Ëèìîí - î÷åíü ïîëåçíàÿ øòóêà äëÿ îðãàíèçìà. Ïèòü âîäó ñ ëèìîíîì íóæíî ïî óòðàì äëÿ ïîâûøåíèÿ ìåòàáîëèçìà è óêðåïëåíèÿ èììóíèòåòà, à âîò ëèìîííûé ñîê è öåäðó ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ òåëà.
Âàì ïîíàäîáÿòñÿ:
• 1 ÷àøêà ìîðñêîé ñîëè;
• 1 ÷àøêà ñâåæåâûæàòîãî ëèìîííîãî è ëàéìîâîãî ñîêà;
• ÷àéíàÿ ëîæêà ìèíäàëüíîãî ìàñëà;
• íåìíîãî öåäðû ëèìîíà (íåîáÿçàòåëüíî).
Êàê äåëàòü:
Òùàòåëüíî ñìåøàòü âñå èíãðåäèåíòû â ìàëåíüêîé ìèñêå, ïîêà íå ïîëó÷èòñÿ æåëòîâàòàÿ ãóñòàÿ ñìåñü. Åñëè ñìåñü ñëèøêîì ãóñòàÿ, äîáàâüòå åùå ñîêà èëè ìàñëà, à åñëè æèäêàÿ, òî áîëüøå ñîëè.
Èñïîëüçîâàòü äëÿ òåëà. Õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå, ïåðåëîæèâ â êîíòåéíåð, äî 2 íåäåëü, íî ëó÷øå âñåãî èñïîëüçîâàòü ñðàçó æå, ò.ê. âèòàìèíû è àíòèîêñèäàíòû ïîñëå íà÷èíàþò òåðÿòü ñâîþ ýôôåêòèâíîñòü.