Да и это так. Употреблять воду надо с пользой для организма ! А как и на что она действует в определённые часы , знакомьтесь и правильно её употребляйте. Результаты не заставят себя ждать.

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
1 стакан воды перед принятием ванны - помогает снизить артериальное давление
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Находки от Шрека Лесного