Здоровье -Диагностика здоровья по руке. |
Здоровье -Диагностика здоровья по руке.
Серия сообщений "диагностика заболеваний":
Часть 1 - Онлайн-диагностика "Diagnos.ru"
Часть 2 - Диагноз-онлайн. Дифференциальная диагностика заболеваний по симптомам.
Часть 3 - Диагностика по ногтям
Часть 4 - Здоровье -Диагностика здоровья по руке.
Часть 5 - Полное описание всех заболеваний.
Часть 6 - Сам себе диагност (проверяем)
...
Часть 10 - Как понять, что на самом деле у вас болит...
Часть 11 - Как понять, что на самом деле у вас болит
Часть 12 - Щитовидная железа:гипотиреоз и гипертиреоз. Нормативные показатели гормонов щитовидной железы.
Метки: диагностика заболеваний |
Сборник молитв на все случаи жизни |
Серия сообщений "Молитвы":
Часть 1 - Сборник молитв на все случаи жизни
Часть 2 - Блаженная Матрона Московская.
Часть 3 - Православные молитвы Сергию Радонежскому о учебе и прилежании
...
Часть 7 - АНГЕЛА-ХРАНИТЕЛЯ И ИКОНУ-ЗАСТУПНИЦУ НАДО ЗНАТЬ...
Часть 8 - Иерусалимские свечи опаленные от Благодатного Огня
Часть 9 - Молитва, снимающая любые проклятия!
|
Метки: молитвы |
300 рецептов народной медицины(2) |
300 рецептов народной медицины
Серия сообщений "Лечение разных болезней":
Часть 1 - Каталог конспектов Малахов+ ЗДОРОВЬЕ ОТ А ДО Я - КУЧА ССЫЛОК!!!!!
Часть 2 - Артроз - виды и лечение
Часть 3 - "Шишки" на ногах (Вальгусное отклонение большого пальца)
Часть 4 - 300 рецептов народной медицины(2)
Часть 5 - Народные рецепты
Часть 6 - Снизить холестерин... народные средства...
Часть 7 - С миру по рецепту
Часть 8 - Рецепты ВАНГИ
Часть 9 - Отбеливаем зубы
|
ВСЕМ КТО ЛЮБИТ ПЕСНЮ (полная серия пластинок _ 1967-1973) |
ВСЕМ КТО ЛЮБИТ ПЕСНЮ (полная серия пластинок _ 1967-1973)
Метки: музыка 70-х |
Программа строит индивидуальную выкройку! Хоть шей, хоть вяжи! |
Программа строит индивидуальную выкройку! Хоть шей, хоть вяжи!
Patterns CAD - программа предназначена для построения выкроек одежды в натуральную величину (а также в любом масштабе) по индивидуальным меркам (для получения выкроек стандартных размеров нужно ввести соответствующие данные для конкретного размера и изделия
Книги по декору и дизайну и вязальные журнальчики - здесь
И вообще - заходите на http://mirpiar.com/!
Много интересного найдете!
Серия сообщений "Он-лайн сервисы по шитью":
Часть 1 - Программа строит индивидуальную выкройку! Хоть шей, хоть вяжи!
Часть 2 - Полезный сайт, для любителей шитья
Часть 3 - ***Журналы для женщин, по вязанию и шитью***
Часть 4 - Делаем свою схему вышивки
Часть 5 - Путеводитель по определенным блокам на "СЕЗОН"
Метки: выкройки |
Дробное питание |
Основное правило дробного питания:
Необходимо есть через каждые 3 часа.
Соблюдение одного этого правила, даже при сохранении общего количества калорий, потребляемого с пищей, уже позволит похудеть.
Но если надо основательно сбросить лишний вес, придется пересмотреть свое питание в плане его калорийности и выбора правильных продуктов.
Почему именно такой интервал:
переваривание пищи занимает от 2 до 2,5 часов, если есть чаще, предыдущая еда еще не успеет перевариться.
Плюсы дробного питания:
Серия сообщений "основы снижения веса":
Часть 1 - ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ МЕТОДА МОНТИНЬЯКА
Часть 2 - Модель тарелки по Системе "Худеем правильно"
Часть 3 - Дробное питание
Метки: худеем |
Модель тарелки по Системе "Худеем правильно" |

Разнообразное (рацион должен включать в себя хлеб, крупы, овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, рыбу, яйца и растительное масло), сбалансированное (еда должна быть подобрана в правильных соотношениях и обеспечивать нас энергией, витаминами, минералами и клетчаткой), умеренное (пища не должна содержать больше энергии, чем мы способны тратить), вкусное… Кажется, о правильном питании мы знаем все. Но как применить эти знания на практике? Сколько нужно есть овощей, картошки и макарон? Как выглядит "похудательная" порция мяса или рыбы? И можно ли после обеда "злоупотребить" десертом?
Серия сообщений "основы снижения веса":
Часть 1 - ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ МЕТОДА МОНТИНЬЯКА
Часть 2 - Модель тарелки по Системе "Худеем правильно"
Часть 3 - Дробное питание
Метки: худеем |
ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ МЕТОДА МОНТИНЬЯКА |
ПРИНЦИПЫ МЕТОДА МОНТИНЬЯКА
Серия сообщений "основы снижения веса":
Часть 1 - ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ МЕТОДА МОНТИНЬЯКА
Часть 2 - Модель тарелки по Системе "Худеем правильно"
Часть 3 - Дробное питание
Серия сообщений "гликемический индекс":
Часть 1 - ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ МЕТОДА МОНТИНЬЯКА
Метки: метод монтиньяка |
Уроки для Лирушников |
|
Серия сообщений "уроки на ЛИ.ру":
Часть 1 - Самая полная инфо по настройкам дневника
Часть 2 - Как отписаться от уведомлений на почту? (для новичков на Лиру)
...
Часть 7 - Как создавать рубрики и подрубрики в дневнике?
Часть 8 - ВСЁ о схемах на ЛиРу
Часть 9 - Уроки для Лирушников
Часть 10 - Всё про размещение музыки на ЛиРу
Часть 11 - Как разместить на ЛиРу видео с другого сайта?
...
Часть 18 - Всё про авторитетность
Часть 19 - Это интересно и нужно знать
Часть 20 - Как удалять антипатии
Метки: уроки |
"Шишки" на ногах (Вальгусное отклонение большого пальца) |
Серия сообщений "Лечение разных болезней":
Часть 1 - Каталог конспектов Малахов+ ЗДОРОВЬЕ ОТ А ДО Я - КУЧА ССЫЛОК!!!!!
Часть 2 - Артроз - виды и лечение
Часть 3 - "Шишки" на ногах (Вальгусное отклонение большого пальца)
Часть 4 - 300 рецептов народной медицины(2)
Часть 5 - Народные рецепты
...
Часть 7 - С миру по рецепту
Часть 8 - Рецепты ВАНГИ
Часть 9 - Отбеливаем зубы
Метки: шишки на ногах |