ДЕЛАЙТЕ ЭТОТ ПРОСТУЮ ПРОЦЕДУРУ КАЖДОЕ УТРО И МИНУС 10 ЛЕТ ГАРАНТИРОВАНО

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 14:11 + в цитатник

Цитата сообщения raduzka

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

ДЕЛАЙТЕ ЭТОТ ПРОСТУЮ ПРОЦЕДУРУ КАЖДОЕ УТРО И МИНУС 10 ЛЕТ ГАРАНТИРОВАНО

Можно даже утверждать, что система эта рассчитана на деловых барышень: они постоянно заняты, времени у них крайне мало, поэтому разнообразные массажные приемы они вряд ли будут самоотверженно осваивать.

В итальянском массаже применяется всего лишь 3 приема: похлопывание, щипки и надавливание. Похлопывание выполняется пальцами и ладонями, щипки – большим и указательным пальцами, а надавливание – указательным и средним пальцами.

1. Нанесите питательный крем.

2. Начинаем производить похлопывания по лицу: от подбородка к волосистой части головы. Начните с легких похлопываний подушечками пальцев, затем перейдите на похлопывания фалангами пальцев затем – ладонями. Выполняйте похлопывания 1–2 минуты до легкого покраснения кожи по линиям, показанным на рис. 16.

3. 1 минуту выполняем горизонтальные щипки по тем же массажным линиям, которые показаны на рис 16.

4. 2 минуты производим мелкие щипки по линиям мимических морщин (рис. 17, 18).

5. 1 минуту выполняем сильные щипки от крыльев носа к скулам (рис. 19).

6. Теперь делаем точечные надавливания по линиям скул и вокруг глаз. Начните с коротких надавливаний, продолжительностью 1 секунда, затем постепенно увеличьте время надавливания, на одну точку до 3 секунд. Надавливания производите по линиям, показанным на рис. 20, в течение 2 минут.

7. Затем производим надавливания по точкам красоты (рис. 21). Продолжительность разовых надавливаний на одну точку – 1 секунда. Общая продолжительность надавливаний – 1 минута.

8. Производим надавливание по тонизирующим точкам (рис. 22). На эти точки надавливайте так же, как и на точки красоты.

9. Заканчиваем самомассаж легким похлопыванием подушечками пальцев по массажным линиям (рис. 23).

О. Дан, «Омолаживающий самомассаж для лица и тела«

Источник →

Серия сообщений "точечные массажи":
Часть 1 - >Китайский точечный массаж. БОЛИ В УХЕ
Часть 2 - Точка для восстановления после усталости, шоков, болезней
...
Часть 33 - МАССАЖ ПЯТИ ТОЧЕК НА ТЕЛЕ ИЗБАВИТ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
Часть 34 - ДАОССКАЯ ПРАКТИКА - ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ. УЛУЧШИТ ЗРЕНИЕ, УКРЕПИТ КОСТИ, ВОЛОСЫ И ЗУБЫ
Часть 35 - ДЕЛАЙТЕ ЭТОТ ПРОСТУЮ ПРОЦЕДУРУ КАЖДОЕ УТРО И МИНУС 10 ЛЕТ ГАРАНТИРОВАНО
Часть 36 - Вам нужно всего лишь нажать на эту точку на животе и избавиться от всех токсинов в прямой кишке
Часть 37 - ажмите на эти точки

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4828057/post397071399/">Р”Р•Р›РђР™РўР• РРўРћРў РџР РћРЎРўРЈР® РџР РћР¦Р•Р”РЈР РЈ РљРђР–Р”РћР• РЈРўР Рћ Р РњРРќРЈРЎ 10 Р›Р•Рў Р“РђР РђРќРўРР РћР’РђРќРћ</a><br/>Р”Р•Р›РђР™РўР• РРўРћРў РџР РћРЎРўРЈР® РџР РћР¦Р•Р”РЈР РЈ РљРђР–Р”РћР• РЈРўР Рћ Р РњРРќРЈРЎ 10 Р›Р•Рў Р“РђР РђРќРўРР РћР’РђРќРћ

&nbsp;
	
		РњРѕР¶РЅРѕ РґР°Р¶Рµ СѓС‚РІРµСЂР¶РґР°С‚СЊ,&nbsp;С‡С‚Рѕ СЃРёСЃС‚РµРјР° СЌС‚Р° СЂР°СЃСЃС‡РёС‚Р°РЅР° РЅР° РґРµР»РѕРІС‹С… Р±Р°СЂС‹С€РµРЅСЊ: РѕРЅРё РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ Р·Р°РЅСЏС‚С‹, РІСЂРµРјРµРЅРё Сѓ РЅРёС… РєСЂР°Р№РЅРµ РјР°Р»Рѕ, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ СЂР°Р·РЅРѕРѕР±СЂР°Р·РЅС‹Рµ РјР°СЃСЃР°Р¶РЅС‹Рµ РїСЂРёРµРјС‹ РѕРЅРё РІСЂСЏРґ Р»Рё Р±СѓРґСѓС‚ СЃР°РјРѕРѕС‚РІРµСЂР¶РµРЅРЅРѕ РѕСЃРІР°РёРІР°С‚СЊ.
	
		&nbsp;
	
		Р’ РёС‚Р°Р»СЊСЏРЅСЃРєРѕРј РјР°СЃСЃР°Р¶Рµ РїСЂРёРјРµРЅСЏРµС‚СЃСЏ РІСЃРµРіРѕ Р»РёС€СЊ 3 РїСЂРёРµРјР°: РїРѕС…Р»РѕРїС‹РІР°РЅРёРµ, С‰РёРїРєРё Рё РЅР°РґР°РІР»РёРІР°РЅРёРµ. РџРѕС…Р»РѕРїС‹РІР°РЅРёРµ РІС‹РїРѕР»РЅСЏРµС‚СЃСЏ РїР°Р»СЊС†Р°РјРё Рё Р»Р°РґРѕРЅСЏРјРё, С‰РёРїРєРё &ndash; Р±РѕР»СЊС€РёРј Рё СѓРєР°Р·Р°С‚РµР»СЊРЅС‹Рј РїР°Р»СЊС†Р°РјРё, Р° РЅР°РґР°РІР»РёРІР°РЅРёРµ &ndash; СѓРєР°Р·Р°С‚РµР»СЊРЅС‹Рј Рё СЃСЂРµРґРЅРёРј РїР°Р»СЊС†Р°РјРё.
	
		&nbsp;
... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4828057/post397071399/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Приложения

-Метки

-Ссылки

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

ДЕЛАЙТЕ ЭТОТ ПРОСТУЮ ПРОЦЕДУРУ КАЖДОЕ УТРО И МИНУС 10 ЛЕТ ГАРАНТИРОВАНО