Без заголовка |
|
платье крючком |
Серия сообщений "вязание":
Часть 1 - подарок для мужа
Часть 2 - Серебристое кружевное болеро и колье (крючок).
...
Часть 34 - безрукавка
Часть 35 - пуловер
Часть 36 - платье крючком
|
Без заголовка |
Метки: платье |
Без заголовка |
|
спорт |
Упражнения для похудения живота и боков |
Выполняя скручивания, подъемы и некоторые движения из системы пилатес вы сможете укрепить не только прямую мышцу живота, но и косые, и поперечные, а значит существенно уменьшить объемы проблемной зоны (убрать живот и бока).
Видео упражнения для похудения живота и боков можно использовать как самостоятельную небольшую тренировку, либо в составе вашего обычного силового плана. Если вы не занимаетесь пока силовыми упражнениями, выполняйте эту 10-минутную тренировку на пресс в конце любого аэробного занятия, тренировки на велотренажере, например.
В данном видео уроке, чтобы убрать живот и бока, вам предстоит выполнять 9 упражнений. Уделите каждому движению 45 секунд, выполняйте с минимальными паузами для отдыха. Читать далее...
|
платье |
Метки: платье |
узоры крючком |
Фотографии в альбоме «Pineapples (ананасы)» moda на Яндекс.Фотках
|
узоры крючком |
|
вязание крючком |
Модель (можно увеличить) взята из журнала "Сандра",2011
Автор модели – Петриченко Е.А.
Размер - 46/48
Вам потребуется :
350 г Семёновской пряжи «Ольга ПШ» (50 % шерсти, 50 % акрила; 392 м/100 г) голубого цвета;
крючок № 3;
2 бусины.
Метки: вязание крючком |
имбирь |
Имбирь для похудения живота используют все больше и больше девушек и женщин. Это отличное средство не только для избавления от лишних жиров, но также и для поднятия иммунитета. Имбирный чай один из простейших способов для похудения, поэтому, сегодня я хочу рассказать о том, как использовать имбирь для борьбы с лишним весом. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
|
Юбка 'Каскады белоснежных облаков' от Анны Мусанниковой |
источник http://gallery.ru/watch?ph=Nen-dLgxF#feature=topscroll
http://club.osinka.ru/topic-116194?&start=0
профиль хозяйки вконтакте
Метки: юбка крючком |
Журнал: Сабрина №2 2009 Вязание крючком |
|
Топ красивыми мотивами |
|