оригами
Часть 4 - Фигурка жениха (Jo Nakashima)
Часть 5 - Невеста. Оригами (Jo Nakashima)
...
Часть 23 - Как сделать оригами-дракона
Часть 24 - Птица оригами | Игрушки из бумаги
Часть 25 - Оригами для детей. Звезда. Мастер класс с пошаговыми фото

Топ-3 ошибки родителей в воспитании ребенка

Одна из самых распространенных ошибок родителей – выполнение за ребенка домашних заданий. Так твой малыш не только не усвоит знания, но и привыкнет к тому, что его проблемы всегда будет решать кто-то другой. И хорошо, если на его жизненном пути встретятся добрые самаритяне. Однако таких "опекунов" может не быть. В этом случае за светлое будущее твоего чада сложно ручаться.

Читать далее...

Чудеса, которые творит перекись водорода.

Очень  много интересного узнала. Вы посмотрите тоже. Ведь действительно, чудеса творит перекись водорода, сколько же она лечит болезней. Есть и противопоказания, но их мало, их здесь тоже упоминают. Если Вас тоже интересует эта тема, то досмотрите это видео до конца. Вы для себя узнаете много полезностей, в которые Вас посвятит профессор Иван Павлович Неумывакин .

 

и ещё несколько полезных рецептов, которые действительно показывают свои отличные результаты.

Боли в ушах

1 ч.л. растворенного в воде гидроперита (50 мл воды + 1 таблетка) закапывать в уши или вводить тампоны, смоченные в перекиси.

 Пародонтоз, гингивит, стоматит

В 1 ст.ложку с питьевой содой добавить 1 таблетку гидроперита, капнуть воды, чтобы образовалась кашица. Полученную смесь втирать утром и вечером в десны. Если образовались гнойнички, то они бесследно исчезнут.

Радикулит

Смочить в 3% перекиси хлопчатобумажную салфетку и положить на крестец. Сверху — полиэтилен, теплый платок - на всю ночь. Через 2-3 дня наступит улучшение.

 Простуда

Если вы почувствовали, что начинается простуда, возьмите 50 мл 3 % раствора перекиси водорода и столько же теплой воды, смешайте и протрите салфеткой грудь, подмышечные впадины, локтевые сгибы. 

интересные находки от Шрека Лесного

Пасхальный домик для цыпляток. Вязание крючком

Отличная идея к празднику Светлой Пасхи) Если вы умеете вязать крючком, думаю, вам такое понравится) Предлагаю вам связать кружевные домики для цыпляток. Цыплят можно купить или сделать из помпонов (об этом в следующий раз) Схема домика - ниже. После вязания домик обязательно нужно накрахмалить, чтобы он держал форму. Желаю всем успехов в творчестве и отличного весеннего настроения!

Читать далее...

Когда сеять семена цветов (с таблицей)

 

Читать далее...

Вязание крючком. Салфетка с клубничкой

Вязание крючком. Салфетка с клубничкой

Читать далее...

Карточки "Овощи"

Читать далее...

Пинетки для малышки.



1.


2.


3.

СЕМЬ ШАГОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ

рецепты похудения без диет
СЕМЬ ШАГОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ.
Месяц-это срок за который возможно бе ущерба для здоровья сбросить 3-6 кг, а также подтянуть ягодицы, живот и бока. А вот испытания по сбросу 10 и более кг в месяц, к сожалению, обречены на провал.
Для этого нужны "драконовские" методы, после которых мгновенно рождаются морщины и появляются проблемы с желудком. Самое ужасное, что и "похудение" после этого тоже кратковременное. Так что лучше воспользуйтесь более щадящими, приятными и проверенными способами!
Здесь предлагается семь пунктов (условий), способом ежедневной прибавки следующего пункта. Таким образом возможно плавное, вхождение в новый режим за неделю, и затем провести на нем еще 3 недели. Если у вас тяжело получается переносить новшества, прибавляйте каждый новый пункт чуть реже - можно один раз в два дня. Конечно так понадобится 2 недели, чтобы влиться в новый режим и похудение будет происходить помедленее.


ПУНКТ 1: БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ!
Никакие истязания диетами не дадут нужного результата, если целый день просидеть без движения. Организм человека устроен так, что проходить 6-8 км пешком за день - это норма. Поэтому нужно продумать, где возможно добрать нехватающих движений. Может, вместо очередного просмотра передачи по телевизору пройтись в супермаркет и там в тепле походить по отделам? Или как вариант убирать чаще в квартире, ведь вы тоже ходите во время уборки! Еще вариант - это пешком ходить в гости, и на работе в соседний отдел не звонить, а пройдитесь ножками. Даже при просмотре любимой передачи или передвигаясь в общ.транспорте, напрягайте мышцы живота, бедер и ягодиц. Эти действия не требуют отдельно отведенного времени и можна получить неплохой результат! Пункт 2: ЕСТЬ ПОНЕМНОГУ НО ЧАСТО!
Большой промежуток времени между приемами трапезы провоцирует сильный голод. Голод, тяжело быстро насытить, поэтому съедается больше, чем следовало бы. При этом, когда чувство голода появляется регулярно, организмом снижается обмен веществ: ведь необходимая энергия поступает с перерывами! Значит организм будет меньше затрачивать калорий на бытовые нужды и старается по максимуму запасти полученной энергии в виде жировых отложений. Другими словами голод нам не помощник в похудении. А дробное питание дает чувство - постоянной насыщености. Обмен веществ ускоряется, организм сжигает по возможности больше калорий. Когда человек сыт, его и не тянет съесть какое либо высококалорийное лакомство (шоколадные батончики, пирожные, чебуреки, сырки и т.п.). "Перекусить высококалорийный кусочек чего нибудь да еще и не одну порцию, типичная ситуация тех, кто редко ест и мало или голодает. Нужно стремиться к пяти разовому приему пищи в день, не меньше. Первый завтрак, второй завтрак, затем обед, полдник и легкий ужин. Поскольку прием пищи происходит чаще, нет надобности в огромных бутербродах с колбасой и сливочным маслом на завтрак или же большом куске свинины на обед. Бутерброд по утрам можна уменьшить и сделать по-скромнее без масла, ведь будет скоро второй завтрак - это скромная порция каши, или пара бананов или йогурт. Также можно дробить и восполнять продуктами с низким содержанием коларий и остальные приемы пищи. Обратите свое внимание на разнообразные хлебцы с высоким содержанием клетчатки, фрукты, овощи. Оращайте внимание на этикетки и будет вознаграждение: ускорится обмен веществ и ваш вес будет стремится к норме. ПУНКТ 3: МЕНЬШЕ ЖИРА!
Не обязательно навсегда распрощаться с сыром, маслом и мясом. Большинство продуктов не очень то и жирные, вы сами туда добавляете жир! Обычные блюда пример тому: картошка вареная даже с добавление кусочка масла, ложки сметаны и молока содержит куда меньше жира чем жареная картошка на масле. Старайтесь вообще меньше жарить, потому как, при любой жарке, блюду добавляются жиры и канцерогены. Старайтесь чаще тушить, варить, готовить на гриле, на пару, или же в худшем случае, жарить и запекать в посуде с тефлоновым покрытием, почти без масла. Следующее условие: обратите внимание, каким количеством майонеза вы запрвляете салаты, сметаной - супы, сливками - кофе. Оказывается, что почти всегда можно уменьшить это количество без ущерба вкусовых качеств! Проконтролируйте. Еще пару советов по жирам животного происхождения. Под кожей у курицы содержится максимальное количество жира, и именно в этом же месте скапливаются канцерогены и вся попадающая "химия". Поэтому птицу безопаснее готовить, заранее сняв кожу. С мяса лучше также убрать излишки жира. А вот жирная рыба типа лосося или палтуса не вредит процедуре похудения. Жирных кислот (омега-3) содержащихся в такой рыбе, болше всего нам не достает в организме. Они поддерживают сосуды, а также нормализуют обменный процесс, и даже способствуют похудению! Вот только копченая и соленая рыба в этом плане почти бесполезна, уж лучше купить кету или сёмгу и запечь или приготовить на пару. ПУНКТ 4: УБИРАЕМ СЛАДКИЕ НАПИТКИ!
О вредном влиянии на фигур сладких газированных напитков все давно наслышаны. Также единицы знают, что фруктовые соки в этом плане ничуть не полезнее. Они совершенно лишены пищевых волокон, зато с лихвой насыщенны - фруктозой и глюкозой, а в основном все перезаправлены сахаром. В результате по калорийности даже свежевыжатые соки из фруктов конечно же больше даже светлого пива! Поэтому от них лучше отказаться, а если уж хочется сока - выбирайте овощной. Пить кофе и чай и желательно без сахара или же с добавление сахара по минимуму. Покупайте разных сортов, пейте кофе и чай свежезаваренными и пробуйте различать вкус - и сахар тогда будет лишним. ПУНКТ 5: МИНУС 25%!
А это условие, пожалуй будет, самым трудно-выполнимым. В каждой вам уже привычной порции, необходимо четвертую часть (25%) заменить на низкокалорийные овощи. Овощи могут быть любые и в любом виде, исключая картофель. Свеклу и морковь можно только без майонеза, не чаще одного раза в день. Все остальное без ограничений: сельдерей, горох, порей, капуста, кольраби листовые салаты. Помнить об этом необходимо каждый раз принимая пищу. При таких мерах дневное потребление калорий сокращается на 25%, а это приблизительно 500ккал, и утоляется чувство голода! А витамины и пищевые волокна, содержашиеся в овощах, нормализуют рабочий процесс желудочно-кишечного тракта, а также вместе с тем улучшают внешний вид и структуру волос, кожи. ПУНКТ 6: ЛЕГКИЙ УЖИН!
Попробуйте сделать так, чтобы на ужин у вас было минимальное количество углеводов и жиров. Идеальный вариант - запеченая с овощами грудка курицы без кожи, или же творог с минимальным содержанием жира, можна низкокалорийные фрукты (цитрусовые, яблоки, груши, киви) заправленные йогуртом. После этого гармоны отвечющие за накопление жира не будут выделяться во время сна, а организму ничего не останется как брать ночью энергию из жировых запасов - больше неоткуда. При этом, помните, что полное исключение углеводов из рациона питания, может нанести большой вред вашему здоровью. ПУНКТ 7: ДОЛОЙ СОЛЬ!
Соль способствует задерживанию воды, поэтому, исключая соленые продукты и менее присаливая блюда, возможно сбросить от 1 до 2кг за 2-3 дня, но это не за счет уменьшения жировых отложений, а за счет накопившейся жидкости. Естественно, эта вода вернется сразу, как только в еду начнет попадать соль. Но бывают моменты, когда хочеться выглядеть эффектно на важном для вас событии, то этот вариант идеален. Кроме этого, для большинства людей, так сказать в теле, задержавшуюся воду убрать необходимо - это скрытая отечность, которая препятствует похудению и замедляет обменный процесс. Поэтому 5-7 дней на месяц разгрузки от соли будет полезными для организма. Примите во внимание, что с виду в несоленых продуктах - а это некоторых колбасах, хлебе, сырах - соли, (NaCl), достаточно много, их лучше употреблять по минимуму.
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

РАЗГРУЖАЯСЬ РАЗ В НЕДЕЛЮ ПОТИХОНЕЧКУ ХУДЕЕМ.
Все мы любим устраивать себе "праздник живота" (в праздничные дни - особенно), разрешаем себе сытно и вкусно потрапезничать, при этом приговаривая, что на диету всегда успеется сесть или же поголодать день-другой. Два - три дня, можно, но не более и не очень часто. Врачами-диетологами не так давно было установлено, что каждодневное превышение нормы калорий на 5% в течение года могут превратиться в 4кг жира. А уже через 10 лет постоянного переедания возможное добавление избыточного веса составит 45 кг - а это как известно максимальная группа риска. Продолжительный пост, также считают ученные, не лучший вариант для сбрасывания веса. Потому, что в начале голодания или диет вес уходит быстро, но затем процесс похудения замедляется и также ухудшается ваше самочуствие - появляются быстрая утомляемость и общая вялость, нарушения сердечного ритма, надоедливые головные боли, расстройства желудочно-кишечного тракта . А вам это ни к чему.
Один из лучших вариантов для похудения без диет это проводить разгрузочные дни 1 раз в неделю, при этом желательно разнообразные. Например:
*Кефирный: выпить 1,5 литра свежего однодневного кефира через одинаковые промежутки времени за шесть приемов (можно ряженки, простокваши, ацидофиллина).
*Яблочный: съесть в течение дня 1,5 кг свежих яблок, разделив их на пять порций. Свежие яблоки можете заменить на печеные.
*Творожный: съесть 4 раза в день по 100 г свежего творога (с маленьким процентом жирности). Из этой массы творога также можно приготовить пудинг, суфле или сырники.
*Мясной: разделить 360 г отварного мяса на 4 порции; есть с овощным гарниром (50-80 г свеклы, тушенной капусты, из зеленого горошка) через однаковые промежутки времени.
*Черносливовый: размочить 500г сушеного чернослива с косточкой и разделить на 5 порций; кушать в течение дня.
*Огуречный: разделить 1,2 кг свежих огурцов на 5 порций. Дополнительно на ужин можно съесть 50 г отварного мяса.
*А в конце лета и осенью можно устраивать для себя Арбузные дни: съедать пять раз по 300 г арбузной мякоти в течение дня (это вес, без корочек).

НАРОДНЫЙ ЧУДО - РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ.
Хочеться рассказать о "чудо-растении" - морознике кавказском, в народе его еще зовут - зимовник кавказский. А называют его так за то, что он цветет еще при заморозках ранней весной. Свойства его уникальны и относят его к семейству лютиковых.
Морозник может помочь, людям, которые страдают избыточным весом и взаимосвязанного с малоподвижным образо жизни, нарушением обмена веществ, или просто любителям вкусненько покушать. А лишний вес - это дополнительные болезни, это значительная нагрузка в основном на сердце, а также ноги и в целом весь организм. Не упоминая о том, что избыточный вес, мягко говоря смотрится, не очень то красит четовека. Все, конечно, понимают, что физические нагрузки - это тяжело и не очень хочется. Придерживаться диеты - тоже настоящая пытка. Для этого есть рецепт, как без особых усилий, можно безболезнено бороться с лишним весом. Купите морозник и приготовьте себе "чудо лекарство для стройности". Отвар из корней морозника кавказского готовится так: заливают 300 мл воды 0,5 ч.л. размолотых корневищ, варить 15 мин. на слабом огне, настаивают один час, и процеживают. Пить 6 раз в день по одной ст.л.

ХУДЕЕМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ И ИЗНУРЯЮЩИХ ДИЕТ.
*Травяной чай для похудения:
Состав: береза белая, почки (25г); ромашка аптечная, цветки (25г); зверобой продырявленный, трава (25г); бессмертник песчаный, трава (25г). Все хорошо перемешать и измельчить в ступке в мелкий порошок. В фарфоровом чайнике залить 1 ст.л. порошка 0,5 л кипятка, 12-15 мин. настоять и принимать при ожирении утром и вечером по одному стакану (желательно добавить 1 ч.л. меда). От вечернего приема чая до утреннего ничего не есть, не пить.
*Лечение медом:
Растворить в 100 мл кипяченой, охлажденой воды, 1 ст.л. пчелиного меда, и выпить натощак, утром, затем не есть 2 часа. Вечером вновь, за два часа до сна, выпить натощак медовую воду. Курс лечения один месяц, затем после перерыва (1-2 недели), можно повторить.
*Свекла и нарушение жирового обмена:
Для этого съедайте натощак по 100-150 г столовой свеклы ежедневно. Комплекс микроэлементов свеклы способствуют стабилизации обмена веществ, что сказывается благоприятно при атеросклерозе и ожирении, а также для профилактики этих заболеваний.

САЛАТ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ.
1ст.л. нежирного творга, 1 ст.л. ряженки. Эта смесь и будет заправкой для всех салатов из овощей и фруктов, которые вы вы будете готовить на ужин. А если овощи и фрукты сырые это будет замечательно. Если обходиться таким облегченым ужином долгое время, то процесс похудения будет сильно активирован.

ПРОСТАЯ ДИЕТА.
Очень простенькая диетка, которая позволяет и кушать, что хочется, и худеть. Первый день можна есть все, как всегда. А следующий - придется пить один кефир, лучше всего обезжиренный или 1%-ный. Таким образом за месяц возможно сбросить до 15 кг. Если повышенная кислотность желудка пить не позволяет пить кефир в течение дня , тогда его можно заменить сухофруктами. В день съедайте не более 200 г сушеных плодов и ягод (любых).

КОГДА ХОЧЕТСЯ СТАТЬ СТРОЙНОЙ (ДЛЯ ТЕХ КТО НЕ МОЖЕТ ВЫСИДЕТЬ НА ДИЕТЕ).
Надо взять 10г листьев березы, 10 листьев мать и мачехи, 80г листьев ежевики и залить кипятком 1:20. Поставить на водяную баню (под крышкой) на 15 мин., остудить и процедить. Пить по 1 стакану утром и перед обедом. Это травяной чай для похудения. Параллельно можно есть все, что хочется, не переживая... И так, я вас уже поздравляю спобедой над своими лишними кг!
Похудение без диет

Многие женщины задаются вопросом: а возможно ли похудеть без диет? Ведь любая диета — это всегда самоограничение и дискомфорт, которые способы значительно омрачить жизнь. Похудение без диет действительно возможно, вот только займет это значительно больше времени, потребуется соблюдать больше условий, но и результат будет держаться гораздо дольше, чем после любой диеты.
Итак, что нужно, чтобы похудеть без самоистязаний, ограничений и прочих неприятных ощущений?
Во-первых, пересмотрите свой режим питания. Не нужно отказываться от любимых блюд и продуктов, чтобы похудеть, нужно лишь употреблять их правильно. Похудение вполне возможно при полноценных приемах пищи, перекусами между едой и даже без исключения сладкого и мучного. Нужно лишь знать, что и когда следует употреблять, чтобы похудеть. Так, медленные углеводы (крупы, макароны, хлеб) нужно есть на завтрак, то есть в первой половине дня — это обеспечит вам прилив энергии с самого утра, но и не отложится на талии в виде лишних сантиметров. Быстрые углеводы (овощи, фрукты, салаты, сладкое) вполне можно съесть на обед. А вот белок (мясо, рыба, морепродукты) лучше всего подойдет для ужина: и организм в это время лучше всего его усваивает, и похудению способствует (если, конечно, это легкий ужин в виде отварного мяса и овощного салата, а не жирное жаркое с хлебом).
Во-вторых, для того, чтобы похудеть, нужно иметь достаточно быстрый обмен веществ. Ошибкой является мнение многих женщин, что, если они целый день не будут есть, но зато во время ужино «оторвутся» по полной — это может способствовать похудению. Наоборот, организм, который долго голодал, любую пищу воспринимает как «запас», которые следует отложить на «черный день». Естественно, в виде жира. В итоге вы не только не можете похудеть, но, наоборот, только набираете вес. Чтобы этого не произошло, приучите себя питаться дробно. Лучше поесть пять раз в день, но понемножку, чем один или два, но обильно. Организм, который не чувствует голода, не накапливает и лишнего жира, а обмен веществ значительно ускоряется.
И, в-третьих, если вы хотите похудеть без диет, вам не обойтись без физических нагрузок. Запишитесь в фитнес-клуб, начните бегать по утрам, гуляйте подольше с собакой. Даже элементарный отказ от лифта в пользу лестницы через пару месяцев сделает вашу фигуру более подтянутой. Откажитесь от транспорта — ходите пешком, особенно весной и летом. Организм, который испытывает физические нагрузки, гораздо охотнее отдает все свои лишние килограммы, да и чувствовать вы себя начнете гораздо лучше.
Можно ли похудеть без диет? Можно, если придерживаться этих трех совсем не сложных рекомендаций. Жить в свое удовольствие и одновременно худеть — очень просто, стоит только сделать первый шаг в правильном направлении.

Сарафаны для девочек 7-9 лет.Описание вязания.

Сарафаны для девочек 7-9 лет.Описание вязания.

Лето закончилось - ну да ,закончилось, но ведь будет еще лето впереди и за долгую зиму можно к нему основательно подготовится, вот например связать такие сарафаны для девочек и причем не страшно даже если они вдруг из них вырастут, т.к. эта модель может служить и как туника.

1.

Далее  описание вязания сарафанов для девочек

Сумка"Ирландия"

Сумка в технике ИК.Модель изиатского журнала.

Совместный пошив "Развивающий мяч" по МК Маши Комковой!!!

Дорогие рукодельницы!

 Я не очень сильна в организации чего-то совместного, но уж очень грустно шить одной)
Хочется ярких красок, множества бусинок и ваших фотографий!

Давайте сошьём такой замечательный развивающий мячик!

Эту фотографию, идею и МК я взяла в замечательном блоге http://komkofa.blogspot.ru/

Читать далее...

Стильный цветок из ткани. Мастер-класс

Всех приветствую в своем дневнике! Представляю вашему вниманию новый вариант изготовления цветов из ткани. Стильный цветочек от моей любимой португальской рукодельницы ARTEMELZA можно сшить из хлопчатобумажной ткани, как в данном варианте, а так же из шелка или атласа. Ниже вы найдете шаблоны лепестков в виде шестиугольников и подробный фото мастер-класс от автора. Цветочком можно украсить футболку, платье, пиджак, косметичку или использовать его в качестве аксессуара для волос. Желаю всем успехов в творчестве!

Читать далее...

Если болит горло...

 

Даже теплые солнечные деньки наступившей наконец весны могут доставить пару неприятных моментов. Мы радостно сбросили шапки-куртки-шарфы, забывая о том, что весенний ветерок коварен. Он легко пробирается под легкие курточки и иногда заставляет болеть горло. Как отличить боль в горле, говорящую о простуде, и не перепутать ее с ангиной.

Читать далее

 

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 5":

МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС -5

Часть 1 - Запястный (туннельный) синдром или синдром компьютерной мыши.
Часть 2 - Семь правил, чтобы прожить дольше 90 лет
...
Часть 11 - Лютеин - форте - защита сетчатки глаза.
Часть 12 - Семь самых важных гормонов.
Часть 13 - Если болит горло...

Еще о способах вязания "шишечек" спицами и крючком

Девочки, часто в интернете бывает так, что ищешь одно, а находишь совершенно другое. Вот так и я нашла совершенно случайно этот пост http://3knosu.ru/klubnika/example/?id=301. Он мне очень понравился тем, что здесь собраны практически все способы вязания любимых нами "шишечек". К сожалению, автор не указан. Но я хочу выразить автору благодарность за этот прекрасный пост!

«Шишечка» — это группа петель, которые вывязываются определенным образом и образуют выпуклость, похожую па шишечку. Количество вывязываемых петель может варьироваться, так же как комбинации петель и количество рядов выполнения узора.
Шишечки и узелки придадут вашему изделию потрясающий эффект трёхмерности.

Шишечки связанные на спицах.

Способ 1. «Из одной петли три»

На рисунке показана шишечка из лицевых петель, вывязанная на изнаночной гладью. Это не обязательно!
Можно шишечку вывязывать и изнаночными петлями и на лицевой глади – важен лишь сам принцип выполнения.

— из одной петли вывязываем три 
— вязание переворачиваем и провязываем три петли шишечки – 3 ряда!
— три петли шишечки провязываем вместе.
— далее вяжем ряд задуманным рисунком.

Способ 2. «Из одной пять»

Второй способ отличается от первого только лишь количеством петель – все остальные этапы сходные.

На рисунке шишечку вывязывают изнаночной гладью на лицевой.

Способ 3. «Маленькая шишечка из пяти- узелок»

Интересный способ – шишечки получаются маленькие, но очень симпатичные.

— из одной петли набираем пять
— провязываем пять вместе – это можно сделать при помощи крючка…
— далее вяжем ряд по рисунку.

Можно все действия по вывязыванию шишечки данным способом делать при помощи крючка:

Способ 4 «На два ряда ниже»

Интересный способ, который заслуживает внимания: красивый результат.

— протыкаем спицу на два ряда ниже – в третий!
— вытаскиваем одну петлю, делаем накид, вытаскиваем еще одну петлю.
— провязываем один ряд петель шишечки.
— петли шишечки закрываем – три вместе.

Вяжем шишечки с помощью крючка

Даже если вы не очень владеете крючком – связать их вам не составит труда – проще чем на спицах!

Способ 1. «Узелок»

— Из петельки вывязать цепочку из 5 петель
— из основания цепочки вытянуть петлю
— провязать две петли вместе.
— полученную одну петлю снять с крючка на правую спицу, продолжить вязать ряд спицами.

Способ 2. «из трех столбиков»

— Из петли вывязываем цепочку из 4 петель
— далее из этой же петли вывязываем два столбика с накидом
— три столбика вместе.
— полученную одну петлю снять с крючка на правую спицу, продолжить вязать ряд спицами.

Столбиков может быть больше! – шишечка толще!

Из 4 или из 6:

Еще несколько советов:

— Для изделия, выполненного таким узором, необходимо немного больше шерсти, чем для платочной или чулочной вязки.

— Изделия, выполненные такой вязкой, не рекомендуется отпаривать, иначе узор утратит объем.
— Выполнение «шишечки» из другой пряжи добавит
изделию контрастную текстуру или цвет!

Шишечки применяются как отдельные элементы украшения, складывают в группы, сочетают с другими узорами с косами, переплетениями.
 

Польза от натуральных соков

Грейпфрутовый сок — не только источник витамина С, но и средство для нормализации обмена веществ и кровяного давления. Также сжигает лишние жиры.

Грушевый сок незаменим в разгрузочный день — он препятствует ожирению.

Морковный сок содержит каротиноиды, которые превращаются в нашем организме в витамин А. От этого важнейшего витамина зависят и острота зрения, и красота кожи, и состояние слизистых оболочек органов дыхательного и пищеварительного трактов. В морковном соке много калия и фолиевой кислоты, особенно необходимой беременным.

Облепиховый сок богат витаминами (А, В1, В2, В3, С, Е), микроэлементами (бор, железо, марганец), органическими кислотами и некоторыми видами растительных антибиотиков, которые убивают болезнетворные бактерии.

Плоды облепихи содержат вещества, способные выводить радиоактивные элементы и соли тяжелых металлов. Они обладают противоспазматическим и противоопухолевым действием и оказывают мощное влияние на центральную нервную систему.

Персиковый сок рекомендуют сердечникам. Он содержит соли калия которые питают сердечную мышцу.

Томатный сок содержит мало калорий. Приготовленный дома, богат витамином С. Лучше других обостряет память, особенно, если чередовать его с виноградным. Но тем, кто ограничивает себя в соли, нужно быть аккуратнее с ним — в томатном соке много натрия.

Фейхоа. Сок из этих плодов особенно полезен людям с заболеваниями щитовидной железы. По содержанию водорастворимых соединений йода ему практически нет равных. И сок, и сами плоды фейхоа полезно также включать в рацион больных пиелонефритом и гастритом.

Черносмородиновый сок повышает устойчивость организма к инфекциям и так же, как и цитрусовые, сжигает жиры.

Шиповниковый сок стимулирует обмен веществ, повышает устойчивость к инфекции, возбуждает аппетит, повышает трудоспособность. Полезен при болях в желудке, расстройствах пищеварения и как моче- и желчегонное средство.

Яблочный сок богат железом. В нем много калия и бора – элемента, укрепляющего кости.

Ананасовый сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще и «побочный эффект»: его называют напитком любви, потому что он обостряет чувства.

Виноградный сок назначают при анемии, туберкулезе, при общем истощении и упадке сил. Очень полезен детям.

Пей и худей

Пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).

Приготовление:

На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.

Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.

За сутки выпиваем весь графин.

Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Чудо мази домашнего приготовления на все случаи жизни!!!

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников ; все это вылечит чудо- мазь!
В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую. Раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.
Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр. Она излечивает:
1. Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!
2. Гнойные отиты. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.
3. Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.
4. Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.
5. Женские заболевания: фибромиома до 10 недель, киста яичника, воспаления придатков, мастопатия, мастит. Во влагалище вставлять тампоны с мазью, менять утром и вечером. Через неделю от кисты только воспоминания останутся, а с фибромой повозиться подольше. На грудь прикладывать салфетку, пропитанную мазью, сверху бумагу для компрессов или целлофан. По возможности менять через каждые два часа.
6. Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его, чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте ею десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.
7. Трофические язвы, гангрена: также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).
8. Все что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать и болячки начнут отступать от вас благодаря простой и легкой в приготовлении волшебнице ; мази.
9. Этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти.
Примечание: воск нужно брать пчелиный, натуральный. Для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше оливковое.
(из простора инета)

Серия сообщений "здоровье-заботимся о себе ":

Часть 1 - Старинный бальзам из трав для лечения недугов
Часть 2 - ИМБИРЬ
...
Часть 41 - Как укрепить грудь?
Часть 42 - >Десять необычных домашних средств, которые действительно лечат
Часть 43 - Чудо мази домашнего приготовления на все случаи жизни!!!

МОЗАИКА дачных дорожек

Захотелось на даче не скучных бетонных дорожек, а красивых забавных, цветных. Решила набирать мозаичный рисунок из разноцветного кафеля. Самое трудное было купить разноцветный бой кафельной плитки. Покажу как я набираю, фиксирую мозаичный рисунок и отливаю плитки.

Читать далее...

как плести фенечки стрелочкой

 как плести фенечки стрелочкой из мулине

 

Популярной разновидностью фенечки является фенечка стрелочкой. Для плетения такой фенечки возьмем, для примера, нитки мулине 6 цветов необходимой длины, по два куска каждого цвета. Выровняв концы ниток, соединим их в пучок и на расстоянии 7 см от конца пучка завяжем нитки в узел. Закрепим узел в неподвижном положении: с помощью булавки приколем его к подушке или скотчем приклеим к столу.

Разложим нитки симметрично по цвету на подушке или на столе, разделив пучок на две половины, как показано на схеме. В нашем случае нитки расположены в таком порядке цветов:

Читать далее...

Красивые бумажные цветы

Цветы из бумаги могут служить не только необыкновенным украшением любой подарочной упаковки, будь то коробка или пакет. Они являются красивейшим элементом декорирования и создания уюта в вашем доме.
Делаются такие цветы по шаблонам очень просто и довольно быстро!

Для того, чтобы сделать красивые бумажные цветы, нам понадобятся:

• белая бумага
• принтер
• ножницы
• клей
•  

1. Для начала сделайте заготовки. Для этого распечатайте шаблон.

2. Вырежьте лепестки.

3. Скрутите небольшой кусочек бумаги в шарик – это центр бумажного цветка.

4. Загните каждый лепесток, используя для этого ребра ножниц.

5. Расположите сделанный шарик в центр самой маленькой заготовки.

6. Прижмите к нему лепестки. Аккуратно согните основания лепесточков, чтобы получить форму шара.

7. Капните каплю клея к нижней части полученной детали и приклейте следующую бумажную основу.

8. Повторите шаги 6-7 со всеми лепестками. Пальцами аккуратно защемляйте края в некоторых местах, чтобы воспроизвести текстуру лепестков розы.

9. По окончании сборки выньте центральный шарик.

Необыкновенно красивый бумажный цветок готов!

Как сделать цветы из бумаги

Еще один вариант очень красивых цветов своими руками – прекрасные маки из бумаги.

1. Сделайте заготовки. Для этого распечатайте шаблон: первую страницу с одной стороны, вторую – с обратной.

2. Вырежьте детали. Края кружочков порежьте бахромой.

3. С помощью ножниц загните подготовленные кружочки в форму шара.

4. Каждый лепесток сложите гармошкой и аналогично загните кончики.

5. На каждом лепестке сделайте два надреза у основания. Наложите полученные две части друг на друга и зафиксируйте клеем.

6. Склейте между собой три светлых лепестка и четыре темных. После этого закрепите их между собой, поместив первую заготовку во вторую.

7. Приклейте красный кружок в центр, а затем темный.

8. К нижней части прикрепите зеленое основание.

Цветок из бумаги готов! Теперь, используя двухсторонний скотч, вы с легкостью сможете прикрепить его к любой поверхности.

по материалам elli.com

Украшение для сада. Куклы из цветочных горшков

Весна уже заявила о своих правах, в саду тепло, не хочется и в дом заходить) Пора уже заняться уборкой в саду и созданием садовых скульптур и композиций. Предлагаю вам забавные идеи по украшению сада - создание кукол из цветочных горшков. Для работы вам понадобятся глиняные или пластиковые горшочки разных размеров. Огородные чудики будут отлично дополнять цветочные композиции в саду, на балконе или на подоконнике. Насобирала идеи по всему интернету, думаю, что для вдохновения этого будет достаточно)

Первая композиция отличается от темы, но уж очень мне понравились глиняные горшочки

Читать далее...

САМОЕ ПРИКОЛЬНОЕ, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ ЦВЕТОЧНЫХ ГОРШОЧКОВ

 Работы из галереи мастерицы  iva77

Очень нравится мне эта идея. Из цветочных горшочков разного размера можно сотворить такое веселого огородного чудика) Нравится? Вот только вам придется-таки освоить плетение из газет. Шапочка-то - плетеная)))

Для работы понадобятся горшочки, отрезки ткани, пакля, фломастеры или контуры для росписи, клей, глазки. Для глазок можно использовать упаковки для таблеток.

Читать далее...

Оплетение пасхальных яиц

http://www.beads.com.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=115:opletenie-yaits&catid=35:2008-10-01-11-59-44&Itemid=126

Серия сообщений "К пасхе..":
Часть 1 - БИСЕРНЫЕ ЯЙЦА К ПАСХЕ.
Часть 2 - Готовимся к ПАСХЕ
...
Часть 5 - МК Оплетённое бисером пасхальное яйцо с подснежниками
Часть 6 - Сувенирные яйца из бисера Несложное
Часть 7 - Оплетение пасхальных яиц

Послойное плетение из газет-2

Белая Сова. МК и описание.

Белая Сова. МК и описание.
Имени у Совы нет, просто Белая Сова. Почему-то кажется, что по характеру она любительница рассказов и сказочных историй. Хотя где-то читала, что сова является символом охраны Значит, пока охраняет, может сочинить и рассказать что-то дюже интересное

   Когда решила сделать сову, то захотела именно белую и пушистую. Вот такая Белая Сова вышла из-под крючка

 

   Вся сова вяжется только столбиками без накида. Свою вязала крючком №1,25. Вышла она ростом примерно 9 см.  Вяжется она легко и быстро. Поделюсь описанием и подскажу, как сделать такую Совушку, кому интересно  
 

   Сокращения:
вп- воздушная петля
сбн- столбик без накида
сл- следующий
уб- убавка (связать две петли вместе)
приб- прибавка (из одной петли вывязать две)

  
Голова:
1 ряд- из 2 вп вывязываем 6 сбн (6).
2 ряд- в каждую петлю 2 сбн (12).
3 ряд- 1 сбн, приб. (18).
4 ряд- 2 сбн, приб. (24).
5 ряд- 3 сбн, приб. (30).
6-8 ряды- 30сбн (30).
9 ряд- 4 сбн, приб. (36).
10-11 ряды- 36 сбн. (36).
12 ряд- 4 сбн, уб. (30).  Закрыть и оборвать нить. У нас получился незакрытый шар, за края которого мы будем пришивать голову к телу совы.

Туловище:
1 ряд- из 2 вп вывязываем 6 сбн (6).
2 ряд- в каждую петлю 2 сбн (12).
3 ряд- 1 сбн, приб. (18).
4 ряд- 2 сбн, приб. (24).
5 ряд- 3 сбн, приб. (30).
6 ряд- 4 сбн, приб. (36).
7-14 ряды- 36 сбн. (36). Не забываем ставить булавкой метки начала нового ряда, иначе легко сбиться. Я ставила сразу после 6 ряда, потом изменений нет и вяжешь по кругу, а считать, какой это ряд, очень легко Провязав 8 одинаковых рядов, я передвигаю булавку на начало 15 ряда.
15 ряд- убавляем: уб, 4 сбн (30).
   Кстати, при желании, можно вырезать круг по диаметру дна туловища и вложить его внутрь, чтобы сова была более устойчивой и не качалась, как Неваляшка. Но у меня сова стоит и без картона.
16 ряд- 30 сбн (30).
17 ряд- уб, 3 сбн (24).
18 ряд- 24 сбн (24).
19 ряд- уб, 2 сбн (18).
20 ряд- 18 сбн (18). Набиваем тельце синтепоном.
21 ряд- уб, 1 сбн (12).
22 ряд- вяжем петли попарно, убавляя их, и закрываем.

   Теперь надо наложить голову на тельце, иголочками прикрепить и начать пришивать обычной ниткой. Оставляем небольшое отверстие, набиваем голову синтепоном и пришиваем голову до конца.

   Теперь вяжем всё, что нужно для оформления головы Белой Совы. Сначала свяжем, потом покажу на фото, в какой очередности что пришивалось

Щёки:
1 ряд- из 2 вп вывязываем 6 сбн (6).
2 ряд- в каждую петлю вяжем 2 сбн (12).
3 ряд- 1 сбн, приб. (18).
4 ряд- 2 сбн, приб. (24).
5-6 ряды- 24 сбн. Закрываем. Получилось так:

Глаза:
1 ряд- из 2 вп вяжем 6 сбн (6).
2 ряд- в каждую петлю 2 сбн (12). Закрываем, нить обрезаем покороче.

Клюв:
1 ряд- коричневой нитью набираем 5 вп, начиная со 2 петли от крючка вяжем 4 сбн.
2 ряд- делая петли подъёма, 2 вместе сбн* 2 раза.
3 ряд- 2 сбн.
4 ряд- 2 сбн вместе.

Сразу уж свяжем и уши:
1 ряд- белой нитью набираем 10 вп+ 1 петля подъёма и вяжем 10 сбн. (10).
2 ряд- 10 сбн. (10). (все ряды вяжутся с петлёй подъёма).
3 ряд- 2 сбн вместе, 6 сбн, 2 сбн вместе (8).
4 ряд- 2 сбн вместе, 4 сбн, 2 сбн вместе (6).
5 ряд- 2 сбн вместе, 2 сбн, 2 сбн вместе (4).
6 ряд- 4 сбн (4).
7 ряд- 2 сбн вместе* 2 раза (2).
8 ряд- 2 сбн вместе (1). Закрыть, обрезать нить. Берём коричневую нить, складываем вдвое и закрепляем кисточку через оставшуюся петлю.

Крылья я вяжу своим излюбленным способом По мне, так лучше ирландского листочка крыльев не найдёшь Начинала я вязать коричневой нитью, сложенной вдвое, а потом плавно, на середине второго ряда перешла на белую нить. Хвост вязала тем же листочком, только не довязав его до конца, чтоб был уже, чем крылья.

   Если наколоть булавочками все детальки, то вот, что должно получиться:

   Теперь будем всё собирать "по-настоящему"   и пришивать. Голову к туловищу мы уже пришили, теперь будем оформлять "лицо"
   Берём обе щёчки, прикалываем их к голове, располагая близко к шее и друг к другу. Пришиваем, немного набивая синтепоном.

   Берём коричневую нить, складываем пополам, закрепляем посередине нитью и пришиваем между щёчками.

   Теперь сразу же под брови пришиваем клюв.

   Теперь пришиваем глаза. Нитку пропускаем через центр связанного кружочка  глаза, затем через бусинку и обратно через центр кружочка. Пришиваем. Точно так же и второй глаз. Между собой я их осторожно нитью закрепила, чтобы не было видно швов от клюва и бровей, что прячутся под кружочками глаз.

   Теперь ушки. Их складываем пополам и пришиваем возле верха щёк.

   Вот, что должно получиться:

   Осталось пришить крылья и хвост. Да ещё, при желании, распушить сову. Тогда получится вот такая Белая Совушка:

       

Кстати, она очень хорошо умеет прятаться от слишком назойливых охотников до сказок  

Но при желании, может и рассказать что-нибудь очень-очень интересное )

Вот и всё
Приятного и лёгкого вам вязания! 

http://www.livemaster.ru/topic/93471-belaya-sova-mk-i-opisanie?

Салат из свеклы и фасоли

http://www.gotovim.ru/recepts/sbs/salsveklyabf.shtml

Увеличить	свекла - 1 шт. (средняя); фасоль (консервированная) - 350г; яблоко (кислое) - 1 шт. (среднее); соль, молотый черный перец, растительное масло - по вкус
	Свеклу вымыть, обернуть в фольгу и запечь до готовности в духовке при 220С. Можно свеклу не запекать, а отварить. Готовую свеклу очистить и нарезать мелкими кубиками.
	Добавить к свекле консервированную фасоль (без жидкости).
	Яблоко промыть и нарезать мелкими кубиками (как свеклу).
	Все составляющие смешать в салатнике, приправить по вкусу соль, молотым перцем добавить 2-3 ст.л. растительного масла и перемешать.

 

МК по вязанию тапочек

Автор chili-lili,спасибо Вам,что поделились своим опытом!

"Быстрый! Недорогой! Сделанный с душой! Подарок ко всем праздникам!
для родных и друзей!"

Ещё один способ как легко связать тапочки.



МАСТЕР КЛАСС:http://forum.say7.info/topic62366.html