Без заголовка |
Быстрая и эффективная методика похудения, позволяющая снизить вес, в среднем, на 2 размера за 7 дней. По статистике, за неделю соблюдения данной диеты можно похудеть на 5-10 килограммов в зависимости от Вашего первоначального веса.
Настолько быстрое похудение на диете Минус 2 размера обусловлено продуктами, входящими в меню диеты. Все они, без исключения, относятся к виду пищи с так называемой, отрицательной калорийностью. Формально данной группы продуктов не существует, поскольку нет еды, которая могла бы «забрать» калории. Допустим, если Вы съедите один продукт с отрицательной калорийностью и одно пирожное, то первый не заберет у второго его калории. Однако для худеющего организма это не существенно!
Главное, что такая пища спровоцирует снижение веса за счёт банальной нехватки у неё энергетической ценности! Энергетическая ценность продукта- это то количество энергии, которое получает организм при его переваривании. Так вот, когда наш желудок переваривает пищу с отрицательной калорийностью, он не получает практически ничего, хотя потратил на процесс переваривания немало килокалорий. Как Вы думаете, откуда взялись эти самые килокалории? Правильно, из жира, отложенного на животе, на бедрах, ягодицах и прочих проблемных зонах! А значит, продукт с отрицательной калорийностью не «отбирает» калории у другой пищи, он «присваивает» те, что образуются при распаде жировых клеток, то есть Ваших лишних килограммов. И заметьте, этот распад он спровоцировал сам!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
я решила сделать очень подробную пошаговую инструкцию по приготовлению моих любимых пирожков по рецепту Вильяма Васильевича Похлебкина. В моей семье это самые любимые пироги, поэтому пеку я их часто. Искренне желаю, чтобы у вас все получилось с первого раза и делюсь своим опытом.
|
|
Без заголовка |
http://s30893898787.mirtesen.ru/_/izplastikovyihbutyilok
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
У меня уже был такой МК только по подушке ,а здесь делают одеяло
Заметьте-вообще без иголки можно сделать
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
|
|
Без заголовка |
Если мы переезжаем с квартиры и не хотим после себя оставлять что-то плохое. Тем более что квартира будет какое-то время пустовать. Мебель тут старая, так оставим в ней хотя бы запах. А помогут нам в этом освежетели воздуха для шкафов и комодов. Делаем смесь, наносим её на хлопчатобумажную ткань и оставляем в шкафу.
Смесь для ароматизации шкафа Сандал
50 капель масла мелиссы,
20 капель масла сандала.
Смесь для ароматизации шкафа Праздник
30 капель масла апельсина,
30 капель масла гвоздики,
10 капель масла лаванды.
Смесь для ароматизации шкафа Гвоздика
40 капель масла гвоздики,
20 капель масла кедра,
10 капель масла апельсина.
Смесь для ароматизации шкафа Мелисса
40 капель масла мелиссы,
20 капель масла апельсина,
10 капель кассии.
Смесь для ароматизации шкафа Лемон
40 капель масла лемонграсса,
30 капель масла кедра.
Смесь для ароматизации шкафа Кипарис
55 капель масла перечной мяты,
15 капель масла кипариса.
И рецепты для ароматизации комодов (дозировки поменьше)
Смесь для ароматизации комода Лимонная мята
20 капель масла мелиссы,
3 капли масла сандала,
2 капли масла аниса.
Смесь для ароматизации комода Забвение
15 капель масла мелиссы,
2 капли масла лаванды.
Смесь для ароматизации комода Апельсин
12 капель масла апельсина,
10 капель масла кассии,
3 капли масла кедра.
Смесь для ароматизации комода Мята
20 капель масла перечной мяты,
5 капель масла гвоздики.
Смесь для ароматизации комода Свежесть
20 капель масла апельсина,
5 капель масла бергамота.
Смесь для ароматизации комода Базилик
10 капель масла базилика,
15 капель масла перечной мяты.
Смесь для ароматизации комода Роза
10 капель масла розы,
10 капель масла мелиссы,
5 капель масла кедра.
aromatnaya.ru
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Необходимо :
бутылка, моток ниток, одеколон, спички и холодная вода.
В нужном месте бутылки густо наматываем нитку, обильно смочив ее одеколоном и поджигаем.
Вращая бутылку вокруг оси параллельно земле, необходимо выждать 2-3 минуты и выливаем на пламя воду. Бутылка лопнет ровно-ровно
Принцип такой резки стекла кроется в разнице температур, которая заставляет стекло расширяться под действием тепла и сжиматься в его отсутствие.
В результате без особых усилий можно сделать прозрачный стакан, похожий на вазу ручной работы. Можно поэксперементировать и сделать разнообразные подсвечники, стакан для карандашей, вазу.
subscribe.ru/group/rukodelie/57611/
Серия сообщений "очумелые ручки":
Часть 1 - Вышивка на дисках.
Часть 2 - Поделки из дисков
...
Часть 14 - Браслеты из пластиковых бутылок.
Часть 15 - Бижутерия из пуговиц.
Часть 16 - Как ровно разрезать бутылку.
Часть 17 - Завязываем галстук. Интересный способ.
Часть 18 - Контейнер из пластбутылки.
...
Часть 41 - Подвеска для туалетной бумаги.
Часть 42 - Контейнер для мелочей.
Часть 43 - Пластелин своими руками.
|
|
Без заголовка |
Эти рисунки мне напоминают старые оловянные плиты, которые были популярны в конце 1800-х и начале 1900-х годов, во времена Викторианской эпохи.
Материалы
картон
карандаш
густой клей
Клей-карандаш
алюминиевая фольга
ватный тампон
черный крем для обуви
старые тряпки или бумажные полотенца
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений " из пластиковых бутылок":
Часть 1 - поделки из бутылок
Часть 2 - из пластиковых бутылок
Часть 3 - Техника Sospeso Trasparente
...
Часть 35 - О технике Sospeso Trasparente в передаче "Гостиная"
Часть 36 - Бусы из полиэтиленовых пакетов и упаковочной бумаги
Часть 37 - Розы из CD дисков. МК.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Источник:http://38mama.ru/forum/index.php?topic=112348.0
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Маленькое отступление для тех, кто неравнодушен к женской красоте, а именно - к блондинкам) Предлагаю вам посетить ежедневно обновляемый блог с фотографиями самых красивых девушек. Здесь и певицы, и модели, и актрисы, и девушки блондинки, и спортсменки - восхитительные и потрясающие воображение девушки. С праздником весны вас и желаю приятного просмотра!
Многие из моих друзей видели фоту стены на моей кухне... Ну там берёзки нарисованы... Ремонт на кухне делала ровно год назад, потом и стену разрисовывала... А вот люстру подобрать как-то всё не получается)) Ну вот в декабре прошлого года посетила меня шиза, мы с ней дружим и она часто в гости заглядывает ))) В результате решила я сделать люстру сама...
|
|
Без заголовка |
реклама в блоге
|
|
|
Без заголовка |
отлично подойдут для начинающих, но может еще кому пригодятся!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Ой , девочки, увидела эту технику и решила донести до вас :).Может это и не ново, но точно интересно !!!!
Посмотрите видео уроки ,как из самых простых материалов и навыка в работе можно очень ускоренно вязать петелька к петельке :)))
|
|
Без заголовка |
Анна Ушакова silkflora.info@gmail.com
1. Рецепт секретного состава для обработки ткани на основе ПВА
Кроме традиционного желатина или крахмала, ткань можно обработать
и более современным способом – раствором из обойного клея, ПВА и спирта.
Рецептом подлилась замечательный мастер и одна из моих учителей –
Полина Кузнецова.
В стакане теплой воды растворить 2 столовые ложки обойного клея (любого)
и оставить на 3-4 часа настаиваться.
Затем добавить столовую ложку клея ПВА и нагреть раствор на плите до
горячего состояния, но не кипятить. Нагревая раствор постоянно помешивать.
В конце добавить столовую ложку водки или спирта, профильтровать раствор
через сито или марлю и обработать кусочки ткани как желатином.
Перед применением попробовать раствор на небольшом кусочке ткани, чтобы
правильно определить количество клея ПВА, так как он бывает разной густоты.
Данный состав более стоек к воде и в отличие от желатина не придает ткани
желтоватого оттенка, что позволяет делать белоснежные цветы.
|
|
Без заголовка |
Автор: Алина Полынь
Долго у меня получался этот мастер-класс, хотя обещала уже давненько, но увы, с интернетом у нас здесь очень частые проблемы. Складывание лепесточков очень и очень простое, придумала это складывание я сама, хотя скорее всего кто-то же так делает, ведь очень просто. Теперь и вы сможете порадовать себя и любимых девочек такими цветами.
|
|
Без заголовка |
Весна . Время начала , перемен, изменений. К новому гардеробу сделайте новые бусы, которые точно к нему подойдут.
Сделать бижутерию своими руками совсем не сложно. В каждом доме есть либо рассыпавшиеся, либо давно уже ненужные, которые ни к чему не подходят, бусы. Предлагаю сделать украшение, которое может быть браслетом, поясом, галстуком, бусами. Справится даже новичок в этом деле, без приспособлений и специальных инструментов, техники ,приёмов. Используется только шнур, бусы, немного вашего желание, и 20-30 минут свободного времени, в общем, бусы «проще некуда»
|
|
Без заголовка |
1. Приготовьте бумагу того цвета, из которого Вы бы хотели сделать цветок. В данном случае я выбираю бумагу золотую с оттенком бронзы.
2. Берем текстурные пластины «FISKARS».
3. Теснение делаем специальным инструментом для тиснения больших площадей.
|
|
Без заголовка |
Продолжаем тему приближающихся весенних праздников и предлагаем вашему вниманию наш новый мастер-класс - изготовление вазы в старинном стиле.
Такой подарок придется по душе любительницам винтажных мелочей: его можно использовать как в качестве декора цветочного горшка (просто поместите горшок внутрь), так и в качестве стильной карандашницы или вазочки для сухих цветов!
Для его изготовления вам не понадобится много времени, да и материалы, которые мы использовали в работе, всегда есть под рукой!
Итак, приступаем к работе!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Девочки, посмотри видео сюжет как можно перенести печатный оттиск газеты на ногти для винтажного маникюра !!!!:)
Серия сообщений "Интересно":
Часть 1 - А вы знаете, что...
Часть 2 - Удивительные факты
...
Часть 22 - Номер квартиры по Фун-Шуй
Часть 23 - Обучающие мультфильмы для детей
Часть 24 - Винтажный маникюр с переносом газеты на ногти
Часть 25 - Переделка автомобильного кресла в офисное с видео МК
Часть 26 - Ювелирные изделия из книг
|
|
Без заголовка |
вот доделала серьги в комплект к кулону. Делюсь, вдруг кому пригодится.
Мастер-класс по кулону и серьгам «Египет».
|
|
Без заголовка |
Обновить старую ржавую металлическую корзину можно разными материалами: краской, бумагой, тканью, а также веревкой. Такая корзина из веревки на вашей кухне придаст ей немного деревенского шика и украсит общий интерьер.
Нам понадобится: веревка (лучше натуральная не крашеная пенька), термопистолет и соответственно объект для украшения – корзина или старая кастрюля.
|
|
Без заголовка |
реклама в блоге
Вы знаете , что самым полезным фруктом является киви. К этому выводу пришли учёные. В этом плоде содержится 75мг витамина С, 2,6 г клетчатки, 11г углеводов, 4 мг натрия. Киви не содержит холестерин. А для тех кто постоянно худеет - это клад. Киви способен сжигать жиры, которые блокируют артерии. А вот тем людям у кого тромбообразование киви особенно показано.
К полезным фруктам также относится южный фрукт — хурма. По содержанию витамина С хурма превосходит черную смородину, железа в ней больше, чем в яблоках, а калия больше, чем в абрикосах. Так что съев хурму, Вы можете утолить голод. она очень полезна для тех, у кого имеются проблемы с сердцем . Также она является хорошим мочегонным. А вот для диабетиков, сушёная хурма заменит конфеты.
Ещё об одном короле фруктов надо сказать с достоинством - это ананас . Мякоть его содержит энзим бромелайн , который расщепляет белок и активизирует пищеварение. Очень хорошо запить соком ананаса плотный обед .Тогда Вы не когда не будете чувствовать тяжести в желудке. Вы наверное знаете,что ананас входит всегда практически в меню для худеющих.
Ну а для тех, кто серьёзно хочет похудеть, могу порекомендовать диета "минус 60" Екатерины Миримановой, отзывы худеющих . Вы здесь ознакомитесь с принципами питания, с меню диеты «Минус 60″.Многие пользуются этой диетой и о ней слышны только положительные отзывы. Так что ознакомиться полезно ,так как у нас наступает весна ,а весна - это время любви. Вы должны быть в отличной форме. Результат порадует , если отнестись к этому серьёзно.
|
|
Без заголовка |
Остатки ткани которые есть в доме каждой хозяйки иногда немного превосходят ожидаемое (особенно когда наводишь порядок, и видишь реальное количесво!). Про использование остатков ткани в нашем блоге написано и не раз, но практически все статьи или про одежду или про аксессуары. А вот про домашние необходимые мелочи ни слова. А ведь домашний уют невозможен ни без порядка, ни без элементарной организации (одежда – в шкафу, посуда – в кухонном шкафчике). Наше предложение – сделать из остатков ткани и поролона корзинки для дома.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Отступление от темы первое
Посмотрел Я в Зерцало Изтины, и опечалился - затемнилось Оно, а это значит, прочитавшие первые главы Моего повествования о волшебных дарах Мировинга не все поверили в правдивость Моих утверждений.
Многие возприняли Мои повествования, как очередную забаву. А те, что захотели изготовить своими руками волшебный Вензель Мировинга, не смогли его зделать.
|
|
Без заголовка |
|
|
Очень большая подборка мастер-классов |
Очень большая подборка мастер-классов
Очень большая подборка мастер-классов
код сгенерирован конвертером видеоссылок
Серия сообщений "МАСТЕР-КЛАСС":
Часть 1 - Мастер-класс. МозаикаЧасть 2 - Искусственный бонсайЧасть 3 - Сумка за 5 минутЧасть 4 - Скоростное валяние бусин- видео мастер-классЧасть 5 - Делаем цветы в горшкахЧасть 6 - Мастер-класс по декупажуЧасть 7 - Мастер-класс по декорации бутылкиЧасть 8 - Мастер-класс: бу
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Заголовок |
|
|
Заголовок |
|
|
Затерянные сады Хелигана |
Потерянные сады Хелигана расположены в Корнуоле и являются одним из самых популярных ботанических садов в Великобритании. Эти сады были созданы членами семейства Тримейнов в период с середины 18 по начало 20-го столетия. Сад развивался и становился более экстравагантным с каждым последующим поколением. В течение 19го столетия эти сады процветали как никогда, разрастаясь и требую всё большего и большего штата обслуживающего персонала. Перед началом Первой Мировой войны штат садовников
|
|
Дневник Бодарева_Татьяна |
|
|
