СЕЛЕН -ЗАЩИТНИК КЛЕТОК

Микроэлемент, открытый в 1817 г. Йенсом Берцелиусом, поможет человечеству жить гораздо дольше

Ученые пришли к выводу: селен способен снизить смертность от раковых заболеваний на 50%!

Он борется против поражения клеток свободны­ми радикалами, тем самым улучшая их работу.

В этом умном микроэлементе также нуждаются сердечно­сосудистая и иммунная системы.

Как известно, любую болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому вооружимся для начала нужной ин­формацией, а затем постараемся вводить в ежедневный рацион продукты, содержащие селен.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ СЕЛЕНА В ОРГАНИЗМЕ

Критическое снижение физической и умственной работоспособности 

  Развитие профессиональных заболеваний у людей, работающих на вредных производствах

Снижение иммунитета, частые простудные или кож­ные гнойничковые заболевания в

Медленное заживление ран 

Повышенная склонность к заболеваниям печени

Нарушение зрения в плане восприятия света

Возникновение половой слабости, импотенция

ИСТОЧНИКИ СЕЛЕНА: 

морепродукты: морская капуста, гребешки, устрицы, креветки

крупы: овсяная, гречневая

оливковое масло,

маслины

 бобовые, свиной жир, печень,пшеничные отруби, пивные дрожжи , яйца
кокосовые орехи и фисташки ,

рис неочищенный
  чеснок, грибы (особенно белые), помидоры
Кроме пищевых продуктов, содержащих селен, есть много биодобавок, способных воспол­нить его недостаток в организме (об­ратите внимание, натуральные добавки или синтетические).

Профессор Селезнёв