Каждый день с экранов телевизоров на нас смотрят девушки с идеальными волосами. И мы с грустью сравниваем их со своим отражением. У нас все выглядит не так красиво. Не стоит опускать руки и тут же приходить в уныние. Существуют определенные советы по уходу за волосами, придерживаясь которых можно всегда выглядеть привлекательно.

1. Откажитесь от курения, так как это нарушает кровообращение и, соответственно, ухудшается поступление кислорода во все ткани и органы, включая и волосяные луковицы. Чем чаще вы курите, тем сильнее будут выпадать волосы.
2. Не пейте растворимый кофе. Это усиливает салоотделение и волосы быстро жирнеют. Если вы не можете без этого напитка, то замените его молотым.
3. Следите за своим питанием. Оно должно быть сбалансированным. Нехватку полезных веществ в зимний период можно восполнить за счет поливитаминов и пищевых добавок, назначенных врачом.
4. Ежедневное расчесывание перед сном в разных направлениях. Улучшает циркуляцию крови, делает волосы более блестящими и послушными.
5. Для мытья головы не подходит слишком горячая вода. Это вредит и коже, и волосам. Лучше всего пользоваться теплой водой, а для ополаскивания использовать кипяченую.
6. Старайтесь пользоваться феном в щадящем режиме, т.е. только "теплый" или "холодный". Направление струи воздуха должно быть только снизу вверх, чтобы не повреждать верхний слой волос.
7. Как кожа требует отдыха от косметики, так и волосы требуют отдыха от средств для укладки. При каждодневном их использовании, не забывайте вечером все смывать мягким шампунем.

Хорошие советы по уходу за волосами предлагает нам народная медицина. Если ваши волосы устали от "химических" шампуней, то можно воспользоваться рецептами, состоящими только из натуральных ингредиентов.

Шампунь медовый (укрепляющий): 4 ст. ложки сухих цветков ромашки аптечной, 1 ст. ложка меда, 200 мл кипятка. Цветы залить кипятком и настаивать в термосе не менее 1 часа, все процедить, добавить мед. Готовым настоем хорошо смочить волосы и держать под полиэтиленовой шапочкой тридцать минут, ополоснуть теплой водой. Использовать 1-2 раза в неделю.

Шампунь яичный (лечебный): 2 желтка, 50 мл охлажденной кипяченой воды, 1 ч. ложка камфорного или косметического масла. Взбивать желтки, постепенно вливая в них воду, до получения однородной массы. Для жирных волос добавить камфорное масло, для сухих - любое косметическое. Наносить как обычный шампунь, ополаскивать волосы теплым травяным отваром.

Источник