Избавиться от ожирения помогают горечи. Принимать их надо понемногу, не злоупотребляя, осторожно.

Употребление даже в малых количества (одной десятой грамма) сырой или сухой травы желтушника серого с цветами 3 раза в день в течение месяца снижает вес тела на 2–3 кг.
При этом значительно улучшается эластичность сосудов, укрепляется ткань сердечной мышцы, нормализуется ритм сердца, практически полностью исчезают аритмия и последствия инфаркта.

Благодаря горечам девясила поджелудочная железа формирует весьма широкий спектр инсулинов. Они способны расщеплять большое количество сложных эфиров, то есть жиров.

Поэтому девясил также способствует похудению и оздоровлению.

Употребляйте 1 г девясила на стакан кипятка. Пейте чай перед сном, так как растение обладает потогонным свойством.

Корни аира тоже содержат горечи, избавляющие от ожирения. На стакан кипятка кладут не более 1 г аира.
Б. В. Болотов