Лучший способ укрепления ног - ходьба. Во время ходьбы улучшается обмен веществ, активизируется мышечная деятельность, улучшается кровоснабжение. Однако, длительная ходьба приводит к перенапряжению мышц, застою и накоплению молочной кислоты, что вызывает резкие боли.

РЕКЛАМА В БЛОГЕ

Все видели моль? Или кто то не знает о чём речь? Моль - это небольшая бабочка жёлто-белого цвета. Наибольшее появление моли замечается в начале мая, летают они до конца лета. При благоприятных условиях могут появляться и зимой.Существует большое количество видов моли: мебельная, зерновая, капустная, ржаная, восковая, ковровая (данный вид получил второй название «кожеед», потому что, такая моль уже лакомиться изделиями из кожи), пищевая моль. Всего специалисты насчитывают порядка 30 видов этих противных созданий. Но от них надо как то избавляться. Давайте рассмотрим несколько советов, которые помогут избавиться от этой бабочки.

Итак : 

Шкаф, где находились В«съеденныеВ» молью вещи необходимо промыть изнутри мыльным раствором, а затем чистой водой. Щели нужно промазать c помощью кисточки столовым уксусом и подержать шкаф открытым, пока не подсохнет. И в последующем иногда открывать и проветривать шкаф. Очень эффективное и c приятным запахом средство от моли лавандное и пихтовое масло. Пропитайте им ватные тампоны и разложите в шкафу. Вы убедитесь, что моль в шкафу не появится.Не любит моль запах табака, перца, но у них уже не такой приятный для вас запах. Ещё наши бабушки клали на полки шкафа земляничное мыло. 

Да , а какой у Вас шкаф ? Вы не желаете смастерить шкаф купе своими руками . Это очень интересный процесс . А результат получится, если приложить к нему душу - потрясающий, да и по деньгам Вы выиграете.

Следующий хороший рецепт свежесрезанные листья герани время от времени класть в шкаф, а потом менять на свежие. Запах герани приятен и не впитывается в вещи. Чтобы моль за лето не съела ваши меховые изделия, необходимо, во-первых, в карманы натолкать сухие апельсиновые корочки, во-вторых, купить и хранить в шкафу какой-нибудь стиральный порошок для машин-автоматов («Ариель», «Тайд» или «Миф»). Пусть он там стоит открытый, и из него берите порошок для стирки. 

Вроде бы советы такие простые, но они очень хорошие и реально помогают избавиться от моли навсегда . Просматривайте чаще свои шкафы и вовремя начинайте борьбу с ней.

Так понравились эти милые снеговички. Пройти мимо никак не смогла. Предлагаю и Вам ознакомиться с мастер классом. Они смогут украсить любой новогодний интерьер.

Для лечения воспаления суставов — соль

У мамы сильно воспалились суставы. Она лежала и никого к себе не подпускала. Такие сильные были боли. По совету одного человека для лечения мы взяли соль — она должна быть серой, зернистой, такая была после войны. Ее можно достать на заводах, фермах. Лизунец, поваренная и йодированная не поможет.

Хорошие народные рецепты, которые могут помочь в лечении, например :  длительный кашель, камушки кое-где и др . Итак знакомимся:

Народный рецепт от длительного кашля:

Берем алое 4 листа крупных, но не моложе лет 3. Нарезаем брусочками небольшими, закладываем в бутылку пол литровую (темную) и кагором заливаем. Закупориваем. В темное место на дня 4-5 ставим. Встряхиваем время от времени. За минут 20 до еды принимаем по ложке столовой. Хранить можно долго в холодильнике (месяца полтора). Кстати, можно применять при бронхитах, пневмонии и кашляющим курильщикам.

Избавиться от находящихся в желчном, мочевом пузыре, почках, протоках печени, камней и песка можно таким способом:

Берем косточки ягод калины штук 10-15 на день и глотаем по 1 штуке на прием, в течении дня. Это нужно делать  систематически.
А этот простой рецепт выводит холестерин избыточный, избавляет от запоров, что важно при атеросклерозе, ожирении (профилактика):

Редьку черную (50-60 грамм) на терке натрем, с ложкой столовой меда смешаем и съедаем запивая стаканом воды. Пьем неделю по вечерам и после не кушаем. Результат увидите сами.
И не забываем советоваться с врачом лечащим.

urlid.ru/amrc

Моя семья обожает эти пышки, пеку их очень часто. Пышки очень похожи на Украинские пампушки к борщу, очень-очень-очень вкусные. Попробуйте и Вы, не пожалеете! Все ингредиенты закладываю в Х.П. прог. Дрожжевое тесто, не всегда жду окончания прог. через 40 мин. тесто готово.

Салат "Праздничный".Очень легкий и необычайно вкусный 

Описание:

 Готовим лёгкий оригинальный салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами. На удивление, куриное мясо всегда удивительно сочетаются с любыми морепродуктами. Получившийся коктейль вкусов дополняют богатые витаминами овощи и фрукты - яблока, помидоры, перец и пекинская капуста. Конечно, можно заправить наш салат любым соусом или традиционным майонезом, но мы предлагаем поэкспериментировать с сметаной или йогуртом

Арабский кофе славится во всем мире своим неповторимым вкусом и ароматом, традициями приготовления и особым ритуалом подачи.

Арабские женщины с давних времен, проводив своих мужчин утром на работу, собирались вместе, делали домашние дела, а попутно беседовали, рассказывали последние новости, слухи, обсуждали события — и все это за чашечкой крепкого и ароматного кофе. Такие «девичники», задушевные беседы соседок представляли собой целый ритуал, который называется субхий. Однако субхий уже не столь популярен в арабских странах, поскольку современные женщины очень заняты и, чтобы собраться на субхий, им нужно заранее договариваться и назначать день встречи.

Сегодня словом «субхий» обозначают «утренний прием». Но его обязательным элементом по-прежнему остается все тот же чудесный арабский кофе.

Для приготовления чашечки этого вкуснейшего кофе нам понадобятся:

Отличный гиф анимационный мастер-класс от Ellinée. Посмотрите как из бумажного пакета можно сплести корзинку.

По материалам сайта http://www.ellinee.com/blog/seventh-generation-holiday-gif-guide-featuring-ellinee/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+Ellinee+%28Ellin%C3%A9e+Blog%29

Вдохновлялочка Марриэтты

Приготовлено по рецепту из "Книга о вкусной и здоровой пище" 1939г.изд.
ПЕЧЕНЬЕ ИЗ МОРКОВИ
Хорошо промытую сырую морковь, не очищая от кожицы, положить в кастрюлю с кипящей водой и варить, пока морковь не будет мягкой. Сваренную морковь очистить от кожицы, пропустить через мясорубку и протереть через сито. Смешать мор­ковную массу с сахарным песком, маслом, яйцами, добавить чайную ложку питьевой соды и лимонную цедру. Полученную смесь взбить веничком или вилкой до пышности, всыпать пшеничную муку и хорошо выме­сить.Готовое тесто тонко раскатать и делать печенье, вырезая его специальными выем­ками, стаканом или рюмкой.
Выпекать печенье па противне или желез­ном листе в жарком духовом шкафу.
На 1 кг сырой моркови — 2,5 стакана пшеничной муки, 2 стакана сахарного песку, 3 яйца, 2 ст. ложки сливочного масла (несоленого), 1 чайную ложку соды, цедру с 1 лимона

От автора: "Если правильно подготовить комнатные растения, то они могут продержаться более 14 дней без вашего участия. Итак, более простые способы, не требующие никаких таймеров и электричества, заключаются в следующем.

1. Здесь надо будет проделать сразу несколько действий, направленных на сохранение влажности. Начальный этап заключается в том, что за пару недель до отпуска все подкормки отменяются. Непосредственно перед отъездом земляной ком с растением следует очень хорошо напитать влагой. Добиваются этого погружением его в воду. Затем необходимо буде снизить освещённость любимцам, для чего все растения убираются с подоконников, то есть с хорошо освещенных мест вглубь комнаты. При наличии неподъемных экземпляров просто зашторьте окна, преградив доступ палящим лучам солнца. Это снизит испаряемость и потребление ими влаги за счёт прохлады. Минусом этого действия является то, что рост также замедлится, проявится угнетенность внешнего вида.

Следующим действием, направленным на потребление питательных веществ является обрезка у красивоцветущих видов всех бутонов и цветков, а также прореживание листвы – задача максимально «облегчить» растение. Явным минусом будет потеря красивого декоративного вида, возможная длительность его восстановления по вашему возвращению. Все подготовленные растения кучкуются в одном месте. При этом лучше выбрать место на полу, потому что холодный воздух в квартирах стелется по полу, так как он тяжелее тёплого. Задача разместить их поближе друг к другу. Такая кучность позволит повысить влажность вокруг них. Обычно для такого соседства выбирают какой-нибудь большой сосуд-поддон. Это может быть широкий таз, ванночка, большой хозяйственный пластиковый контейнер. На дно такого поддона насыпают сантиметров 5-6 керамзита, заливая частично его водой. Сверху расставляют горшки с цветами (лучше конечно чтобы они были сделаны из глины, без какой либо глазури). Промежутки между горшками обкладывают снова керамзитом, либо используют мох-сфагнум. Здесь тоже есть свой минус, заключается который в том, что если какое-то растение было заражено, а вы не заметили это вовремя, то к вашему приезду вредитель доберется и до остальных зелёных любимцев.

И это еще не все, хотя конечно, уже можно остановиться на 3-х перечисленных действиях. Накрыв герметично каждое отдельное растение сверху «колпаком» из плёнки вы можете полностью быть спокойными. Такая «тепличка» точно повысит уровень влажности вокруг цветка сроком до 3-х недель. Следует избегать тесного соприкосновения плёнки с листвой, для чего можно использовать опоры, на которые натягивается пленка сверху. Однако этот совет не подходит растениям с пушистыми, мясистыми листьями (фиалки, пеларгония, некоторые виды каланхоэ и др.). Без проветривания они могут загнить, покрыться плесенью. Есть еще вероятность того, что привыкнув к такой «тепличке» цветы будет сложно вернуть к дотепличному состоянию, когда вы снимете с них «колпак». Некоторые виды возможно прийдётся снова приучать к открытому пространству, постепенно снижая влажность окружающей среды. Такой метод является довольно стрессовым, лучше от него отказаться, либо подстраховаться, заготовив черенки самых любимых цветков, которые успеют укорениться в сосуде с водой, пока вы будете в отъезде.

2. Отличное решение придумали промышленники. Пассивный полив растениям обеспечивают коврики из специального гигроскопичного материла, так называемые капиллярные маты для растений. Их можно найти в садовых центрах, по стоимости это не должно быть дорого. Не рекомендуется использование геотекстиля, изготовленного из вторсырья. Такой мат можно разложить на любой поверхности, опустив один край в источник влаги. Можно расстелить его на столе, обязательно проложив под низ плотную плёнку, чтобы не покоробилась поверхность. Хорошо, если вам удастся купить полный комплект из капиллярного мата, внутреннего поддона и внешнего глубокого поддона. Такие комплекты для автополива выпускают англичане (фирма Garland). Принцип работы прост: наливается питательная жидкость во внешний поддон, внутрь ставится другой поддон, выстилается коврик, расставляются растения. Как пишет производитель в инструкции, такая система обеспечит гарантированный 2-х недельный полив, а корни растений будут в сохранности и не сгниют. Очень удобно располагать такой мат возле раковины, наполненной водой, если у вас дома немного растительности.

Коврики конечно очень удобны, но даже если вы не смогли обзавестись таким средством, можно использовать по аналогии толстое махровое полотенце, либо тряпку, подойдёт шерстяная ткань, старое одеяльце из ватина, фетр, сукно. Принцип действия описан уже выше. Тряпку смачивают водой, край опускают в сосуд с жидкостью, цветы же хорошо поливают. Между полотенцем и столом также прокладывается прочная плёнка, предохраняющая поверхность на которой будет стоять всё это хозяйство, саму столешницу наклоняют так, чтобы края полотенца были приподняты над сосудом, которые расположен немного ниже уровня площадки с растительностью.

От автора: "Лето пора отпусков. И если вам предстоит провести отпуск всей семьей за пределами дома, то может возникнуть проблема с поливом комнатных растений. Хорошо конечно, если есть тот, кто сможет присмотреть за ними. Как быть если некого попросить последить и поухаживать за домашними любимцами в ваше отсутствие? Рассмотрим ещё 4 простые способа напоить комнатные растения в ваше долгое отсутствие.

Способ 1 — фитильный. Это тоже своего рода автоматизированный способ полива зелёных любимцев (автополив).

Когда вы только сажаете, либо пересаживаете растеньица в цветочный горшок, надо будет взять кусочек тряпочки, бинта или достаточно толстой (почти по диаметру отверстия) верёвки, шнура и уложить его поверх дренажного слоя (перлита, гравия), а конец его спустить в резервуар с водой, который должен находиться под самим горшком. Получится своеобразный фитиль, благодаря которому влага из резервуара с водой будет подниматься через дренажное отверстие к корням цветка, питая и насыщая его. Тряпку следует скрутить. Обычно используют хлопчатобумажный материал, шерстяные нитки. Проверить, насколько хорош будет фитиль, очень просто. Материал следует промыть, просушить, скрутить и бросить в воду. Если он быстро напитается влагой, то можно использовать, если останется сухим, то следует отказаться от использования. Способ очень хороший, многие его любят и используют даже постоянно, а не только во время отъезда. Фитильный метод пользуется популярностью у разводчиков фиалок (сенполий), так как в этом случае полностью исключено случайное попадание влаги на листья, которые этого не переносят, розетки хорошо развиваются.

Способ 2 — гравитационный. Похож на первый. Используется тот же фитильный метод, но резервуар с водой находится не под кашпо с цветком, а отдельно, причем располагается выше уровня горшка. Можно его подвесить, либо просто поставить на подставочку рядом. Такой же кусок верёвки, либо скрученной ткани одним концом находится в резервуаре с водой (веревица должна лежать на самом дне контейнера с жидкостью), а другим концом спускается к корням растения.

При этом следует исключить возможные перегибы, необходимо добиться состоянии некой натянутости, фитиль должен находиться в прямом, отвесном состоянии. Его следует прикопать на несколько сантиметров. Снова капиллярное движение и гравитация приходит на помощь, увлажняя вовремя корни. Следует, однако, учесть, что диаметр горшка имеет значение, например, для 10 см. одного фитилька будет достаточно, а для большего размера может понадобиться уже 3-4 шт. Примерный срок гарантийного увлажнения составляет 8-10 дней.

Симпатично будет смотреться кристально чистый сосуд рядом, фитиль из которого будет не просто прикопан в землю рядом с корнями, а будет при этом заключен в пластиковую или стеклянную рубашку конусообразной формы. Таким нехитрым приспособлением можно даже будет временами взрыхлять почву вокруг растеньица.

Уже готовые «приборы» можно встретить в продаже. Одни состоят из маленькой колбочки из стекла с конусом из керамики, имеют пористую структуру, по стенкам которого вода словно по капиллярам сочится по каплям в почву. Другие, полностью или частично керамические — блюматы, имеют тоненький шланг, идущий от конуса к резервуару с питательной жидкостью.

Захотелось чего-нибудь сладенького, обязательно согревающего и всенепременно ароматного. И вспомнилось, что на подобный случай сохранен один волшебный рецептик. 

за вкуснятинкой

  Сегодня я предлагаю вам вкусный рулет из слоеного теста.